С чего началось это всё – не знаю. Но когда отец умер, 8 лет мне было, я начал потихоньку замыкаться в себе. Сейчас я сам сог бы уже быть отцом
это паранойя @monkey
Это не паранойя, а классическая социофобия с элементами дисморфофобии. Страх оценки и конфликтов типичен, когда мозг зацикливается на мнимых угрозах, а тело в ответ напрягается и выдает неуклюжесть.
Начни с малого: выходи на 5-10 минут в тихое время, просто пройтись без цели. Фиксируй, что реально происходит, а не что кажется. Плохая осанка и зрение правятся упражнениями и очками, а не сидением дома. Если совсем не отпускает, к психологу или психиатру, это не стыдно и работает лучше самолечения.
Начни с малого: выходи на 5-10 минут в тихое время, просто пройтись без цели. Фиксируй, что реально происходит, а не что кажется. Плохая осанка и зрение правятся упражнениями и очками, а не сидением дома. Если совсем не отпускает, к психологу или психиатру, это не стыдно и работает лучше самолечения.
Та же самая проблема
Но тут и за гиперопеки
Тут бы помогло мне отдельное жилье но опять не отпускают на работу
У меня есть биоотец у него трешка квартира мать привела в двушку отчима бомжа у него нихуя от слова совсем
По сути бомж прописанный муниципальной квартире где еще 100 человек прописано
Из квартиры матери двушки отчим выгоняет отец в трешку не пускает
Выгнать если не может прессинг
На работу не пускают т.к понимают уйду из их контроля или ебанутые причины
Куда ты собралися паспорт отправлять? Мошенникам?
Надо устраиваться в офисе на работу
Ни какого рутуба и айти!
Хотя на работе у меня хорошо складываются отношения и с коллегами и с начальством. И там я не присмыкаюсь никогда, потому, что своё дело знаю и открыто и честно заявляю, когда что-то неправильно
С коллегами шутим, они меня курить всегда зовут, на обед тоже зовут. В эти моменты тряски практически и нет
С коллегами шутим, они меня курить всегда зовут, на обед тоже зовут. В эти моменты тряски практически и нет
Шаг 1: Просто оденьтесь в уличную одежду и посидите у открытого окна или на балконе.
Шаг 2: Подойдите к входной двери, откройте её, посмотрите в коридор / на лестничную клетку.
Шаг 3: Выйдите в подъезд, дойдите до лифта или спуститесь на один пролет и вернитесь.
Шаг 4: Выйдите на крыльцо дома. Постойте там 2–3 минуты, дыша свежим воздухом.
Шаг 5: Обойдите вокруг дома или дойдите до ближайшей лавочки.
А как?
Отец не пускает, отчим выгоняет. Так а как же они тебя под контролем держат, но и хотят в то же время от тебя избавиться?
Психотерапевт + таблетки.
Я выхожу на изи ибо мне посрать, что обо мне подумают
Какие ещё тянки? Какая та самая. Той самой нет. ТНН как смысл жизни
Гугли остановка внутреннего диалога и практикуй. Когда надрочишься, ты сможешьпросто заткнуть ту хуйню, которая тебе этот бред несёт.
Ты еще траву потрогай, долбоеб
>Так а как же они тебя под контролем держат, но и хотят в то же время от тебя избавиться?
По сути у матери и отчима поехала крыша так даже говорят их знакомые
Дома я им нужен для грязной работы
Посуда уборка мусор итп за это они меня не вознагрождают готовь себе сам
Если начинаеться тема работы меня выгоняет отчим из дома ну принцеп работа? Вот туда далее сам его дущья даже сказали когда он работу искал к нему так не относились
За него встает еще бабушка по линии матери говоря что даже если бы я жил отдельно я должен был бы обосраться и придти к ним помогать
Отчим больной на др не поздравляет как и в принципе мы его не отмичаем у меня больше половины др были заруинины
жду их смерти
Уже пробовал так сделать и не получилось ?
Кстати советоваться с больными шизофрениками - это не долбоебизм, это ход гения.
ну кароче смари, разложу тебя подетально
1) скорее всего тебя чморили в шкалке и дома, отсюда такой лютый экзистенциональный стыд себя, я бы даже сказал, стыд существовать
2) страх всего. Поскольку ты домашний овощ, мамина корзиночка, то никогда не отстаивал свою правоту (срачи с мамкой не считаются), а значит боишься не просто конфликта, а даже мысли о них
3) нетакой как все. В тебе есть убеждение, что ты особенный, отсюда растут ноги у убеждения, что все на тебя смотрят и думают о тебе
4) запрет выражать агрессию. Когда ты ее выражал, сразу же получал еще большей пизды от родачков, унгадал?
5) все нижеперечисленное - отражается в теле, т.е. мышцы в постоянном напряжении, будто тебя уже бьют, а ты закрываешьс от ударов, отсюда вся твоя скрюченность
Спрашивай если чо. Но через полчаса ухожу
> 1
В шкалке меня не чморили, я сам хулиганил. Но это была небольшая шкила, гду у всех были проблемы со зрением. Это больше не школа, а пансионат. Я хорошо общаюсь со своими бывшими одноклассниками. Но из-за маленьких классов, можно сказать, я проиграл в социализации
> 2
Нет, я стоял за своё всегда, когда это не было слишком глупо. Пусть я стоял обосравшився и у меня дрожал голос, но я стоял
> 3
Может быть. Это у меня началось с детства, когда все ходили без очков и тыкали в меня пальцем – "Очкарик!". У меня смешная фамилия (на тот момент всех веселила) и каждый раз, когда я представлялся, дети сразу знали, какая у меня будет кличка. И в 8 лет у меня умер отец. А у всех подряд, как назло – был.
!!! И как здесь считать себя " таким как все", когда все остальные тебя "таким как все" не считают? А ведь я этого и хотел, просто не выделяться никак – быть своим
> 4
Да гнобила меня мама. Она всё для меня делала, чтобы я чувствовал себя нормальным
> 5
Да, скрюченность и тд говорит о закрытости, но что с этим делать?
Короче, не особо ты в меня попал
Бамп
в соло только лохи двигаются. даже чоткие маги борцухи никогда в одиночку не появляются на улицах.
>Может быть. Это у меня началось с детства, когда все ходили без очков и тыкали в меня пальцем – "Очкарик!". У меня смешная фамилия (на тот момент всех веселила) и каждый раз, когда я представлялся, дети сразу знали, какая у меня будет кличка. И в 8 лет у меня умер отец. А у всех подряд, как назло – был.
>!!! И как здесь считать себя " таким как все", когда все остальные тебя "таким как все" не считают? А ведь я этого и хотел, просто не выделяться никак – быть своим
тут такая тонкая тема, что судя по всему тебе ВАЖНО БЫТЬ НЕ ТАКИМ КАК ВСЕ, тонкость в том, что ПУСТЬ ДАЖЕ Я ХУЖЕ ВСЕХ НО Я ВСЕ РАВНО НЕ ТАКОЙ КАК ВСЕ. Это подсознательная хуйня.
Поразмысли над этим.
>Да, скрюченность и тд говорит о закрытости, но что с этим делать?
скрюченность говорит о том, что ты не готов себя принять скрюченным, а только идеальным. От чего крючит еще сильней. Тоже тебе почва для размышлений
Спасибо, буду пробовать
>
>Анон, как побороть страх выходить на улицу?
Не бори старх, выходи со страхом. Будешь страх бороть - сил не останется на ходьбу
Клоун
Че?
Бамп
Правильно делаешь, что боишься. Страх тебя защищает. Лучше всегда перебдеть. Если что-то не серьезное, то лучше из дома вообще не выходить.
>что мимо будет проходить та самая,
Вот этого бояться не надо. Никто не проходит, потому что ее НЕТ.
> постоянно думаю, что меня побьют шумные компании на глазах у их тян, либо я просто не смогу ответить и с позором затерплю
А вот это вполне реально, но это справедливо только вечерами обычно и под всякими бухач-заведениями. Сам на ровном месте пару раз чуть в ебучку не выхватывал.
А днем в принципе можно гулять спокойно, ну только не по самым нищенским районам, в которых еще 90.
Бамп
Кринж в твоей голове.
Если выйти на улицу и крикнуть ХУЙ, то 99.99% зассут даже подойти.
Думай.
Если выйти на улицу и крикнуть ХУЙ, то 99.99% зассут даже подойти.
Думай.
Скорее всего на него реально смотрят лол. Он же фрик дерганный, суетливый трясун. Наверняка ещё и патлач. Короче нормикалыч по себе судит. Вся эта психолохия хуета полная.
Бамп
Может и не быть тех самых. Это же фантазии. Ты плутаешь в своих представлениях и ищешь идеальный момент вместо того чтобы наслаждаться жизнью такой какой она есть. Другой человек сам скажет что ты ему не нравишься и просто перестанешь с ним быть ну или ходить за ним. Или ты сам скажешь или откажеся от чего то. Это нормально. Неидеальное это и есть не сидеть и идеализировать ища какой то идеальный вариант из фантазии. Можно выйти посмотреть. Всегда можно отказаться вовремя если что то не то делаешь. С другими людьми интересно взаимодействовать разговаривать. Так новому учишься чем сидишь в четырех стенах и представляешь фантазируешь. Возможно это еще зависит что у каких то людей не сразу формируется часть нейронов или часть мозга и поэтому так много нелюдимых людей. Или они какие то повреждения получили. Ну не знаю. Нужно уметь свои действия отделять от действий другого. Свои действия выбирать и замечать их и действия другого. Ты свои действия делаешь. Ну или я не знаю.
Че-то ты перемудрил, не?
С какого ты города? Не с Татарстана случайно?
Нет, а что?
Ну я бы тебя вытянул гулять раз сам не можешь. Но не совпали местом жительства, ладно.
ну ты гой получается
Сижу дома, боюсь. Несчастного случая, прохожих – мне кажется, что на меня все смотрят с презрением, а как иначе – я урод. Боюсь конфликта – постоянно думаю, что меня побьют шумные компании на глазах у их тян, либо я просто не смогу ответить и с позором затерплю. Боюсь, что мимо будет проходить та самая, а я в неприглядном виде. И так она и пройдет мимо меня. Или знакомые, увидят и подумают: "Ну пизец, че с ним?"
У меня шея вперед вытянута и когда я пытаюсь встать ровно, я чувствую себя каракатицей, я не высокий, у меня плохое зрение и я неловкий. И машины у меня нет тоже. И друзей