Желательно с ценами
Убери говядину и форель, возможно добавь свинину.
Убери клубнику и болгарский перец.
Ну и в принципе всё. В качестве рыбы - наиболее дешёвые консервы типа кильки в томате.
Убери клубнику и болгарский перец.
Ну и в принципе всё. В качестве рыбы - наиболее дешёвые консервы типа кильки в томате.
>Ем стейки из говядины, стейки форели, окорочка
>очень много овощей
>помидоры, болгарский перец, огурчики
>(киви, бананы, клубника).
>На чем вы экономите?
На этом
Ем полноценно 1 раз в день, на работе гарнир гречку/рис с курицей, раньше ел сосиски чередуя с курицей, но как отказался от них и стал только курицу ел, у меня пропали белые пятна на ногтях, т.е. я зря всё это время ел пустые невкусные сосиски. Недавно начал добавлять гавайскую смесь замороженную в рис, и ещё пришла идея добавлять фасоль и горох в этот приём еды, но пока не пробовал. Потом как прихожу с работы ем бичпакет роллтон по-домашнему 80гр красный, идеальный бичпакет, с творогом башкирским целую пачку без всего, дальше в течение дня могу съесть яблоко, сухарики кириешки салями, бутеры с маслом, могу купить колбасу нарезку, обычную не беру, т.к. не съем и не нарежу тонкие куски, она испортится быстро, кусочек сыра и мороженку. Утром ем 1 банан в качестве завтрака. Раньше пил молок с протеином через день, но это не давало толку, также раньше делал вместо бичпакета яичницу из 3 яиц, но у меня дрист от масла, поэтому перестал. Пью в течение дня минералку красная цена 1,5л. Чай редко пью, т.к. подсел на энергетики и сижу на газировке уже лет 15, не могу бросить, мб поэтому траты на еду у меня под 20к выходят. В выходные могу сходить в ростикс на 500р или ем полпачки пельменей 800гр в день. От пельменей уже отказался, и только недавно до меня дошло, что можно замораживать еду и готовить на неделю, до этого готовил на 2 дня вперёд, а до этого ещё готовил вообще каждый день только на завтра. Сколько времени на это проебал... Готовлю в мультиварке, ненавижу стоять у плиты, и живу в коммуналке за 14к, ненавижу соседей и с людьми вообще быть рядом, поэтому на кухню не хожу. Работаю эникеем за 55к.
Я только обедаю в столовке на 260 рублей. Это суп и второе. Чай в офисе бесплатный. Дома разве что бутерброды, печеньки и конфеты. Ебал я в рот ебучую готовку, я слишком ленивый
17к пенсия
Ну вот утром я ем творог или 2 яйца варёных, иногда яичницу жарю
На обед чечевица была с филе минтая, иногда варю супы, фасолевый там или щи, редко ем курицу
Вообще я обычно не ужинаю, просто чай пью
Очень редко я пеку себе пироги
Ем каши: манную, гречку, пшенку, рис. Макароны из твердых сортов. Чай покупаю азерчай крупнолиствой. К чаю печенье галетное, не сладкое, зефир, пастила. Покупаю грудки куринные в месяц четыре штуки уходит, около 12 голеней куринных может больше, фарш домашний и куринный около 2 кг того и того съедаю, делаю котлеты, ещё фарш индилайт покупаю. Кефир, йогурт каждый вечер пью. Овощи не ем, кроме картошки отварной, морковки и капусты цветной и брокколи. Хлеб не ем, только лаваш. Вроде всё. Меня срк сильно ебёт, это своего рода диета на которой можно выживать.
старый нищий дед 36 47к в месяц
старый нищий дед 36 47к в месяц
Ещё яйца иногда отварные ем и запеканку творожную делаю*
Кофе, сигарета и свет луны
>филе минтая
Брикеты замороженные покупаешь?
>Хлеб не ем, только лаваш
в чем космический эффект??
Лаваш же оверпрайс лютый
Ем хрючево в заводской столовке, мне похуй на еду главное чтобы говной не воняло, для меня еда это утилитарная хуита, стейки форели и даром не нужны, лучше бы купил чтото вещь какуюто на лишние деньги.
В лаваше нет дрожжей, пукаю меньше от него
Да
Ну я плюс минус так же, кроме форели, ненавижу рыбу.
Вообще люблю курицу, беру филе грудки, окорочка вкусные, но жирноваты, говядину хз, брал бы, если было бы не так впадлу ее готовить. Ну я на буженину обычно беру кусок, запекаю в духовке.
Еще супы ебашу, взял на озоне недавно смесь в пакете типа харчо, там в пакете рис и специи, нарезал лук, прямо в кастрюле пожарил, кинул фарш туда, поджарил, залил кипятком из чайника и сыпанул туда этот пакет, туда же картофана 3 клубня получилось ебать нажористо. Джва с половиной дня жрал
открою тебе тайну: если бы не сперма бойфренда, ты бы погиб
Хахаха в основном курица свинина , яйца супы домашние короче у меня советское воспитание поэтому я ем то что делает меня по большей части сытым чем то что очень вкусно , суть. В том чтобы взять какое то говно например тушёнку макароны и специи и приготовить так чтобы это было реально вкусно и вот тогда ты не паришься о другой еде
А вообще питаюсь солнечной энергией хахахаэаэ
>беру филе грудки
Я тоже раньше филе брал, грудка дешевле выходит, там ещё с кости мясо можно обгладать
Спермой питаешься?
Ну смотри Мань
Утро большая тарелка вареной чечевицы, творог и кусок сыра, арахисовая паста
Вечер
Куриная грудка и 5 куриных яйц
Питаюсь красной ценой
РНН господин с нулевым доходом и ни дня не работавший в жизни
Ну да, можно на кости взять, но нахуя, там разница копейки, рублей 30-40. Кость типа в суп можно, но мне лень с этим ебаться.
Алсо я забыл, яйца и молочку молоко беру 3.2%, только не ультрапастеризованное, а то оно как собачатина на вкус.
Фарш беру у халяльных чурок, у них павильон открылся возле моей работы, они прямо там туши разделывают, пилят чето сверлят. Там постоянно свежее. Фарш там убергоднейший.
Я кушаю в основном гречу (30р./800г.), огурцы (80р./кг.) и куриную грудку (300р./кг). Когда зимой огурцы были по 500 рублей кило - не кушал их, покупал квашеную капусту (150 р./900г.) или яблоки (70р./кг.). Когда надоедает греча - беру рис (60р./800г.)
Для вкуса беру перцы халапеньо (100р./800г.), кабачковую и баклажанную икру (сейчас реже). Также порой вместо грудки беру консервированный тунец по 100р. за банку. Завтракаю обычно тремя яйцами (80р./десяток), иногда также съедаю полбанки тунца, иногда нет
Пью только зелёный чай "Принцесса Ява" с жасмином (55р./25 пакетиков), один раз попробовал купить какой-то нойнейм чай рублей за 20-25, но понял, что такую ссанину я пить не готов даже ради х2 экономии. Из сладкого - кушаю зефир "Моя цена" (50р./пачка)
Из того, что ещё покупаю, но не постоянно - корейская морковка, сыр "Российский" (599р./кг.), масло, печень трески, молоко, творог, сметана, тушёная говядина
Что любил, но сейчас запретил себе - вафли шоколадные "Яшкино", пиво "Шпатен", крылышки из Ростикса, сладкий чили соус
Мясо не покупаю в первую очередь из-за того, что мне лень его готовить. Грудку я варю - кидаю в кастрюлю и забываю на полчаса. Один раз забыл вообще и сжёг кастрюлю, но неважно. Конечно, мясо тоже можно варить, но в моём понимании это странно
Гречка в приоритете по той же причине, имхо на гораздо менее прихотлива, чем макароны либо овощи. Вообще, любая еда, с которой нужно делать хоть что-то помимо как достать из пакета, помыть и кинуть в кастрюлю/на сковороду - это для меня слишком
Мимо студентота 3 курс, 20 лвл. Пикрил типичный ужин и сгоревшая кастрюля
Для вкуса беру перцы халапеньо (100р./800г.), кабачковую и баклажанную икру (сейчас реже). Также порой вместо грудки беру консервированный тунец по 100р. за банку. Завтракаю обычно тремя яйцами (80р./десяток), иногда также съедаю полбанки тунца, иногда нет
Пью только зелёный чай "Принцесса Ява" с жасмином (55р./25 пакетиков), один раз попробовал купить какой-то нойнейм чай рублей за 20-25, но понял, что такую ссанину я пить не готов даже ради х2 экономии. Из сладкого - кушаю зефир "Моя цена" (50р./пачка)
Из того, что ещё покупаю, но не постоянно - корейская морковка, сыр "Российский" (599р./кг.), масло, печень трески, молоко, творог, сметана, тушёная говядина
Что любил, но сейчас запретил себе - вафли шоколадные "Яшкино", пиво "Шпатен", крылышки из Ростикса, сладкий чили соус
Мясо не покупаю в первую очередь из-за того, что мне лень его готовить. Грудку я варю - кидаю в кастрюлю и забываю на полчаса. Один раз забыл вообще и сжёг кастрюлю, но неважно. Конечно, мясо тоже можно варить, но в моём понимании это странно
Гречка в приоритете по той же причине, имхо на гораздо менее прихотлива, чем макароны либо овощи. Вообще, любая еда, с которой нужно делать хоть что-то помимо как достать из пакета, помыть и кинуть в кастрюлю/на сковороду - это для меня слишком
Мимо студентота 3 курс, 20 лвл. Пикрил типичный ужин и сгоревшая кастрюля
Обычно просто заказываю флорентину.
пидор
Бля где такие цены? У нас в ростовской области все что ты написал стоит в полтора раза дороже.
Хотя помидоры по пятихату зимой так же были, ща 120
~200 яиц 3к на ~2недели
15кг мяса ~10-13к на 2 месяца
СПб, сеть магазинов для бомжей под названием "Семишагофф"
В марте пепси-колу заморскую (из Беларуси) по 29р./0,5л. продавали, а на той неделе дирол по 16р./пачка. Цены скачут бывает, щас тот же дирол по 23р., например, но в целом всё равно очень дёшево
Зарабатываю ~200к.
Завтракаю с шансом 50/50, обычно какое-нибудь молоко с хуетой типа хлопьев либо батончик с чаем.
С шансом в 95% не обедаю на работе. Только в выходные.
Ужинаю нормально один раз, и то полуфабрикатами на разогрев, готовыми блюдами, шавухой, либо бутерами. И потом еще чай ночью пью.
Мимо 26 лвл кун 180/60, не сильно экономлю, в среднем 1000 р/день и выше. Район, приравненный к крайнему северу, все дорого стоит. Пью дохуя колы (по 2л в день с перерывами), пытаюсь бросить курить, пить ту же колу, заняться физ. нагрузкой.
>кушаю зефир
Самое уебское сладкое для пидорасов. Умри
Ну у меня хата своя, без ипотеки или съема. Так что на коммуналку+инет+подписки выходит около 10 в месяц. Остальные 40к на еду и прочие расходы. Сейчас еще принимаю оземпик так что жру еще меньше
>дирол по 16р./пачка
Бля, у нас в чиже он 32р, я вчера собаке корм покупал по 14 за пауч коробку, видел на кассе лежал этот дирол.
Чиж у нас самый бичевский магазин, я там стараюсь не брать вообще ничего, разве что корм для собак там дешевый. Там хуевое примерно все.
Взял там однажды лук, он начал гнить через неделю. Картофан там раз на раз, один раз гнилой попался. Мясное там типа колбасы, сосиски, тушняка, фарша и тп дерьмо, курица дерьмо. Молочка дерьмо, хлеб дерьмо, но он везде в принципе одинаковый, разве что заморозку суп там еще можно взять, ну и крупы всякие, но они и так в мини магазе возле дома у меня рублей 60 стоит гречка за 900г. Хз что там в твоем нищем магазе за товары по таким ценам. Я просто не могу вообразить.
Работаю продаваном 41 тыща чистыми. 20 уходит на аренду хаты. Покупаю гречку сосиски по акции помидоры хлеб черный чай и печеньки. Ем 1 раз в день вечером после работы. В остальное время пью чай. Один раз я ел так 29 дней подряд. Иногда покупаю макароны там рис или ещё че. Суп последний раз ел месяцев 9 назад. Когда зп приходит могу полакомиться в РОСТИКСЕ один раз. В ресторанах никогда в жизни не был, батя умер в 2003 мать уборщица в школе. Город милионник 32 лвл мне.
Ем бесплатно в столовой 3 раза вдень. Меню как в тех нейрошортсах про СССР, где мужик на заводе работал.
фронтовой обед
>коммуналку+инет+подписки
Это на че ты там подписан такое? У меня дом частный, правда 80 квадрат, небольшой, за коммуналку 4500 вчера заплатил, вместе с инетом, ну, плюс 300 за мобилу и 200 за квн.
За газ ебучий 200 кубов намотало только на 1800, правда мне счет прилетел на 3300, пидарасы из Газпрома решили мне заодно за май насчитать за какие-то 166 кубов левых, которые я еще даже не успел намотать, я так понял это авансом, но пошли нахуй.
Давно праноедишь?
>за коммуналку 4500 вчера заплатил, вместе с инетом
У родителей трехкомнатная хата зимой только за отопление выходит около 6 тысяч. А если за все вместе бывает что 14-16к вылезает.
Гречка с прожаренным луком, морковью, капустой и нарезанными сосисками красная цена. По скидке так же иногда покупаю колбасу и куриные грудки за меньше чем 200 руб. за кг. Иногда ем яйца и делаю себе яичницу. Каши, супы, картоха и прочая нищая еда с малым содержанием мяса.
Крупы в основном со сливочным маслом и копчёной грудинкой, бывает с колбасой сервелат, так же овощи обычно в виде помидоров, огурцов и болгарских перцев, ну всякие там соусы люблю крафтовые заказываю с маркетов, иногда мюсли с сухофруктами заливая молоком и добавлением ложки мёда.
Из напитков кипячёная вода, чаи разнообразные, иногда компот, редко минеральная вода.
Ну вроде весь рацион, не густо конечно, но вполне себе очень даже питательно, вкусно и полезно относительно.
РНН-барон
Да хз, товары как товары. Там навалом ноунейм говна, энергосы непонятные по 30р., какие-то печенья из Средней Азии - такое и я не беру, сомнительные консервы я тоже не беру
А тот же хлеб - одинаковый, от тех же местных хлебзаводов, что и в соседних магнитах/пятёрочках, но дешевле на 5-10р. Некоторые вещи стоят столько же или даже дороже - недавно обнаружил, что крабовые палочки в магните дешевле
Думаю, что дело в том, что там довольно нищая обстановка в магазинах (один раз тупо голубь сидел на кассе), подавляющее большинство работников - граждане из ближнего зарубежья. Мб они как-то с налогами мухлюют, либо их поставщики
Имхо никакой разницы и вреда нет от этих продуктов, если не брать какое-то сложносоставное хрючево, в которое можно насрать химозы, а ты и не заметишь. В такие простые вещи по типу круп, хлеба, мяса, чая - особо не насрёшь. Ну и я состав всегда читаю
Ну у меня наапример, не продаются ни говядина, ни форель.
Ну так у меня тоже 3 комнаты в хате, только на отоплении и горячей воде один котел. Вон в марте за февраль накапало на 4400. Сейчас можно его в принципе отрубить, но пусть хуярит. Летом в прошлом году там за июнь чето рублей 200 было за гвс вообще.
Зп 60к.
35к уходин на съем (30к + 5к коммуналка). 5к на проезд. 10к откладываю на черный день.
5к - мобильная связь и непредвиденные расходы типо скинуться на работе на праздник, похороны и т.д.
На оставшиеся 5к закупаю каждую неделю на рынке несколько килограмм самого дешёвого свиного ливера, отвариваю и ем всю неделю закрывая нос рукой чтобы не стошнило.
Даже меньше.
Неужели настолько не охота жить с родаками? Только представь - мог бы откладывать не 10к, а 40. Или они тебя сами попёрли?
На 20к на одного можно полноценно питаться без всяких масп, просто средний анон это сдвг-покупатель с импульсивными мусорными пищевыми покупками, где овер 50% бюджета уходит на пищевой ширпотрёб или на оверпрайс типа форели которая в регулярном рационе не нужна и заменяется обычной селёдкой в которой нутриентный состав будет даже получше. Из наблюдений за тредами про организацию питания, удивлён что средний анон который часто готовит дома, например не употребляет субпродукты а только давится мясом или например редко употребляет различные семена предпочитая орехи, редко пьёт кефир и так далее.
Гречка 5 рублей
Морковка 5 рублей
Картошка 5 рублей
Лук 5 рублей
Подсолнечное масло 5 рублей
Зеленый чай 5 рублей
А что, вкусно, сытно и полезно!
Морковка 5 рублей
Картошка 5 рублей
Лук 5 рублей
Подсолнечное масло 5 рублей
Зеленый чай 5 рублей
А что, вкусно, сытно и полезно!
бро. трать 10к дополнительные на жратву, черный день у тебя уже наступил.
Соевый соус добавляй,
Потом свои накопления спустишь на врачей. Долбаеб
>куриную грудку (300р./кг)
переделывай сейчас другие цены
Доооооо, конечно
> Подсолнечное масло
Гойслоп
Макароны, курица, сыр, добрый кола. Больше ничего и не надо
>
>Дващеры зарабатывающие 40-60к или меньше
Таких зарплат в России нет давно
>гавайскую смесь замороженную в рис
это стало для меня открытием. еще добавляю чеснок тертый и соевый соус
>горох
прям в гречку насыпаю и тушенку из индейки(индилайт за 200р),можно добавить магги для гречи, будет вообще отвал бошки
>Еще супы ебашу
попробуй эти. вкусные
в целом образ жизни у тебя сбалансированный, но все же для завершенности следует добавить регулярный прием алкоголя
на 30 рублей в день
гречка 5 рублей, морковка 5 рублей, картошка 5 рублей, лук 5 рублей, подсолнечное масло 5 рублей и зеленый чай 5 рублей
Палю настоящее гастрономическое откровение - коровье вымя, сперва варишь, потом жаришь в чесноке, на вкус как молочная упругая говядина, стоит вообще копейки, если у тебя есть большой мясной магазин в округе
Пищевая ценность околонулевая
зефир вообще то одно из "безопасных" сладостей, тк состоит из яблочного пюре, сахара, яичных белков, загустителя, в нем нет пальмы
еще недорогая безопасная сладость - это халва тк состоит из семечек подсолнечника, патоки и сахара, и пенообразователя (натурального как правило), в нем так же нет пальмы
Анон, обедать нужно обязательно,чтоб энергия была. Станет намного легче жить.
>сосиски
лучше заменить на мясо, выйдет намного дешевле. поищи мясные лавки
в целом все так, светофор гораздо интересней чижа
Попизди мля тут. Работаю в госхуете
Если говорить про вкус с выбором обычная говядина с магазина или вымя, то выберу вымя, по нажористости без понятия, я ел как и другую обычную еду и наедался
мразь подсосался и сидишь
>41 тыща чистыми. 20 уходит на аренду
ты тупа раб хозяина хаты
на жилье должно треть доходов уходить (сьем и счетчики в сумме) иначе ты делаешь че то не так в жизни
>Таких зарплат в России нет давно
После многих лет употребления мехобвалочки,во всех видах, недавно перешел на мясо. Раз в неделю покупаю 2 кило свинины/куры/говядины. Варю там всякое,тушу. Выходит дешевле,раза в 3 сосично-пельменной диеты. Примерно тысячу,в неделю. Самочувствие стало намного лучше.
>субпродукты
Ненависть.
Ну разве что кроме куриных шей вареных, бабка в 90х варила борщ из них, вот они вкусные были, мм.
Остальное типа печенки, у меня еще на стадии похода в магаз от этого рвотные позывы.
Лол. Я вообще за 6000 рублей комнату снимаю.
Так ты там нихуя и не делаешь. Сидишь по 8 часов чай пьёшь. На нормальных работах везде от сотки давно
same
Иди ты нахуй. Печень, язык, сердце - это топчик.
Мань, кило говядины нормальной 1300 стоит. А кило курицы ты схрючишь примерно за 2 дня.
>На нормальных работах везде от сотки давно
Например?
мань, не все же свинья как ты.
Вб курьер
>язык
А, да, забыл, у меня батя в мультиварке его делает, убергоднота получается, топ закусь.
Остальное нахуй, говно противное.
То есть то что ты приходишь рилсы смотреть за 50к в тепле в кабинете на диване ты уже не отрицаешь?
>рилсы
Это что-то запрещеное.
>1300 стоит
за 600-700 руб беру, маня.
>То есть то что ты приходишь рилсы смотреть за 50к в тепле в кабинете на диване ты уже не отрицаешь?
Ты ебнулся? Я не он, хотя тоже госчиновник. Шоб ты сука так впахивал, как я. Ты бы просто подох нахуй. И да, за 55к.
Я не свинья, пикрил, рост 172 карлик.
Весил 88, но тогда жироебом был, как стал отдельно жить от предков, перекатился на курицу и каши.
кто ест по полкило курицы в день шизик
тебя она заебет через неделю
Гнилую хуйню с комбината? Да не, я верю, у нас тоже есть точка, где продают просрочку для бичей.
Нормальная вырезка не может стоить 600р.
с одеждой то же самое, до гойды было такое что у среднего нпс 60% (а у кого то до 80% доходило) гардероба это были импульсные покупки те вещи которые не подходили и человек ими не пользовался, возможно сейчас все и изменилось, тк люди меньше тратить стали больше экономят
этот шарит
ну чел кроилово ведет к попадалову, сам подумай с чего бы такие цены когда сегодня грудка стоит 500-600р по рф в среднем
Что за долбоеб на пике? Мне не интересен секс говорит, ну пиздит же, наебать хочет 16-летню девушку, многоходовочкой, или он только каколд-френдзонщик?
Сам ты говно противное. Если ты не любишь печень - ты просто не умеешь ее готовить.
>Дващеры зарабатывающие 40-60к или меньше
Максимально расплывчатые условия задачи. Живу в пгт на Урале, 55-65к зарабатываю на местном заводике по обычному графику 2/2, хата своя, плачу ток за коммуналку (и то половину субсидирует предприятие). До работы полчаса обычным шагом, 20 минут быстрым, на велосипеде вообще 7-10. Летний домик с 6 сотками и баней аналогично (участок общесемейный, но младший брат там никогда не появляется, а мать только клубничной и помидорной рассадой занимается, от картошки давно уже отказались). В области есть крупный агрохолдинг, курица и яйца тут дешёвые. Да и среди поселковских постоянно кто-то забивает свиней, бычков, накупишь свинины по 200 руб/кг и в морозилку. Аналогично в сезон зелень, фрукты, овощи за копейки или вовсе бесплатно (осенью набираю несколько мешков яблок и перегоняю в сидр).
Короче, белок: курица, свинина, обычная говядина (не стейки), яйца, кисломолочка. Рыба, естественно, тут вся или заморозка, или пресерво-консервы + копчения всякие. Стараюсь красную заморозку брать, пилить на части, размораживать и солить.
Углеводы: ну, с этим максимально просто. Крупы, мучное (стараюсь сам печь всякие пиццы, пироги и прочее несложное и не сладкое), хорошие макароны и хорошую муку заказываю сразу по 5 кг на озоне.
Овощи/фрукты: в сезон максимально стараюсь местное+своё есть (картошка-огурцы-помидоры-лук репчатый+зелёный, морковка, свёкла, яблоки, груши, сливы, вишня, клубника и т.д.). В несезон тоже не жлобствую, просто ограничиваю масштабы. Консервация, ферментация.
Конечно заебет, я поэтому супы ебашу адовые, как батя в той пасте, еще блюда всякие типа бефстроганова, но это когда не бухаю. Когда бухаю похуй че жрать, хоть тушнину за 150р, а то и вообще ничего, когда на отходосах, а из еды только гречка и нежелание вообще нихуя не делать.
у меня дохуя одежды но я ношу все изредка чтоб не портить лишний раз и стирать
>и нежелание вообще нихуя не делать.
а тяга к жизни есть?
А если без траленга, то чем в госухе занимаются? Тонны бумаги лопатят, обращения, нормативные акты? Шо там?
Броу, не люблю, разве что в ливерных пирожках, и то только свежепривезенных.
Ну я еще рыбу ненавижу, просто от запаха воротит. Не мое это, ты же пынямаешь, на вкус и цвет.
Еще голубцы ненавижу, блядь, тушеная капуста, это прямо пиздец для меня. Помидоры в закрутках тоже.
>а тяга к жизни есть
Конечно есть, что за вопрос. Не было бы, я бы не превознемогал бодунище по 3 дня, а тупо сдох бы. Как все мои друзья ирл
так и есть
но до этого еще нужно доэволюционировать
и при чем говорить окружающим об этом нельзя, тк пидорахи будут агрессивно реагировать защищая мясокомбинат в виде сосисонов и готовых котлет в заморозке
>Тонны бумаги лопатят, обращения, нормативные акты?
И это тоже. Но у меня еще круче - я лесником работаю. Поэтому я еще и по лесам целыми днями бегаю. А потом уже бумаги.
Это у тебя вьетнамские флэшбеки, на самом деле самое простое что ты можешь сделать, это купить куриных сердец, выбирай те что покрупнее, например село зелёное, у петелинки сердца мелковатые, и просто вари минут 20-25, на вкус они как куриное бедро. Если брать фермерские куриные сердца то они обычно менее жирные, плотнее и темнее. Печень конечно на любителя вещь, но многое зависит от умения её готовить, это один из самых сложных субпродуктов для готовки, ну и всегда есть вариант сделать паштет из печени, это уже заходит многим и на завтрак хорошо. Также хорошая вещь это говяжье сердце, сердце по-сути это же тоже мышца, вот и на вкус близка к мясу, как и говяжий язык, но говяжий язык это уже по деньгам как мясо говядины, остальные субпродукты обычно дешевле чем мясо но не менее полезные. Но субпродукты это для тех кто готовит дома, так как минус в том что их нужно готовить свежими так как быстрее портятся в отличии от мышц, лучше не замораживать\размораживать, будут безвкусными, покупать лучше охлажденное, в идеале сразу после забоя но это в городе такое достать надо заморочиться.
Ну лесником всё приятней, чем ебаться с обращениями граждан наверн...
Макароны с томатным соусом или сливками и красной рыбой, просто красная рыба, огурцы, помидоры, апельсины, мандарины, гречка, картошка, соба.
Мясо не могу по медицинским причинам есть. Тоже не знаю че готовить, фантазии нет и вся зпшка улетает. Батат купить что ли.
Мясо не могу по медицинским причинам есть. Тоже не знаю че готовить, фантазии нет и вся зпшка улетает. Батат купить что ли.
>Броу, не люблю, разве что в ливерных пирожках
Ты никогда не ел свежую печень, ни разу не мороженую. Ее надо жарить по 4 минуты с каждой стороны, она станет нежная, нежнее любого стейка...
>Помидоры в закрутках тоже.
Даже с водочкой?!
Ну так-то да, я именно поэтому в лесники и пошел в свое время. Но все равно, с людьми приходится общатсья намного больше, чем я надеялся.
Два бомжа и котлета из ермолино, три яйца со шпикачкой из ермолино и пол пачки пельменей мираторг из кб, выходит рублей 400 в день. Готовить вообще не умею
>фермерские куриные сердца
Да я хз какие лежат в магазе, где я мясом тарюсь, там нету фирмы на них, просто на развес продают.
Магаз заводской Тавр, там продукты от местных совхозов ростовских. Я могу сказать, филе бройлера там заебись пикрил. Мне 2 куска на пару дней хватит.
Там много еще всяких потрохов есть, сердечки те же. Мамка их любит готовить, я же только от запаха теряю сознание. Ну не люблю я потроха.
А что такого, в том что неинтересен секс? Асексуалы тоже люди, я за 30 лет даже не пытался познакомиться с кем.
Не понимаю, как некоторые умудряются покупать еду всего на 20к в месяц. Вы там анусы куриные жрёте что ли?
Распишу свой средний дневной рацион. Утром иду в кафешку рядом с домом. Яичница с беконом — 350р Тосты — 120р Кофе Латте — 450р Потом иду на работу.
Обеденный перерыв с 13.00 до 14.30. Иду в другую кафешку у работы/пиццерию. Если иду в кафешку, ем на 1300 рублей — мясо, овощи, гарнир и зелёный чай, простейшая еда. Если в пиццерию, то отдаю 800 за пиццу и 120 за зелёный чай. Выходит чуть дешевле, но очень вредно.
В супермаркете покупаю йогурт за 140 и орехов, обычно кешью, 200 рублей.
Вечером после работы иду в ту же кафешку у дома, где заказываю стейк и овощи — 1800 рублей. Ну и домой иногда беру фисташек полкило, 300 рублей. На выходных рацион сильно не отличается.
Итого никак не меньше 150к в месяц, обычно больше, заметьте, никаких омаров и чёрной икры. Представляю, сколько тратят на еду сильные мира сего.
Кек, сейчас это кажется же и не так дорого. Кешью за 200 рублей вообще покупал бы по кд.
Неужели это правда? Если это правда, значит вас там в регионах решили ободрать до нитки. В ближайшем ко мне магните она стоит 330р., я чисто чтобы 30р. сэкономить беру в семишагофф
>Ты никогда не ел свежую печень, ни разу не мороженую
А она мороженая бывает? Да неважно. Ел всякую, ну как ел, пробовал и плевался.
>Даже с водочкой?!
Ну я люблю огурцы, приготовленные любым способом. Помидоры только свежие в салате или так, вприкуску, но помидоры в консервах не могу жрат, похуй подо что, капусту еще квашеную уважаю.
Значит твоё время подсесть субпродукты ещё не пришло, может быть потом произойдёт как в том меме "повзрослел - полюбил".
Лет 6 назад, когда получал в Питере 33к, питался более-менее нормально и сбалансированно.
Из мяса - курица и иногда свинина, говядина - очень редко. Из овощей - огурцы, помидоры, лук, редиска, кукуруза.
В целом чтобы рацион был нормальной нужно мясо + любой гарнин, картошечка там, макароны, рис и тд.
1-2 раза в неделю мутить супчик, типа борща или тушенной картошки, типа гуляша. Делать обычный летний салат и нормально.
>Ем стейки из говядины, стейки форели, окорочка, гречку, картошку, рис, очень много овощей (помидоры, болгарский перец, лук репчатый, огурчики), фрукты (киви, бананы, клубника).
У меня складывается ощущение, что ты тут повыебываться пришел, поэтому есть сильно желание нассать тебе на голову.
>повзрослел - полюбил
Мне 37, куда еще взрослеть. Я так со временем оливки и грибы полюбил, хотя раньше от них так же плевался, как от печенки. У меня аллергии нету ни на что, могу жрать все что съедобно, хоть сюрстремминг и хакарл, но только будет невкусно. А нахуя жрать то что тебе невкусно?
>но помидоры в консервах не могу жрат, похуй подо что
Чел, просто представь, что ты паук, высасывающий муху. Вот точно так же возьми, и ВЫПЕЙ маринованный помидор, а шкурку выкинь.
>А нахуя жрать то что тебе невкусно?
Всё так, на субпродуктах пищевой свет клином не сошёлся.
>маринованный помидор,
Они еще такие сука желтые бывают, вот эти я особенно не люблю. Какой еблан додумался закатывать помидоры вообще? Сжечь! Вот почему огурцы малосольные это пища б-гов, а помидоры на вкус дерьмо? А еще томатный сок, который продают в картонных коробках это вообще тзвращение какое-то. Ууух бля.
на таких вкусняшках будете так же выглядеть в 25
>субпродукты
>На чем вы экономите?
На всем.
Буквально пикрил
Бля, тут же недавно какая-то пизда откисла из-за того, что ела только фрукты.
Вообще мимо. В субпродуктах ничего незаменимого нет.
Я на каши и горох подсел, те, что в пакетах продаются, варишь этот пакет полчаса, вуаля, готово. Как гарнир вообще лютая тема. Мой фаворит это пшенка с рисом, стоит несуразные копейки, чето там рублей 60, хватает на дня 3-4. Я еще тушнину люблю, беру крафтовую по 350 куриную или по 400 говяжью в прозрачной банке 0.5, но до той точки пиздолить далеко за тушняком, иногда сам тушу, обычно курицу, иногда из банки с завода с анусами беру по 300.
Вообще хочу автоклав купить и сам тушнину ебашить.
Так речь про ролик же, где едят только фрукты.
В день пара яиц на завтрак (20 рублей)
Кофе (на долго хватает пачки) или завариваю 2 в 1 (по 10 рублей)
Чай с лимоном (лимон с дерева).
Батон (30 рублей).
Фрукты сезонные (много) на завтрак, обед и ужин (обычно с дерева).
На рынке раз в неделю закупаю овощи и зелень, ближе к концу остатки отдают за символические 50 рублей за килограмм, беру сразу на неделю килограмм 5.
Пару раз в неделю хожу в кафешку для разнообразия, беру большой куриный кебаб (это типа шаурмы) за 200-250 рублей.
Еще покупаю простоквашу через день, один литр 60 рублей.
Молоко, 1 литр 60 рублей.
Сыр раз в неделю, по 200 рублей за 200 грамм.
Хлопья варю с молоком.
В общем в среднем получается рублей 300 в день.
Понял.
Не верьте долбоёбам, куриные сердечки и желудки это говняк на ОЧЕНЬ большого любителя, у них ни с чем не сравнимый привкус и текстура, на нормальную еду это слабо похоже.
манная каша с корицей, кокосовой стружкой, маслом, сахар соль по вкусу\бутеры (батон, масло, лист пекинской капусты, сыр, колбаса)\яичница. Чередую эту ебулдыгу.
Без обеда, максимум чай пустой с ложкой сахара.
Ужин по разному, но стараюсь нажраться как в последний раз. Яйца\курятина\салаты\шаурма\пицца\крупы рис,гречка\спагетти с соусами типа грибной,сливочный,томатный\котлеты\тушеная капуста с вешенками... Короче что захотелось то и приготовил. могу даже тупо поставить вариться гороховую кашу и с кайфом пол кастрюли въебать.
185\70. Никогда не страдал лишним весом.
Американка кормила ребенка исключительно грудным молоком, фруктами и овощами. В результате малыш скончался от истощения.
38-летнюю американку признали виновной в истязании малолетнего ребенка. На протяжении полутора лет женщина кормила сына сначала грудным молоком, после - сырыми овощами и фруктами. Сама мадам исповедовала веганство и хотела, чтобы ее сын с рождения также был веганом.
В результате Эзра - так звали младенца - ел только манго, морковь, бананы и авокадо. Впрочем, в грудном молоке, которым кормила его мать, также не было достаточно питательных веществ, из-за чего малыш в 1,5 года весил всего 7 килограммов - почти вдвое меньше нормы.
Пиздец у него руки тросточки и череп уже виден. А в возрасте терять мышечную массу, особенно специфические мышцы спины, теже суставы привыкнут к малым нагрузкам и начнут деградировать, потом хуй восстановишь. У бабы глаза бешенные уже. Кукухой уедет через пару лет этой диеты, если не уже.
Тише жирундель.
>если не уже
Да уже - видно же.
Базис. Фундамент.
Смахивает на кетошиза, но если разбавить фруктиками, то 10\10
>в кафешку
>кебаб (это типа шаурмы) за 200-250 рублей.
Чето пиздешь чую я. У нас в чурбанском павильоне 240 это самая маленькая шаурма, за 300 средняя, я средней нажираюсь на весь день, там огурцы помидоры, картоха, курица, капуста, морква, еще мб чего забыл. По желанию можно добавить сыр квадратный плавленый, халапеньо и еще там много хз уйни, но за +30р. И это павильон сраный.
А у тебя там в кафешке 200 за кебаб?
Я безумно люблю мюсли. Но сука какие же они дорогие. На новый год только беру полакомиться с молочком.
куриный наверно из плесневелого кошачего фарша
Это правда, это все сильно на любителя. Я вот люблю этот говняк, но знаю, что много кто вообще не переваривает.
Я на турничках отвисаю пару лет. Вначале вообще мышц спины не было. Сейчас подкачал и ахуенно себя чувствую. По лестницам летаю. Легкость в теле не смотря на то что я набрал мышечную массу.
А этот додик скорее всего на турнике не сможет даже повиснуть.
рис дешевые котлеты, фарш, картошка.
на большее нет деняк.
еще тыщи 3 на лекарства уходит.
да, забыл сказать, живу сейчас в Турции, неподалеку от Антальи, на берегу Средиземного моря.
Тут цены, конечно, погуманнее наших
>говняк на ОЧЕНЬ большого любителя
Пробовал, не зашло.
Тут кому как, кому и раки вареные заходят, там мясо это с говном под пивас. Еще креветки сраные, вот их ненавижу.
Хуйня с комбината не гнилая, если день у тебя прошел без пищевого отравления.
толсто
Я впринципе терпеть не могу морепродукты - все ракообразные, суши, рыбу всю, кроме селедки соленой с картошечкой, хотя это очень популярная еда.
До сегодняшнего дня из мяса покупал только бедра куриные, но посчитал по кбжу и цене и решил что желудки более выгодные.
А так ем творог, яйца, иногда лёгкий сыр и смешиваю живу всю бурду в лаваш. Греческий йогурт на сладкое. На работу покупаю пирожок с капустой, энергетик без сахара и йогурт+обезжиренный мягкий творог.
Иногда покупаю путассу, но редко так как слишком воняет. Пару раз в неделю беру яблоки самые дешёвые. Часто балую себя сухариками из КБ за 9 рублей и копчёными свиными ушами. Ну и морожку иногда.
Из овощей беру только морковь и лук. Иногда морскую капусту покупаю когда чувствую потребность в йоде.
Гречку рис макароны очень редко готовлю. В основном Доширак завариваю к мясу.
Ну блять, ожидаемо. Перед плодячкой бы сдавать тест а интеллект и псих. нарушения.
Да не, там еще говядина в составе. Насчет курицы хз, скорей всего ее замороженную привозят откуда то, а говядину иностранный специалист срезает с этой крутилки, ну ты понял, где гигакусок вращается на штыре железном уже жареный.
Да нормальная там шавуха, хотя там она единственная нормальная, там еще много "блюд" есть всяких по типу разорви ебало.
Не зарабатываю вообще. Ем по большей части курятину, реже баранину и говядину. Яйца у меня дома только домашние и фермерские, магазинных нет. Сыр тоже домашний, у бабок закупаем, как и яйца. Бананы, киви, яблоки, апельсины прямо сейчас имеются. Творога дохуя. Крупы всякие и тд. На свои деньги я иногда могу купить сладостей или колбасы, так как родители считают это вредной едой. Остальное покупают родители. Батя не любит экономить на еде.
мимо Рнн и великовозрастный девственник
Я был в Египте лет 15 назад, там в столовке жарили какую то местную рыбу, вот она была пиздец вкусная. Просто охуеть, без этих всратых костей еще.
Зп 80к, кредитная нагрузка 60к, бывает 70к если подрабатываю.
Живу на 20к, на хавку уходит примерно 12-15к: хлеб, молоко, котлеты ложкарёв, сосиски разные, колбаса, куриная грудка, картошка, макароны, фарш, пельмени останкино в коробке, мазик, кетчуп, кофе растворимый, вода в бутылках, макдак по субботам.
Бляяя помню лет 12 назад заходил частенько к хачам в их лавку, у них там самса лепешки хуешки и они делали супер пиздатую шаурму. Вот это конечно пища богов.
Там есть один секретный ингредиент, видимо из-за этого тебе так понравилось..
ахахаха ору с фотки - типичный пиздун)))) никто про себя никогда не скажет правду а этот чуть ли не кидается "связями" - кто так делает в 99% воздух гонят. небось мать и составляла акнетку)))
О, а вот и свидетелей кончи в соусе подвезли.
Мань, у тебя инсульт?
Ты хуже чернильниц.
Ревнуешь, педик?
Свинина слишком жирная. Мне надо 2300-2500 калорий в день, соблюдением бжу
Но как без овощей и фруктов?
Сколько вес\рост?
Купи вырзку, которая не жирная, дебич.
Яйца вредные же, там сплошной холестерин?
Чедовская челюга, максиллы и хантер айсы есть, где же его тяночка и секс? Инцелы, помогите разобраться.
Вот тут ты не прав, там одни углеводы, перед тренировкой, самое то
Ну типа вредные, ты от них сможешь заработать рак яиц и сдохнуть лет через 3000 миллионов, наверное.
А так они не вредные.
Регулярно в новостях всплывает, но ты кушай-кушай, приятного аппетита.
Чё непонятно, даже таким уже не дают. Блек пилл мерт Да здравструет Догпилл.
Какое у тебя телосложение? надо было в шапке указать
>Ем стейки из говядины, стейки форели, окорочка, гречку, картошку, рис, очень много овощей (помидоры, болгарский перец, лук репчатый, огурчики), фрукты (киви, бананы, клубника).
Гнида блять
Какая бля чедовская? Типичный додик.
Донеры, оцените пик. Сегодня жрал.
А откуда ты белок берешь? Витамины?
>На чем вы экономите?
1. Замораживаю зелень и сезонные овощи. В морозильнике лежат здоровенные пакеты, в них порубленный болгарский перец, есть контейнер с зеленью, есть пакеты с нарезанными помидорами, баклажанами, и.т.д.
Овощи же покупаю в их сезон на продуктовых точках, типа того же фудсити. По итогу мне та же цветная капуста выходит где-то в 40-50 рублей за килограмм, когда в магазине ты за 200 рублей отдашь за пачку в 400 грамм.
Минусы: нужна отдельная морозилка (оч много места занимает), нужен вакууматор (В полиэтилене просто замораживать без откачки воздуха не советую, год точно не проживут).
2. Рыбу, ту же форель или семгу, беру целиком, равно как и курицу. Это выходит сильно дешевле, а из субпродуктов и костей ебашу бульоны.
3. Стейки когда хочу приготовить, беру сразу большим куском. Один кусок чойсовского стриплойна стоит 1100-1300 рублей за кусок в 400 грамм, но при этом по акции в том же метро от того же заречного или мираторга он может стоит по 1800 за килограмм.
4. Не пью сладкие газированные напитки, вместо них ебашу чаи с замороженными ягодами. Для них банально покупаешь пакетики бумажные на озоне для заварки, стоит копейки, а чай получается ебанись какой вкусный.
5. В целом я на правильном питании, поэтому практически не хуярю в еду масло, слышал, у людей на него дохуя денег уходит.
Что за гречка за 5 рублей?
Варю кашу со свининой, луком, чесноком и морковью. Иногда получается настолько вкусно, что пиздец.
В последнее время готовлю перловую. Реже - гороховую, благодаря анону, что напомнил про горох.
Как остопиздеет - варю морковь, свеклу и делаю винегрет.
Тред вроде не про здоровую диету, а кто что ест при низкой зарплате, если бы мог конечно же вагю бы на гриле делал
У меня зп в месяц 20-25 тыс, экономлю на всем. На работу обычно готовлю рис с консервами или доширак. Дома супы и т.п.
Забыл дописать: сейчас поставил лимит по карте 3000 в неделю. Так что на еду уйдет 12500 в месяц.
Дочь офицера?
Я чето даже боюсь представить, если обнаружат кончу в шаверме в той точке. Чтобы ты пынямал, у нас городок небольшой, сейчас его военные заполонили, контрактники, я даже вагнеровцев видел, нормальные мужики в общем, простые.
Я думаю если кто то там обнаружит кончу, просто разьебет всю эту богадельню и сожгет, вместе с поваром, но до такого вряд ли дойдет.
А вам москвабадцам я бы и сам в ебальник кончил без прелюдий, потому что Москва не Россия.
Кило говядины, это же за день можно съесть? 4 приема пищи
>А вам москвабадцам я бы и сам в ебальник кончил без прелюдий, потому что Москва не Россия.
Свинодырая хохляцкая хуйня незаметна. Жди ФАБ в мазанку.
Ты кем там трудишься, газонюхом?
>А вам москвабадцам я бы и сам в ебальник кончил без прелюдий,
Выеби ещё их в жопу, пидарасов таких!
Печень, это фильтр, в котором всё говно за жизнь животного скапливается
Мимо, хуйня чубатоголовая, ты опять обосралась в шаровары.
Клады прячешь? Тебя посадить надо!
>Кило говядины, это же за день можно съесть? 4 приема пищи
Сдуру можно и хуй сломать.
1000 грамм мяса в сутки это не дохуя.
Это овердохуя.
Организм может и заболеть.
Питаться готовыми продуктами не особо полезно. Лучше самому готовить, это полезнее
Ну значит тебе надо прекратить потребление стольких калорий. Ты же хочешь понять как мы, вот мы не жрём столько.
Вот и ты не жри столько.
Если есть работа то 2-3 раза в день приём пищи, просто тарелка какого то хрючева, та хоть просто макароны с сахаром, или котлета с пюрешкой.
Если нет работы, один приём пищи большая тарелка в день.
Короче я питаюсь на 5-8 к в месяц.
Слишком дорого выглядит
На заводе, но как оказалось иметь новую квартиру важнее чем вкусно кушать. У меня ипотека сжирает 80-90% дохода, расставил приоритеты
Чем выёбываться то? Держу режим на 2500 калорий для спорт зала. Не надо на меня ссать
Как вам с копипастой говорится, малютки?
Я, кстати, лидер метал-группы.
>У меня ипотека сжирает 80-90% дохода
Аа, ну цэ другое дело.
Я подумал ты там типа сторожем ночным въебываешь за 20к
Все треды на этом сайте, Sparrow
И я горжусь что я так питаюсь.
И я рад, что именно учитывая мои траты формируют продуктовую корзину, которая для таких как ОР кажется просто несусветным недостатком и нищетой.
ХЕХЕЕХХ терпите степашки я понижаю планку настолько, что минимальные зарплаты копейки
пенсии копейки
соц выплат ваще нет
ххехехехех
вот бы так же с мамочками и с бюджетниками, а то это чото дохуя им столько пенсии...
нехуй покупать памперсы, покупайте тряпки, рвите простыни и застирывайте тряпочки вместо памперсов
ИШЬ БЛЯДЬ МОДУ ВЗЯЛИ ЗАЖРАВШИЕСЯ МРАЗИ
вот так я вам жизнь порчу, твари ублюдки ебливые
Кола чипсы и кфс
>На чем вы экономите?
На алкоголе
> 40-60к
Ну у меня столько на еду только уходит. В неделю.
Ты ебанулся на такую зп жить? Работу нормальную найди, дегенерат.
А, ты у 40-60 спрашиваешь. Это не я
Мимо анон
Потому что если ты хотел просто узнать, как питаются и экономят люди с небольшой зарплатой - просто так и спросил бы. Нахуя тут перечислять, что ты жрешь? Стейки свои, лосося блять.
Много сэкономил, экономист хуев?
кайф
Сейчас сезон клубники начался. Целыми днями жру клубнику, пиздец люблю ее, натурально жру тазами.
Покупаю ящиками по 300кг. Сегодня вот себе домой три маленьких ящичка притащил на 6 кг в сумме. Один ящик сожрал за вечер.
Каждый год жду клубники, как ебанутый.
Покупаю ящиками по 300кг. Сегодня вот себе домой три маленьких ящичка притащил на 6 кг в сумме. Один ящик сожрал за вечер.
Каждый год жду клубники, как ебанутый.
А я не люблю свежую клубнику, по мне так клубничное варенье вкуснее, и не по причине того что там сахар, а вообще.
не работаю, иногда выхожу на подработки и попрощайничаю на улице. ем обычно 1 раз в два дня, гречка, мкарона, рис, хлеб, иногда овощи типо картохи или лука.
при этом ожирение 1 степени лол
свинина разъебывает организм за несколько лет, никогда не ешь. возьми индейку - по цене и вкусу то же самое.
А я так люблю, что любую сожру: кислая, жесткая - похуй. Главное, что клубника.
Варенье норм, но слишком сладко. На зиму клубнику блнедером с сахаром (не оч много) пробиваю и замаоаживаю. Но это хуйня все равно, свежая збс.
Уже предвкушаю, как завтра с утра еще полирну 2 кг. И га работу с соьой возьму. А там уже вечером и снова нужно будет купить.
Не перивариваю индейку, как и бройлеррв магазинных. Хуй знает, не мясо это. Свинину тоже брезгаю есть.
Либо говядиной, либо суповыми/деревенскими курами питаюсь. Ну и творога жру много.
мимо
Ем водку с селедкой.
Зарабатываю сильно больше, но ем на 10к в месяц где-то. Питаюсь обычной едой, покупаю просто с кэшбеками, акциями и прочим говном. Вот это мне например обошлось в 900 рублей весь список. Ещё мяса купил купил говядины на рынке за 650 2кило. Вот этой жрачки где-то на неделю выйдет.
ну тут дело вкуса. мне индейка нравится вкусом и тем , что если ее обкалывать стероидами - она сразу дохнет. невозможно вырастить взрослую индюшку на химии. это чистое мясо
Я не жалуюсь
Никогда не пойму людей, постоянно питающихся фабричной овощной заморозкой. у неё же не выветривается никак этот характерный привкус тоски и уныния, как ни готовь, чем давиться лучше сварганить что-то из свежих овощей.
Ну я и свежие покупаю. Я просто приложил примерный закуп и как я его добиваюсь. Тут вот на 1800, я получил 900 рублей кэшбеком. Примерно такая же схема с остальными магазинами.
У меня 1/4 уходит и чета всё равно жаба душит столько отдавать
Крайние год худею, каждую калорию считаю. Выходит по рациону:
творог 130
овсянка 25
яйца 55
сладкое 35
протеин 60
305 рублей в день. 9150 в месяц.
Ещё пару тысяч накинуть на специи, посластители, чай, кофе, фрукты.
Соглы. Я после вузовской общаги лучше к родакам вернусь или к другу, у которого своя хата, заеду. Я бы и 1/5 не стал отдавать, ни-за-что, максимум 1/10, и то скрипя зубами и со злостью
Ты в глаза ебешься? Сказано же - лесником работаю.
Рост 181 вес 72-73, Ну я эктоморф очень худой сам по себе
Бесплатный белок лол
Мясо, овощи, молочка, икра красная, крупы, чай-кофе, пиво, сигареты.
А тебе нахуя, додик тупой?
Мне ебать повезло! Я знаю такие состояния еды: горячее/холодное солёное/сладкое и ем шоб не сдохнуть. Сколько раз в моей жизни мне говори "ща я сделаю ёбалчу по хуйлизински и ты сразу сойдёшь с ума!" ну и в итоге это холодное или горячее, солёное или сладкое, пиздец. Сколько раз я в ресторанах хавал ёба блюда за мульярд и такая ж история. Причём! Я даже делал эксперименты и с "гурманами" вслепую ел сыры, мясо и т.д с целью определить где дешёвое гумно а где топ дорогая херь. Я сильно чаще этих гурманов чую где что, кстати, так что дело не в том что я вкусов не чувствую, просто в мире овер дохуя вещей прикольнее еды. Я б такую абилку взял вместо стартового ляма баксов, честное слово. Это вообще одно из немногих везений моей жизни.
Я блять даже не представляю, насколько ты дрыщ без капли мышцы на таком рационе.
Печеньки и конфеты у него еда, ахуеть
Грэча, каши другие, хлеб, кириешки, гренки, булошки, пиво, жердели и другие хрукты
Где ваше РНН высочество берет деньгу на вышеприведенные деликатесы?
гречка/рис/макароны/геркулес.
из мяса: онли курица. индейку не люблю, говядину иногда ем, свинину тоже очень редко. рыбу не люблю.
яйца,кефир, так-же можно протеиновый коктейль добавить чтобы белка дособирать.
из овощей: помидорно-луковый салатье. огурцы нахуй, перцы и всё остальное тоже.
в принципе вот и весь рацион. может че забыл.
Где и все рнн обрыганы - у мамки. А мамка даёт, это же на еду..
>я за 30 лет даже не пытался познакомиться с кем
но он-то познакомикс с 16-летней тян
Дело не в том, что я пытаюсь как-то экономить. Это психические траблы. Настолько сильная апатия, что уже похуй на голод и могу себе не готовить совсем. Слишком легко стало терпеть даже базовые тяготы в виде отсутствия сна, еды, воды и т.п.
И я пытаюсь как-то это исправлять. Иначе совсем загнусь нахуй.
Не, спасибо. Не переношу похмелку. Один день почувствовать себя раскрепостившимся, чтобы потом еще один день полностью проебать в похмелье и потратить оставшиеся резервы организма на восстановление? Да нахуй. Уже и резервов нет.
Это 2014 года вакансии?
Бля, типичное ципсо-ботохуета
Готовлю обычно сам, иногда заказываю чизмаки в мемтноц сушильне если пиздец в лом готовить.
Мясное ем преимущественно свиную лопатку по 240 р кг из чижика, и всякие куски куры или куриц целиком.
Рыба горбуша во всех видах, путассу люблю, скумбрию горячего копчения покупаю, кальмаров, креветки, камбалу.
Из овощей и фруктов сезонно беру, летом сезонные садовые томаты, яблоки, груши, свежая зелень. В сезон беру баклажаны. Зимой апельсины, капуста, лук морковка.
Из круп преимкщественно рис, реже гречка, пшенка, манка, 7 лет не ел макароны, щас вот сорвался покупаю спагетти из твердвх сортов пшеницы.
Всякие томатнве пасты, лечо, консервы иные тож приобретаю.
Из молочки беру йогутры дэп, сыры белорусские, пармезаноподобные или тильзитер, в готовке юзаю орбиэу и российский. Сметану местного молокозавода покупаю.
Я кстати не понимаю в чем прикол говядины, максимум тушенка из нее еще терпима. Чому вы все фапаете на куски коров?
Хз что еще сказать задавайте ваши ответы!
Если ты тушишь капусту то ваще поъуй поебать тушил ты свежую или заморозку. Вкус одинаковый.
Чипсы и энергетики.
Говорить что свинина и индейка одна хуйня все равно что крякать что трактор и жигули одна там же внутри двигатель внутреннего сгорания.
Имею две работы, но с одной из них деньги откладываю и не трогаю, а со второй выходит 50-55к. Их и трачу. На квартиру уходит 23-25 к обычно за месяц. Считай, остаётся 30 к. Для разнообразия питаюсь в недорогой столовой рублей на 300 за раз. Вот меню.
Обычно беру какую-нибудь крупу и мясо/овощи
Дома готовлю крупы с мясом и морковкой/свеклой. Разнообразия поменьше, чем в столовой
Обычно беру какую-нибудь крупу и мясо/овощи
Дома готовлю крупы с мясом и морковкой/свеклой. Разнообразия поменьше, чем в столовой
пицку
Хуй знает, раньше зарабатывал 250-300к, как уволился, на счёт капает по 70-80к, и я блять вышел в плюс!!!
Когда сидишь дома, не стрессуешь, жрать вообще неохота, тупо могу ща день съесть яблоко, чай и пирожок и мне хватает
>40-60к
это чёт на богатом...
мимо провинцыя
куриные сердечки дороже чем филе бедра в магазинах.
50% кэшбек?
Да я уж понял что плохо питаются. Я просто считал что у меня обычная еда
Я думал все лесники этим промышляют
мимо 42к нищегосподин, имею свою хату, жру готовое хрючево с магазинов с калками и энергосами каждый день, 20к+- в месяц оставляю там, живу с кредитки, лимит подняли уже до 400к на ней, стараюсь больше 60к не тратить, то бишь каждый месяц вкидываю по 15к туда, к концу года с новогодней премии закрываю фулл кредитку и по новой, так и живу
жирнич
В целом понятно, я думал шикую. Но видимо нет. Просто те 40-50к что уходит на еду, это минимум для здорового питания.
>40-60к
Ем готовую еду, изредка варю каши. Такая зарплата дохуя в моем регионе я богатый.
40-50к это и на еду и на хату и на подарки для себя хватит.
Гречка/пшено.
Курица/минтай.
Суп со свежей капустой.
Картофель, кабачки, морковь, лук, свёкла. Иногда помидоры и свежие огурцы ПОЛАКОМИТЬСЯ. Пью обычную воду.
Всё.
Советую тебе экономить на бананах (максимум бесполезный фрукт), ну и вообще меньше жрать, у меня ощущение что ты жиробас пиздец.
Что мамка приготовит, то и ем. В 99% случаев это макарошки с курицей и бутеры с колбаской.
>по цене и вкусу то же самое
>вкусу
Если у тебя свинья и индюк одинаковы на вкус, то у тебя какие-то проблемы со здоровьем.
Не впадлу готовить? Це дохуя времени занимает, еще и заебно пиздец, ой тут огонек держи маленький, тут помешай, ой ты рисик не помыл 500 тысяч раз, держи клейстер, ой это что нерафинированное недезированное маспо? - на нахуй брызги на всю кухню жиром, до сих пор стены зафоршмачены жиром после того прикола (благо ремонт делать надо и снимать все нахуй, так что похуй было)
поставьте на медленный огонь - у тебя индукционка, жидко пукаешь с состояния либо жарит в угли либо не греет нихуя
Ем то же самое, только без стейков и форели, компенсирую это нищей курочкой и капсулами омега 3
Нее я начинающий кочка. 182 на 90. За год сбросил 20кг в зале
У меня чисто еда. Ещё 10к жкх, 20к спортзал с личным тренейром. Ещё тысяч 40 на разные расходы. Тысяч 20 удается откладывать иногда.
Утрам бунча за 100 рублей
Вечером всякую хуету как на пике в буфете за1к взнос.
Мимо вьетнамец
Вечером всякую хуету как на пике в буфете за1к взнос.
Мимо вьетнамец
Бунча
Мне просто интересно что вы едите. Я готовлю сам, но выходит дохуя. Ем стейки из говядины, стейки форели, окорочка, гречку, картошку, рис, очень много овощей (помидоры, болгарский перец, лук репчатый, огурчики), фрукты (киви, бананы, клубника). На чем вы экономите?