есть у кого опыт карнивор диеты ? собираюсь садиться, питаться онли свининой и сливочным маслом. Мож

есть у кого опыт карнивор диеты ? собираюсь садиться, питаться онли свининой и сливочным маслом. Может кто-то возьмётся вести, не за бесплатно конечно

>>333416820 (OP)
Срать будет очень весело.

>>333416820 (OP)
>онли свининой и сливочным маслом
Довен довенский там надо жрать всё мясо пордяд а не только одно любимое.

>>333416820 (OP)
> кто-то возьмётся вести
Что "вести"? Ты сам не можешь калькулятор взять, посчитать норму каорий на день и написать себе меню на неделю? Ты совсем тупой?

>>333416820 (OP)
Ух, бля, сейчас бы баночку бараньей тушенки, какая же она ахуенная особенно с рисом.

И какой из хищников (carnivor) питается сливочным маслом?

Спермовор иди нахуй

>>333416820 (OP)
>онли свининой
Ебанулся? Фарш говяжий, стейки и курочка, какая свинина нахуй

Это нехорошая диета. Хорошая диета это только средиземноморская.

>>333416820 (OP)
Свинина это днище, меняй на говядину. Первое время имеет смысл добавить магний цитрат 400 мг и калий цитрат (порошок найди на озоне или еще где, дозировки сам загугли. Будет мало энергии, кирпичи вместо кала - значит нужно есть больше жиров (маслом легко добирается). Будешь просыпатся ночью значит ебет кортизол - на ночь пей 3 ложки топлёного масла.

Электролиты желательны только первые недели две, потом уже смотри по состоянию.

>>333417569
А нахуя это надо, чо будет от такой диеты?

>>333417569
С хуя ли свинина днище? Отличное мясо, белка больше, чем в корове, жира тоже.

>>333417809
1.Кетоацидоз
2. Почки в перегруз обострение хрони
3. Поджелудочная в перегруз обострение хрони, если кританешь словишь еще и пожизненно диабет
4. Обострение геммороя
5. Снижение качества жизни в целом

>>333416820 (OP)
>Двач, я придумал как ты меня станешь кормить вниманием: давай ...
Давай сразу нахуй

>>333416820 (OP)
Витамин C — субпродукты, особенно печень (мышечное мясо почти пустое)
Клетчатка — нет совсем, у многих понос/запор первые недели
Кальций — кости/сардины с костями/яичная скорлупа, иначе дефицит
Электролиты (натрий, калий, магний) — соль не жалей, иначе «кето-грипп», слабость, судороги
ЛПНП-холестерин — у части людей резко вверх, надо проверять кровь
Запор/диарея — адаптация ЖКТ, обычно проходит за пару недель
Дефицит фолата/магния — следи, мясом покрывается не всё

>>333417569
>Свинина это днище, меняй на говядину.

>>333417876
>Почки в перегруз обострение хрони
Что несет этот обоссанный школьник.

>>333417901
>Кальций — кости/сардины
Ты нахуй кормишь жырного пидра, припиздон?

>>333417876
> Снижение качества жизни в целом
У двачеров какой-то уровень выше днища?

>>333416820 (OP)
Слыш, припиздон, ты же написал что пойдешь спать, а хуле сразу же высрал тред про себя любимого?

>>333416820 (OP)
Академический рисунок уже освоил, припиздон, или все еще дрочешься в маня мечтах какой ты крутой там хуйдожник.

>>333416820 (OP)
Корнивор диета - это вегетарианство наоборот, по факту такая же хуйня, только сейчас на хайпе.
Что вегадауны, что кетошизики - долбоебы, которым нассали в уши.

>>333417968
тебе пидар жырный на опе нассал в уши - ты и бросился козла кормить

а ему похуй на все и любые диеты, он даже и слова такого не знает, просто высирает хуйню чтобы такие лохи его кормили вниманием

>>333416820 (OP)
Что "вести"? Ты сам не можешь калькулятор взять, посчитать норму каорий на день и написать себе меню на неделю? Ты совсем тупой?

>>333417876
На самом деле кетоацидоз при отсутствии углеводов не обязателен, но только при соответствующей генетике как у народов крайнего севера. У них гены включающие глюкогеогенез. Европееец же да, сдохнет

>>333417876
Много лет сидел на кето+ИГ, список чисто манямифов от углеводной индустрии

>>333417876
И качество жизни наоборот в космос

>>333416820 (OP)
лучше спермовор, там белка больше и смазочка есть чтобы анальных трещин не было

>>333419746
Алсо ну и да это всё что нужно знать ((полезности))) кетоза. То есть естественный отбор в условиях отсутствия углеводов распостранил генетику которая активирует эндогенный синтез глюкозы (а не сраных кетонов) за неимением экзогенной. Те у кого на севере включался именно кетоз видимо умерли и не оставили потомства. Эскимосы самый каноничный пример

>>333417968
> Корнивор диета - это вегетарианство наоборот, по факту такая же хуйня, только сейчас на хайпе.
> Что вегадауны, что кетошизики - долбоебы, которым нассали в уши.
Вегетарианство это дефицит всего в долгосроке, плюс оксалаты.
На карниворе (говядина + субпродукты раз в неделю) дефицитов нет ВООБЩЕ. Потребность в витамине С на нем ниже, цинги не будет (пруфы в гугле).
Давай, пукни про клетчатку

>>333416820 (OP)
Бля , я так ел 4-5 месяцев это был кайф, ушел жир отеки, ясность в голове

>>333421264
Дефицит 9000 незаменимых органических соединений которые содержаться в растениях. Глюканы в зерне, полифенолы в фруктах и тд. Оскуфение х1000 без них. Поэтому даже строгие хищники типа кошек постоянно жуют пахучую траву и листву всякую не хуже коз, лол.
Впрочем, естественный отбор по интеллекту никто не отменял.

>>333422153
И
Все
Картинки
Видео
Новости
Товары
Книги
Финансы
Аргумент оппонента звучит убедительно за счет использования научных терминов («полифенолы», «глюканы»), но с точки зрения биохимии и физиологии он содержит грубые фактические ошибки.
Вот прямые контраргументы для ответа в споре:
1. Миф про «9000 незаменимых соединений»
Факты: В биологии термин «незаменимые» (essential) применяется строго к тем веществам, которые организм не может синтезировать сам, но без которых он погибает.
Реальность: Существует всего около 30 незаменимых для человека соединений (9 аминокислот, 2 жирные кислоты, 13 витаминов и минералы).
Контраргумент: Все действительно незаменимые нутриенты (включая витамины B12, D3, К2, омега-3 EPA/DHA, железо и цинк) есть в мясе, причем в максимально биодоступной форме. Полифенолы и глюканы не являются незаменимыми. Без них организм прекрасно функционирует.
2. Зачем кошки едят траву?
Факты: Кошки — облигатные (строгие) хищники. Их ЖКТ физически не способен переваривать и усваивать клетчатку или углеводы из травы.
Реальность: Ветеринарная наука доказала, что кошки жуют траву не ради питания. Они делают это для очищения желудка от шерсти (вызова рвотного рефлекса) или для стимуляции перистальтики, чтобы вывести паразитов.
Контраргумент: Кошка ест траву как лекарство и метелку для желудка, а не как источник «полифенолов». Если кормить кошку только травой, она ослепнет и умрет от дефицита таурина (который есть только в мясе).
3. Полифенолы и глюканы: так ли они нужны?
Бета-глюканы: Это пищевые волокна (клетчатка). Они снижают холестерин и сахар в крови, но актуально это только для тех, кто ест много углеводов. На карниворе уровень сахара и так стабильно низкий, а энергия берется из жиров.
Полифенолы: Растительные антиоксиданты. Однако организм на карниворе запускает мощную внутреннюю (эндогенную) антиоксидантную систему (глутатион, мочевая кислота), которая работает эффективнее внешних полифенолов.
Короткий вариант для ответа в чате:
«9000 незаменимых веществ — цифра из головы. В науке незаменимых нутриентов всего около 30, и все они есть в мясе. Полифенолы и глюканы к ним не относятся. Кошки едят траву не ради витаминов (они облигатные хищники и не переваривают её), а чтобы вызвать рвоту и очистить желудок от шерсти. Учи матчасть, прежде чем говорить об отборе по интеллекту».

>>333422925
>Полифенолы и глюканы не являются незаменимыми. Без них организм прекрасно функционирует.
Нет, не прекрасно, а так, на троечку.

>>333417396
+
>>333416820 (OP)
Можешь сесть на диету Фролова там нужно есть сырую зелень и оливковое масло без мяса без молочного и без рафинированных сахаров любого сладкого из магазина и без выпечки из муки. И еще желательно антипаразитарку пройти и от камней в печени избавится и почках сорбентом и уметь делать клизмы. Но смотри сам жизнь твоя не моя. Я тут просто рекламирую излишне навязываю то что человек не выбирал сам. Сам решай чему тебе верить. https://www.youtube.com/watch?v=M5rvDDyfebM

>>333422925
Обзор от ИИ
Здоровее будет человек, регулярно получающий бета-глюканы и полифенолы. Этот рацион обеспечивает мощную синергию: бета-глюканы нормализуют уровень сахара и холестерина, а полифенолы защищают клетки от окислительного стресса, в разы снижая риск развития диабета, ожирения и болезней сердца
Бета-глюканы (сложные углеводы из овса, ячменя и грибов)
Контроль веса и сахара: Попадая в кишечник, образуют гелеобразную массу, которая замедляет всасывание углеводов. Это предотвращает резкие скачки глюкозы.Снижение холестерина: Связывают желчные кислоты в ЖКТ и выводят их. Организм начинает расходовать собственный холестерин для их восполнения.Поддержка иммунитета: Являются мощными иммуномодуляторами. Они активируют макрофаги (иммунные клетки), помогая организму быстрее распознавать и уничтожать вирусы, бактерии и грибки
Полифенолы (растительные антиоксиданты из ягод, чая, какао и овощей)
Борьба с воспалением: Являются эффективными антиоксидантами. Они нейтрализуют свободные радикалы и снимают хроническое воспаление на клеточном уровне.Защита сосудов: Улучшают кровоток, укрепляют стенки капилляров и способствуют повышению уровня "хорошего" холестерина, защищая сердце.Здоровье микрофлоры: Действуют как пребиотики. Питают полезные бактерии в кишечнике, улучшая пищеварение и укрепляя кишечный барьер

>>333420310
Прикинь, у меня знакомый 20 лет героином колется, и все нормально. Получается, героин полезен и безопасен?

>>333421264
Фролов говорит в видео что оксалаты только из за того что растения варят и поэтому из органических клеток растений становятся не органическими мертвыми. Там у него еще есть сорбент от камней в почках.

>>333416820 (OP)
Пиздец, тред похож на какое-то общение в гей-клцбе в очереди в парашу. Вы еще там кремы для лица и жопы пообсуждайте, убогие.
>карнивор
Как же маректологи гоев ебут

>>333417007
> И какой из хищников (carnivor) питается сливочным маслом?
Вервольфы

Сижу на карниворе ровно 14 дней. Вес -5,1 кг. Спрашивай.