@monkey обоссы
Сейчас разберем по частям тобою написанное
>Туркменские учёные-нутициологи провели масштабное исследование и смогли обнаружить причину, из-за которой у большинства русских мужчин есть лишний вес
Какой нахуй туркменский нутрициолог будет изучать рацион русских мужиков? Выдумка уровня школьного сочинения, чтобы подвести к дешёвой шутке про кашу. Реальные исследования по ожирению опираются на статистику ВОЗ и Росстата, а не на вымышленных азиатских экспертов.
>всё дело в том, что русские мужчины едят кашу с хлебом, создавая таким образом избыток быстрых углеводов в своём рационе
Кашу с хлебом жрут в основном те, у кого и так проблемы с самоконтролем и порциями. Избыток калорий и сидячий образ жизни бьют сильнее любой комбинации продуктов. Пытаться свести всё к одному приёму пищи — это уровень дилетанта, который читал одну статью в интернете.
>Поэтому опрос. Ты кашу с хлебом ешь? А что это за каша? А макароны? А пельмени?
Обычный сбор инфы под видом "исследования", чтобы потом опять всех русских обобщить. Пельмени и макароны едят везде, а лишний вес растёт от общего дефицита движения и переедания, а не от национальной любви к гарнирам.
>Туркменские учёные-нутициологи провели масштабное исследование и смогли обнаружить причину, из-за которой у большинства русских мужчин есть лишний вес
Какой нахуй туркменский нутрициолог будет изучать рацион русских мужиков? Выдумка уровня школьного сочинения, чтобы подвести к дешёвой шутке про кашу. Реальные исследования по ожирению опираются на статистику ВОЗ и Росстата, а не на вымышленных азиатских экспертов.
>всё дело в том, что русские мужчины едят кашу с хлебом, создавая таким образом избыток быстрых углеводов в своём рационе
Кашу с хлебом жрут в основном те, у кого и так проблемы с самоконтролем и порциями. Избыток калорий и сидячий образ жизни бьют сильнее любой комбинации продуктов. Пытаться свести всё к одному приёму пищи — это уровень дилетанта, который читал одну статью в интернете.
>Поэтому опрос. Ты кашу с хлебом ешь? А что это за каша? А макароны? А пельмени?
Обычный сбор инфы под видом "исследования", чтобы потом опять всех русских обобщить. Пельмени и макароны едят везде, а лишний вес растёт от общего дефицита движения и переедания, а не от национальной любви к гарнирам.
Нет, питаюсь только мясом, яйцами и молочкой. Все равно жирный :\
>туркменские ученые
Открыли дверь
Бамп.
И я войду.
>мясом, яйцами и молочкой
Кремлёвская кетодиета? От такой жратвы же наоборот худеют. И ссут ацетоном.
Да нет никакой диеты, тупо нравится такая пища, а жирный потому что шлифую это все колой или энергосами
>Туркменские учёные
Звучит как сладкое говно.
Нет конечно. Всегда охуевал от этого. Каша с хлебом, ещё и сверху квас/пиво, это еда для крестьян во время полевых работ. Там подсчитали, крестьяник мог тратить за день пахоты/косьбы 15000-17000 ккал. Это ебейший расход. И вот крестьяне пересились в города, где хорошо если 2800 ккал тратишь, а привычки остались.
Туркменские учёные разработали очко барану
Дагестанские ученые открыли стрельбу в центре москвы
Хуле вам не нравится, обмудки? Смотрите. Из четырёх учёных всего один "исламский".
Ору блять, как будто читаю про опг из средней азии или список гастеров что мне доставят сегодня еду вечером
> Ты кашу с хлебом ешь?
Офк, это база.
>А что это за каша?
Любая.
>А макароны? А пельмени?
Вот тут - нет.
>Вот тут - нет.
А хуле так? А если они жареные?
Обычные аульные хуибалы, которых набрали для левацких пропорций, типа негров в холивуде.
С кодировича, сисадминова, штрафозода и шоурумува взорвался нахуй, как истинный верующий.
Не, слишком сухо будет.
Арбуз с батоном вот люблю.
Ну мне никогда не нравилась каша в привычном понимании, с тонной масла, на молоке и с сахарком. Овсянку с детства не мог есть, она в горле встает и похожа на сопли
Единственное пшенка нравится, а все остальные каши буквально хрючево для скота. Гречка еще топ, но она как рис
Единственное пшенка нравится, а все остальные каши буквально хрючево для скота. Гречка еще топ, но она как рис
Я ем все с хлебом и не толстею, 175/50
Тебе меньше 25?
20, да
>сисадминова
Бляя, теперь я так же читаю!
Эх, все там были.
Кота ещё через шредер пропусти, долбоёб.
Да чет вокруг смотрю большинство кабаны и жиробасы вокруг меня, кто даже моего возраста. Надеюсь что удастся сохранить такую комплекцию, всегда дрыщем был
Количество потреблчемых "калорий" никак не влияет на набор жира.
Это фейк и миф, хоть и популярный.
Но довольно тупой.
Организм сам регулирует и выпирает лишние "калории"
вот вы смеетесь, а они работают
Жиреют не от углеводов, а от избытка калорий. Можно жрать что угодно, не превышая норму по калориям, и не толстеть
Жопу ставишь?
Я где-то до 23 лет был 184\60, а потом бац и за 4 года стал 184\96.
Но мне так больше нравится, мб 6-10 кило скинул бы только.
В целом бывают и пожизненные дрищи, но ты на всякий случай держи ногу на весах, а то можешь пропустить вспышку.
>каша
Чел, на дворе 1997? Ща каши мб только инстапезды жрут.
Дохуя умный? Что такое гликемический индекс, в школе не проходили ещё?
>они работают
на стройке
Если никак не влияет, шизик, то почему люди в немецких лагерях почему-то мерли от недоедания?
>Туркменские учёные-нутрициологи
Это Сралика Харчкишиева тред?
Ах ты козлодразина!
Потому что жидыъ всю еду украли, сэр
Я вообще не ем каши особо. С хлебом ем только супы, и хлеба ем очень мало и далеко не каждый день.
Имею огрмный лишний вес.
Сомневаюсь, что в Туркмении есть учёные. Не считаю нутрициологов учёными.
Ну так-то база. Я сам худеть начал, как только исключил из рациона мучное, спагетти, кашу. Тупо жру куринные ножки из духовки, отбивные там, говядину, салаты без мазика и пузо начало уходить, энергии стало больше. Грустно только без сахарочку, раз в неделю балую себя сладким и колой нулевкой.
После 25 начнешь жиреть. Я был 175/58, а потом хоба, резко начал набирать вес. Как начнешь замечать жир на боках - пиздуй в кончалку и контроллируй прием пищи.
Выдумки маркетолухов
Причина современной эпидемии ожирения заключается в гиподинамии. Люди стали богаты, купили автомобили, и перестали ходить пешком, а труд стал очень лёгким, и почти не тратит энергию. Люди работают сидя, домашние дела делают лёжа, вот и результат, а кашу с хлебом и в Советском Союзе ели, и ничего, все стройные были.
Рот свой ставишь?
>Если никак не влияет, шизик, то почему люди в немецких лагерях почему-то мерли от недоедания?
Типичная логика свидетеля калорий.
Если еда физически отсутствует то ессно ты "похудеешь". С нюансом, что если это не немецкий лагерь, то все равно организм заставит сорваться и отожраться и будет жидить каждый кусочек жира.
А вот в обратную.сторону это не работает. Можно питаться сахарной патокой с хлебом и не пожирнеешь. Лишнее просто высрется.
Организм это довольно сложная саморегулирующаяся система а не бензобак, как думает быдло
>Можно питаться сахарной патокой с хлебом и не пожирнеешь Лишнее просто высрется
В очередной раз взлольнул с дебила. Почему люди с пика пожирнели, а лишнее не высралось?
>Ты кашу с хлебом ешь?
da. И не просто с хлебом, а бутерброд (сыр с маспом)
>А что это за каша?
гречневая (я пидорашка)
Сейчас вот как раз позавтракал этим самым, минусов не вижу.
Я овсянку заедаю бутербродом с сыром. Очень вкусно.
>пидорашка)
>позавтракал
>14:55:09
Давай-ка на кашу не гони, избыток жира из-за общего гормонального фона, отсутствия каких-то там лептидов и присутствия другой какой-то шняги из-за которой кушать хочется.
В детстве один раз мамка увидела что я ем арбуз с хлебом и обозвала меня молдаванином.
Да, оно самое, схоронил, спасибо анон
, смотри, это таджикское нии, личные пропуска
Никогда не понимал, что значит "есть с хлебом", бутеры ещё ладно, это цельный продукт, а есть с хлебом это типа захавал ложку каши - откусил хлеба? Так это уебанство какое-то и неудобно нихуя.
Выписан из русских и вписан в еврокаклов.
> на всякий случай держи ногу на весах
Ахах, не плохо
Кашу не ем
180/65
Хлеб ешь, сладкий?
Я ем с хлебом все. И супчик, и кашу. И второе. Люблю хлеб.
А ты иди наверни малиннового порриджа.
Вообще не ем хлеб, просто не нравится его безвкусный вкус.
А еще это флешбеки к ниществому детству, где чтобы наесться малым количеством еды всегда в придачу давали хлеб. Так желудок быстрее забьется и придет чувство сытости.
Нахуй хлеб в общем
Хлеб не ем. Хлеб делается из белой муки, в которой убрали оболочку и отруби, то есть единственные полезные вещества, чтобы белую муку удобнее и дольше было хранить в промышленных масштабах а на здоровье пофигу всем. А сама по себе пшеница очень полезна. Если мука будет цельная, то не такая вкусная, плюс портится, окисляется гораздо быстрее. А каши полезны, если цельные.
Я ем мучное только в виде своей сладкой выпечки.
Мы уже не рухнум
После 30 ничего кардинально не меняется. Ваша коконаука даже уже неоднократно доказывала. Это ваш образ жизни, у вас накапливается куча мелочей, которые приводят к ожирению. Самое сложное это не обманывать себя и анализировать каждое своё действие. Метаболизм практически не меняется до самой глубокой старости, так что так себе отмазка. Те, кто занимаются спортом стабильно, ничего не толстеют.
> таджикский учёный
> пик
Всего четверо?
Какие 15,17 тысяч ебать. Их бы не прокормили нихуя. Дай бог тысяч 5-6 потратят. И то, в самый пиздец
Тестостерон падает
Ты не из за этого жирный. С таким же успехом можно про всё сказать, всё падает и гниёт. Конкретно про метаболизм дрочёные в моче доказали уже, навука доказала, что не меняется. Ты будешь спорить с навукой, мракобес? Нейросети всех заменят, прогресс не оставноить, ты хуйдожник ебаный, чё ты отрицаешь науку то?
Я вообще всё без хлеба ем, но всё равно жирный как пельмень.
Углеводы, которые появились в рационе человека в результате неолитической революции, в принципе не стоит в пищу потреблять. Если оставить в рационе молочку, жирное мясо, фрукты, грибы, ягоды, овощи, то никаких проблем с весом и здоровьем не будет. Если будете жрать то, что возделывается, будете жирными, морщинистыми, вечно сонными и вечно чем-то болеющими. А ну и пердеть ещё будете постоянно.
>А ну и пердеть ещё будете постоянно.
Пердеть вонюче?
Ещё один даун. Не нужны только пустые и быстрые углеводы в виде макароны, хлеба, белого риса. А сложные углеводы это база. Выйди из окна неуч. Как вы такими тупыми остаётесь, когда век просвящения и навукоёбства с ботохуетой, языковыми моделями? Откуда вы берёте информацию?
>Ленинабадская область
Уже ленинградскую область переименовали, неужели засилье чурок так быстро идет?
А почему они пожирнели до какого то конкретного веса а не бесконечно жирнеют, дэбил?
Просто лишних жиров не было
Ты представляешь, что такое пахота от зари до заката или косьба? 5к это четыре часа активной тренировке в зале, а тут ебашить весьдень. Вот они и ели углей гору, там горело как в паравозной топке.
С хлебом ем только тушеную капусту. Иначе не лезет вообще.
>А макароны? А пельмени?
хлеб с хлебом жрать, охуенно блядь. Бутер из хлеба с хлебом. только что бигмак описал, лол
Какая конкретно новука доказала? Исламская?
>до какого то конкретного веса а не бесконечно жирнеют, дэбил?
Нет, анон. Дэбил в данном случае именно ты. Эти хуи на фотках жиреют вообще без ограничения и без остановки.
Бамп.
Еще один шизик с секты свидетелей калорий
>Дохуя умный? Что такое гликемический индекс, в школе не проходили ещё?
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD005105.pub3/full
А дробное питание и гликемический индекс полезны только тем, кто превратил их в личный бизнес (с)
Ясно, понятно. Что там, как, Земля плоская?
Я тебе:
>исследование
Ты мне:
>пук
Я не он, но тоже тебе пук.
Правильно, анон, нужно обпердеть этого мудака.
Бамп.
Бамп, сука!
Поэтому опрос.
Ты кашу с хлебом ешь? А что это за каша? А макароны? А пельмени?
Отвечай честно.