Добавлена поддержка
ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (
ejchan.net,
ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию,
сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (
подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Суть метода КПП (кнут-пряник-покер) очень проста. Вы берёте лист А4 и сочиняете сами себе прейскурант на разные полезные действия. Например:
— Сходить на тренировку: 30 фишек.
— Пропылесосить в комнате: 5 фишек.
— Съездить помыть автомобиль: 5 фишек.
— Написать страницу для книги: 5 фишек.
— Подсчитать расходы за день: 3 фишки.
— Ввернуть перегоревшую лампочку: 1 фишка.
Также в этот список вы добавляете разные действия, полезность которых или отсутствует или сомнительна. Допустим, так:
— Посидеть 10 минут на Pikabu: -5 фишек.
— За каждую минуту опоздания с выходом из дома: -1 фишка.
— Посмотреть одну серию сериала: -5 фишек.
— Лечь на 30 минут позже: -5 фишек
— Поспать лишние 15 минут утром: -5 фишек.
Дальше после каждого оплачиваемого действия вы или забираете из вашего банка несколько фишек в оплату ваших усилий или, наоборот, докладываете свои фишки туда. Если ваша жадность и отвращение к долгам находятся на достаточно здоровом уровне, этот метод будет помогать тратить время так, чтобы потом не жалеть о нём.) очень проста. Вы берёте лист А4 и сочиняете сами себе прейскурант на разные полезные действия. Например:
— Сходить на тренировку: 30 фишек.
— Пропылесосить в комнате: 5 фишек.
— Съездить помыть автомобиль: 5 фишек.
— Написать страницу для книги: 5 фишек.
— Подсчитать расходы за день: 3 фишки.
— Ввернуть перегоревшую лампочку: 1 фишка.
Также в этот список вы добавляете разные действия, полезность которых или отсутствует или сомнительна. Допустим, так:
— Посидеть 10 минут на Pikabu: -5 фишек.
— За каждую минуту опоздания с выходом из дома: -1 фишка.
— Посмотреть одну серию сериала: -5 фишек.
— Лечь на 30 минут позже: -5 фишек
— Поспать лишние 15 минут утром: -5 фишек.
Дальше после каждого оплачиваемого действия вы или забираете из вашего банка несколько фишек в оплату ваших усилий или, наоборот, докладываете свои фишки туда. Если ваша жадность и отвращение к долгам находятся на достаточно здоровом уровне, этот метод будет помогать тратить время так, чтобы потом не жалеть о нём.
Гайд:
http://fritzmorgen.livejournal.com/758685.html
http://megamozg.ru/post/6098/