Почему на картинке курица с истекшим сроком годности?
ты буквально пришёл к тому , о чем говорил герман стерлигов мммм последние 25 лет ? ебучие бототреды
Я урвал ее в магните по скидке
Срок годности вышел в феврале, а сейчас май, аккуратнее..
>Как быть, аноны?
Хавать нежирное мясо и компенсировать животные жиры пикрилом
Это старая фотка я сохранил на память, там событие произошло и я ее сохранил
А, тогда все в порядке!
Насыщеные жирные кислоты где брать. У меня от свиного сала энергетика. В мороз не мерзну в жару не жарко. Не знаю как это работает, но факт. Могу зимой нараспашку ходить как альфачь. Стоит перестать есть жирную свинину начинаю мерзнуть даже дома.
Ну в шоколаде они вроде есть
Хочу заметить что тема неимоверна важна для судьбы нашей родины. Это проблема травления собственного населения. Не сколько опасен сахар сколько трансжиры. А сахар с трансжирами - это геноцид!
Зачем ебать себе мозги по поводу этих трансжиров, которыми кормят животных, а ты их потом хаваешь, если уже ничего нельзя сделать? Нет, ну ты можешь конечно завести своё хозяйство и раскошеливаться на дорогие корма и тогда через несколько поколений животных у тебя получится "здоровый" продукт, но зачем?
Я себе обычно завтрак каждое утро готовлю (овсянка + яичница с какой-нибудь колбасой или сосисками), обед готовлю в казане на неделю вперёд, т.к. каждый день впадлу время тратить после работы (на этой неделе "женатая" каша (50/50 рис и гречка), перемешанная с зажаренной свинной грудинкой, луком, морковью и шампиньонами) + могу перед обедом сделать быстрый салат (огруцы, помидоры, мелконарезанная капуста, лук, и заправка со сметаной), а ближе к вечеру пью чай без сахара с чем-нибудь (овсяное печенье, творог с фруктами, крекеры), ну и перебиться чем-то могу (обычно яблоко).
Хз как для кого, но мне максимально кайфово так хавать. Рпдко могу супа сварить, если прям очень хочется (обычно рассольник или щавелевый)
>урвал
> Зачем ебать себе мозги по поводу этих трансжиров, которыми кормят животных, а ты их потом хаваешь, если уже ничего нельзя сделать? Нет, ну ты можешь конечно завести своё хозяйство и раскошеливаться на дорогие корма и тогда через несколько поколений животных у тебя получится "здоровый" продукт, но зачем?
> Я себе обычно завтрак каждое утро готовлю (овсянка + яичница с какой-нибудь колбасой или сосисками), обед готовлю в казане на неделю вперёд, т.к. каждый день впадлу время тратить после работы (на этой неделе "женатая" каша (50/50 рис и гречка), перемешанная с зажаренной свинной грудинкой, луком, морковью и шампиньонами) + могу перед обедом сделать быстрый салат (огруцы, помидоры, мелконарезанная капуста, лук, и заправка со сметаной), а ближе к вечеру пью чай без сахара с чем-нибудь (овсяное печенье, творог с фруктами, крекеры), ну и перебиться чем-то могу (обычно яблоко).
> Хз как для кого, но мне максимально кайфово так хавать. Рпдко могу супа сварить, если прям очень хочется (обычно рассольник или щавелевый)
Можно как анон советовал есть печень трески. Сосиски и вся продукция мясопереработки =мусор. Печеньки трансжиры прямые.
Пока только вот думаю что скумбрия и сельдь мороженая. Скумбрию сарил кусочек, слегка сварил, главное не переварить, а то сухая очень получается. Селедка вареная оказалась очень вкусной тоже. Но там свинец , часто не поешь.
Откуда в сельде свинец и почему его нет в скумбрии?
Выбросы большие свинца в океане много теперь стало.
с овощами и фруктами та же ситуация, в них тоже нет ничего полезного. От себя добавлю, мне кажется для того чтобы получать необходимый минимум веществ человек должен быть толстым (или крупнее, выше), по сравнению в 8–20 раз
В скумбрии тогда его почему нет?
как выход можно предложить жить на своей земле, завести куриц, кормить нормально и у тебя будут нормальные яйца
В скумбрии?
Отличная задумка для поста. Тема реально взрывает мозг, когда доходит понимание — «здоровое питание» разбивается о кормовую базу.
Я помогу тебе оформить это в нормальный дваче-стиль: чтобы и понятно, и хватало за живое, и аноны въехали. Вот готовый шаблон, можешь копировать и менять под себя.
## Текст поста (оформление для двача)
Аноны, есть тема для разговора.
Я последнее время вникал в здоровое питание. Не вот это вот всё смузи и чакры, а база — качество жира. Все наши клетки — это шарики с водой. Оболочка у них двойная — липидный бислой. И строится эта хуйня из жирных кислот. Какая кислота встроилась, такая у клетки и судьба.
Важны все виды — насыщенные, мононенасыщенные, полиненасыщенные (омега-3, омега-6). Кроме одного — трансжиров.
Если в мембрану встраивается трансжир, оболочка становится хуевой. Она перестает нормально пропускать глюкозу, аминокислоты, гормоны. Перестает выводить шлак. Клетка — как забитая труба. Начинаются воспаления, инсулинорезистентность и всё веселье.
Я это просек и стал следить. Не ем маргарин, не жарю на гидрогенизированном масле, читаю этикетки. Думал — красава, защитился.
А потом узнал пруфы.
Для производства комбикормов животным — курам, свиньям, коровам — массово используют дешевые жиры. Часто это пальмовое масло после фритюра, технические жиры и отходы кондитерки. Всё это проходит гидрогенизацию и/или прогоркает. То есть полноценные промышленные трансжиры.
Животное хавает эту хуйню, растет быстро (трансжиры калорийные), а жир у него накапливается с теми же трансами. Потом мы жрём этого поросенка или курицу и получаем трансжиры, которые не маркируются — в составе просто «жир».
Подвох в том, что ты можешь не покупать маргарин, но есть сало с того хряка, которого кормили печеньем с трансжирами. Или куриные ножки из магазина.
Теперь понятно, почему в Россию тоннами завозят пальмовое масло и его фракции. Не только в сникерсы — основная масса идет в комбикорма. Это дешево и животные быстро набирают вес.
Как быть, аноны?
Проверить без лаборатории почти нельзя. Косвенно:
- Дешевое мясо и сало = почти гарантированно дешевые корма = вероятны трансжиры.
- Мясо с рук от фермера, который сам кормит зерном и травой — лучше.
- Говядина от жвачных чуть безопаснее — у них в рубце часть трансов превращается в CLA (это даже полезно), но промышленные всё равно откладываются.
Я хз, как это решение. Либо платить в 2-3 раза дороже за фермерское, либо тупо меньше жрать свинину и курицу. Третьего не дано.
А вы че думаете? Есть кто в теме? Можете обосрать, но аргументированно.
## Советы перед выкладкой
1. Сделай заголовок пожёстче. Например:
- «Почему твоё ЗОЖ говно, если ты ешь дешёвую свинину»
- «Аноны, мы жрём трансжиры из комбикормов. Серьёзно»
- «Клеточная мембрана тебя нахуй пошлёт (почему важен качественный жир)»
2. Подготовь картинки. Двача без пикчей не бывает. Найди:
- Схему липидного бислоя (можно кривую, но наглядную — какие жирные кислоты ровные, а какие гнутые)
- Скрин из исследования про трансжиры в комбикормах (если найдёшь — ваще бомба)
- Фотку дешёвого сала, которое ломается (симптом плотного жира от трансов)
- Может, мем с фермером и огромной свиньёй
3. Жди хейта. Обязательно придут аноны, которые скажут:
- «Всё говно, жри что дают»
- «Пальма норм, не бойся»
- «Ты копиум укурился»
Отвечай спокойно: пальма — да, бывает без трансов (фракция олеин). Но дешёвая техническая пальма после гидрогенизации — это трансы. В комбикормах используют самую дешёвую. Пруфы (ВНИИЖ, статьи по кормопроизводству) — если сильно припрут, скинь ссылки.
4. В конце спроси прямо: «Аноны, кто реально знает, как проверить жир из магазинной курицы без хроматографа?»
## Если хочешь добавить сарказма — вот добивка
«Ирония в том, что мы платим за "натуральное мясо", а внутри — трансжиры, которые сами не едим. То есть мы кормим животных говном, потом едим их мясо и получаем то же говно, но по более высокой цене. Красота.»
Удачи с постом. Тема реально важная, и чем больше людей начнёт задаваться вопросом «а чем кормили то, что я ем» — тем лучше. Если выложишь — кинь потом скрин, интересно, что аноны ответят.