test
Никаких.
/thread
Молодец, ещё и с сажей написал.
Повышается концентрация внимания, уверенность в себе и стрессоустойчивость. Способность воздерживаться от сиюминутных желаний является победой над своими животными инстинктами, что делает мужчину хозяином своей судьбы, а не рабом страстей, появляются качества контроля, дисциплины и ответственности. Накопление энергии: Половая сфера одна из самых мощных по затратам энергии. Воздержание предотвращает её` растрату, позволяя организму направить излишки на физическое восстановление и энергетическое развитие. Накопленная энергия не блокируется, а поднимается вверх по энергетическим каналам (нади), питая более "высокие" энергетические центры. Переход на высокие вибрации: Очищенный разум и наполненность энергией освобождают от базовых инстинктов, трансформируя эмоции гнева, страха или обиды в чувства любви, благодарности и духовной гармонии.
В даосских практиках контроль и умеренность в сексуальной сфере считаются базой для трансформации энергии Цзин в Ци (жизненную силу) и Шэнь (дух). Репродуктивная ткань (шукра) является источником, из которого при сублимации создается оджас. Потеря этой энергии при семяизвержении истощает запасы оджаса. Оджас (Ojas): В Аюрведе и йоге это тончайшая жизненная сила, "эликсир" иммунитета, выносливости и долголетия. От уровня оджаса зависят интеллект, здоровье и духовный статус личности. Высокий уровень оджаса формирует так называемое "аурическое поле". Человек становится физически более привлекательным, спокойным, уверенным, а его голос и присутствие начинают притягивать окружающих. Это проявляется как естественный магнетизм.
Эффект ест не для всех. Мне помогло, потому что я выбрался из этой дофаминовой петли и стал более сосредоточенным. Но я дрочил 4+ раз в день.
Простатит.
Начну с самого очевидного - больше энергии, здоровая психика, мотивации ебашить (особенно ради писика). Теперь менее очевидные что подтверждается опытом других нофаперов - повышение удачи (min 7 дней). Внешность не меняется, но здоровая психика поможет адекватна воспринимать свою внешность и если попытаться апнуть ее у тебя получится. Привлекательность у девушек была замечена не только на личном опыте но и на знакомых которые не дрочили.
Ты пойми, ты девственник потому что дрочишь.
Правильный нофап:
Не смотреть порно (сисик и писик, голые тети) и не дрочить (любое трение члена). Фантазировать и смотреть на легку эротику можно. Таблетки снижающие либидо - запрещено. Таблетки повышающие либидо - одобрительно.
Если начал смотреть порно, считай все, обязательно начнешь дрочить и кончишь. Поэтому никакого порно. Если подрочил не уходи в запой. Считать дни - не рекомендуется.
Нофап это не магия сама по себе, а инструмент.
С женщиной тоже нельзя?
> Если начал смотреть порно, считай все, обязательно начнешь дрочить и кончишь.
Это только у тебя так, потому что ты веришь в застои наверное, никто кончать не заставляет.
У тебя либидо слабое, попей цинка.
БАЗА ТРЕДА, ГОЙС
Главное воздерживаться не от мастурбации, а от постоянного возбуждения. Если уж возбудился то лучше подрочить. Это я вам говорю как практик.
У тебя оно слабое потому что ты омрачаешься от возбуждения и сливаешься.
Полный нофап это утопия. Всë равно возбужение будет накрывать и мешать жить. А вот от прона отказаться - огромная польза, у тебя реально характер меняется в лучшую сторону, и дрочить хочется уже не каждый день, а пару раз в неделю.
Какие есть плюсы при воздержании от мастурбации и порно?