Вода, картошка, солома, пыль
Продукт мясосодержащий - 50р. Макароны самые дешёвые 50р. Майонез. Чай в пакетиках Нури. Мука(делать чапати). Соль. Сахар. Спички. Свечи. И то хорошо.
Бедняга пролетарская. Как же мне искренне жаль нищих. Купи эклеры что-ли и чай.
курица картошка гречка суп кредитка
Покупаешь курогрудки из расчета 300 грамм в день - итого 4200 грамм. При цене 330 рублей за кг выйдет 1400. 60 граммами белка ты себя уже обеспечил. У тебя остаётся 1600. В магните есть рис по 30 рублей за пачку 800 грамм. Тебе хватит четверти пачки в день. Около 150 углеводов и 15 белка за 8 рублей. 4 пачек тебе хватит, всего120 рублей. Можешь взять лоток яиц, пять яиц в день это примерно 35 рублей, и белка наберёшь, и жиров. На яйца уйдет 500 рублей. У тебя остаётся косарь. На твоё усмотрение. Белок я тебе дохуя расписал, углей и жиров маловато, можешь кашу для углей брать. Она стоит копейки, тебе точно хватит. Для жиров можешь орешки взять, например, арахис (обязательно сырой) или какое-нибудь готовое жирное мясо по скидке типа свиной грудинки. Удачи.
Ситуация: все деньги промотаны на коммуналку и доставочки, до ЗП ещё две недели. Осталось 3к рублей. Накидайте по вашему мнению сбалансированной продуктовой корзины, чтобы не умереть с голоду.