>>333287125 >пол страны обходилок накачало Хохол, спок. Это у вас пол страны уехало, пол страны против зелепыни, но терпят и блокировки обходят. У нас в великой России, люди добровольно сплотились вокруг царя и пынямают что интернет блокируют исключительно для безопасности граждан. Поэтому русские блокировки не обходят.
>>333282840 (OP) Дефолтный российский житель не отличается от бота, так что да. Ты видел как всякие бабки и тетки комменты вообще пишут? Это же реально боты
>>333282840 (OP) «Брейнрот» (от англ. brain rot, дословно — «гниение / разложение мозга») — разговорное название интернет-контента низкого качества или ценности. Также так называют чрезмерное использование цифровых медиа, которое может привести к снижению когнитивных функций, включая снижение концентрации внимания. Важно: «брейнрот» не является официальным медицинским диагнозом, это всего лишь образное описание цифровой перегрузки. Происхождение Термин возник благодаря слиянию двух английских слов: brain («мозг») и rot (дословно — «гниение» или «разложение»).
Первое упоминание термина датируется 1854 годом — его использовал американский писатель и философ Генри Дэвид Торо в книге «Уолден, или Жизнь в лесу». Автор употреблял этот термин в контексте интеллектуального упадка: критиковал склонность общества обесценивать сложные или противоречивые идеи, заменять их простыми и понятными.
В 2000-х годах термин начал использоваться и в интернет-среде, часто с иронией. Пользователи игровых сообществ, например, могли назвать «брейнротом» низкопробные телешоу или время, которое они проводили в сети.
В 2024 году Оксфордский словарь признал термин словом года, зафиксировав рост употребления на 230%.
Суть Брейнрот описывает состояние, когда мозг перегружается от избытка информации, особенно бесполезной. Некоторые проявления:
- Проблемы с концентрацией — брейнрот делает человека рассеянным, влияет на когнитивные функции, принятие решений. - Эмоциональная опустошённость — переизбыток информации и токсичного контента вызывает чувство тревоги и депрессивные состояния. - Зависимость от соцсетей — человек может чувствовать, будто пропускает что-то важное, если не заглядывает в телефон каждые пять минут.
Главной причиной брейнрота называют «зомби-скроллинг» — бездумный процесс, при котором просмотр контента превращается в самоцель, не приносит никакой пользы, а полученная таким образом информация не запоминается.
Примеры Брейнротом называют, например: Абсурдный контент — видео, картинки и мемы, не несущие особой смысловой нагрузки или пользы. Часто в это понятие включается контент, созданный генеративным ИИ.
Сюрреалистичные образы — гибриды животных с бытовыми предметами, оружием, транспортными средствами или просто составленные из двух половин разных зверей — созданы при помощи искусственного интеллекта. Например, мемы с персонажами Бомбардиро Крокодило (гибрид крокодила и бомбардировщика) или Тралалело Тралала (акула с тремя ногами, обутая в яркие синие кроссовки Nike).
Особую популярность получил «итальянский брейнрот» — интернет-мем, возникший в начале 2025 года. В эту категорию попадают фото и видео, на которых фигурируют сюрреалистичные персонажи с псевдоитальянскими именами.
Влияние Исследования показывают, что брейнрот может негативно влиять на мозг. Однако учёные не готовы связывать брейнрот с полноценными заболеваниями — последствия «гниения» мозга ещё не изучены в полном объёме.
Некоторые последствия брейнрота: - Снижение концентрации — это происходит из-за информационной перегрузки. - Ухудшение памяти — запойное потребление брейнрот-контента может привести к изменениям в сером веществе мозга, из-за чего он начинает по-другому кодировать и сохранять информацию. - Блокировка мотивации — просмотр коротких видеороликов практически полностью блокирует мотивацию попробовать что-то другое.
Чтобы предотвратить брейнрот, рекомендуется: Заменять скроллинг на осознанное потребление — вместо бесцельного листания ленты выбирать конкретный контент, который интересен. Практиковать цифровой детокс — раз в неделю устраивать себе день без соцсетей. Устанавливать лимиты — например, ограничить время использования соцсетей 30–60 минут в день.
>>333282840 (OP) Думскроллинг (от английского doom — «рок», «судьба» и scrolling — «листать») — феномен непрерывного пролистывания новостных лент в интернете и социальных сетей для чтения отрицательных, тревожных или депрессивных новостей. Также используется термин «думсёрфинг».
Термин появился в социальных сетях в 2018 году, но широкое распространение получил во время пандемии COVID-19 (2020).
Причины Некоторые причины думскроллинга: - Эволюционный механизм выживания — негативная информация всегда была важнее для предков, поскольку могла быть связана с угрозой. - Допаминовые петли — когда человек узнаёт что-то новое, мозг выделяет допамин — гормон удовольствия, что заставляет листать дальше, несмотря на негативное содержание. - Чувство контроля — просматривая новости, человек пытается лучше понять окружающий мир, чтобы подготовиться к возможным угрозам. Роль алгоритмов — социальные сети и новостные агрегаторы показывают то, что вызывает больше откликов, негативные темы чаще привлекают внимание, и алгоритмы подкрепляют эту привычку.
Часто причины не одна, а несколько, и они могут поддерживать друг друга.
Влияние Постоянное потребление негативной информации может привести к ряду негативных последствий:
- Повышенная тревожность и стресс — мозг постоянно находится в состоянии возбуждения. - Искажённое восприятие реальности — преобладание негативных новостей создаёт искажённое представление о мире, делая его более опасным и враждебным, чем он есть на самом деле. - Ухудшение психического и физического здоровья — хронический стресс негативно влияет на сон, иммунитет, и может привести к развитию депрессии и других психических расстройств. - Снижение продуктивности — постоянное отвлечение на негативные новости уменьшает концентрацию внимания и снижает продуктивность в других сферах жизни. - Нарушения сна — думскроллинг перед сном особенно опасен, так как стимулирует мозг из-за синего света от экрана и наполняет сознание тревожными мыслями, что затрудняет засыпание.
В долгосрочной перспективе думскроллинг может стать катализатором хронических психических проблем, если не предпринять мер для изменения этой привычки.
Методы борьбы Чтобы избавиться от думскроллинга, рекомендуется: - Ограничить время, проводимое в социальных сетях и новостных агрегаторах — установить таймер и строго придерживаться его. Начать с малого, например, 15 минут в день, постепенно сокращая это время. -Изменить алгоритм — социальные сети работают на основе алгоритмов, которые подбирают контент, основываясь на предпочтениях. Если часто взаимодействовать с негативной информацией (лайки, комментарии, репосты), алгоритм будет показывать ещё больше подобного контента. - Активно взаимодействовать с позитивным контентом — лайкать и комментировать сообщения, которые поднимают настроение и несут позитивный заряд. - Заменить думскроллинг полезными действиями — когда тянет к телефону, заменить это действие чем-то другим: прогулкой на свежем воздухе, чтением книги, прослушиванием музыки, занятием спортом, общением с близкими людьми, творчеством. - Практиковать осознанность — учиться замечать моменты, когда тянет к чтению новостей или времяпрепровождению в социальных сетях, обратить внимание на свои эмоции и чувства в этот момент. - Найти поддержку — поговорить с близкими людьми о своей сложности, поддержка окружающих может быть неоценимой в борьбе с думскроллингом.
Если самостоятельно справиться не получается, стоит обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Они помогут разработать индивидуальную стратегию борьбы с негативными эмоциями и сформировать здоровые привычки.
Тем временем за 6 дней 3 ляма просмотров у нового российского серияла. Ваши оправдания? Скажете боты накрутили?