Я понимаю что уже всех заебал, но мне нужно просто вот научится не переживать и не трястись о том чт

Я понимаю что уже всех заебал, но мне нужно просто вот научится не переживать и не трястись о том что я ебаное чмо, надо просто принять это но как? Чтоб если чего плохое случится я бы не сильно трясся из за этого, если меня унизят я не должен переживать и думать, к тому же я уже старый мне почти 30 а значит молодость прошла и нет смысла переживать о чем то

К врачу я конечно же никогда не смогу попасть, ну и хуй бы с ним и с этими таблетками которые бы сделали из меня нормального человека

Главное это научится самому за себя отвечать и решать взрослые вопросы тогда можно выживать

Три основных пункта это поесть где поспать и покакать, вот когда я самостоятельно смогу себе обеспечить это тогда я стану счастливым

>>333319302
К какому врачу тебе надо и кто тебе наобещал волшебных пилюль?

Надо научится общаться с людьми и самое главное высказывать свое мнение

>>333319351
Вы все мне из треда в тред говорите что если я пойду к психиатру то он выпишет таблетки которые изменят меня и страх уйдет

Ты двачер нытик и тревожник, как я понял бытовой нищий инвалид. Шансов нет, никак, если ты в 30 лет мужиком такие треды создаешь. Че делать не скажу забанят, да ты и сам знаешь

>>333319290 (OP)
>мне почти 30
Так тем более, че ты рыпаешься? Все самое интересное ты уже просрал и этого никогда не вернуть. Просто доживай там сколько тебе осталось сидя за компом как все, глядишь крякнешь побыстренькому.

>>333319370
Тебе говорят псиоператоры или дурачки, которые повелись на рекламу.

>>333319385
Ну и ты знаешь что на такое смелости не хватит у такого червя как я по этому надо выживать

>>333319402
Так было б где выживать, мама гонит меня я должен сам жить

Ну мне тож почти 30 и я все проебал.

>>333319290 (OP)
Ты это я. Каждый день трясусь от птср из-за проёбанных 20-30. Этим летом стукнет 30. Я не хочу умирать пока что, поэтому боюсь своего др. Я и так каждый день в ахуе с себя...

Думаю срочно подсесть на таблетки, чтоб овощем быть на др и пережить как-то этот кризис среднего возраста (дожития).

>>333319355
> Надо научится общаться с людьми и самое главное высказывать свое мнение
Поздно уже. Тебе надо думать как обеспечить себе хотя бы нищий паёк, а до твоего мнения никому нет никакого дела.

>>333319409
А что тогда действительно сработает? Повторение одного и того же обсера тысячу раз и тогда страх уйдет?

>>333319430
Ну так потому что ты долбоеб великовозрастный. Тян были у тебя?

>>333319438
> Ты это я. Каждый день трясусь от птср
Ты воевал?

>>333319439
Ну мнение я имею виду сказать хотя бы «нет» если мне что то не нравится

>>333319457
Никогда не было даже знакомой тян я фулл листва

>>333319445
Техники для работы с тревогой, вроде на эту тему и о умению сказать нет в инете много материала

>>333319438
>>333319431
Я не сильно переживаю что проебал молодость, ну а вот то что мне нечего будет кушать и негде жить это сильно беспокоит

>>333319462
Нет. Я классический двачер, просто ещё со здоровьем не повезло.

>>333319492
Я ебашил это кпт и мне не помогло

>>333319484
Ну пусть мать перед тем как тебя выгонит научит базовым вещам иначе ты сдохнешь, на тян можешь забить, это конечная для тебя. Тебе главное одному выжить как то

>>333319499
Так калцентр всегда открыт. Газон, вилдберриз, яндекс-маркет - все они приветствуют тебя на удалёнке с зп 40к при графике 2/2 по 12 часов, где тебе будут в уши ссать всё твоё рабочее время, а твоя задача это абстрагироваться и как тупой бот повторять одно и то же всегда.

>>333319522
А чему она может меня научить?

>>333319499
Так иди курьером в яндекс хотя бы на еду будет

>>333319535
А я боюсь на собес пойти и звонить куда то и написать, вот пиздец боюсь я ебан

>>333319500
Тогда у тебя не может быть птср.

>>333319512
Я не про кпт говорю, кпт = коуп для нормисов у которых всё хорошо объективно. Приходит какой-нибудь кабаныч надоумленный любовницей к жидотерпапевту, а он и назначает кпт, 12 сеансов выписывает "мои плюсы" в столбикю

>>333319536
Базовым вещам хули, иначе как она тебя содержала все это время и ухаживала за тобой

>>333319543
Я боюсь заказы забирать и постоянно вижу курьеров это какие то альфачи социобляди я их боюсь

>>333319560
А про что тогда ты говоришь?

>>333319430
Ну должен и должен, все что ты должен ты всем простил.

>>333319290 (OP)

>просто принять это но как?

Чем меньше думаешь об этом и задаешь вопросов тем больше тебе будет похуй

>>333319571
Я омега курьер, взаимодействие с людьми минимум

>>333319566
Базовые вещи я могу, но вот общаться с людьми это для меня пиздец а особенно какие то конфликты

>>333319551
Ну тут не знаю что посоветовать. Я в такой же ситуации, но не боюсь звонить и общаться онлайн. А вот оффлайн тряска сильная, я не могу и слова без дрожи в голосе проронить.

Но онлайн как-то легко. Я раньше много в мморпг играл и в рейдколе общался с соклановцами. И к хрюшкам так же отношусь.

>>333319571
Бля попроси мамку за ручку тебя отвести получить пенсию на шизу. У тебя других вариантов нет, либо петля

>>333319560
ПТСР не только у вояк.

>>333319589
Я не думаю об этом до тех пор пока не сталкиваюсь, вот сегодня сучара на кассе сказала съебать потому что я пришел на 5 минут до открытия магаза

>>333319571
Понимаю, я тоже рнн и не могу работать на унизительных должностях,учитывая что могу встретить кого-то из школы или молодого. Поэтому я скорее буду жить в говне но не пойду въебывать на дноработу. Учитывая, что я уже работал в интеллектуальной сфере, но из-за санкций это направление давно схлопнулось.

>>333319591
Ну ты же забираешь заказы а вдруг не отдадут

>>333319612
А у кого ещё? У тебя потому что тебе Стрелецкая так сказала?

>>333319595
А мне наоборот ирл чуть полегче чем по телефону или интернету

>>333319290 (OP)
Ну, ты чмо. Почему не должен трястись, если ты чмоня? По сути, тебя в любой момент могут ебнуть, мб даже ты сам.

Вопрос некорректно поставлен, но так как ты скуф-инфантил, то пришлось тебе объяснять, хотя я младше

>>333319609
Мать никуда со мной не пойдет уже

>>333319322
Да нет, ты не выживешь. Ты нежизнеспособная особь

>>333319614
Ну вот ты продолжаешь об этом думать, а мог бы забыть через минуту кто там что скозал, ну было и было

>>333319617
У меня нет стыда из за того что я на дно работе, я уже в 30 выгляжу как старик бомж

>>333319635
У меня диагнозы: ОКР, ПТСР, ТРЛ.

>>333319643
Ну ебнут и ебнут че из за этого переживать, главное чтобы не пытали

>>333319663
Ты тот гений, который пруфы через ИИ выпрашивал?

>>333319665
Круто! Сколько за них заплатил?

Попробуй убить себя. Нет, правда - попробуй. Советую газ, очень удобно и без боли. Подумай об этом и убей себя, пожалуйста.

>>333319662
Дело не в том что кто то чето пизданул, а в том что я не ответил и не дал отпор так и везде будут конфликты а я буду терпеть

>>333319681
Нет я тот далбаеб который всего боится

>>333319624
>а вдруг не отдадут
Почему?

А как ты долбаеб в армии отслужил ? Я не служил но дохуя где работал, вот от армейки у меня пиздец тряска

>>333319721
Я не знаю, ну например скажут ниче никто не заказывал или скажут уже забрали ваш заказ или скажут ты кто такой?

>>333319663
Бля, я тоже. Как так вышло? Я хуй знает. В 25 выглядел более менее. В 25 как раз начал седеть активно, первые седые были в 23. К 28 половина башки седая была, подлысел слегка. К 30 мощно облысел спереди, башка стала ещё седее, носогубки сползли, синячищи под глазами, лицо пиздец хмурое и помятое. Как будто я алкаш какой-то или нарик, хотя я не пью вообще с 24, сиги не курю с 24, из наркотиков только манагу пил 6 раз и 3 раза гашиш курил с пацанами в студенчестве.

>>333319678
Так нет же. Пытать будут, а смерть будет мучительная. Опять же: ты себя, скорее всего, ебнёшь, потому что свою функцию выполнять не можешь, как человека. Ты симулякр, жалкое подобие мартышки, но настоящий оригинал в плане нытья и пиздострадания. Тебе же самому в кайф и просить жалости к себе, хрррф тьфу тебе в ебало

>>333319684
Если ты не разбираешься в этом, то не пиши ничего, не стоит выставлять себя дураком, даже если это так.

>>333319738
Ну пришли забрали отслужил и все, я тоже трясся первые 3 дня я там не ел и не пил но потом полегче стало но ничего ужасного, щас же не 90 тые какие нибудь или 80 тые когда там пиздили жестко

>>333319740
Ахахахаххахахахаааххахахах

>>333319753
Я всегда как говно выглядел

А у тебя девушка была?

>>333319760
Так никто не жалеет меня все в тредах постоянно пишут какое я уебище

>>333319789
Так, а цель какая? Вопрос в чём, дурилка? Ты чего тут сидишь и ноешь, а?

Подписывай контракт на сво. Иди в военкомат и не еби голову людям

Бля походу тут все уже, одни боты сидят а я с ними общаюсь как еблан

>>333319800
>все в тредах постоянно пишут какое я уебище

В чём они не правы? Перестань быть уёбище и подпиши в контракт, хотя бы в бпла войска. Если даже в штурмы попадешь, то хотя бы перестанешь быть уебком и сдохнешь, как человек

>>333319760
А теперь напиши такое же безработной тян, оленяка.

>>333319828
Ого, да ты понял, что ты еблан. Поздравляю

ОП а ты глотал сперму

>>333319770
Подписывай контракт

>>333319740
Это тревога или невроз. Ты берёшь маловероятную ситуацию и зацикливаешься на ней. Но умение решать проблемы берутся из опыта и практики (преимущественно до 20 лет), у тебя эти навыки необратимо проёбаны, и исправить это уже очень сложно.

>>333319835
Эта безработная тян находится здесь в этом треде, сын собаки?

Подпиши контракт на сво. В войска БПЛА сейчас не хватает людей

>>333319290 (OP)
На фото ежовик или паралон расхуячили? Не пойму.

>>333319290 (OP)
Психиатр/психотерапевт + таблетки.

>>333319882
Ну и че делать?

>>333319891
Военком + контракт

>>333319896
Хз

>>333319891
Удар по ебалу/груди + лёд.

>>333319896
Подписывай контракт. Умные люди уже всё сказали. Сейчас в свой военкомат приди с документами, там всё скажут, что нужно. Бронежилет, спальник, всё выдадут

>>333319888
Эта тян тебя родила. Найди работу своей маме

>>333319302
Зря. Можешь бухнуть перед приемом, или вообще на листочек выписать симптомы, врач поймет.

>>333319290 (OP)
Как это поможет мне не посрать сегодня при прослушивании священных хадисов?

>>333319928
> Зря. Можешь бухнуть перед приемом
Нахуя? Типа чтобы тошнило, сушило и болела голова?

>>333319926
Проекции от омежки. Ты контракт заключи лучше, а не трясись в треде

>>333319290 (OP)
Никак ты себя не примешь, это все психологическая хуйня, у тебя нервная система разъебана это только таблетками фиксистся, иди сдавайся к эскулапу

>>333319953
Че за эскулап

>>333319896
Сам ты ничего не сделаешь. Или идёшь и лечишь голову у врача с возможным просветом или трясёшься дальше и страдаешь. Всё, иди нахуй дебик.

>>333319928
Блять как вы не понимаете, страх то не от конкретно разговора ртом а о контакте с человеком и его обращение внимания на себя, я подойду а он будет смотреть на меня

>>333319939
Чтобы было не так страшно.

>>333319940
А лучше подолблю в рот твою маму. Ей нравится, терпит

>>333319966
Лечись мудила хуесосный

>>333319940
1512 тарабс родина ждёт

>>333319965
>>333319953
Как вы заебали со своим врачам, как я будучи трясуном к нему попаду? Как нахуй

Прикиньте ОП еще в армии служил

>>333319962
борда 18+ альфикс , съебись

>>333319965
"Врач" (псиихатр врачом не является) не вылечил ни одной головы. Психиатрия не умеет лечить, а только калечит жизни отчаянных и опасных людей.

>>333319966
Когда я первый раз на прием пошел, меня буквально трясло, голос дрожал при общении. Ниче, за то выписали таблетки и я излечился, это стоило того.

>>333319990
Вызови скорую они сами к тебе приедут

>>333320019
> Вызови скорую они сами к тебе приедут
Врачи на скорых не ездят, идиота кусок.

>>333320019
Вызывать я тоже боюсь ведь надо звонить

>>333320009
> Ниче, за то выписали таблетки и я излечился, это стоило того.
От чего ты там излечился? От аутизма? От шизофрении? От РЛ?

>>333320038
не нервничай спокойно а то в дурку увезут

>>333320009
А я блять не смогу нахуй никак, у меня не то что голос дрожит а вообще нахуй я не могу разговаривать и дышать

>>333319995
Не верю. Туда не берут таких скулежных трусиков.
Только космонавтов, которых тубареткой по башке потом полгода будут ебашить

>>333320057
Ты наглый и тупой, а значит не имеешь права писать на двач.

>>333320056
Тревожное расстройство и окр.

>>333319990
Ну всё тогда, заткнись, ебладоид. Заебали вы уже боты ебучие одно и тоже мусолите. Просто нпс заскриптованные. Говно ты среднестатистического трясущееся.
Ты сколько свою болезнь терпишь? Ну потерпи блять часок попиздеть с врачём. Ты блять или идёшь или не идёшь. Больше вариантов нет. Мразь ебаная как же бесишь своей тупостью. Въебать бы тебе по твоему дебильному ебальнику.

>>333320069
Терпи значит. Когда реально припрет всё сможешь.

>>333320069
Сиди значит трясись, чмо

>>333320087
Не было у тебя никакого ОКР. Реальное окр не лечится, от него пьют антипсихотики на постоянной основе чтобы купировать временно, от которых потом начинается акатизия, набор веса, диабет и другие чудеса.

>>333320111
Когда реально припрет по жести я смогу сделать только последний шаг

>>333320107
Психиатр - не врач.

>>333320136
Нихуя ты не сделаешь говно

>>333320143
У тебя тире маленькое, пидрила

>>333320107
ну вот такое со мной хуевничество я боюсь я еблан ебучий урод

>>333320145
Не сделаю по этому и останется терпеть

>>333320080
Хуй соси

>>333320162
ну терпи, степашкам положено терпеть

>>333320152
Да блять я прошёл через тряски хуяски после многолетнего хиккования, пролечился работаю и знаю что это такое, когда разворачиваешься и идёшь домой только выйдя из подъезда. Пойми уёбище что нет другого способа, только через тряску страх стыд помирая по пути дойти и всё. Тошно сука от тебя немоща ебучего.

>>333319977
Ты же инцел. У тебя маленький член, ты пращавый урод и трясунчик омежка. Лол ты даже боишься руку свою ебать, а потом плачешься в тредах. Не скули, а лучше контракт заключи

>>333320135
>Я ДАУН С ДВОЧА СКОЗАЛ НЕ ЛЕЧИЦА Я ЛУЧШЕ ЗНАЮ ЧЕМ ЧЕЛОВЕК ПОТРАТИВШИЙ ПОЛЖИЗНИ НА ОБУЧЕНИЕ

>>333320162
Правильно, сиди терпи обоссыш

Ладно я пойду на турник ебашить, у меня это уже традиция я создаю тред меня в нем хуесосят а потом я иду на турник

>>333320191
А я сильнее боюсь, ну представь ты врач а я к тебе подхожу и молчу и хули ты сделаешь? Ты задаешь мне вопросы а я стою молчу

>>333320212
Не пойдешь ты же боишься

>>333320232
У меня дома турник я не боюсь по дому ходить

>>333320228
Схуяли ты решил что ты сильней боишься? Хуй соси

>>333319891
/thread

>>333320251
Потому что ты пошел а я не могу пойти

>>333320274
Это значит лишь то что тебе не настолько хуево. Когда действительно станет хуево, будешь как уж на сковороде вертеться, лишь бы не чувствовать этого.

>>333320274
И чё? Как ты определил уровень страха? Может мне ещё страшней было и я почти умерев дополз и мыкал пыкал там, а ты хуесосикс которому просто лень вот и всё.

Бессмысленный поток мыслей. Смирись со своей всратостью и развивайся в том деле, где делаешь успехи.

Я безработный.

>>333320315
>>333320311
Нет, мне страшнее и может стать хуевее но после этого только Ркн, и как мне может быть лень пойти к врачу если там ничего не надо делать кроме как разговаривать? В чем проявляется лень?

>>333320350
Будет самым успешным дрочером полового члена

>>333320350
Я же сказал мне надо базовые потребности закрыть а я боюсь на работу даже устроится позвонить даже

>>333320350
А если нигде не делаю?

>>333320359
Да нихуя тебе не страшно тебе комфортно сидеть и нихуя не делать отмазки лепишь и ркн ты не сделаешь никакого ты просто пиздабол я сваливаю с треда

>>333319290 (OP)
Вот эти книги почитай чтобы базу выработать, а вообще - нужно принять и полюбить переживания и они растворятся в тебе, да и вообще всё воспринимать как информацию вне негативного эмоционального переживания - всё лишь инфа, всё лишь контент, вот тогда настанет такое приятное чувство умиротворения в созерцании и нежном пoxyизме погружающим в негу блаженного существования в принципе.
Это совокупность медитативных практик, ментальных практик, аутогенных тренировок, витаминов и аминокислот, физкультуры и конечно же ЗОЖ.

Бывший тревожник с паническими атаками и запущенным неврозом, за 5 лет научился сему и абсолютно полностью все мои вредоносные скрипты в голове начали восприниматься именно иначе и они растворили, но никуда конечно же не делись, ибо стоит выпить алкашки, то на следующий день и на неделю потом всё возвращается в 10146 кратном размере, отчего пить категорически нельзя в принципе, только абсолютный ЗОЖ и медитации, тогда благодать истинная и жизнь в радость, да каждый день в сладость!

>>333319290 (OP)
Набухайся, делай что не делаешь трезвым, потихоньку снижай дозу.

>>333320372
Курой можно работать. Там практически не нужно общаться.

>>333320391
Нет,я уже на работе работал и было тоже самое и в армии тоже самое а там надо было каждый день чето делать. Я помню в 6 утра подьем и сразу бег вокруг части это пиздец особенно зимой

>>333320396
Я читал эти книги и это полная хуйня

Кароче я на турник пошел

>>333320436
Cколько подтягиваешься?

>>333320427
А это не инструкции и не колдунские таблетки, это просто база знаний из которых ты лично для себя полезное выбираешь, видоизменяешь под себя и дальше ищешь инфу из любых источников чтобы мозги самому себе вправить.
У меня получилось, ты же буквально воспринимаешь, а значит у тебя ничего не выйдет.

Ищи специалиста мужчину по КПТ, тот поможет, самостоятельно смотрю ты вообще ничего не шаришь в прицнипе.

Ну и ещё книгу полезную держи.

>>333319290 (OP)
К мозгоправу пиздуй за курсом противотревожных и антидепров, пофиксишь это унылое восприятие жизни. Будет просто нормально и похуй ваще на эти биопроблемы.

>>333319290 (OP)
Вот это почитай

>>333319290 (OP)
Меньше загоняйся из-за всёй хуйни!
Если твоя цель это просто выжить, иметь крышу над головой и еду, то этим и занимайся, забей на всё остальное.
Тебе не нужно кому-то нравиться, уметь красиво общаться или вывозить конфликты, просто живешь свою жизнь, и какая вообще разница кто и что о тебе подумаеть?
Устройся на любую работу, где ты выполняешь свои задачи и получаешь за это деньги, твоя цель получить зарплату а не любовь коллектива.
Большинство людей только ради денях туда и ходят.
С ними не нужно строить отношения, хватает минимального общения касательно самой работы, на перерывах залипаешь в телефон, день прошёл да и хуй с ним как бы :3

>>333321560
Человек не сможет нравиться и получить работу, если он не будет нравиться и иметь доверие.