Решил выровнять режим, терпел до 23:00, упал уснул мгновенно, проснулся в 4:00 от тревоги и не смог

Аноним 22/04/26 Срд 04:21:34 #1 №332237757

Решил выровнять режим, терпел до 23:00, упал уснул мгновенно, проснулся в 4:00 от тревоги и не смог больше уснуть. Как же заебало. К обеду опять буду как гавно

Аноним 22/04/26 Срд 04:23:28 #2 №332237775

>>332237757 (OP)
Держи в курсе...

Аноним 22/04/26 Срд 04:24:49 #3 №332237785

>>332237757 (OP)
Откажись от кофеина, принимай триптофан. В чем проблема то?

Аноним 22/04/26 Срд 04:26:58 #4 №332237813

>>332237785
> в чем проблема
Я не употребляю кофеин

Аноним 22/04/26 Срд 04:27:10 #5 №332237817

>>332237757 (OP)
Ну ложись спать к обеду, хуле ты такой тупой?

Аноним 22/04/26 Срд 04:28:09 #6 №332237826

Принимай душ
Проветривай сычевальню
Гуляй на улице перед сном

Аноним 22/04/26 Срд 04:28:13 #7 №332237828

>>332237813
Тогда начни употреблять, даун...

Аноним 22/04/26 Срд 04:28:22 #8 №332237829

>>332237813
Уверен что кофеин точно не попадает внутрь тебя? Шоколад ешь?
Тогда добавь триптофан.

Аноним 22/04/26 Срд 04:28:59 #9 №332237835

>>332237785
Употребляю кофеин только в виде чая, от него я отказаться не смогу.

>>332237817
Всё опять вернется к старому. Заебало спать днём

Аноним 22/04/26 Срд 04:29:21 #10 №332237841

>>332237757 (OP)
Сука сам проснулся и не уснуть больше.

Аноним 22/04/26 Срд 04:30:27 #11 №332237853

>>332237757 (OP)
Лох

Аноним 22/04/26 Срд 04:30:28 #12 №332237854

>>332237817
Ты ещё бухать предложи как ты, дегенерат ватнявый

Аноним 22/04/26 Срд 04:32:37 #13 №332237870

>>332237835
>Всё опять вернется к старому. Заебало спать днём
Если бы тебя заебало спать днем- не спал бы. Ты просто с ветром драться пытаешься. Прими себя.

Аноним 22/04/26 Срд 04:33:58 #14 №332237883

>>332237854
Это в идеале. Но для этого деньги нужны, а откуда они у тебя, хохлина сонная?

Аноним 22/04/26 Срд 04:34:11 #15 №332237887

>>332237829
> Тогда добавь триптофан.
От какой фирмы чтобы не говняк?

Аноним 22/04/26 Срд 04:35:43 #16 №332237897

>>332237887
Сыр жри, долбоеб.

Аноним 22/04/26 Срд 04:36:20 #17 №332237901

>>332237883
>хохлина
>в идеале
Рапсияшка в 2х визгах

Аноним 22/04/26 Срд 04:36:26 #18 №332237904

>>332237897
> Сыр
От какой фирмы?

Аноним 22/04/26 Срд 04:36:55 #19 №332237907

>>332237904
Можешь мой подзалупный сырок есть

Аноним 22/04/26 Срд 04:36:59 #20 №332237908

>>332237870
>не нравится быть жирным не жрал быэ
>не нравится быть бедным заработал бы
>не нравится быть бездомным купил бы дом
>не нравится быть одиноким нашёл бы девушку

Аноним 22/04/26 Срд 04:37:15 #21 №332237915

>>332237828
>>332237897
>>332237883
>похмельный чебурнетный копроскот захрюкал

Аноним 22/04/26 Срд 04:38:29 #22 №332237928

>>332237908
Ну можно ещё ркн сделать например

Аноним 22/04/26 Срд 04:39:10 #23 №332237932

>>332237897
Ты на него цены видел, степашка? Бады дешевле будут. А по цене бадов "красная цена по-рабсийски" разве что.

Аноним 22/04/26 Срд 04:39:27 #24 №332237937

принимают тебя таким какой ты естьEENIkthWsAIphxI.jpg

>>332237757 (OP)
>Решил выровнять режим
Экстремист!

Аноним 22/04/26 Срд 04:40:43 #25 №332237949

>>332237937
Это ты экстремист.
Режим это на украине, а у нас законно избранное правительство.

Аноним 22/04/26 Срд 04:42:03 #26 №332237958

>>332237949
Ебут тебя законно, да.

Аноним 22/04/26 Срд 04:42:14 #27 №332237961

>>332237908
Так это база. Хуле тебе не так?

Аноним 22/04/26 Срд 04:42:48 #28 №332237967

>>332237915
Хрю

Аноним 22/04/26 Срд 04:43:08 #29 №332237969

>>332237835
>от него я отказаться не смогу.
Ну тогда и про сон нормальный забудь. Кофеин мешает спать.
>>332237887
>От какой фирмы чтобы не говняк?
Да похуй от какой, всё с одного химзавода китайского.
В сыре кстати нет триптофана потому что глифосат. Так же тирозина нигде нет по этой же причине.

Аноним 22/04/26 Срд 04:43:48 #30 №332237978

>>332237932
Ну так на работу устройся, скот чубатый

Аноним 22/04/26 Срд 04:44:15 #31 №332237980

newyea.png

братан как же я тебя понимаю, сам недавно тред создавал. посоветовали любыми способами засыпать в одно и то же время, ну я начал где-то в 12 часов засыпать вот уже дней 5, в итоге постоянно просыпаюсь в 3-4 часа ночи, сегодня уснул в 22, проснулся в час ночи. я ебал такой сон, как жить-то? ещё и кошмары всякие снятся

Аноним 22/04/26 Срд 04:44:55 #32 №332237989

Кто аресена маркаряна смотрит? Смотрели?

Аноним 22/04/26 Срд 04:45:47 #33 №332238001

>>332237978
РАБотоскот спидораший не визжи

Аноним 22/04/26 Срд 04:47:41 #34 №332238025

>>332237980
Купи трамадола себе

Аноним 22/04/26 Срд 04:48:15 #35 №332238034

>>332237989
В багажнике спать предлагаешь?

Аноним 22/04/26 Срд 04:48:55 #36 №332238038

>>332237757 (OP)
>терпел до 23:00
Каким образом? Посоветуй тактику не провалиться в сон нахуй.

Аноним 22/04/26 Срд 04:50:19 #37 №332238053

>>332237757 (OP)
Ну пей кофе и терпи

Аноним 22/04/26 Срд 04:51:01 #38 №332238066

Купи снотворное

Аноним 22/04/26 Срд 04:54:37 #39 №332238107

>>332238038
Тут вопрос больше, как не перетерпеть и не сбить сон нахуй в принципе, часто так происходит

Аноним 22/04/26 Срд 04:55:49 #40 №332238123

>>332238038
>Посоветуй тактику не провалиться в сон
Займись чем-то.

Аноним 22/04/26 Срд 05:51:30 #41 №332238641

>>332237969
>Ну тогда и про сон нормальный забудь. Кофеин мешает спать.

Ты еблан? Что значит мешает спать? Почему тогда если я ложусь спать в 6 утра то каждый раз сладко сплю до 3 часов дня?

Аноним 22/04/26 Срд 05:52:43 #42 №332238665

>>332238038
Ну просто скролишь тупорылые треды на двоще и не проваливаешься

Аноним 22/04/26 Срд 05:57:26 #43 №332238703

>>332237757 (OP)
>проснулся в 4:00 от тревоги и не смог больше уснуть
Ашваганда и магний, поливитамины днем. Физическая активность. Вес лишний сбросить если есть

Аноним 22/04/26 Срд 06:12:44 #44 №332238854

>>332238641
Это ты еблан раз закрыт для новой информации и оскорбляешь людей которые хотят тебе помочь.

Аноним 22/04/26 Срд 06:14:40 #45 №332238870

>>332238854
Я вижу лишь несуразные утверждения которые не связаны с реальносью

Аноним 22/04/26 Срд 06:16:45 #46 №332238896

>>332238870
>Я вижу лишь
вот именно

Аноним 22/04/26 Срд 06:38:32 #47 №332239153

Сеймич, если даже себя вымотать за день, чтобы рано уснуть, и таки рано уснуть на деле, то мало поспишь и не сможешь уснуть потом, плюс сны супер-хуёвые. Исправить режим Н Е В О З М О Ж Н О.

Впрочем, благо мне не сильно беда, я удалёнщик с гибким графиков, сижу сча у окна, смотрю как РАБотяги на РАБоту идут, а я спать скоро.

Аноним 22/04/26 Срд 06:42:59 #48 №332239192

>>332239153
Сейм но пару недель назад словил лютый невроз и панику и наговорил хуйни коллегам. Не зря древние завещали спать ночью а РАБотать днем. Картизолы мелатонины это вам не шутки. Каллеги извинения приняли хотя возможно до этого даже не заметили ведь я и так шизофреник

Аноним 22/04/26 Срд 06:46:20 #49 №332239244

>>332239153
Ну и чмоня. Даже удаленка для быдла и нормисов. Нормальные люди не РАБотают вообще.

Аноним 22/04/26 Срд 06:50:59 #50 №332239291

>>332237757 (OP)
у меня тоже самое из за бухла, недели три надо ждать пока выровняется все. да и то три-четыре часа сна великое счастье на выходах.

Аноним 22/04/26 Срд 06:51:17 #51 №332239292

17754751561811560503.mp4

>>332237757 (OP)

Аноним 22/04/26 Срд 06:53:10 #52 №332239317

>>332239153
На хуе вертел твоих предков древних
Спать надо на работе, если не можешь спать твои проблемы.
Работа это место отдыха и капчевания.

Аноним 22/04/26 Срд 07:12:10 #53 №332239568

Иду спать в 21:00 просыпаюсь без будульника 4 утра. Не спеша умываюсь завтракаю пью чай, курю сижку сижу за пекой. Потом иду спать на в 6 утра. Встаю 7 утра и на работку пиздую.

Аноним 22/04/26 Срд 07:24:48 #54 №332239759

Ебать сеймыч как заснуть щас пачаны, тоже нихуя не смог с 3 ночи, хотя старался лежал. Ебанный пиздец, что происходит как заснуть то

Аноним 22/04/26 Срд 07:38:42 #55 №332239959

>>332239759
хево работаешь надо усердно рабоатьь

Аноним 22/04/26 Срд 07:43:40 #56 №332240019

>>332238703
Арсена маркаряна смотришь?

Аноним 22/04/26 Срд 08:21:18 #57 №332240724

вроде адекватный, сходи к врачу. терапия+таблетки могут очень помочь