Ем около 5000 калорий в день и не наедаюсь. Что делать?

Сейчас разберем по частям тобою написанное

>Ем около 5000 калорий в день
Ты либо врушь и жрешь в два раза меньше, либо уже на грани ожирения и просто не замечаешь, как организм требует ещё больше из-за гормонального сбоя. Нормальному человеку столько не влезает без последствий.

>и не наедаюсь.
Это не проблема с калориями, а с тем, что ты выбираешь еду без объёма и клетчатки. Сухие калории вроде фастфуда и сладкого дают быстрый скачок, а потом снова хочется. Добавь овощи, крупы и мясо с жиром — и вопрос отпадёт сам.

>Что делать?
Начни с реального подсчёта, а не прикидок, и сходи к врачу проверить щитовидку или инсулин. Иначе через пару лет будешь жаловаться уже не на голод, а на здоровье.