вариантов масса, но зачем тебе и так хорошо
Тоже самое напиши с аниме картинкой. Пока что саге.
залесь в ванну прямо сейчас в одежде валивай воду, в ванну мыло и начинай дрочить через 20 минут готово
залесь в ванну прямо сейчас в одежде валивай воду, в ванну мыло и начинай дрочить через 20 минут готово
ебать, это ж я
база, но у меня даже хуже, только моюсь чаще ибо надо РАБОТАТЬ
У меня хуже, кредитки все в блоке, 150к долг, работы нет, да и не хочу + я алкаш, а бухать денег нет, а побухать на халяву как тарелочник, каждый день не получается.
Блядь ты мой клон нахуй? Кто ты блядь такой? ЧТО ЗА ХУЙНЯ?
Да ладно, я на год младше. В остальном все так (было до НГ)
Зимой начал тренироваться (отжумания, гантели, все такое), чтобы не думать о бывшей. В итоге начал ловить отдышку и поэтому бросил нахуй курить.
От стресса пузо само чуть ушло. Плюс тренировки и диета белковая, появились плечи, руки перестали быть палками, грудь больше не плоская с торчащими ребрами на которых висят мешочки, а теперь гордый бетон нахуй. И все это за 3 месяца. Не получается пока ток подсушиться чтобы совсем живот убрать. И жалею что на ноги хуй забивал, совсем как палки теперь по отношению к телу
Так как тренируюсь вонять все начинает уже через 3 дня и сильно хуже чем раньше даже на улице сам чувствую, поэтому приходится теперь мыться раз в 3 дня, а не 3 недели как раньше
Дрочить стало в разы приятней, хуй стоит как дед мороз, кончаю бодро. Думаю из-за отказа от курения и тренировок, но эффект пиздец заметный
Ложусь максимум в 2 ночи, так как если позже то трениться будет не кайф, а треня это прям кайф пиздец. Поработаешь и доволен как слон. Ну и ночью мышцы растут больше всего, надо спать
Ну вот дома убраться как следует только пока не могу, тоже все что ты описал клоками пыль. У меня кошка еще, так что х10 считай. Но с каждым днем понемногу прибираюсь
Задолженность на озон рассрочке 100к
40к долг по коммуналке
И с этим пока тоже хз че делать, на РМТ очень мало зарабатываю только на еду по сути. А ведь сижу за компом по 12 часов, только как это конвертить в бабло хз
Но тренировки хотя бы заставляют чувствовать себя человеком, а не овощем ебаным как раньше
+- сейм, я еще в бутылки ссу, интересно из-за чего мы такие выродки ебаные, неприспособленные к жизни? Ваши предположения? Не знаю как вам, а мне пиздец тяжело функционировать полноценно, я человек крайности, либо выдрочен дисциплиной и все ок, либо даю слабину и гнию заживо в говне, ебаный ад бля
Я потекла
мимо тян
Потому что можем, очевидно
Во-первых жизнь не заставляла жопу рвать, во-вторых довольствуемся малым
За себя могу сказать что я только после путяги поработал год, а потом халявил по всякому. Бывало даже за счет тянок жил. Потом в инете перебивался, но все еще родичи помогали. Щас так же по сути
Но в этом возрасте уже ебут потерянные годы и неустроенная жизнь, хз мне не кайф закончить так. Хочется в семью попробовать, чисто даже ради интереса
Но для этого надо зарабатывать, а как хз
Я до 35 лет батрачил как волк на работке, заработал на хату в ДС 50м2 (еботеку закрыл). Все заебало, уволился и начал жить на копейки сжирая свои накопления, так и докатился до того, что не могу закрыть кредитку в грейс период (кредитка сбера на лям)
думаю пойти мыть окна за деньги + курьером
идти снова в офис на дядю работать морально не могу уже
пиздец обсосов полон тред. да что с вами не так, чухлики?
Продаешь нахуй свою хату в ДС.
Покупаешь в нормальном городе.
Там пиздуешь работать электриком/сантехником в местный ЖЭК, если ее умеешь нихуя - дворником.
Довольно урчишь.
Покупаешь в нормальном городе.
Там пиздуешь работать электриком/сантехником в местный ЖЭК, если ее умеешь нихуя - дворником.
Довольно урчишь.
Двачаю. Так то смотря где у него хата, но на цены в ДС по идее в мухосране можно 2-3 хаты купить и жить как достопочтенный рантье припеваюче. Инет щас один хуй везде одинаковый
>Потому что можем, очевидно
Ну кстати норм тейк, я реально стремился вот к этой овощной жизни, вот только когда так много лет живешь уже не в кайф
>Но в этом возрасте уже ебут потерянные годы и неустроенная жизнь, хз мне не кайф закончить так
Сейм, но при этом карьеру уже хуй построишь, только днище остается, либо самому как-то суетиться, тревожно от этих мыслей
А кем работал до увольнения?
Двачая.
ОП, вкатывайся в рантье, изучи регионы, выбери по душе, далеко не все помойные. Я бы так сделал, имея собственную хату в ДС, так как никаких территориальных привязанностей не имеется.
Сейчас пожив РНН пару лет я просто не могу себе представить работу на дядю по графику 5/2. Для меня это просто уму непостижимо. Сейчас у меня каждый день выходной и это такой кайф. У меня безлимитный абонемент в спорт центр с бассейном и саунами, рядом огромный парк, современный пк за 300к, огромный телек итп итд
Прямо сейчас я смотрю сериал Сверъхьестественное (какой же классный сериал, где в каждой серии топовые красотки и без всякой всж лгбт мути), пью колу и заедаю ее сосисками и картошкой, пожаренными ина гриле и мне не нужно завтра рано на работу. Мои кенты два часа назад написали мне "ладно, пойду спать, завтра рано вставать", и я их вообще не понял, для меня они живут в другом фантастическом мире
А касательно квартиры, то недавно сосед снизу продал такую же квартиру за 26 лямов. Так что я думаю продать ее, купить на не пару квартир в строящемсе доме, а пока жить переехать к родителям. Потом в одной буду жить, а другую сдавать в аренду, обеспечу себе бесконечный рнн
Не, из ДС куда-то переезжать не хочу. Я жил в разных городах и везде было хуево. Если жить в РФ то только в ДС, тут просто без вариантов. Здесь накрайняк всегда можно найти работку чтобы не помереть с голоду
Начальником отдела импортных поставок на производстве (саплай чейн менеджер)
>кредитки все в блоке
А при каких условиях блочат кредитку? Сколько раз надо просрочить минимальный платеж?
Надо успеть к 11 мая привести себя в порядок, постричься, зубы отбелить, подкачаться, скинуть 5кг. Будет свидание с девушкой 27лвл 10/10
117
Почему не найдёшь работу на ту же должность?
Просто выпей 2 кружки крепкого кофе, сгоняй в душ, оденься и сходи пройдись по улице, после чего с чувством выполненного долга вернись домой уляжься и довольной урчи.
>2 недели не мылся и не менял трусы, от промежности несет мочей, из подмышек убойной кислотой.
Помойся, постирай трусы. Большое начинается с малого.
>Рост 175, вес 86, пузо, ручки тоненькие как у женщины.
>Дрочу каждый день в основном полувялого.
>Ложусь в 5-9 утра, просыпаюсь в 12-15 часов дня.
Сходи в районную поликлинику к неврологу, попроси прописать тебе триттико. Пей его на ночь, очень хорошее снотворное+антидепрессант, которое к тому же повышает потенцию.
>Дома срач, на полу слой пыли с волосами
Возьми швабру и совок, подмети пыль с волосами. После этого протри пол мокрой тряпкой, выжимай её в ведро.
>(которые у меня сильно выпадают).
Срочно начинай пить финастерид, заходи в медач, ищи там лысотред, там прописана дозировка. А то станешь лысым скуфом!
>На кредитке задолженность 250к, выплачиваю только минимальный платеж, задолженность по коммуналке 35к.
А работа есть?
>Пиздец... Как вылезти из этой жопы...
Не ставь больших целей. Сегодня - помойся и кинь трусы в стирку. Завтра - подмети пол. Послезавтра - помоешь пол. Один день - одна маленькая задача.
Спасай волосы! Депрессия пройдёт, а волосы не вернешь.
Распиши пожалуйста как ты тренируешься
Поставки это такая работа когда ты 24/7 должен быть на связи, постоянный нервяк итп итд Не вижу смысла так батрачить за 200-250к/мес (зп саплай чейн менеджера на стандартном производстве), да и просто не хочу работать на кого-то. Я бы сам на себя с радостью работал, но хз чем заняться, какой бизнес замутить итд
У тебя выгорание. У тебя есть чатгпт? Вообще ты бы ему лучше это всё расписал, он тебе опишет, как выбраться.
>антидепрессант
>повышать потенцию
До чего, однако, дошел прогресс
Офлайн бизнес в рф открывать это точно сумасшествие, а интернет окончательно будет задушен к 30, так что хз какой тут бизнес можно замутить, 0 перспектив
Тебе программу скинуть чтоли? Или что конкретно тебе интересно?
Да, как дома тренироваться с гантельками, чтобы результат был
прежде чем в чат жпт писать надо сходить все анализы сдать ( умен проблема с волосами, с печенью, почками, с суставами в ногах, с ердцем итп), какие болезни у меня, какой образ жизни, каких перемен я хочу, какие у меня фин возможности, какие продукты я могу закупать итд итп и чтобы он на основе этих вводных расписал мне тренировочный план и план питания и план по восстановлению здоровья. Пройтись по врачам. Мне надо достать все свои регалии и раписать резюме чтобы податься на работку. Мне надо подумать че делать с девушкой (которая явно имеет на меня серьезные намерения с прицелом на семью)
Но мне тупо лень. А все это делать надо последовательно и пока я не сделаю уборку в квартире, не приведу себя в порядок я не могу пойти в больницу сдать анализы итп итд
А перед этим мне надо потратить 15к баллов на озоне и 10к баллов на ЗЯ, а это надо сделать с умом. Какие проодукты выбрать ,какой рис в этом раз заказать (прошлый китайский не понравился) ,какое кофе итп итд
Надо выбрать средства для ухожа за ртом, а это ттоже надо изучить
Надо выбрать крема шампуни маски дя лица и волос, это тое целое дело итп итд
И вообще я хочу в США уехать на пару лет, н окак туда попасть если мне в тур визе отказывают я хз
В общем нет мотивейшн вообще
>тревожно от этих мыслей
Похуй + поебать.
Я еще в -надцать пиздючестве смирился что у меня никогда не будет своей ни квартиры, ни точно уж своего дома.
Кое как дотяну до если уж так судьба ляжет старости в съёмных а там вообще похуй что дальше - РКН/СВО/под мостом.
> У меня безлимитный абонемент в спорт центр с бассейном и саунами, рядом огромный парк,
>2 недели не мылся и не менял трусы, от промежности несет мочей, из подмышек убойной кислотой. Рост 175, вес 86, пузо, ручки тоненькие как у женщины. Дрочу каждый день в основном полувялого
абонемент продлил на гож еще в январе и за до настоящего времени сходил туда только два раза, это пиздец... купил за 80к
Потому что ты всё усложняешь. Ты любую задачу делаешь СЛОЖНОЙ, из-за этого у тебя ясен хуй прокрастинация. Тебе кажется, что надо сделать всё ИДЕАЛЬНО, так вот, долбаеб, в таком состоянии ты не сможешь ничего сделать идеально, твой выбор - сделать хоть как-то, лишь бы сделать. Криво, с ошибками, но сделать. Либо гнить дальше.
Распиши в чатгпт, что тебе нужно сделать, и какие у тебя препятствия к этому - короче, подробно свою ситуацию распиши, и попроси её составить тебе план по шагам - такой, который ты сможешь выполнить в своём состоянии.
ботохуета съеби нахуй
>прежде чем в чат жпт писать надо сходить все анализы сдать ( умен проблема с волосами, с печенью, почками, с суставами в ногах, с ердцем итп), какие болезни у меня, какой образ жизни, каких перемен я хочу, какие у меня фин возможности, какие продукты я могу закупать итд итп и чтобы он на основе этих вводных расписал мне тренировочный план и план питания и план по восстановлению здоровья.
Вот всё это тебе чатгпт может сделать. Напишет, какие анализы сдать надо в первую очередь, какие из них ты можешь сдать бесплатно, какие продукты жрать. Всё тебе с ложечки скормит.
>А все это делать надо последовательно и пока я не сделаю уборку в квартире, не приведу себя в порядок я не могу пойти в больницу сдать анализы итп итд
Да-да, "вот сначала надо сделать А, потом уже Б". Это прокрастинация. Ты просто ищешь отговорки.
>Надо выбрать средства для ухожа за ртом, а это ттоже надо изучить
У чатгпт спроси, он за тебя всё изучит и выдаст тебе отличный вариант. Ну ты и пердикс старый, прогресс видимо совсем мимо тебя идёт.
>Надо выбрать крема шампуни маски дя лица и волос, это тое целое дело итп итд
Ч А Т Г П Т
Ну вот я постепенно к такой программе пришел с помощью ютуба и нейродебила
Только на пресс/ноги не добавил, там все просто
Ну и мне шас корректировать чет придется, чтоб лордоз исправлять. Живот вываливается, хотя жира не так много. Потому что спина изогнута. Прокачка пресса дальше линии таза ток ухудшает ситуацию щас. Над короче планку добавлять и еще чет
Комплекс А
«Локти всегда ниже линии плечевого сустава при любых жимах и разводках»
- Подтягивания обратным хватом
- Жим под углом (Верх груди): Угол 30–45 градусов. Жми вверх (локти ниже плеч).
- Жим лежа (Грудь): Локти ближе к корпусу. Гантели треугольником
- Cross-body Front Raise (внутрь груди)
https://www.youtube.com/shorts/tK3dbuToNQY
- ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ / Ногами на диване
- Разводки лежа (грудь) Вверху прижимать гантели друг другу. Локти почти параллельно
- Махи в сторону в наклоне у стены: (Средняя дельта)
- Шраги (Трапеция): Стой прямо, гантели в руках. Поднимай плечи строго вверх к ушам, не вращай ими. В верхней точке задержка на 1 сек.
- Молотки (Брахиалис): Хват параллельный. Без рывков в нижней точке.
- Сгибания на бицепс (Изоляция): Ладони вверх. Локти прижаты. Вверху прожми мышцу. Опускай медленно.
КОМПЛЕКС Б
Твой «реабилитационный» комплекс для осанки и здоровья плеч.
- Подтягивания нейтральным хватом
- Тяга штанги в наклоне: Наклон 45 градусов. Тяни к низу живота. Максимально своди лопатки.
- Тяга к поясу одной рукой (Толщина спины): Колено на стуле. К карману брюк, работая локтем. (МОЖНО БЕЗ КОЛЕНА НА СТУЛЕ)
- Махи гантелей в наклоне (Задняя дельта). Техника: Садишься, наклоняешься почти животом к коленам. Разводишь гантели в стороны.
- Пуловер (Ширина/Растяжка): Лежа, за голову. Медленный темп, контроль плеча.
- Алмазные отжимания
- Французский жим гантелей/штанги лежа. Техника: Опускай гриф ко лбу, локти не разводи
- Разгибания руки над головой (одной рукой)
- Супермен
сПАСИБО
Двачаю. Начни пока просто что то делать. По мелочи. С этого все начинается
Все успешные успехи про это пиздят, но это просто факт. Если разбивать проблемы на мелкие задачи их намного проще решать
Я такой же. Типа нахуй вот эту пыль вытирать, если везде пыль. Проще сразу все убрать. Но это работы пиздец, а мне лень, так что потом, похуй.
А если убирать на самом деле по чуть чуть, то будет сильно чище
так я знаю какие анализы сдать, но их ведь надо сдать, надо пойти и сдать. как за меня чат жпт сдаст анализы
>У чатгпт спроси, он за тебя всё изучит и выдаст тебе отличный вариан
чтобы чат жпт подобрал мне идеальные крема и шампуни, мне надо взять и скопипастить ему продуктовые карточки с составом каждого продучка с сайта зя, а это сотня+ позиций, мне влом
далть что-то спустя рукава, некачественно не могу, в голове стоит блок на такие действия
вы все правильно говорите конечно аноны, надо все так и делать, просто надо взять и начать
начну завтра
Ну а нам ты это нахуя принёс? Живёшь как чмо, значит устраивает. Иди на хуй с нытьём своим.
Дай угадаю ты не служил в армии а еще тебя нет дисциплины
Никак.
Нет ни одной причины почему ты не мылся 2 недели. Сам говоришь от тебя воняет. Но продолжаешь вонять.
Значит тебя все устраивает и менять ты нихуя не будешь
Служил в учебке в уссурийске в 2007
>Там пиздуешь работать электриком/сантехником в местный ЖЭК, е
месить говно или чтобы ебануло током, идеальный план
вот бы что на набор массы для немощного дрыща
Это все на набор массы, о чем ты?
Делаешь сколько можешь с каким можешь весом вот и все. Можешь ваще начинать с 1.5л бутылок с водой, а где не можешь хотя бы 8 раз поднять, то вообще без веса
Вообще масса и сила тесно связанны. Масса не может расти без силы, но сила может без массы в какой то степени, потому что нейромышечные связи улучшаются
Для силы достаточно 1 раз максимум веса поднять, для массы нужно поднимать определенное время пока больше не сможешь. Но чтоб не ебаться с секундомером когда тягаешь вес, принято считать просто 8-12 раз до отказа
ну я детские гантели поднимаю, а больше не могу, вес на месте стоит
за сколько денег можно тебя обнюхать
мерзость
Step by step
блиин..ты классный!! Вот бы тоже кто кормил до пенсии. И почему в стране нет соц пособий? Нет..надо как то крутится..заниматься чем то в интернете, сдавать квартиру. А вот в США..
Кто тебе ваще кредитку с таким лимитом дал лол?
>Как вылезти
Перестать быть рнн.
>Как вылезти из этой жопы
А зачем? Иди против системы и размазывай говно по стенам.
>РНН
>Как вылезти
Ну я даже хз, подрочи ещё, может деньги появятся, долбоёб.
Какое у тебя образование и опыт работы?
Рядовой Табуретка, ты?
Мимо хрелансер-женатик, 37 лвл. 2 дня не мылся и не менял трусы, от промежности несет мочей, из подмышек убойной кислотой. Рост 190, вес 95, жимцел-любитель, руки в обхвате по 40 см, но пузо как у тебя. Кококочаюсь три раза в неделю, но хули толку, мясо не растет, веса не растут. Дрочу каждый день в основном полувялого, секс с женой был последний раз месяц назад. Ложусь в 23, встаю в 7 утра, все равно энергии нету нихуя, после обеда просто отрубаюсь часа на полтора, иначе до вечера не доживу. Дома срач, на полу слой пыли с волосами (волосы в основном жены, у меня не выпадают, потому что я 1+ год сижу на миноксидиле, оброс как барабашка и даже на лбу волосы вылезли из-за этой хуеты). Задолженностей нет, кредитки нет, но охуенно себя из-за этого не чувствую. Пью веселые колеса, иначе бы уже из окна прыг-скок сделал из-за бессмысленности всего. тебе тоже рекомендую сходить к психиатру и начать лечиться
А какая у тя ава? Суигинта или Саечка?
Да тут букет причин, я думаю, при чем у каждого свой. Но если выделить константы: нарушенная работа дофаминовой системы, отсуствие внутреннего стержня, нехватка позитивного подкрепления в жизненном опыте (а это убивает азарт, склонность к риску, смелым поступкам), душевные травмы из детства, например постыдная нищета или алкоголизм родителей, отсутствие "смысла жизни", ради которого хотелось бы что-то делать.
Мимо такой же как ОП, только чуть более волевой и успешный.
Ищет протыков.
>Как вылезти из этой жопы...
Ты знаешь анон
Тред Саечки?!
Идея для вылеза из жопы. Продаешь хату в мск, покупаешь две в регионе, одну сдаешь в другой живешь, дрочишь копейки, но выживаешь отказавшись от потреблядства, на интернет и гречу денег хватит, вот так и живешь сколько угодно
Пиздец ты нормис.
Проси отсрочку платежей по кредитке ввиду сложных обстоятельств. На коммуналку пока забей.
Наладь режим сна, вымой квартиру, выкинь и распродай барахло.
Устройся на любую работу.
Найди способ рефинансировать кредитную карту в обычный кредит на 3-5 лет.
Проснись это было 10 лет назад!!!
>На кредитке задолженность 250к, выплачиваю только минимальный платеж
У меня суммарная тоже около того, только на кредитке 130 где-то остальное ебучие микрозаймы. Пока еще держусь, хотя уже бывает проебываюсь и они начинают меня заебывать звонками по кд. Ну я правда РАБотаю, курьерствую помаленьку, но мне за хату платить приходится, собственно поэтому и в долги залез
Пиздец... Как вылезти из этой жопы...