Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
если ты слабовольный чмоня и не можешь себя пересилить, то кинь в эту проблему деньгами. найми личного повара или человека который будет тебя пиздить каждый раз как идёшь к холодильнику, оземпик опять же под наблюдением
Анон, ты что, про Семаглутид никогда не слышал?
соль
>еда такая вкусная
Где ты вкусную еду нашел? Сплошной кал химозный в себя не запихнешь лишний раз
Метод Соловья - желудочный баллон.
Желудок перестанет быть бездонным океаном, и превратится в Нижнесракозалупинское техническое водохранилище.
Желудок перестанет быть бездонным океаном, и превратится в Нижнесракозалупинское техническое водохранилище.
Очень тебе сочувствую. Лежал в больнице и мне вкололи преднизолон в больших количествах, чувство насыщения вообще пропало. Ел просто как не в себя, особенно всякие быстрые углеводы хотелось. При том, у меня были жёсткие ограничения по диете были. Объедался просто галетными печеньями, казались такой вкусной пищей богов. После курса преднизолона вообще не могу есть эти самые печенья, но вкусно пожрать очень люблю. Как-то всегда сочувствовал толстанам, потому что я латентныц толстяк и трудно очень остановиться, еда чуть ли не оргазм вызывает иногда, могу обьесться всякими шоколадными печеньями с арахисом, но тут на свой шкуре почувствовал, когда думаешь только о еде, короче пиздец. Тут наверное помогут только супрессоры аппетита, надо гуглить, есть аналоги оземпика натуральные. Это все реально не пиздежь, а именно генетическая склонность у полноте. Сам я последние лет 10 был в охуенной подэарой форме, но начал скуфеть жёстко от болезни, наверняка воспаление. Так что держись анончик. Силовые тренировки, режим еды, сна, питья, велотренажер и много фруктов и овощей могут помочь, ну а вкусную еду просто дозировать.
Так смотря что за еда. Есть и надо каждые несколько часов, просто не сахарно-мучно-трансжировое хрючево
Хз, ем дохуя и не толстею
Мимо 174/44 Аполлон
Мимо 174/44 Аполлон
Найди работу и питайся нормированно, а не по 15 раз в день
семаглутид или тирзепатид( дороже, но работает лучше и побочек меньше), начни в fatsecret считать каллории и понемногу добавляй физ. нагрузки.
Начинал в январе со 180кг где то, сегодня встал на весы 157. Тут главное первое время продержаться ,когда ты поймешь что и на 2к каллорий ты спокойно можешь день протянуть. И не опускай руки если будешь срываться, главное после каждого срыва возвращайся к плану питания.
Начинал в январе со 180кг где то, сегодня встал на весы 157. Тут главное первое время продержаться ,когда ты поймешь что и на 2к каллорий ты спокойно можешь день протянуть. И не опускай руки если будешь срываться, главное после каждого срыва возвращайся к плану питания.
Я устал видеть в зеркале жирного урода, мне кажется я самый жирный в Пыть-Яхе. Как сука похудеть?