Сегодня пятый день голодания на чаях, с 78 кг я сбросил уже 4 кг, голодать буду ещё минимум неделю,

Аноним OP 12/05/26 Втр 04:25:48 #1 №332949298

brysonky22026-02-10-01-51-311770677491305.mp4

twf6002026-02-10-01-47-381770677258890.mp4

yunoball672026-02-08-04-54-551770515695891.mp4

bpreferee2026-03-05-05-04-021772676242633.mp4

Сегодня пятый день голодания на чаях, с 78 кг я сбросил уже 4 кг, голодать буду ещё минимум неделю, все побочки прошли, сон стал лучше

Аноним 12/05/26 Втр 05:07:27 #2 №332949851

Что за чаи, распиши как голодаешь. Мимо жирнич 111 кг.

Аноним OP 12/05/26 Втр 05:09:01 #3 №332949882

>>332949851
Да самые обычные чаи заварные, просто вместо воды чтоб не так скучно было голодать

Аноним 12/05/26 Втр 08:46:35 #4 №332952781

>>332949298 (OP)
Если ты для соревнований вес гонишь, то идея нормальная.
Если ты таким образом пытаешься похудеть - плохо.
Первые 3-4 килограмма из тебя выходят гликоген и вода
Потом без наличия белка и физических нагрузок от тебя будут сьебываться мышцы (с жирком конечно, но все же) поэтому ты станешь ну таким, рыхловатым слегка.
Но сон действительно будет лучше, чувствовать себя будет легче и прочее. Голодовки умеренными короче должны быть, анонче. Не больше 2-3 дней в месяц.

Аноним 12/05/26 Втр 08:48:27 #5 №332952819

>>332952781
Поделишься для чего вообще тебе такая экстремальная голодовка? Вроде как все знают, что излишний дефицит калорий и БЖУ приводит к неприятным пиздецомам, а не похудению. Да, быстрее, но качество прям не хромает, а прям пиздец.