Максимально простой рацион и крутая форма в 40 лет тебе обеспечена.
не сидел на корневое , но как будто карниворцы такие же фрики как и сыроеды и прочие веганы, чисто логически как будто крайности не приводят ни к чему хорошему , хотя может каждому своё
в свое время вылечил многие болячки как раз таки на сыроедением , жрал тупо пророщенную гречку и фрукты , но скорее эфект дало голодание , а не сама диета
что болело и что вылечил?
и как ты решил, что именно это помогло
>режет мясо на доске из древесины
Ну удачи ему "оздоровиться")
он уже оздоровился, прошли многие болезни, питается таким образом 6 лет.
В его тг канале есть результаты обследований, которые он проходил. У него холестерин примерно в 10 раз выше нормы и атеросклероз сосудов шеи с сужением просвета на 50%. Он, конечно, считает, что атеросклероз развился из-за злоупотребления сахаром в прошлом, но чет хз
насчет холестерина в видео уже был ответ.
Правильное питание - есть все подряд не "джанкфуд".
А не какую-то одну хуйню. Разве это не очевидно?
А клетчатка где? Срет небось кирпичами. Привет геморрой
ты дурак
клетчатка не нужна.
при таком питании никаких проблем со стулом вообще нет.
А с атеросклерозом что? Обещал повторить УЗИ через год, но либо не повторил, либо повторил, но результаты не показывает из-за негативной динамики..
сырое, ножки минут 15 нужно готовить
> Максимально простой рацион и крутая форма в 40 лет тебе обеспечена.
Хватит хуйнёй маяться! Здоровый лоб, иди лучше бабу выеби!
Ну попробуй поешь так хотя бы дня три, я посмотрю как ты срать будешь
что за фрик?
Бля мне чет кажется это не оч хорошо так кушать, все же должно быть в балансе, тип те же яйки полностью хуярить а не онли желток, белок то тож нужен организму, тип вкусно и все дела, но чет боюсь если чел так продолжит жрать, то мало того что эт ну нихуевый такой бабос уходит на все про все, так еще и всякие пиздецомы в мясе яйках и тд имеются, а большая часть людей не жрут все это в таких количествах.
Естественно нет. ОП-жирнич, а автор этой хуйни либо пиздабол и за кадром жрёт нормально, либо типичный сектант вроде поехавших веганов/фруктоедов и прочих ёбнутых. К хорошему это в итоге не приведёт.
уже пробовал.
и он 6 лет так питается.
Чел, мне без всякой формы в 43 зумерши дают.
> я посмотрю как ты срать будешь
Копрофил ебучий
Легкий способ похерить себе печень и поджелудочную. Я не против низкоуглеводных диет, но карниворы - просто на бошку отбитые дурачки. Как говорится, если человек тебе говорит, что он смотрит доктора Берга - можно сразу его относить к группе клинических идиотов, на уровне с плоскоземельщиками.
Ебать карлан, лол.
Мда, хуже только приготовление кукурузного кочана на тостернице.
Хороший путь в могилу.
А еще потом в соседнем треде говорят что зумеры умные.
Жир с жиром и немного белка из жирного мяса. Не понимаю на чём вобще основана диета карнивхоров. Ну, сахар, переработанные продукты вредно очевидно, но почему они вобще растительные продукты не едят? Для микробиома кишечника важно есть много разнообразной растительной пищи, а также в растительной еде много антиоксидантов и витаминов, которые не получить из одного лишь мяса. Витамин C и A можно получить поедая сырую печень, но есть риск заразиться паразитами, а ещё это мерзко и невкусно. И всё равно есть ряд веществ, которые в основном только в растительных продуктах содержатся. Вдобавок на такой диете всё плохо с холестерином будет и сосудами гарантированно. Даже, если углеводов ешь немного, но ты их ешь хотя бы 100 грамм для спорта больше энергии, чем когда в полном кетозе сидишь
А что у него с руками? Как будто руки забыл накачать
Хороший путь в могилу это на яхте в шторм после пары дорожек. А это хуйня какая-то.
пруфы.
>Не понимаю на чём вобще основана диета карнивхоров.
на долбоебизме
как веганам приходится всякие витамины дополнительно жрать, так и этим придется какими-то витаминами добивать свой рацион
а он их качал?
Есть аноны которые пробовали подобное 6+месяцев? Расскажите опыт.
Сам пробовал кето с 10% углеводов, но недолго. Чувствовал себя на ней неплохо, но боюсь, что на долгосроке может что-то выстрелить
этот рацион на короткосроке не работает вообще, только когда организм адаптируется,
нельзя жрать мясо, с утра проспавшись.
доведение до итогового того что на видео - месяц два три может больше в отдельных случаях
с плавным внедрением увеличением мясного/животного.
О, давно ждал этот тред.
Правильное питание - это не только вкус и польза, но и стиль!
Правильное питание - это не только вкус и польза, но и стиль!
в день - 2 яйца, 500мл молока, 300гр куриной грудки, 200г (сухой) овсяной каши, 500гр любых овощей.
>в день - 2 яйца, 500мл молока, 300гр куриной грудки, 200г (сухой) овсяной каши, 500гр любых овощей.
>База по правильному питанию
Вообще, еда должна быть легкой и готовить ее нужно с удовольствием. Тогда она будет и полезной тоже.
Я ноборот из яиц желток выкидываю (частично)потому что он жирный очень (что в больших количествах вредно для печени) и калорий там много, а он белок выкидывает, ебанат.
Жаренного мяса и воще мяса много тоже вредно, раком опасно, больной печенью и многим другим.
Нифига это не здоровое питание. Здоровое это то к чему привыкал организм сапиенса в течении миллионов лет эволюции (ягоды, фрукты, овощи, мясо, молочка) + современные достижения (духовка, пароварка, витаминные комплексы и т.п.), ну и поменьше того что появилось в последние лет 100- 500 - сахар, много мучного. Я худел на 1 кг в неделю и ел по 1 милкивей (но больше ничего сладкого) в день. Все хорошо в меру.
Жаренного мяса и воще мяса много тоже вредно, раком опасно, больной печенью и многим другим.
Нифига это не здоровое питание. Здоровое это то к чему привыкал организм сапиенса в течении миллионов лет эволюции (ягоды, фрукты, овощи, мясо, молочка) + современные достижения (духовка, пароварка, витаминные комплексы и т.п.), ну и поменьше того что появилось в последние лет 100- 500 - сахар, много мучного. Я худел на 1 кг в неделю и ел по 1 милкивей (но больше ничего сладкого) в день. Все хорошо в меру.
>База по правильному питанию
>База по правильному питанию
>База по правильному питанию
@artmonkey
залей все пивомбляяя убери....
> КАРНИВОР РЭЙШОН
пик 2 зачем в тарелку жиденько насрал?
В рот я ебал правильное питание и плейтинг. Приготовил себе шведскую солянку, и довольно урчу
На одного человека 500 гр мяса, 250 гр ветчены, 250 гр грибов по вкусу обжаривается на сковородке, в это же время варим в кастрюльке килограмм картошки, несколько морковок и белую, жесткую часть от зеленого лука. Потом все это вместе замешиваем в кастрлюле, добавляем полбанки маринованных огурцов, грамм 150 зеленого лука и полпачка сливочного масла
На одного человека 500 гр мяса, 250 гр ветчены, 250 гр грибов по вкусу обжаривается на сковородке, в это же время варим в кастрюльке килограмм картошки, несколько морковок и белую, жесткую часть от зеленого лука. Потом все это вместе замешиваем в кастрлюле, добавляем полбанки маринованных огурцов, грамм 150 зеленого лука и полпачка сливочного масла
Энергетики с сахором убрать. Пей кефир или воду. Яиц слишком много с желтками. Соусов тоже слишком много.
Рамен - хлеб. Убрать
Мало медленных углеводов. Жри гречу, рис, картоху.
Ты походу не двигаешся нифига, иначе был бы капец какой голодный с этой диеты задротской.
Или ты баба.
Огромный кусучара мясища лежит за тысячи рублей, на руке часы Гармин под или за сотку тысяч рублей, ну правда что, делов то, имея на такую еду и вещи бабки явно можно себе позволить и кокочалочку и выглядеть отлично в пердунстве, здорово, что тут сказать, КОРНИВOP ёбана!!1
> Кремлевская диета
Ахаха, тупые совки, гербалайф от телевизора заряжали!
> КАРНИВОР ДАЙЭТ ЭС СИН ОН ТИКТАК
ОМНОМНОМ
у тебя там рис намешан.
А форма почек как?
Ну при таком росте не сложно накачаться. Алсо, у него член на самого себя стоит на фото, или он спецом его надрачивал?
185 маловато?
>База по правильному питанию
>В рационе нет витамина С
Очень жырно, во всех смыслах.
Где ты рис тут видишь, старина?
Это на двоих на месяц, плюс бывают хотелки. Физическая нагрузка слабая.
Молодой человек, это нарезанный картофель, который активно мешали ложкой после отварки.
Нет тут риса в ингридиентах.
впервые вижу что бы картофель принял такую консистенцию, но попробую приготовить только без сливочного масла а так вроде даже полезно.
Сливочное масло нужно брат, без него никак. Можешь положить меньше, но без него вкус будет не тот. Это как пюре без сливочного масла.
По поводу консистенции, вот например у картошки фри такой же добиваются https://www.youtube.com/shorts/lLs_Xy4IjGE
Хорошее видео для трупоедов, наглядное
Это привет атеросклероз.
Углеводы нужны, при том и быстрые и медленные и мясо, и жир. Просто баланс сдвинь. А на мясе, голодание по углеводам и насилие над ферментативным путём неоглюкогенеза. Организм в любом случае, получит свои углеводы. Проблема в количестве токсичных отходов на сдаче.
привет, тупая долбоёбина
Типа тред создал ты, а долбоёб я? Ну давай, аргументируй, петушок. Потому что ты пока сбит с толку, и готов любую хуету спороть, лишь бы не принять поражение
Какое тут здоровое питание? Волосы нахуй ушли, но вы можете чото пиздануть про маня генетику, оправдайтесь, вам полегче будет
этот прав
нет.
>Типа тред создал ты, а долбоёб я?
да, ты верно всё понял.
можешь начать с контента попроще, отсюда:
https://www.youtube.com/watch?v=g_2ULAtNm40&
Ну ты ж понимаешь, тут ницшенские сверхлюди сидят, у которых триум воли над рассудком, сопроматом и патшитзой. Канешн, зуммерки умные сарказм.
Сразу нахуй. Учебник биохимии и физиологии открой. Нахуя мне твои инфоцыгане с говном и малафьёй? И тебе и им галоперидол нужен.
>пук
>среньк
Можешь ещё самосмаза запостить.
По существу, ты ноль сказал, только хрюкаешь недовольно.
манька, ты написала, чтобы поспорить, а не познать, и предсказуемо обосралась, так что ты слита, иди пукни в кулачок понюхай под одеялком и баи.
Тема любопытная, интересно ,как она влияет на долгосрок. По поводу "не бояться жира" это правда. Дед с бабкой в деревне всю жизнь готовили все на сале, ну чтоб не спиздеть, в палец толщиной натапливали сала на сковродке, чтоб просто яиц пожарить. Но ни о каком карниворе речи не шло, там же жарилась картоха, кабачки, варились щи-борщи, но разница в основном в том ,что все это бралось со своего огорода, даже хлеб сами пекли, муку какую-то местную покупали. Короче дед помер лет в 85 после осложнений от пневмонии на сердце. По всем законам современной пропаганды о смертельном холестерине, на вскрытии у него должны были найти невероятные холестериновые бляшки, учитывая, сколько жира и яиц он хрючил каждый день, но оказалось, у него были абсолютно чистые сосуды. А еще можно найти статистику, что у умерших в тюрьме зеков которые долго жрали одну баланду, поголовно находят холестериновые бляшки. Короче, рекомендации современной медицины это в основном сплошной пиздеж, иногда дающий прямо противоположный результат. Для чего это делается это другой вопрос, каждый может сделать вывод для себя сам.
Никто не пострадал, от карнивора только польза, продолжай есть свои бургеры, посмотришь к сорока годам как лечить диабет .
Я уже всё познал, глубоко понимаю, исходя из этого выступил с критикой, а ты пиздохрюкнул. Твоя сектантская параша проверку коллективной практикой не прошла.
Но, ты можешь и дальше распинаться, какой ты молодец и соображала.
Сраться с шизом ОПом - традиция жвача
>Я уже всё познал
>Я уже всё познал,
Хуя у школьника мания величия, лол.
Бля... Ну мне за сорок. И что. 198 роста, 80кг. Жру салатики, тушёные овощи, стейки, отварную картошечку, хуярю омлеты на сметанке, умеренно бухаю. Лысины нет, сисег нет.
Умеренно занимаюсь пробежками в лесу. Умеренно занимаюсь в той же качалке, что и Конан с ним пару раз пересекался, но не общался. Ещё один живой мем встретился в жизни.
Но вот карнивора даёт избыток метионина, а ещё там нагрузка на почки, потому что идёт неравномерное выведение уратов. Ну хуль, если ты не понимаешь биохимию и физиологию, но лезешь в сектантство, то земля тебе пухом. Вон, пориджи попперсы упарывают, кто то соли. Карнивора, это просто дороже, но не сильно лучше. И то что ты сказал, что ни кто не пострадал, это пиздёж. Откровенный.
Это ещё и нарушение формирование желчи.
Это ещё и дополнительные приколы с эстеризацией тестостерона.
Дохя там приколов. Не хочу тебе лекцию читать, ты ж жопой прочитаешь.
а еще на столе заказной нож недешевый а в жопе скорее всего - элитная пробка с вибро для профилактики простатита.
Этот даун на стероидах. Он может хоть говно жрать, у него всё равно форма будет такая.
Лол, блядь. Судьба долбоёба.
ооооо третий бототред уже, давай подтужся и еще 2 высри чтобы 5 юбилейный был
хоть бы видосы менял, долбоебина
Бугагагагагага...
Холестерин - это клеточные мембраны животных клеток.
Но есть и эндогенный холестерин, который всегда, дажу у веганов синтезируется на одном уровне.
Главным местом утилизации является желчь. А потом, из за отсутствии в рационе медленных углеводов и клетчатки, всё это снова всасывается в кишечнике.
Ебать у него наверное глазки в ксантелазмах и ксантомах.
Ну и земля пухом дебилу.
База по правильному питанию, простой рацион.