Ну что двачик сегодня мне 22.
Реквестирую самых годных советов от дедов как не вьебать хотя бы здоровье ментальное и физическое
Поздравления тоже приветствуются!
Поздравления тоже приветствуются!
С др
Поздравляю!
Поздравляю, не грусти, дальше будет хуже лучше.
Спасибо, друзья
С днём варенья! Будь!
С мдмнём ромжденья амномчик!!
На фоне всего происходящего думскроллинг уж точно отпечаток свой сделал. Дефолтная тревога за свое будущее как фоновая эмоция которая со мной за ручку второй или третий год.
Иногда хотя бы в свой день рождения хочется по настоящему расслабиться и отвлечься от всего шума.
У нее лицо алкоголички. Вангую сопьется лет за 10.
Спасибо, но я не пью! Пока в завязке на ближайшее время.
Спасибо! Надеюсь вы все аноны хорошо проводите субботний вечер
Поздравляю, анон. Грядут сложные времена, ты сейчас на распутье.
гоЙден!
По моему разница большая. У нас в районе где я работаю алкашка тоже бегает почти каждый день за бутылкой 0.7. Ахуеваю как она жива до сих пор.
С др, анончик! Какие планы?
С днем рождения Анон
Что имеешь ввиду под "распутьем"? У меня сейчас так и так непростой период, хотелось бы поподробнее.
Ахуеть братик мне тоже сегодня 25 впервые встретил кого-то с таким же днём рождения
Армия или магистратура.
Я вообще хотел на работу выйти лол) В моменте передумал но пока не знаю. Я немного затворник и как провести время даже не представляю. Главное без алкоголя. Мне пока что нельзя его. Может куплю какой нибудь кусок торта, погуляю на улице немного. Как вообще люди отмечают.
Лел, а ведь уже пару десятков тыщ долбоебов успели родиться и лечь в могилу при пыне.
Я немного распиздяй, поэтому путь в магистры мне закрыт думаю... Как бы бакалавриат закончить.
Хуевая Ванга из тебя. "22" песня 2012 года и сейчас Тейлор выглядит заебись.
Ну нормас, если прям нехуй делать сходи на работку. Тоже ни разу не отмечал за 25 лет, в душе не ебу что делают люди
Да думаю на дваче с таким днем найти шанс мал. Если математически к вопросу подойти.
Алсо, с ДР!
>Ну что двачик сегодня мне 22.
Поздравляю, анон. Пусть у тебя всё будет хорошо.
>Реквестирую самых годных советов от дедов как не вьебать хотя бы здоровье ментальное и физическое
Избегай стресса и недосыпа. Питайся правильно. Регулярно ходи к хорошим стоматологам и прочим врачам. Если есть хронические заболевания - не забрасывай и не забивай. Занимайся профилактикой
>На фоне всего происходящего думскроллинг уж точно отпечаток свой сделал
Дело помогает. Если знаешь чем будешь заниматься завтро - так всегда легче
>Я немного распиздяй, поэтому путь в магистры мне закрыт думаю... Как бы бакалавриат закончить.
Обезательно заканчивай, пока молодой. Потом вообще не до этого будет
На кого учишься? Уже точно в армию решил идти?
Поздравляю, тебя, вниманиеблядинка:3 Желаю тебе долгого и мучительного рака яичек до самой смерти >__<
Ну я не пойду скорее всего, на работке ребра справа повредил, походу трещина надо к костоправу сходить кт сделать. Третий день с болями хожу.
Ну давай тогда, поправляйся. Обнял!
Ну вообще из всего что ты написал основная проблема это учеба и стресс с как раз таки недосыпом. Уже на своей тушке ощутил прелести того как голова потихоньку отъебывает от плохого образа жизни. Вроде стараюсь потихоньку фиксить.
Чисти зубы, делай зарядку, не налягай на алкоголь и сижки.
Как жить - тебе виднее. Одно могу сказать наверняка: строить планы - занятие не благодарное, тем более долгосрочные. Одни вещи, которые ты считаешь временными, остаются с тобой навсегда, а те, которые ты считаешь постоянными - уходят так быстро, что ты потом про них и не вспомнишь.
мимодед-35-лет
Я не знаю как дела с армией сейчас обстоят но у меня стоит категория В. Учусь на погромиста.
Анон, почему такой злой? Что случилось?
мимо
Во сколько лет ты понял, что примерно понимаешь, как устроен мир? Я в 26.
>строить планы - занятие не благодарное
Бред, если не строить планы хотя бы на месяц, просто будешь афк слизью
>Программиста
В ДС?
Пиздец, у кого не спрошу, у всех В.
>Ну что двачик сегодня мне 22.
Я не написал, что их вообще строить не надо. Просто имей в виду, что ты не бог и сам творить судьбу не способен.
пошел нахуй
Я до сих пор не имею четко определённого понятия как и что тут устроено... Я не понимаю как люди с зарплатой 60к живут, не особо понимаю как нужно строить человеческие взаимоотношения, все для меня еще размыто и непонятно... У меня есть набор принципов базовых согласно которым я живу но подходят ли они чтобы считать меня ликвидным участником общества я не знаю. Было бы так, я бы наверно был социоблядью с кучей знакомых, связей, пары друзей и девушкой. Но я не ощущаю в этом нужды. Поэтому не могу тебе ответить, анон.Вопрос слишком многогранный.
>Ну вообще из всего что ты написал основная проблема это учеба и стресс с как раз таки недосыпом.
Пнимаю. я собственно так и проебал свою возможность получить вышку - из-за тревожности в основном. Если б тогда была возможность получить хотя бы сертралин - было б сильно легче.
Но от сертралина побочки тоже не фонтан - одно снижение эрекции чего стоит
Так что лучший ответ на стресс - это здоровый сон и регулярная физкультура. Она нормализует сон как раз и за счёт эндорфинов снижает тревожность. Даже самое обоссаное кардио, даже полчаса на велотренажёре. Физкультура - заебись.
>пошел нахуй
Оп, следи за телом, не в плане там косметики или скрабов для ануса, а за здоровьем, тело это железо, на котором установлен софт, с хреновым железом будут и с софтом проблемы. Не зря у нас скуфов стандартное поздравление на случай днюхи "Главное здоровье, а остальное само будет". Ну и не забывай, что время летит со страшной скоростью, отсюда и старайся делать успешный успех, а не пускаться в болото и меланхолию. Всего хорошего, ты молодец, с днюхой!
> (OP)
>>Ну что двачик сегодня мне 22.
@artmonkey
>>Ну что двачик сегодня мне 22.
@artmonkey
Ну кстати какую то минимальную физ нагрузку я как раз на работке получаю. Тысяч 15-20 шагов в день прохожу, это может считаться? После работы правда ощущения усталости нет и уснуть сложно, как будто сутки готов отработать но головой понимаю что это скорее всего реакция организма на стоесс и обманчивое состояние. Работать до истощения тоже пиздец.
С днём рождения
Всех благ
Спасибо всем за поздравления и советы аноны, я пошел отдыхать, режим соблюдать нужно. Всех с прошедшим праздником и хороших выходных.
Мне 41. Поздравляю тебя, Телец.
> Тысяч 15-20 шагов в день прохожу, это может считаться?
Если тебе достаточно, то да. Если тебя после этого ещё колдоёбит - можно добавить немного силовых, например
> нет и уснуть сложно, как будто сутки готов отработать но головой понимаю что это скорее всего реакция организма на стоесс
Это скорее дофамин - тут нужно просто перенаправить энергию - планируй что завтра будешь делать
Планируешь вкатываться в старость?
спокойной
С днём рождения, анон.
Советы простые:
Не употребляй
Не превышай норму калорий
Двигайся физически много
Анализ крови сдавай раз в год
Чисти зубы каждый день
Советы простые:
Не употребляй
Не превышай норму калорий
Двигайся физически много
Анализ крови сдавай раз в год
Чисти зубы каждый день
Уряяяя
