>Пиши
Зачем?
Признание проблемы первый шаг к её решению
ну да, хавка успокаивает. Понятное дело всю историю поесть было ебать важным событием, а сейчас можно норму каллорий за сто рублей купить и обожраться. Понятно почему многие подсаживаются на сахар и быстрые угли. Я был и жирным и худым, и худым быть объективно лучше и в визуальном и в физическом плане, но больше конечно в физическом. А зависимостей у меня было дохуя, я бы и лудоманом был, просто денег нихуя итак. Пробывал все.
ну было и есть, никак не справился, все продолжается только в лайт режиме.
Чувствуешь дискомфорт без зависимостей?
Зависимость от двача (порнографического форума) признал уже?
Я думаю это неправильные пищевые привычки с детства. Я в своё время отжирался до 120 кг при росте 198 см. Прям совсем уж жирным не был, но лицо было немного округлое, да и бока с животом были. В какой-то момент, уже в районе 20 лет решил, что хочу похудеть. Начал считать калории, заниматься в зале, похудел до 90кг за ~1.5 года. Можно было и быстрее, но я хотел медленного похудения без срывов и с частичной рекомпозицией тела. Жрал по 180-200г белка в день с дефицитом примерно в 200-300 ккал от своей нормы. В итоге своей цели достиг, кайфовал сильно, особенно когда уже сбросил до 105 и начал видеть на себе мышцы. На 90кг был уже дрыщом, поэтому сделал небольшой профицит (опять на 200-300 ккал) и набрал до 100кг с периодическими сушками на 3-4кг, чтобы сбросить лишний жир.
Сейчас хожу в районе 102-105кг, занимаюсь в зале, играю во всякикй воллейбол, баскетбол. Калории уже не считаю, т.к. за эти несколько лет пищевые привычки поменялись. Глаз намётан и легко определяет примерную энергетическую ценность блюд. Поэтому вес никуда особо не скачет, а мышечная масса сохраняется. Из приятных бонусов - научился охуенно и разнообразно готовить.
Блять, капчу по 5 раз обновлять приходится, ну что за рандомная хуита
>почему толстых так тянет постоянно поесть что-нибудь вкусного?
Гормональные нарушения, жир обостряет голод и снижает сытость.
>Наверняка у всех зависимостей есть общая причина
Не. всё разное
>хочется уйти в иную реальность или найти приятные ощущения через еду и не только
Нет, это не зависимость, а блажь обычная.
В чем по вашему причина повального пьянства в 80е 90е годы?
Ещё была и героиновая наркомания в то время
Чего людям не хватало тогда?
Ещё была и героиновая наркомания в то время
Чего людям не хватало тогда?
Какая же ты охуевшая свинья, просто пиздец
Чё свинья то сразу? Мне, кстати, помогло местное комьюнити жирничей в зале в Екб, с которыми познакомился и заобщался. Тренить вместе было веселее да и делиться результатами друг с другом
Дешевизна, не было ограничений на продажу детям, отсутствие альтернатив.
>Чего людям не хватало тогда?
Интернета нет, в телевизоре два канала, по радио три, телефонов нет, автомобилей нет, компьютеров нет. Чем заняться-то?
>Чё свинья то сразу?
Сыто живёшь, падла, раскулачить бы тебя по хорошему следует
Когда смотрел фролова на ютубе понял что еда это наркотик как и водка. Там в мозгу от этого соединения вырабатываются вещества.
> Как думаешь, почему толстых так тянет постоянно поесть что-нибудь вкусного?
Потому что это охуеть как приятно
Да я особо не слезал с 18ти лет, в этом году 31 будет. Просто раньше меньше нужно было и впечатлений больше, сейчас это скорее лечение, думаю если меня от всего отрезать я просто сдохну, я иногда на голяках могу тупо спать сутками, потому что если встану будет ркн.
>лишний вес?
>толстых
Потому что употребляют алкоголь. Перебивают норму калорий.
Просто питаться по норме бжу, как бы сытый и не от чего набирать вес.
А в чём сытость заключается? Я ем дешёвую еду. Но за счёт приготовления, получается вкусно. Знаешь сколько стоит куриная печень? Ёбаные копейки
Я тоже ем дешёвую еду и даже обжираюсь как мне кажется, но вешу 75 при росте 185, я не представляю нахуй сколько надо жрать чтобы стать как ты
>Знаешь сколько стоит куриная печень? Ёбаные копейки
290 за кг.
Тушка бедро 170р.
Лопатка свиная 270р.
Не копейки.
ну я люблю много есть потому что еда вкусная. какое-нибудь хрючево есть не будк вообще, просто сладкое пипец люблю.
мимо жирнотян
А много жрать и не нужно, нужно просто хуйню есть, по типу сладостей и мучного. На этом я и отожрался до 120.
Ну и классическое переоценивание потребляемой еды с твоей стороны. Все дрыщи, кого я знал, всегда говорили, что жрут как не в себя, а когда я наблюдал что и в каких количествах они ели, становилось очевидно, почему они дрыщи.
У толстых то же самое, только наоборот, недооценивают количество потребляемого
Я иногда за раз 3 тарелки могу сожрать, куда ещё больше нахуй?
Это твой единственный приём пищи за день? Сколько тебе лет?
2 раза в день ем + перекус фруктами, 26 лвл
>Двач, есть ли у тебя лишний вес?
есть, я работаю по 10-12 часов на сложной работе и сплю по 9, еда почти единственная радость и ее в избытке вкусной тк наносек
>Наверняка у всех зависимостей есть общая причина
нихуя, большинство толстяков ничего общего не имеют со мной. Я бы легко привел себя в форму будь в день хоть 3-4 часа свободных - но деньги и текущая работа мне сейчас нужнее чем стройность.
>Двач, есть ли у тебя лишний вес?
Нет но есть недовес и стараюсь есть больше, лол.
>Как думаешь, почему толстых так тянет постоянно поесть что-нибудь вкусного?
Возможно у них нет ограничений к вкусной еде и слабая сила воли, либо заедают стресс, тоже обычная история
>Пиши какие у тебя есть или были зависимости, к примеру порно, игры, аниме, алкоголь, курение, наркотики как ты с ними справился или наоборот продолжаешь искать в них удовольствия.
Всегда фапала, без этого не могу. Ещё у меня зависимость от гача игр, я играю в 5 гача игр ежедневно и лютая тряска за фомо, я зависима от мужчин из гача игр, я хочу выбивать их всех, иначе я плохо себя чувствую. Больше привычек вроде нету.
Ну и я так могу. Некалорийными продуктами легко можно съедать огромный объём и не толстеть или даже худеть, а можно пару шоколадок съедать и жиреть от того что они калорийно очень плотные
Тогда почему ты сахарозависимый дебич?
> Двач, есть ли у тебя лишний вес?
Есть и много
> Как думаешь, почему толстых так тянет постоянно поесть что-нибудь вкусного?
Хз, вообще люблю готовить и вкусно жрать, и, что интересно, на сладкое вообще похуй. Из сладкого только утром в кофе сахар сыплю. А вот мясо очень люблю
> Наверняка у всех зависимостей есть общая причина, в некоем стрессе или дискомфорте, от которого человеку хочется уйти в иную реальность или найти приятные ощущения через еду и не только.
Я бы не сказал как и все зависимые, что у меня зависимость. Просто в кайф сделать полтора килограмма шашлыка и сожрать.
> Пиши какие у тебя есть или были зависимости, к примеру порно, игры, аниме, алкоголь, курение, наркотики как ты с ними справился или наоборот продолжаешь искать в них удовольствия.
С 13 лет курю по две пачки сигарет в день, последние лет 15 без двух полторах охоты спать не ложусь, дрочу по 2-3 раза в день, ну в игрульки играю, но так лениво. А вот с наркотиками что то не зашло. Сколько не пробовал траву, просто залипаю, а потом в сон клонит. Грибы слишком странными показались. А других я и не пробовал.
>почему толстых так тянет постоянно поесть что-нибудь вкусного?
Ты сам ответил на свой вопрос. Это вкусно и помогает справиться со
>в некоем стрессе или дискомфорте
Другие выбирают алкоголь наркотики табак порно может что-нибудь еще. Мало кого именно учат справляться со стрессом, ведь те кто тебя воспитывает сами не знают как это делать, отчего и срываются на тебя или имеют какую-нибудь зависимость. Вот и всё, нет никакого большого секрета. Другое дело если мы будем учитывать влияние разных средств на организм человека, то наверняка можно будет увидеть, что одни вещества больше успокаивают и помогают, а другие меньше. Тут еще психология и экономика важна. Те же вещества достать труднее чем алкоголь в магазе и это уголовно наказуемо. С другой стороны есть куча примеров алкашей что из себя представляют антипример. Хавка вот может стоить как больше так и меньше сигарет или алкашки.
Как думаешь, почему толстых так тянет постоянно поесть что-нибудь вкусного?
Наверняка у всех зависимостей есть общая причина, в некоем стрессе или дискомфорте, от которого человеку хочется уйти в иную реальность или найти приятные ощущения через еду и не только.
Пиши какие у тебя есть или были зависимости, к примеру порно, игры, аниме, алкоголь, курение, наркотики как ты с ними справился или наоборот продолжаешь искать в них удовольствия.