Бамп здоровой пищей
Тру-веган вкатился
Мясоеды, идите спать вам завтра рано вагоны разгружать
Тут уже нечего обсуждать. Подавляющее большинство самозваных веганов, орущих направо и налево о своей нетрадиционной ориентации - нищеброды и фрики, даже не знающие о сложности веганской диеты. Потомство таких ебанутых чаще всего умирает рано и в муках.
>Не догонит. Вегетарианец всегда полон энергии и бодр, в отличии от вялых колбасных качков, у которых кроме мышечной массы нет никакого преимущества перед умным и ловким вегетарианцем.
Как же он будет быстрым и ловким, если будет жрать траву?
Тянка поехала реально F20.0 после чего перестала есть мясо. Тру стори, я не тралл.
99% людей в рашке едящих мертвечину это тотальные нищеброды с зарплатой ниже 60к, которые не могут позволить себе качественную веганскую диету и еженедельные курсы детокса
>Не у всех есть деньги на то, чтобы позволить себе вагон гречки и ежедневные климзы
Как что-то хорошее
>мертвечину
Как будто что-то плохое.
Ты с веганами путаешь. Жрать копеечную траву - удел нищеброда
А что плохого в мертвечине, если она свежая?
Одна категория говна
По сосудам бьёт, да и просто еда нищих, не фиаско
Если жрать ведрами жареный жир - то конечно
Не знаю, я ем только рыбу.
>По сосудам бьёт
Так никто же не заставляет жрать сардельки вагонами, даун.
Каким сосудам? Лолбля
>нищих
То-то пакет гречки дороже хорошего стейка, я смотрю. Многое объясняет
>греча для веганов
Они же не ройси. Они не едят гречу. Они жрут орехи аки белки и грызуны.
Кило сыра или кило орехов в разы дороже стрит маня, чем твоя колбаса за 150 рублей
Хорошо сливочное масло по сосудам не бьет, да? Или молочка для травоядных тоже западло?
Трупоядные валите спать, НАТО не выспитесь и хуево будете ящики с вином переносить
Стейк из колбасы? Я понял, почему ты стал веганом: в твоей жизни просто не было нормального мяса
Да ты же ничего не знаешь
Веганы не едят молочку, маня с низким iq
Всем похуй на вскукареки травоядных обрыганов.
Буду дальше наяривать мясо и ходить в качалку.
Буду дальше наяривать мясо и ходить в качалку.
> НАТО
Слава Украине
Мясо удел нищих говноедов
Тащемта не бьет. А чо?
Чет проиграл с этих петухов
Ну да. Потому-то оно так дорого и стоит.
Сори, я не понимаю что там грызуны написали
Это один петух.
Меня бывшая мучала сыроедением.
Говорит, что пасу как животное, сру оче вонюче, да и залупа постоянно сыром несет.
Вобщем хватило меня почти на год. Но таки изменения были кардинальные. Никакой тяжести в животе после нямки, какал буквально бабочками, никакой вони от выделений, да и вобщем-то чувствовал себе энергичней и здоровее. Уже не помню, почему дропнул. Хотя, вспомнил, сука дропнула меня и я с радостью вернулся к шашлыку.
Вобщем в веганстве есть плюсы, но к такой диете нужно подходить с головой и траты будут больше.
Но тут, как обычно, говнометательство школьников, вместо конструктива.
Говорит, что пасу как животное, сру оче вонюче, да и залупа постоянно сыром несет.
Вобщем хватило меня почти на год. Но таки изменения были кардинальные. Никакой тяжести в животе после нямки, какал буквально бабочками, никакой вони от выделений, да и вобщем-то чувствовал себе энергичней и здоровее. Уже не помню, почему дропнул. Хотя, вспомнил, сука дропнула меня и я с радостью вернулся к шашлыку.
Вобщем в веганстве есть плюсы, но к такой диете нужно подходить с головой и траты будут больше.
Но тут, как обычно, говнометательство школьников, вместо конструктива.
Что, весь холестерин руками выбрали?
>ЖИВЕТ В ВОЛШЕБНОМ МИРЕ, ГДЕ ПРОГРЕССИВНЫЙ ЗАПАДНЫЙ МИР ПИТАЕТСЯ ОРЕХАМИ
>НА САМОМ ДЕЛЕ ОНИ ЖРУТ ГРЕЧКУ ТАК ЖЕ КАК ОН
Травоядный петух закукарекал. Иди зерна поклюй
Желаю удачи твоим связкам и сосудам, нищий
Я вегетерианец. Я сегодня съел курицу с рисом и вкусным острым соусом. Но риса там реально много было.
Фу блядь, представляю ваши разговоры о высоком...
Хватит в глаза ебаться, дебил.
2015-й год на дворе, наука движется вперед. Уже не является тайной, что без холестерина в диете у тебя тестостерона не будет
Поддержу. Помню смотрел обзор какого-то супермаркета здорового питания в сшп. И греча там на первых полках валялась.
Ну для тебя оно дорогое ясное дело, нищий из колхоза
И что с ней сейчас?
Погоди, связки формируются из коллагена. Коллаген содержится в мясе и субпродуктах. Где твой бог теперь?
>на зарплату обрыганого вэб-дизайнера может позволить себе только гречку с хуем
>СМАТРИТЕ Я ИЛИТАРНЫЙ ПРАГРАМИСТ А ВЫ ВСЕ НИЩЕБРОДЫ
Тебе пояснили за орехи, маня, твое мясо дорого только для нищебродов с зп <30к
Еще раз кукарекни про молочку и прочитай этот пост
давун
А для тебя, что стоит дорого? манка?
Вкатился.
Тут вообще про сосуды речь шла
Ты ебанутый? Что ты вообще блядь несешь?
Так ты уж определись: мясо для нищебродов дорогое или доступное?
Адмирал Батерфляй в треде всем в каюту!
Арехи, арехи, я жру только арехи, ведь я багачЬ
Полкило стейка из мраморного мяса стоит в районе 500 баксов. Где твои орехи теперь?
Белка ты унылая, а не богач
>Я сегодня съел курицу
Ты не вегетарианец, получается.
Он их высрал непереваренными.
У этого уже в мозг трава проросла.
А что сосуды? Смотри на деление хорошего/плохого холестерина. Сам по себе холестерин не вредит тебе
>просто еда нищих
Охуенно наверное оценивать еду не по ее полезным/вредным качествам, да и хотя бы просто вкусу, а только цене и статусности.
Ты либо перетолстил, либо совсем тупой, раз воюешь не туда.
Фрилансер кун вкатился
Питаюсь только икрой, ни мяса, ни растений.
Питаюсь только икрой, ни мяса, ни растений.
Ахахаха, былдо с зарплатой 18к покупает мясо и считает себя или той в цепоке питания
Цены моего миллионика, 300-350 кг сыра, 160-180 разные части курицы курицы, орехи от 700 р, мясо хз, от 250 до 400 где то, давно его не покупал, сосиски колбасы 200-300, и от 400 всякие сервелаты
другой анон
У тебя от орешков уже мозги настолько отсохли, что даже написать нихуя не можешь?
Кило фисташек или миндаль стоит 900р
>считает себя или той в цепоке питания
А ты аппетитно выглядишь
Это 20 баксов.
Сколько получаешь бро? Я недавно вот на 300к в час перешел. Чувствую не хватает, надо минимум 500.
Ебать, а я вино видел за 120к, это не значит, что его все пьют.
Хвааааатить 500р для него это дорого, ты небось свою зарплату в килограмах мяса измеряешь, дибил
Опять Арехи. Как же вы заебали.
Свинина кстати от 300р стоит. Говядина еще дороже.
Я понял что слишком одухотворен для мяса. Когда сидишь на жопе, грузишь вагоны головой, мясо ни к чему.
Т.е. кг твоих фисташек стоит косарь рублей, а полкило стейка 500 баксов. Это не сложная математика
От голода пиздоглазие заработал? Цена в долларах.
Ессно. Это дорогое удовольствие
Еб твою мать, он ещё и безграмотный, попробуй ещё раз поделить, в этот прах дели круглым числом так проще будет 70
Когда сидишь на жопе, а потом идешь в качалку, мясо к тому.
Но ты продолжай быть дрыщом-унтерменшем.
>500 баксов
>500р
У кого-то от бедной жирами диеты сетчатка начала отслаиваться
500 все еще больше 70
Кочка подъехала, писька то стоит?
Фисташки тот минимум 1500 тут кун не правильно посчитал, медаль да в районе 1к
Ебать, рубль до 70 упал? Я то думал, что на 40-50.
Когда я ебашу километры на велосипеде, мне приятнее вкатить углеводы - лапшу или что-то подобное. Не знаю почему, но организму хочется лапши после длительных аэробных нагрузок.
Это не рубль упал, это доллары и евро подорожали.
Потому что ты сжигаешь углеводы в процессе аэробных нагрузок. Но для роста мышц тебе нужен белок
Нахуй мне твоя качалка не сдалась, у меня стадион отличный рядом и турнички новые, и спорт и взбодряет отлично, не то что вы там качки в подсобки друг у друга хуйцы меряете.
Нахуй мне рост мышц, мне хватает имеющихся, чтобы катать по 100 км в день и особо не уставать.
Потому что организму нужны медленные углеводы, это только мамкины хищники предпочитают сосисоны
Точно, нецжели ну так сам и жюри свою свинину, а избранные будут питаются праильно
И что? Гитлер был веганом и чуть весь мир не завоевал.
Чет блевать от такой хуйни тянет.
А, у меня же аллергия на яблоки.
И вот такие потом голосуют за Залупина.
С чего она стоять не будет, диван блять?
Не будешь жрать белок - не сможешь ездить вообще
Это обед? Сколько он после этого поссать раз сходит?
Протеин в яички колешь, очевидно же
Белок бывает разный, в т.ч. растительный. Им богаты бобовые, например.
Прям вот лично на фронте воевал.
>турнички
О, школьники подъехали
Я хохил.
Да, в первую мировую он так и делал.
Травоблять опять закукарекала, орехов не хочешь наебнуть после велосепеда
Посвежее банана не было?
Тем более.
5 секунд в гугле
>Различают белки, включающие в себя весь спектр необходимых организму аминокислот, их называют полноценные белки. Как правило, животные белки это и есть полноценные белки. А есть такие белки, где не хватает одной или нескольких аминокислот, либо они находятся в слишком малом количестве — неполноценные белки. Растительные белки имеют этот недостаток и являются неполноценными белками.
Я бы тебя в попку наебнул после велосипеда. Как тебе такая идея?
>жюри
Ок
>правильно
Травой с семками?
Только в первую мировую немцы всрались жиденько.
> Буду дальше наяривать мясо и ходить в качалку.
Тесаком станешь
СМОТРИШЬ НА ЭТИ ОХУЕННЫЕ КАРТИНКИ
@
ТЫ ВЕГЕТАРИАНЕЦ ПОНЕВОЛЕ
@
ТВОЙ РАЦИОН СОСТАВЛЯЕТ СУП ИЗ КАРТОХИ С КАПУСТОЙ И ЛУКОМ, МАКАРОНЫ И ГРЕЧА, ВЕДЬ НА БОЛЬШЕЕ НЕТ ДЕНЕГ
Они бы победили, если бы социалисты не устраивали стачки на заводах Германии и Австрии, тем самым подрывая снабжение фронта.
Это фотошоп?
Какое это имеет отношение к обсуждаемому вопросу? Тебе эти аминокислоты каждый день что ли жрать надо? Килограммами?
> мясо хз, от 250 до 400 где то
> Свинина кстати от 300р стоит. Говядина еще дороже.
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_causes_of_death_by_rate
Первые причины смерти - из-за мяса.
Первые причины смерти - из-за мяса.
Хм, и правда, ну ладно, я пойду
Пририсуйте ему чуб, для полноты картины.
Что плохого в подтягиваниях и какая связь тут со со школьниками?
Ебать ты даун. Да, эти аминокислоты нужно жрать каждый день для нормального функционирования организма.
ММММ
Если бы 90% людуй были травоядными, то первыми причинами смерти были бы травыбатины
Акушер, унесите этого травоеда, у него мозг в вакуольку превратился
В чём смысл картинки? Носки дома забыл?
Потому что на турничках виснут школьники. Нормальные дяди идут в качалку, чтобы получить нагрузку на все мышцы.
Иди в пизду, я не собираюсь никому ничего навязывать, я же не конченный.
>курсы детокса
Но люди были бы здоровее и жили дольше. Мозг включи.
Знаю веганов, которые уже лет по 20 без них прекрасно обходятся, выглядят бодро.
Толсто.
> Вот как сварить суп в чайнике? Надо нарезать лук, морковь, помидоры, нарезать мясо (его можно или взять из диеты или, если повезет, выловить из баланды), два пакетика приправ, обязательно капусты, все это в двухлитровый чайник засыпать, успеть все это проварить и потом успеть снять и перелить в пластиковый контейнер до того момента, как запах пойдет на продол. Чайник необходимо сполоснуть, налить туда воды и поставить кипятиться! Потому что, как только продольные унюхают внутрикамерную кулинарию - тут же открывается кормушка и засовывается голова мусора, который говорит: "Покажите-ка мне чайник! Что вы в нем варите?" И если что-то варится, то чайник забирают где-то на неделю примерно, и камера вынуждена просить кипяток у продольных. Короче, быт портится, сидеть так сидеть тяжело и неинтересно.
Тян или Кун?
>Но люди были бы здоровее и жили дольше.
Пиздишь. Взьми статистику смертости у неправильных мясоедов и неправильных веганов и удивишься тому, как они дружно дохнут.
Если бы люди жили дольше, им пришлось бы платить пенсию, что катастрофично для государства. Следовательно, поедание мяса гражданами выгодно для страны, как и употребление алкоголя и табака.
Греча на западе только в таких магазах и есть. Кроме снг-шных стран ее жрут в Китае еще, но она там другая. В Европке - нет.
Плюсы вегетарианства.
- улучшние здоровья, самочувствия
- улучшние состояния кожи
- улучшние потенции
- уменьшение времени на сон, быстрее высыпаешься
- улучшние концентрации и работоспособности.
>не фиаско
Хотел сойти за умного, а спизданул хуйню. Официально слит. Прощай.
> ГРЕЧА
Нормальная тема
Ты забыл о таких минусах, как жесткость диеты. Впрочем, в твоем посте почти нет навязывания вегетарианства.
Исключение мяса из рациона сильного пола может привести к половой дисфункции, то есть к импотенции. В растительной пище отсутствуют жиры, при помощи которых идет выработка мужского полового гормона тестостерона. Об этом сообщает портал Врач.Tv.
К такому выводу пришли специалисты-сексологи на основании результатов исследования, в котором приняли участие несколько тысяч представителей обоих полов среднего возраста.
К такому выводу пришли специалисты-сексологи на основании результатов исследования, в котором приняли участие несколько тысяч представителей обоих полов среднего возраста.
Кек, жаль физиология с тобой не согласна.
Жри рыбий жир, хули.
Ты понимаешь, что это процент всех умерших людей.
Ладно поясню доходчиво, допустим в мире живет 1кк людей. Из этих 1кк 990к курят сижки, а 10к колют героин. И вот тогда даже если все эти 10к подохнут от передоза, то это все равно не сравнится с количеством померших от рака легких.
Минусы вегетарианской диеты
1. Жизненно необходимые витамины D и B12 — в достаточном количестве встречаются только в животной пище. Дефицит витамина В12 вызывает патологические изменения практически во всех органах и тканях, особенно страдает нервная система. Нехватка витамина D приводит к ломкости костей, ухудшению состояния волос и зубов.
2. Недостаток аминокислот, содержащихся только в мясе, яйцах и молочных продуктах приводит к мышечной дистрофии, анемии и ломкости костей. Особенно это опасно в детском возрасте.
3. Отказ от молочных продуктов чреват нехваткой витамина В2. Это очень важный витамин – он участвует в кровотоврении, необходим для нормальной работы щитовидной железы и репродуктивных органов. Его недостаток сильно сказывается на общем состоянии организма, внешними проявлениями этого является повышенная утомляемость, болезненные состояния слизистых оболочек и кожи.
4. Дефицит йода, основными источниками которого являются морепродукты, сказывается на состоянии щитовидной железы.
5. Железо присутствует во многих растительных продуктов, но, по-мнению специалистов, в трудно усваеваемом виде. Нехватка этого элемента приводит к анемии и ослабляет иммунные свойства организма.
5. Основным источником кальция являются молочные продукты, исключение их из рациона приводит к остеопорозу и анемии.
6. При употреблении преимущественно зерновых культур может развиться дефицит витамина С. У детей это провоцирует замедление роста и риск отставания в развитии, так же может привести к рахиту, малокровию и прочим заболеваниям, обусловленным неполноценным питанием.
7. На опасность строгого вегетарианства указывают офтальмологи – по их мнению многолетнего вегана можно сразу узнать по глазам. Ранняя катаракта часто встречается у ортодоксальных вегетарианцев, т.к. недостаток белка в организме приводит к свободной циркуляции ядов, которые поражают в первую очередь органы зрения.
1. Жизненно необходимые витамины D и B12 — в достаточном количестве встречаются только в животной пище. Дефицит витамина В12 вызывает патологические изменения практически во всех органах и тканях, особенно страдает нервная система. Нехватка витамина D приводит к ломкости костей, ухудшению состояния волос и зубов.
2. Недостаток аминокислот, содержащихся только в мясе, яйцах и молочных продуктах приводит к мышечной дистрофии, анемии и ломкости костей. Особенно это опасно в детском возрасте.
3. Отказ от молочных продуктов чреват нехваткой витамина В2. Это очень важный витамин – он участвует в кровотоврении, необходим для нормальной работы щитовидной железы и репродуктивных органов. Его недостаток сильно сказывается на общем состоянии организма, внешними проявлениями этого является повышенная утомляемость, болезненные состояния слизистых оболочек и кожи.
4. Дефицит йода, основными источниками которого являются морепродукты, сказывается на состоянии щитовидной железы.
5. Железо присутствует во многих растительных продуктов, но, по-мнению специалистов, в трудно усваеваемом виде. Нехватка этого элемента приводит к анемии и ослабляет иммунные свойства организма.
5. Основным источником кальция являются молочные продукты, исключение их из рациона приводит к остеопорозу и анемии.
6. При употреблении преимущественно зерновых культур может развиться дефицит витамина С. У детей это провоцирует замедление роста и риск отставания в развитии, так же может привести к рахиту, малокровию и прочим заболеваниям, обусловленным неполноценным питанием.
7. На опасность строгого вегетарианства указывают офтальмологи – по их мнению многолетнего вегана можно сразу узнать по глазам. Ранняя катаракта часто встречается у ортодоксальных вегетарианцев, т.к. недостаток белка в организме приводит к свободной циркуляции ядов, которые поражают в первую очередь органы зрения.
Плюсую этого, есть такие знакомые. Правда еще тут есть несколько моментов, а именно то, что он иногда рыбу хавает. Никаких умственных дефектов нет, как любят высказываться воинственные знатоки диет в интернетах.
Был вегетарианцем 14 месяцев(норыба\номясо\нояйца, кроме булок). Задавайте, если интересно
Самое охуенное - это комбинировать подобную полезную хуйню с мясом в рукаве из духовки или курочкой на пару.
10/10
10/10
Рыбу изредка и молочку регулярно стоит употреблять - только польза от них.
Любимый аргумент вегана - МНЕ НОРМ
Нормальную нагрузку ты получаешь когда занимаешься атлетикой, что я и делаю на стадионах и турниках, на своих тренажерах ты только раздуваешь свою массу и чсв. Съеби уже дядь.
Лол. Ты идиот?
Хуй стоит еще? Громко пердишь?
>веган
>кроме булок
>
>
>жрет пиродки с мясом
Нет, диванный физиолог.
А у меня дыплом есть, соси
> растительной пище отсутствуют жиры, при помощи которых идет выработка мужского полового гормона тестостерона. Об этом сообщает портал Врач.Tv.
>Врач.Tv.
Яно-понятно
И тут ты такой с пруфами.
Сам соси свой диплом, эксперт!
Это личный опыт.
Не ем мяса уже три года
Если человеку комфортно от его диеты, почему ему должно быть не норм?
Чет арбуза захотелось. Где мой август, блджад?
Комфортно - не значит нормально.
Я по жизни пержу громко и много. Но если не есть мясо, то хоть не так вонюче. А если есть меньше бобовых, а жрать каши, то вообще изредка прошепчешь на ночь и все. Правда, сейчас я в больнице был, там подхватил ротавирус. Так это блядь дристаю 4е сутки без перерыва. А если перну, то всему живому пиздец, даже мне. Вот даже ночью пришлось из комнаты убегать и проветривать комнату после одного залпа. Такие дела.
Насчет срать вонюче - мне доставляет обосраться в сортире, не применяя освежитель воздуха и ершик, и проигрывать со следующего входящего в кабинку.
Ну а тебе не похуй что ему норм? Если он не лезет со своим веганизмом ни к кому то он ничем не отличается от всех других. Жаль что таких мало правда. Тоже самое с ебанутыми зожниками кстати.
Охуенно, наверное, видеть плюсы там, где их в принципе быть не может.
Кажется это называется манямирком. WAIT OH SHI~
Представляю это высохшее тело, которое еле перебирет ногами, занимаясь "атлетикой".
Кстати как ты грудь например раскачаешь, занимаясь атлетикой?
Дебил, он выставляет личный опыт как аргумент.
Люблю на обед сделать себе суп-пюре из чечевицы, кинуть туда пару рубленых яиц куриных, чеснока и плотно пообедать. Вечером как раз ложишься в кроватку, пердишь под одеялом и с головой туда уходишь нюхать волшебные пары
>Micronutrients of special concern for the vegan include vitamins B-12 and D, calcium, and long-chain n-3 (omega-3) fatty acids. Unless vegans regularly consume foods that are fortified with these nutrients, appropriate supplements should be consumed. In some cases, iron and zinc status of vegans may also be of concern because of the limited bioavailability of these minerals.
>Some studies have however found that a vegetarian diet may result in changes adversely affecting the body. These could include; hyperhomocysteinaemia, protein deficiency, anaemia, decreased creatinine content in muscles and menstrual disruption in women who undertake increased physical activity. Some of these changes may decrease the ability for performing activities that require physical effort.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16441942
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24964573
Вкратце и по-русски: если грамотно подходить к составлению веганской диеты, и при этом избегать каких-либо серьезных физ. нагрузок, то такая диета несёт положительные эффекты для здоровья.
На практике же составление нормальной веганской диеты это нихуевая такая задачка даже для опытного диетолога, знаниями которого 99% людей не обладают, более того, расходная часть вполне может увеличиться по сравнению со стандартной диетой. При этом можно абсолютно забыть про физ. нагрузки, если не ебашить дополнительно спорт. пит. в виде протеина и набора аминокислот, что только сильнее ударит по кошельку.
Вкратце: если ты нищеброд, хоть немного занимаешься физическим трудом, и к тому же не читал всё что выше, то забудь про веганство как про страшный сон.
>Some studies have however found that a vegetarian diet may result in changes adversely affecting the body. These could include; hyperhomocysteinaemia, protein deficiency, anaemia, decreased creatinine content in muscles and menstrual disruption in women who undertake increased physical activity. Some of these changes may decrease the ability for performing activities that require physical effort.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16441942
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24964573
Вкратце и по-русски: если грамотно подходить к составлению веганской диеты, и при этом избегать каких-либо серьезных физ. нагрузок, то такая диета несёт положительные эффекты для здоровья.
На практике же составление нормальной веганской диеты это нихуевая такая задачка даже для опытного диетолога, знаниями которого 99% людей не обладают, более того, расходная часть вполне может увеличиться по сравнению со стандартной диетой. При этом можно абсолютно забыть про физ. нагрузки, если не ебашить дополнительно спорт. пит. в виде протеина и набора аминокислот, что только сильнее ударит по кошельку.
Вкратце: если ты нищеброд, хоть немного занимаешься физическим трудом, и к тому же не читал всё что выше, то забудь про веганство как про страшный сон.
Мясоеду бомбит.
>там, где их в принципе быть не может.
Поясни
>на своих тренажерах ты только раздуваешь свою массу и чсв
>как ты грудь например раскачаешь
>раскачаешь
Пиздец ты тупой.
Ну и какие причины смерти из списка от вегетарианства по-твоему? Их в мире овер 14%.
Ты кукарекал про нагрузку на все мышцы, "атлет" высохший. Так что хватит маняврировать.
Так у тебя от мясоедства в списке никто не умер, лол.
Хуета. Просто заменяешь мясо, яица и молоко на бобовые - вот и весь переход на веганство.
Я не врач и не биолог, просто чисто из статистики посылаю тебя нахуй. Думаю всякие смерти от болезней жкт, но тут хуй знает.
>содержат в лучшем случае половину незаменимых аминокислот
Толсто.
Веганы же.
Как вам в рашке удаётся быть вегатерианцами? Ни в одной рыгаловке же нет вегатерианских блюд.
Твои проекции мне не интересны,
Я не качаю что-то там по отдельности и вариантов для создания нагрузок на грудь полно, для этого не обязательно записывать в потный подвал к кочам.
Кому "вам"? Здесь нету веганов, здесь только толстяки и дебилы.
> нужно жрать каждый день
нужно то, нужно это, биопроблемы
Я спортсмен, сижу на жесткой диете давно.получаю угли на 85% из гречки. Заебываюсь жрать, если пропускаю прием пищи то начинаю мерзнуть. Это при весе 110.
Но это спорт, хули. Нахуй обычным людям такая морока не представляю.
Дома готовим.
Говорят она растет только на алтае, нас, отсюда и ореол едоков бывшее снг
Погугли аминокислотный состав сои, например - там всё есть.
Посоны, я тут послезавтра буду зачёт по русскому сдавать, так вот, такая тема: как доказать, что вегетарианство не полезно и нахуй никому не всралось?
Пиздец, как веганобляди умудряются из годных, по сути, продуктов, создавать такое отвратительное неаппетитное говнище.
> макароны
> огурцы
Быстро и по существу.
1)Вегетарианство это нормально,сириусли. Когда не позерство-и вовсе круто в своем роде
2)Веганство это сложно,и это нормально только для тех у кого есть бабосики и ВЕРМЯ на хождение к врачам раз 3-4 месяца и диетолога чтобы он разработал диету. Если ты нищеброд который просто перестанет есть все животного происхождения-ты скорее всего пойдет по пизде здоровье,волосы,зубы и пердеть как слон будешь
3)Сыроедение
Клиника это и надо к врачу,даже йоги не сыроедствуют ибо секут что это не правильно.
Ну во-первых они даже до тесачка не дотягивают. Во-вторых сильно сомневаюсь, что раскачались они на одних только брусьях.
А в-третьих мясо они таки жрут, ясн?
Ореховая диета убила не одни почки и печень любителей кричать GO VEGAN
саси хуй, щкальник
невеган
Зато эстетично
По-моему это не огурцы, может кабачки, но вот присыпка маком меня смущает. Веганы какие-то пизданутые.
>кабачки с макаронами
Еще лучше.
хуй в жопе тоже можно снять эстетично пиздец. Только вот хуй в жопе это нихуя не полезно и удовольствие скорее моральное нежели реальное. Ну или хуевый сублимат пизды.
А, ну может цуккини, да. Но всё равно с макаронами хуита.
Это нормально,главное кабачки,молодые,с тонкой шкурой.
Не сыроед или веган,но такое ел
Это вообще то ирония была.
А то в прошлом треде в ответ на эту пикчу веганы начали кудахтать как это неэстетично и в запостили какой-то сухой рис с листиками мяты сверху вообще охуеть блюдо
Не нужно никаких денег, времени и походов по врачам. В бобовых есть все незаменимые аминокпислоты.
Капуста, кабчаки, макароны, мак, масло.
Заебатые гарниры! Мясо то где?
Что я вижу.
Жареные опарыши!
Обьедение просто!
Это вегетариансуий тренд.
Это полёв, дура.
Епт твою мать! Я сваливаю...
соси хуй
нацивеган
Чеснок нахуй не нужен.
Не пизди. Даже диетологи советовали вегадаунам упарывать фасоль с рисом. Типа только тогда все вещества заменяющие мяса будут.
За Русь в рот ебусь!
А холестерин?
Вообще то нужен, для запаха. Сам кидаю перед тем как рис засыпать 1-2 нечищенные головки.
За Русь капусты нажрусь!
Лолшто?
чому веганы такие агрессивные, всегда пытаются с пеной у рта склонить на свою сторону
Жру мясо каждый день, выгляжу так же.
Недостаток нужных аминокислот делает их тупыми и агрессивными.
Это они на сосаке такие только, знаю много веганов которым совершенно похуй, что едят окружающие.
Не все.
Вообше ксть две существенные проблемы у вегетарианцев.
Это витпмин В12 и железо.
Решаются просто - пиздуешь в аптеку и покупаешь витамины + микроэлементы, ксваиваются они хорошо при вегетарианской диете.
Потому что если бы они не были агрессивными и просто не жрали бы мясо всем на них было бы похуй. Это такой своеобразный способ привлечь внимание. Как яркая одежда у ниферов, косуха у миталистов и тд.
>отдельно покупать препараты в аптеке, делать еженедельные клизмы, и все ради того, чтобы нибыть какфсе и насрать об этом на сосаче
Confirmation bias, отчаянно пытаются найти подтверждение своим действиям.
Витамиеы вообще полезно кушать.
И микроээлементы всякие.
Это хорошо для здоровья, т.к. с едой не всегда получается необходимое количество.
Ну-ка, прошаренный, посоветуй какой-нибудь хороший комплекс для усредненного питурда.
Вообще эволюционно человек всегда упарывал мясо, миллионы лет . У неандертальцев вообще рацион состоял на 80% из мяса. Есть животный белок - самое что ни на есть правильно, это заложено природой.
Но нет, по прошествии миллионов лет появилось стадо дебилов, которые кукарекают, что это все неправильно и надо жить как коровы.
Но нет, по прошествии миллионов лет появилось стадо дебилов, которые кукарекают, что это все неправильно и надо жить как коровы.
Отходил поесть, открыл холодильник, был сыр, сосиски, блины, но выбрал ХУРМУ, купленную сегодня по уценке не надо пиздить про нищенство, она переспелая, сладка. Заточил пару штук, полет нормальный
Вегетарианство - удел современной западной цивилизации. Когда западный человек может жить с наименьшими потерями, то у него появляется время, что бы выбрать чем питатся. Но если ебнет пиздец, то веган за тушонку будет жопой торговать, т.к. угроза жизни сильнее таких лживых идеалов как веганство.
Ну да, расскажи как амеры ненавидят стейки с кровью и прочие бургеры.
Ты, видимо, глупенький немного?
не ем мясо года 4. иногда ем рыбу. не ем по этическим соображениям. никто не заслуживает смерти ради еды. такие дела. так же считаю, что если бы природа хотела чтобы мы ели мясо, то снабдила бы нас клыками и всей хуйней для этого необходимой ну и научила бы ловить тех кого мы жрем без капканов, ловушек и т.д. но она прокачала нам мозг и мы научились готовить мясо, а это другая история.
Я нет. А ты?
Так можно про любое благо цивилизации сказать.
> снабдила бы нас клыками
Человек с зубами коровы итт.
> то снабдила бы нас клыками
мясо сырое разрывать без напряга, а не заебываться, когда непрожарил.
я у мамы пуаро, от меня ничего не ускользнет.
Макровит, Теравит, Мультимакс.
А еще ранее на четырех ходил, может и ты встанешь? Назад в эволюцию, тксз.
>снабдила бы нас клыками
Но они есть, лол. У моей тян так вообще выраженные обе пары клыков.
Няша выбирает веганскую лапшу
Это когда хомо сапиенс на 4 лапах ходил, мм?
а нахуя она твоё говно-то нюхала?
И хули с ваших прогрессивных потуг толку, если мутаций соответствующих нет? Вон, от молока-то полмира до сих пор дрищет.
Если уж ты полез в эволюцию, то только аоследнек несколько тысяч лет человек это человек.
А до того - миллионы лет зверства.
МОбственно, как правильно заметил , человек может выбирать, что ему кушать.
А еще - человек живет дольге любого хищника.
А еще - вегетарианцы живкт дольше мясоедов.
Не пей молоко и дристать не будешь, лол.
Зачем я ее съел, хочу на очко
Так я-то белый, я-то и так не дрищу.
Тред не читал, когда оп откроет для себя физический труд и возьмет в руки что-то тяжелее собственного хуя, тогда-то он и поймет, зачем нужно есть мясо.
Люди просто вынуждены были есть мясо в ледниковый период. Человеческий организм не приспособлен для употребления мяса.
Двуполярный мир политики в своё время расколол людей даже не заставших "двуполярность" на взаимонетерпимые лагеря.
По себе скажу, что мясо без хорошего веганского гарнира вкусно на процентов 20.
И к слову, когда ем говядину и иное хорошее и свежее мясо, я ощущаю почти моментально силу в мышцах. Зачем мне исключать это из рациона и ходить вялым?
Как тогда мой неприспособленный организм переваривает мясо в однородные какули? Какие-нибудь он запросто высирает в первозданном виде.
Молоко и яица тоже не ешь? Иначе ты не меньше вреда приносишь зверушкам чем мясоеды. Как же меня бесят эти вегатарианцы, которые пьют молоко и едет яица, и при этом считают, что это какой-то подвиг и забота о животных.
>Какие-нибудь бобовые
Фикс
У молока и яиц нет глаз. Шах и мат!
Чтобы был повод доебаться до окружающих, очевидно же.
Десятков тысяч, если пошло на то. Да даже всякие питекантропы и гильдерберийские люди мясо жрали. И они гораздо ближе к человеку нынешнему чем к шимпанзе А тут уже срок до миллиона.
А вот 4-ногие это уже и не человек.
>дольше живут
На веганофоруме сказали?
молоко и начали упарывать очень недавно. Меньше 10 тысяч лет назад. Вот, еще одно доказательство, что не надо скакать вперед эволюции.
Только после жёсткой обработки. А те же фрукты, овощи и орехи можно есть сырыми - это и есть естественная еда для человека.
Я если у курицы не будет глаз? Ты её съешь?
Кажется, у меня появилась гениальная бизнес-идеях.
Минусы:
- психическое состояние идёт по пизде
- падает холестерин: здоровье по пизде, спасибо, если не рак.
Дело в том, что кишечник человека длиннее, нежели у хищников т в организм попадают продукты распада, гниения.
Бобовые нужно уметь готовить. И выбирать.
>>дольше живут
>На веганофоруме сказали?
Статистика.
Коров убивают, когда падают удои. Молоко - это корм для телят, которых тоже убивают.
>- психическое состояние идёт по пизде
Не смеши.
>- падает холестерин
С чего бы это вдруг?
Адмирал в треде, все в каюту
Их выращивают и убивают.
Животноводство одно из предтеч цивилизации, подарившей тебе айфоны и форумы про бедных животных, которые бы и не жили вообще, без нужны человеку.
>это и есть естественная еда для человека
Что значит естественная? Если я САМ его приготовил и съел - то это также естественно, как я бы посадил семена и потом съел помидор.
То, что ты придаешь этому слову какой-то свой смысл - не делает его аргументом.
Из маняфантазий.
Тут выше кидали пасту к каким заболеваниям приводит веганодаунство. Особенно отказ от молочки.
> что кишечник человека длиннее
Чё вы как заевшая пластинка пиздите про кишки?
Пища находится в них Максимум 24 часа.
Что за это время может успеть протухнуть, прям сгнить к хуям?
И это не говоря о том, что пища расщепляется и перерабатывается своей же микрофлорой.
>Тут выше кидали пасту к каким заболеваниям приводит
Ни к каким не приводит же.
К слабоумию.
Кстати, у человека постепенно редуцируются "восьмерки" одни из главных жевательных зубов.
Про это в спорах забывают или что?
Возникает синдром Утенка.
>Статистика.
Можно посмотреть на эту статистику? желательно не на сайте вроде www.go-gegan-power-die-meatearters.com
>vegan
fix
> С чего бы это вдруг?
А откуда ты его получать будешь?
Кстати и излишняя агрессия симптом маразма. Так что все сходится.
Руки в 2 раза длинней, пиструн дотягивается до небес
У кого?
Необосновано. Все, указанное в можно получить и с растительной пищей.
П нщн можно одну пилюльку аитвминов скушать.
И смотри сюда, например
http://www.gazeta.ru/science/2012/03/13_a_4088929.shtml
Мне 22 рост 179 вес 53.Дрыщом я был всегда.Помню в лет 14 пытался всячески набрать вес и ел, всё что хочу ,когда хочу и сколько хочу.Всякие макдаки, шашлыки, пельмени, сосиськи , колу в общем всё это дерьмо.В итоге лишь заработал себе гастрит.
Теперь уже как 2 года лакто-ова-вегетарианец ( то есть в отличии от веганов - ем яйца и молочные продукты) и мне норм.
Не скажу ,что почувствовал какие-то ахуенные профиты, единственное, что нету тяжести после еды как было раньше.
А так трудно сказать: изнуряю ли я свой организм и ничем не болею только из-за того что молод или всё же вегетарианство норм тема.
Теперь уже как 2 года лакто-ова-вегетарианец ( то есть в отличии от веганов - ем яйца и молочные продукты) и мне норм.
Не скажу ,что почувствовал какие-то ахуенные профиты, единственное, что нету тяжести после еды как было раньше.
А так трудно сказать: изнуряю ли я свой организм и ничем не болею только из-за того что молод или всё же вегетарианство норм тема.
Как и все сектанты
Опять двадцать пять
>чтобы првильно питаться надо еще всякую аптечную хуиту параллельно упарывать
Веганорассуждения о правильном питании итт.
>мясо плохо переваривается
Ну ну
>хомо сапиенс на 4 лапах
Откуда столько школьников веганов ? Мамка мясо не может покупать ?
Поржал с треда.
Что-то не видно агрессивных вегетарианцев со слабоцмием.
Тогда как посты мясоедов как раз таки и есть посты слабоумных и агрессивных.
Что-то не видно агрессивных вегетарианцев со слабоцмием.
Тогда как посты мясоедов как раз таки и есть посты слабоумных и агрессивных.
Жопочтец?
> Мамка мясо не может покупать
> Жрут сосиски 50% соя/50% туалетная бумага
> Считают себя веганами, кек
>Тогда как посты мясоедов как раз таки и есть посты слабоумных и агрессивных.
>Я СКОЗАЛ
Лал.
Мясо - для тупых качков чьё призвание разгружать ящики. Вегетарианство - для интеллектуалов, айтишников, программистов и прочей элиты
>айтишников
>программистов
>элиты
Лол.
Это повтор.
Засел сайтики верстать и уже возомнил себя илитой? На ычан илита!
Сыроед итт, задавай свои ответы
>макдаки
>сосиски
>колу
>типа здоровое питание с мясом
чувак, ну ни траль.
Но если он не берет в руки ничего тяжелее своего хуйца и целыми днями лежит на диване, кудахчет в тырнетах? Нахуя ему мясо есть? Проса насыпать - и нормуль!
Хуйцы сосешь?
Или только впопу?
Где ты там увидел слова про здоровое питание ? я даже не подразумевал ничего подобного.
куча говна со сметаной
> со сметаной
хаха
Ну что вы хищники мамкины)
https://www.youtube.com/watch?v=P1kFDeENlRs
https://www.youtube.com/watch?v=P1kFDeENlRs
Спасибо тебе, о великий петухан с ютуба, благодаря тебе я тут же бросил есть мясо и стал веганом.
ест мясо=недочеловек
тред можно закрывать
тред можно закрывать
>Полкило стейка из мраморного мяса стоит в районе 500 баксов
Непригодное в пищу испещренное жиром японское говно для "кровавых стейков" из полумутантов, которое НИКТО в мире для повседневной еды не использует. 90% выдрочи и 10% лучше вкус чем обычое мясо + огромная часть людей вобще не любит жирное.
Так толсто давно не тролили.
Ну и из кого мы эволюционировали вообще? От мяса сдохнешь рано от веганства сдохнешь либо раньше либо позже, но станешь аутистом. По "безоговорочным и честным" опыту и статистике тела с хорошей генетикой сами подстраиваются под мир, подсказывают привычки и живут себе лет до 90, а спортсмены с хорошей генетикой бывает до 100-105 и это нихуя не факт, что генетика будет ещё и для внешнего вида хороша или что будешь жить до 100 активным и бодрым, но без адских болей в спине, жопе и голове после 50.
Вобще нахуй надо ли жить после 50 если к 25 детей штуки 3 не заделал, в к 40 ипотеку не погасил для жилья внукам, в 45 тачки им не подарил и ещё на место в биосфере претендуешь, ёбаный маргинал? Нахуй жить то? А если сделал это все, то тогда вобще нахуя ещё жить?
Пищеварение природы вымутила и нам с этим говном гемороится. Если антиоксиданты вырабатываются в теле после основательных стрессовых физ нагрузок, то тратить по 3-5 дней в неделю на науку и всякие сопровождающие её инжинерные работы это самоубийственно, также как по 3-23 часа стоять неподвижно за операционным столом, ловя стресс. Или ловить тот же стресс за монитором С++ или автокада или пульта регулировщика или рычагами транспорта или классным журналом. Нахуй вобще эволюционировать? Совместится ли физ-ра и работа? Достаточно ли 1-2 часов тренировки при сидении весь остальной день?
http://www.youtube.com/watch?v=PcnH_TOqi3I
15к рублей за пол кг. А выглядит как стремная хрень.
>1. Жизненно необходимые витамины D и B12 — в достаточном количестве встречаются только в животной пище. Дефицит витамина В12 вызывает патологические изменения практически во всех органах и тканях, особенно страдает нервная система. Нехватка витамина D приводит к ломкости костей, ухудшению состояния волос и зубов.
Все макро и микроэлементы можно получать из витаминно-минеральных комплексов. Все витамины, кроме В12 и D содержатся в растительной пище, а последние организм человека вырабатывает сам.
>2. Недостаток аминокислот, содержащихся только в мясе, яйцах и молочных продуктах приводит к мышечной дистрофии, анемии и ломкости костей. Особенно это опасно в детском возрасте.
Гугли "аминокислотный скор". Все аминокислоты содержаться в растительной пище. Кроме того соевый белок содержит все семь незаменимых аминокислот, что характерно, соевый белок намного более сбалансирован по АС, чем животный белок.
>
3. Отказ от молочных продуктов чреват нехваткой витамина В2. Это очень важный витамин – он участвует в кровотоврении, необходим для нормальной работы щитовидной железы и репродуктивных органов. Его недостаток сильно сказывается на общем состоянии организма, внешними проявлениями этого является повышенная утомляемость, болезненные состояния слизистых оболочек и кожи.
Смотри пункт 1
>4. Дефицит йода, основными источниками которого являются морепродукты, сказывается на состоянии щитовидной железы.
Йод содержится в растениях, водорослях например. Пункт 1 еще никто не отменял
>5. Железо присутствует во многих растительных продуктов, но, по-мнению специалистов, в трудно усваеваемом виде. Нехватка этого элемента приводит к анемии и ослабляет иммунные свойства организма.
В той же грече содержится железо, снова пункт 1.
>6. При употреблении преимущественно зерновых культур может развиться дефицит витамина С. У детей это провоцирует замедление роста и риск отставания в развитии, так же может привести к рахиту, малокровию и прочим заболеваниям, обусловленным неполноценным питанием.
Необоснованная ерунда. Даже если и так, то черную смородину и сладкий перец + витамины можно есть и не заботиться о проблемах со здоровьем.
>5. Основным источником кальция являются молочные продукты, исключение их из рациона приводит к остеопорозу и анемии.
Избыток кальция ведет к образованию камней в почках, в 100 гр кунжута содержится примерно столько же кальция, сколько и в литре молока, опять же пункт 1.
>7. На опасность строгого вегетарианства указывают офтальмологи – по их мнению многолетнего вегана можно сразу узнать по глазам. Ранняя катаракта часто встречается у ортодоксальных вегетарианцев, т.к. недостаток белка в организме приводит к свободной циркуляции ядов, которые поражают в первую очередь органы зрения
Вот это уже бред. Какой еще дефицит белка, какие такие "яды", что ты несешь поехавший?
Очередное быдло, не знакомое с основами здорового питания. Если ты не можешь привести нормальных аргументов в свою пользу, то молчи и жуй сою, а не выебывайся на незнакомых людей в интернете.
>по прошествии миллионов лет появилось стадо дебилов, которые кукарекают, что это все неправильно и надо жить как коровы
>по прошествии миллионов лет появилось
Пацан на пути к открытию.
Кто понимает чем живет и что жрет его теперешняя америка, тот рот ебал всю романтику кантри и уже лет 60 все следят за рационом и чистотой вокруг себя. Это у нас и за христа и турнички и конституцию, но можно и на пьянку сходить яги выпить раз в год, а заодно и приглядевшуюся будущую чью то мать в пьяном виде изнасиловать.
Дохуя кто пытается мир поменять. Аля не буду работать по тому, что там работать надо и кредиты выплачивать, ой то есть потому, что это "не для меня", я "вижу" себя мессией (заодно не учась и не пахая особо распиарится на "важной" в обществе теме и припасть очекалом на место в политике\тв\блогинге=халява).
Ради такой хуйни и денег люди осознанно себе рвут очко и становятся всякими гей-активистами. Я сейчас ни разу не шучу.
Так жопу сразу раздует, будешь пердеть и вообще бобы не основа нихуя, а в рисе много всякого крахмала, быстрые угли, никакой пользы в виде антиоксидантов и энзимов в вареных зернышках и бобах нет и прочее. Быть вонючим жиробасом обидно.
Зато жопы хороший сублимат.
Есть любящие повонять уебаны и горе-знатоки, думающие, что приготовленный чеснок дает что-то, кроме вони говна из рта.
Не пробовал, а пиздишь.
>Их в мире овер 14%.
Вобще где-то 30% из них 29% нищие зашкварные страны. В америке в веган шопах закупаются в основном чтобы подиетить или сделать 1-2 приёма пищи в день здоровыми. В ДС вобще на слуху только джаганат и там сладкое говно с зажарено-засыреными обедами, что смешно. Поправь, если не прав.
Уже был эпичный взлом википедии и там у всех бобов и непонятных овощей сделали профиль аминок лучше чем у мяса, а потом это выкладывали везде и все, кто называли себя дохуя докторами и экспертами по диетологии. Смешно пиздец было, но после этого все уже заранее опущены и есть недоверие.
Ладно, очередной раз выпячивать местный IQ вам же не буду. Давайте подойдем к вопросу как к вопросу, а не поводу посраться.
Самый корешок сомнений в веганстве заключается в белках.
Диета - должна включать от 1гр белка на кг веса в день. Это значит БУКВАЛЬНО, что на 1кг веса тела человека (жиртресты не в счет, они не люди и знают об этом) должно приходится по 1 гр ИДЕАЛЬНО сбалансированного по аминокислотному профилю белка.
Но схуяли у мясоедов идеальный профиль белка? Схуяли его набирается и схуяли не по 20гр белка за раз? (остальное в унитаз). Все ли едят по 100гр мяса, заедая его 400 граммами овощей, богатых клетчаткой?
На другом барьере
Витамины\минералы можно получить только из свежих фруктов и овощей, типо ими нельзя заедать мясо. Из таблеток всё только в биоаналогичной химозной форме и нихуя не даёт, хотя на каждом шагу все орут, что пьешь В12 из аптеки (!!!) и живешь веганом до 110 лет.
Почему никто не шагает от нужд тела, как говорят врачи, все только подрачивают на полезность своего "уклада" и дрочат на его вкусово-эстетические достоинства?
Жду реальных аргументов в поиске золотой середины.
>избегать каких-либо серьезных физ. нагрузок
>такая диета несёт положительные эффекты для здоровья
>избегать физ. нагрузок
>положительные эффекты для здоровья
Толще ещё никто не тролил.
В догонку к вышесказанному.
>в 100 гр кунжута
Сжирать 100гр кунжута в день? И потом 200гр черной смородины, потом ещё перца сладкого ебануть пол кило и пол кило картохи, чтобы угли закрыть, потом по 200гр 5 видов салата и ещё бабанов штук 10, чтобы добить угли, а жиры и белки нахуй не нужны.
В общем куча красивых "уверенных" пиздежей от кого-то там, никак не складывающихся в тему, может идти нахуй. Таких советов на остановке можно наслушаться на две жизни вперёд.
Диета должны быть СБАЛАНСИРОВАННОЙ. А то, что овощи без добавок мазика, сыра и сметаны перевариваются в 4 раза менее токсично, чем мясо, но сожрать их нужно в 4 раза больше дела не меняет. Нужен баланс макро и микронутриентов и уже среди таких диет выбрать самые безопасные, а остальное нахуй.
>Все аминокислоты содержаться в растительной пище.
А теперь посмотри на соотношение их количества.
Кто нить из мясоежек своими клыками сможет отгрызть кусок мяса с бедра оленя. Конечно нет, потому что нет больших клыков.
По поводу молока. Весь биораспад молочки описан в спортвики можете почитать куда девается ваша галактоза и зачем вы пьете бесполезный казеин.
Аминокислоты и b12. Всю жизнь 2/3 рашки жрут одни полуфабрикаты с маянезом где содержание мяса ровно 0% неужеле в них есть весь спектр витаминов и менералов и тех самых мифических аминокислот, конечно же нет.
Все эти добавки в красивых баночках это не более чем маркетинг для лохов, проплаченые исследования, а эти баночки стоят как дорогое лекарство от диабета например, сибестоимость который ниже плинтуса.
По поводу молока. Весь биораспад молочки описан в спортвики можете почитать куда девается ваша галактоза и зачем вы пьете бесполезный казеин.
Аминокислоты и b12. Всю жизнь 2/3 рашки жрут одни полуфабрикаты с маянезом где содержание мяса ровно 0% неужеле в них есть весь спектр витаминов и менералов и тех самых мифических аминокислот, конечно же нет.
Все эти добавки в красивых баночках это не более чем маркетинг для лохов, проплаченые исследования, а эти баночки стоят как дорогое лекарство от диабета например, сибестоимость который ниже плинтуса.
Пиздишь. Мало ешь.
Проиграл с того как вы тральнули травоядного.
В этом треде анон популярно объяснит, почему культ мясофобии ведет к низкому тестостерону и деградации высшей нервной деятельности, спася тысячи душ от травоядной смерти