Норм скуфанул за 12 лет?
Чел, все мы скуфимся пздц. Я на свои фотки смотрю и плакою.
зато он в японии
доставьте видео, где его буллят
А всего лишь навсего нужно начать правильно питаться, ходить в тренажёрный зал и пересадить волосы
Один раз скуф - навсегда скуф. Хоть заходись в зал. И, прости, правильно питаться - эт как? Прол ваще вывезет что - то "правильное" и не из говнита? Мы сейчас не про пикрила говорим, а про среднестатистического рабса.
Опущение тканей вниз и потерю объема на лице ты никаким питанием, кремами и зожем не остановишь, долбаеб.
>правильно питаться - эт как?
Подсчёт калорий и соотношения бжу. Больше белка в рационе и меньше быстрых углей. Меньше полуфабрикатов.
Дебич ёбанный, скуфизация и старение это не одно и тоже
Мясо очень дорогое. В этой стране пидоров очень дорого "питаться правильно". Питаешься тем, что доступно.
Чел, если бы я с детства питался и жил правильно, я выглядел бы как тир - 1 модель. У меня все для этого было. Кроме нормального детства в нормальной стране.
Поплачь. А потом принимайся обратно сосать, я спущу тебе на лицо - будет тебе белок для омоложения кожи.
Ты нихуя из себя не представляешь, более чем уверен. Ты сын шалавы, урод и ничтожество. Пустое место.
Дооо, маленький, безусловно. Голивудские актеры скуфеют, у которых есть доступ к лучшим специалистам, диетолагам, тренерам итд, у которых бесконечные деньги, но ты то конечно, маня из барнаула обязательно поборишь скуфость! Генетика - продажная девка империалистов! Всегда любо наблюдать, когда зумерки узнают о старении.
Ну и чо? А нахуя это исправлять? Проще попить нейролептиков и успокоиться. Тебе жиды и спермотоксикозники с двача навязали биопроблемы, а ты трясешься.
Что тебе мешает набирать белок с дешевых яиц, селёдки, минтая, говяжьей печени, творога, творожного сыра?
> набирать белок с дешевых яиц
Мамин тренер. Белок с яиц. Это сколько по твоей маня - теории их нужно в день жрать? По 20?
Я больше люблю наблюдать, как иван город тверь трясется над внешкой, будто он именитый актер. Кому не похуй? Я даже с внешкой чеда, как василий степанов, бухал бы дома целый день.
А если бы представлял, ты бы взял у меня в рот? М? Ну на секунду представим. 17 в длину, 12 в обхвате...
Я ОТКАЗЫВАЮСЬ!
Двух-трёх за завтрак вполне нормально
Нет, зачем? Ты абсолютно никчемный хуесос, + я не пидор. не фартануло тебе, падиорас. Могу тебя разъебать нахуй. Убить, ограбить. Как раз деньги на мясо появятся. У тебя их много, гусь? По каким улицам ходишь?
ДЛЯ НАБОРА МАССЫ? А творог ты каждый день жрать ЗАЕБЕШЬСЯ.
Жри чебупели с пивом дальше
Какой нахуй массы? Ты в бодибилдинг собрался?
Они девственники и боятся не лишиться девственности до того, как скуфанутся.
Хорошо. Твои условия для ебли со мной.
АХАХАХХААХА. Ты в качестве пасса будешь? Вратарем, голы пропускать?
Че тебе всралась со мной ебля?
Мне кажется, ты хороший. Крепкий, сильный.
Сытесь, зумерки? Витаминные патчи не спасут
Не, я слабый, голодный и больной. Вот щас думаю, творожка пожрать или не стоит.
Как думаешь? Уже давно не 6 часов... Или до утра дотерпать?
Покушай конечно. Я бы тебя обнял. Делай как хочешь, не буду настаивать.
Можно исправить
Зач меня обнямать? Я колючий угрюмый шизоид. Я током бьюсь.
Почему он категорически не отказался скуфеть?
Фу блять какой мерзкий червь, хорошо что кавайная японочка сливнула от него и не стала портить себе жизнь
Всегда интересовало что вот подобными гавриками движет - живет в чужой стране никому нахуй не нужный, что бы что?
Хохол дальнобойщик, Тори чан и вован - понятно, уже семьи детей растят, Куваев - лутает секс и внимание, а Шамов? А сколько таких инцелов которые смогли таки через языковую перелезть в епонию и так и остались додиками соло.
Я понимаю еще в какой нибудь экстрим порнушке сниматься, но просто существовать и шароебиться...
спасибо
все кто не следят за диетой и спорт не делают - оскуфеют
>никому нахуй не нужный
Это лучше, чем быть нужным в пидарахии на нештурм и тумбочкой с нолохами.
я до сих пор помню что это дмитрий шамов... нахуя эта информация у меня в голове содержится
>Мясо очень дорогое
Чет проиграл
Женился на русской. Азиатодроч итоги
Эти помои не мясо. Говядина где
Сперва с Навальным спутал
27 грамм. Для построения мышц мне нужно от 160 - 200....
ЧЕТРЫРЕСТА ДВАДЦАТЬ СЕМЬ РУБЛЕЙ, ЗА КУУУУУУУУУРИЦУ, СУКАААААААА
Страна - петух.
ну, эт на мой вес в 80 кг.\
Давай ты мне накидаешь продуктовую корзину с таким белком на неделю, посмотрим на ценники? И чтоб было качественно.
Говядина у тех, кто деньги зарабатывает
500 гр грудки = 200 рублей = 100 гр белка
2 пачки творога = 200 рублей = 70 гр белка
400 рублей для построения твоей петушиной тушки.
Жёстко прикладываешь
Петелинка, ты?
4Кхм, кхм. Ты из 2012?
brand-logo
Петелинка
Филе грудки цыплёнка Петелинка охлаждённое
31052 оценки
859 отзывов
Цена569,99 ₽
569,99 ₽/кг
Danke
Творог Danke рассыпчатый 2%, 300г
6 оценок
1 отзыв
Цена184,99 ₽
700 рублей, пожрать на сутки. Это только БАЗА. А хочется еще чего - то помимо этой сральни - жральни.
Работать на унитаз и налоги? Не.
что и требовалось доказать
в пидорахии даже еду не купишь
работающая бедность в 99 процентов населения
Мы берем цену за кг, ибо ты уже НА ВТОРЫЕ сутки заебешься творог жрать. Ебаная отрава.
>заебешься творог жрать
Жру творог каждый день по 1-2 раза уже на протяжении 7 лет. Пока не заебался, че сказать то хотел? Весь холодос в твороге. Готов обмазываться творогом и дрочить. А ещё кефир пизда люблю
Нормально жопой завертел, хуесос нищий
Это рашка хуесосная. А я ни дня в жизни не работал. Мне перспективы в стране хуесосов положены, не? Или только как кремлевские диды - Убивать, воровать?
Ништяк!
На первой фотографии пидарок какой то
А на второй пацанчик
и сможет пояснить
Не, это ты хуесос нищий
Ты себя с актерами не сравнивай. Они и в 60 охуенно выглядят
Оправдания алкаша
Вафлер баночный, так тебе просто готовить лень. Вот и давишься.
пойдет
Ок, ок. Сорь, сын параши. Если у тебя есть бабки - это батька твоего бабки. Сам ты никто. Опущенный петушок.
Проекции нищего хуесоса пошли
а японка куда делать?
я последний раз его ролики смотрел лет 10 назад
Байт пидорашки с двача. Давай мне фото баланса карты с сапом. Если там будет меньше 100 лямов - ты идешь на хуй
Смысле готовить лень? Вот курочку вчера ебанул в духовке. Еще в морозилке меня дожидается 10 кило говядинки. Я много жру, в день стараюсь около 3к калорий набирать
Схуяли нищий хуесос решил что может ставить условия? Пиздуй нахуй, нищетой на весь тред воняет
Не обращайте внимание, что продукты с оверпрайс лавки яндекса. Там в прошлом месяце пиздец скидок и промиков насыпало мне, поэтому пришлось там закупать
Чтоо ебать жесть
Тут прост щеголяют бабками либо те, кто очко свое продает в разной форме и еблом торгует, либо батькиными бабками. Сами вы - пустые места. Дети параши из раши. Страны петухов и неудачников. Не способных к конкуренции.
Хули заглохли, потомственные ничтожества, стоящие раком? Как и вся эта страна петушиная, никчемная, что людям ни продукты, ни медицину нормальные обеспечить не может.
Попустись, щенок.
А этот петушок холодильный особенно радует. Я 22 грамма белка не всегда В СУТКИ съедаю. Не говорю про приемы пищи из белка. И я уверен, я сильно больше тебя. И если мне понадобится, я расхуярю тебе башку и заберу все бабки.
Щенок твой папаша. Кем бы ты и он ни были, я вас обоссу. Потому что в этой стране нет ни достойных, ни способных людей. Один биомусор. И будущего у этой страны нет.\
На колени встань, петух. И молись на меня как на Бога.
Боюсь боюсь. А теперь марш под шконку, сынок ебанный
остановишь, долбоёб, ты бы загуглил хотя б для приличия
Ну такое. На второй паренёк лучше выглядит, только щетинку отраститть и всё.
Как же двачеры "траллят". Просто пиздец. Малыш, если я буду голодать, такие как ты из под шконаря вылазить не будут. Когда меня перестанут кормить, я приду к тебе домой, там тебя зарешаю, все обнесу и халупу твою сожгу. А работать я не собираюсь.
Можешь не писать мне нихуя, я тебе просто рисую будущее "славной" рабсии будущего.
Ты лакомый папашин утенок. Будешь сладко реветь и молить о пощаде.
На глазах.
Хуесос у которого нет 700 рублей на жратву, про что ты вообще толкуешь? Иди нахуй отсюда, хуйня нищая
