Депрессивные, общий сбор. Как справляетесь с резистентной депрессией? Страдаю от хронической депресс

Депрессивные, общий сбор. Как справляетесь с резистентной депрессией? Страдаю от хронической депрессии уже 10 лет. Перепробовал почти все сиозс без результата, пил ТЦА. Золофт, пароксетин, флуоксетин, анафранил... Есть подозрения на PSSD. Уже не знаю что делать. Пробовал режим дня, ложился во время, занимался спортом. Ничего не помогает. Психиатры лечат тупо по методичке. Даже среди опытных редко кто пользуется офф лейбл. Кстати, недавно услышал о популярности LDN. Налтрексона в низких дозах. Хочу попробовать. Я уже готов стать подопытной мышкой, на которой пробуют всякие препараты. Уже хз что делать

бамп

Бамп

>>333891579 (OP)
Хуй знает. Я просто пью водку, и у меня всё заебись.

>>333891649
Значит у тебя нет депрессии

бамп

>>333891579 (OP)
Всё это шляпа.
Микрофлору кишечника поправь, смотри доброе аниме, и меньше сиди на двачах.

>>333891709
>Микрофлору кишечника поправь
Правил. Ты думаешь я за 10 лет не все перепробовал?

>>333891579 (OP)
Никак не справляюсь. Стабилизировать режим сна не могу больше 20 лет. В принципе из-за одного этого уже вся жизнь разрушена. Смешно было, когда зашёл к неврологу, она мне говорит: "надо просто себя заставить", выписывает пустышку фенибут и говорит, приходи через 2 месяца. Сходил к платному психотерапевту, не удачно, стандартную хуйню мне прогнал, выписал Атаракс и дал задание - напиши письмо маме. Пиздец. Это прошлым летом было. Сейчас к другому платному психиатру записался.

>>333891579 (OP)
курю дрочу пью кидаю насвай иногда долблю потежелее

>>333891649
Сейм. Двачую адеквата. Просто хуярь алкашку, так решаешь сразу две задачи, первое доджишь депру отключением мозга, второе спидранишь хуёвую жизнь

в дурке лежал?

Г а б а п е н т и н

>>333891794
запрещён уже как несколько месяцев

>>333891749
Советую к какому нибудь молодому записываться, совки как будто не обновляли свои знания со времен царя-гороха

Слышал, что в Европке каким то производным от наркоты пшикают. Типа хуйня строгая, пациенту не выдаётся, но помогает от резистентной депрессии.

Ну и психиатра ты хуевого нашел. Мне моя даже габапентин выписывала от тревоги, когда он ещё был по 107 форме. А он вообще, по моему, ни в какие рекомендации не входит в РФ.

Сам щас пробую вкатился в вортеоксетин. До этого флувоксамин, сертралин и эсциталопрам пробовал. Все хочу уломать свою докторшу на тца, но она копротивляется. Пока что.

>>333891932
>вортеоксетин
А ты точно уверен, что у тебя депрессия? Так то апатия, астения, низкая мотивация, тоска это может быть симптомом низкого дофамина. Если причина в нем, то АДы усугубляют проблему, а не лечат так как высокий серотонин подавляет дофамин

>>333891853
Да я как раз выбрал помоложе чела. Может повезёт больше. И накидал план чтобы внятно всё рассказать с помощью нейронки

>>333891579 (OP)
>Как справляетесь с резистентной депрессией?
EMDR.
/thread

>>333892043
>EMDR.
У тебя ПТСР?

>>333891579 (OP)
просто выпились, раз уж у тебя тру депрессия.
не стоит надеятся на таблы/врачей, если уже не помогают.
разберись в себе.

вместо того что б пукать в лужу и срать на двач/тг как 14ти-летняя нитакуся блять.

в общем, смерти тебе :) и тебе подобным

>>333891749
>письмо маме
А как вообще отношения с родителями? Видишь же что химия не помогает, значит проблема где-то в софте, памяти, ассоциативных зонах, а не в гормонах.

>>333891579 (OP)
Та же хуйня. Сочувствую и понимаю твою боль. У меня рекурентное тревожно-депрессивное. Перепробовал: Тералиджен, феварин, венлафаксин, бринтеликс, эсцителопрам, атаракс, габапептин, дулоксетин. Одни побочки и когда пил долбили суицидальные мысли по кд.
Слез со всего год назад, просто живу потому что дал обещание маме.

Плюс на фоне депресии развился миофасциальный синдром. Боль 24 на 7. Такая ебота изматывающая, что если я подумаю о каком-то участке тела, то там начинается спазм. А не думать не могу, потому то там словно иглу вбили. Работать не могу, развёлся с женой. Думал дело в ней. Оказалось не в ней. Живу теперь у матери, сплю на диване. Постоянно хочу домой, хотя я вроде и дома.

Скажу тебе прямо братан, думаю лучше не станет, но жить всё равно надо.

Во всяком случае я смогу поделиться лайфхаками как себя за уши вытаскивать со дна. Они банальные как жопа, и тем не менее. Это не панацея, мне тоже не всегда помогает. Но что-то из этого может работать.

1) Пресловутая медитация. Никакой духовности, присоединения ануса к небосводу. Дыхание носом. Стараешься смотреть на себя со стороны. Помогает зеркало. Сначала раздувается грудная клетка, потом живот. Потом на выдохе сдувается грудная клетка, затем живот. Выдох носом идёт через переносицу, словно высмаркиваешься. Чем дольше и плавнее выдох тем лучше. Вот и всё. Если долго делать, то в голове станет полегче.
2) ебучие 10 тысяч шагов в день. Поверь мне я знаю как это охуительно сложно, ведь я буквально с инвалидностью и хожу от лавочки к лавочки. Если сильно заебаться, то тревога отпускает. Шагомер помогает в этом вопросе.
3) религия. На твой вкус. Я всю жизнь был ярым атеистом, но потом петух клюнул в темя и единственое что держало меня на этой земле это красивая церковь с синими куполами, которую я видел из окна. Из моего восприятия не обязательно угарать пл хардкору и становится фундаменталистом. Выбери куски с которыми согласна, а на остальные положи с прибора.
5) бросить нахуй любого кто вызвает в тебе больше стресса чем радости. Если не зависишь финансово.
6) если вопрос в тревоге, то мне помогает понять что является причиной страха и придумать что нужно делать для его решения. Действовать тут не обязательно, но если есть план что делать чтобы недопустить хуёвого финала который придумала голова, то уже полегче. Ещё один момент, это сказать себе что "не важно что мне придётся сделать и через что пройти, я обязательно выживу". Чаще всего у многих страх растёт из страха смерти.

А вообще говорят, что нужно найти причину жить. Мне вот творчество нравится, пишу песни в нейронных которые даже мои знакомые слушать не хотят, но мне норм, мне нравятся.

>>333892091
Написал хуйню и что, легче стало?

>>333891579 (OP)
Сохраняй рецепт:
Перед завтраком 30 минут кардио, перед обедом 30 минут силовых.
Каждый день. Ужин пропускаем. Исключить из рациона сахара и полуфабрикаты, сильно жирную/переработанную пищу вроде чипсов.
Ложиться в одно и то же время, спать по 8 часов.
Выздоравливай.

>>333892120
воот, адекват в треде.

>>333891579 (OP)
Психотерапия/Духовный рост, фарма не работает без личностного роста. Ну и на дваче меньше сиди, он тоже влияет.

>>333892135
да мне и до этого прекрасно было.
прост не перевариваю бракованных, лениво пытающихся брыкаться.

>>333891579 (OP)
В чем конкретно симптомы, и какой эффект есть от СИОЗСов?

>>333892109
Я особо ничего ещё не принимал и не обращался за помощью. Поэтому надеюсь, что всё-таки подберут колёса, чтобы я смог засыпать и чисто физически смог ходить на работу.

>>333892120
Не сдавайся, анон.

>>333892011
а что тогда поможет?

>>333892251
амитриптилин попробуй для сна, отрубает неплохо.
но я б не увлекался и не надеялся чисто на него.

>>333892183
Да и пошёл ты нпхуй, еблан мерзотный. Если бы у тебя всё было реально заебись, то ты бы не стал потешаться и желать смерти таким каличам как мы. Ты блядь хуже червей у которых бошка сломалась. Знаешь, когда я был здоров и полон сил и всё у меня было заебись и будущее было с обещанием я такой хуйней не занимался. Потому что действительно нормальный и живой человек не плюёт на бомжа и не толкает калеку с лестницы. Ты мудак.

>>333892251
Для сна кветиапин топ, только тупеешь процентов на 20.

>>333892265
Никогда не сдамся. Не умею.) Из-за этого и попал в такую жопу наверное. Но из-за этого и выберусь. Спасибо.

>>333892299
пол таблетки кушаю сутки просто растворён в вакууме
кстати надо сёдня его ёбнуть

>>333892120
Ниче это не помогает от тревоги, фибромиалгии и спазмов. Там уже петля, автоколебательный контур, тревога на самоподдуве. Такую только гипнозом лечить.

>>333892298
У тебя есть тяжесть в теле, чувство глубокой тоски или че там еще? или просто проблема в мотивации и жизнь кажется пресной, нет спонтанных удовольствий? Просто высока вероятность, что проблема скорей всего в низком дофамине, попроси психиатра агонисты дофамина, прамипексол, например. Но это если ты точно уверен, что ты перепробовал дохуя антидепрессантов и они тебе не помогают

>>333891579 (OP)
Сиозс + бупропион пробовал?

>>333892407
О, гипноз я ещё не пробовал. Надо будет попробовать. Знать бы только где и у кого. А то если к этому начну чертей видеть, то совсем паскудно будет. Может подскажешь?

>>333891579 (OP)
два психиатры независимо друг от друга советовали ебать баб и побольше

>>333892468
>бупропион
Ты в курсе что он давно запрещен в РФ и есть высока вероятность попасть на сгуху если заказывать за рубежом?

>>333892249
От сиозс тупо тупеешь овощем. Я страдаю от импотенции и отсутствия сил

>>333892314
тут и возразить нечего, я знаю что я такой)
прошел все это говно с ад, транками и прочей хуйней, не зацепило, спустил все это на похуях, нашел чем и кем себя занять и как то жить проще стало, просто временами говно на вентилятор бывает подкидываю тут.
само собой зла никому не желаю, агрессию просто выкинул накопленную за день.
ментального здоровья всем, в общем.

>>333892501
В курсе. Ну мало ли...В Тае, например, он в свободной продаже. Если все перепробовал - попробуй в другой стране пожить, где он разрешен

>>333891579 (OP)
Тебе надо в первую очередь найти работу, от мамаши съехать и бабу завести. А таблетки это костыль, который тебе должен в этом помочь, так как без них ты со своей, поебаной от житья с ГКМ мамашей, психикой это самостоятельно сделать не сможешь. Просто пить таблетки и нихуя не менять в жизни это путь в никуда.

>>333892318
У меня были панички, когда даже с ним невозможно было уснуть.
Хуйня хуйней, как по мне.

Самое лучшее снотворное — бензодиазепины.

>>333892549
СИОЗСиН?

>>333892615
Я как-то пил зопиклон, охуенная тема, вырубает как обухом

>>333892622
Вообще ноль эффекта от Венлафаксина

>>333892077
В очень раннем возрасте были очень хуевые события. Моя депра оказалась перегрузкой психики от этого кала.

>>333891579 (OP)
Электростимуляция, попробуй, ещё захочешь

>>333891579 (OP)
>Я уже готов стать подопытной мышкой, на которой пробуют всякие препараты.
Почитай про исследования кетамина, есть публикации где говорится о положительном эффекте после разового использования. Он кстати иногда попадается в криптовалютных аптеках.
Ещё советовал бы наладить микробиоту, она создаёт жирные кислоты и левадопу, это психоактивные вещества, которые снижают тревожность и способствуют выработке дофамина.

>>333891729
Недавно исследование показало что химоза из парфюма и шампуня может влиять на кишки и вызывать депрессию

>>333891729
Ты просто ел рекомедованное или реально проверял состав?

Добрый вечер! Проблема резистентности не знакома, так как сразу стало лучше на Золофте (100 мг, без повышения дозы), за что очень благодарна подруге-психиатру. Мне снова захотелось жить.
Был опыт с постановкой диагноза ПРЛ, назначали Сейзар, лучше мне конечно не стало и я сама его отменила. Это к чему:
1. Повод пересмотреть диагноз. Не очень понятно из треда сколько психиатров консультировало, были ли альтернативные диагнозы?
2. Есть комбинированные схемы: при тревоге и нестабильном эмоциональном фоне атарактик (бензодиазепины, например, лоразепам или аналоги)/ антиконвульсант (сюда же сейзар, габапентин), при стабилизации фона добавить СИОЗС.
3. Психотерапия. ХЗ, многим помогает, сама скептически отношусь.
Из депрессии мне помогли выбраться только колеса. Никакой труд/смена окружения/привычек не помогли.

>>333892649
> Я как-то пил зопиклон, охуенная тема, вырубает как обухом
Рака твоей матери подмаживать людей на дрянь.

>>333891579 (OP)
> Психиатры лечат тупо по методичке.
Потому что в РФ врачи обязаны работать по клиническим рекомендациям. Что-то случится не так и выяснится, что ты работал не по ним - это попадалово.
А так, ну попробуй адеметионин пить, если офф лейбл хочешь по поводу сочетания с АД есть вопросы, как бы эффективность выше, но и выше риск словить серотониновый синдром, так что не рекомендую

Знакомому кветиапин выписали, он под ним разницы никакой уже не чувствует, сначала заебись было, теперь просто никак, как раньше. А слезть с него нихуя уже, год пытается, ломка ебанутая, тело все чешется, спать не может. Забей лучше, эти гойблетки это зло все ебучее, по голове бьют ебануто.

h

>>333892788
Для брухялвых проституток есть другой раздел. Тебе не рады тут.

>>333892560
Хуя перепады, чо по DES II?

>>333892815
Всем похуй, кому ты тут не рад, инцел. Нахуй пшл маршем ;)

>>333892800
> Знакомому кветиапин выписали, он под ним разницы никакой уже не чувствует, сначала заебись было, теперь просто никак, как раньше. А слезть с него нихуя уже, год пытается, ломка ебанутая, тело все чешется, спать не может. Забей лучше, эти гойблетки это зло все ебучее, по голове бьют ебануто.
Пусть почитает на английском статьи про quiet. tapering/withdrawal и статью от the last psychiatrist про квет. Я с него слезал два раза довольно безболезненно, какая доза?

>>333892788
>сама скептически отношусь.
Зря зря. Посмотри в сторону IFS.

>>333892841
Дозу не спрашивал. Ок, спасибо, скажу ему.

>>333892788
Понять не могу как можно серьёзно относится к какойто затасканной шлюхе? Этоже социальная заюзанная проститутка. Синяки под глазами, пергедрольные волосы с непрокрашенным пробором, какоето чёрное платье с плечиками скрывающее далеко не лучшую фигуру, эта сельская манера общения. Просто дно. Какие тебе подарки? Флакон краски подарить или абон на фитнесс? Шлюха тупая заюзаная, тошнит от таких сельских натрах.

>>333892786
просто жру по рекомендациям воз и всякие пребиотики пью

>>333892789
Тебе рака и твоей матери, уебище

я помню когда кветиапин отменил за неделю 10 часов спал, при этом не ощущал себя сонным вообще
@monkey как это работает

>>333892872
Пусть еще напишет пост на r/antipaychiatry, там с этим помогают и там же может выполнить поиск, я читал о случаях подобных

>>333892858
Честно говоря мозг уже вряд ли перестроить, это вбито в голову как истина, а на психотерапии 100% чувствовала бы себя кринжово. Типа, если меня заебало работать 24/7 с людьми, а надо что-то хавать и платить за квартиру - что мне могут предложить? Пересмотреть свой взгляд? Найти другую работу? Больше пить водички? Поэтому онли колеса - и за работу. За предложение спасибо, почитаю!

>>333892788
Так то у меня вообще в ПНД поставили шизотипическое расстройство. Любому психиатру похуй, он не знает и не понимает специфику депрессии про ШЗТР

>>333892883
Девственностью от тебя воняет за километр

>>333892719
>кетамина
Ни одни психиатр в РФ не выпишет кетамин при депрессии

>>333892011
У меня основная проблема с тревогой. Так что повышение серотонина для меня необходимость, а не проблема.

>>333892549
У меня тоже были проблемы с эрекцией, хотя...
Скорее они мне нравились.
Но вот я уже месяц пью вортеоксетин: полет нормальный.

>>333892906
Я с первой таблетки проспал 14 часов. Со второй -12. С третьей - 10. Ну и тормознутый потом после, припизднутый был. Так что лучше с этой хуйней делов не иметь.

>>333891579 (OP)
Когда мне первая линия не помогала, рассматривал вариант микродозинга мухоморов от безысходности. Но мне помогли ТЦА, так что пронесло.

>>333893014
Эмм, мразь ебаная, ну дак тогда не надо ныться на сексизм и то что с тобой не хотят общаться на равных просто по причине женщина. То есть у тебя есть проблемы с психикой потому что ты невъебацца сложная личность, а когда у другого человека проблемы с биоотношениями что тоже разрушает кукуху - то он просто долбоеб которому лень помыться. Я вот лично сам болею и знаю что это и каково это, но сочувствия к тебе 0, если имея все свои бенефиты ты все равно проебала жизнь и скатилась к этому, значит ты просто мразь. Ну что ты в принципе и подтвердила своим высером. Обтекай, хуита

>>333892899
Нашёл чьи рекомедации слушать. Изучи сам тему, узнай именно про жирные кислоты и левадопу, в идеале сдай кал на микробиотический анализ, хотя я не уверен что в РФ это возможно.

>>333893028
В РФ ни один врач не выпишет кетамин ни при каком заболевании, на то она и РФ

>>333892988
Я б не сказала, что похуй. Я закончила мединститут и у нас очень много инициативных ребят ушло в психиатрию с горящими глазами, если не брать в расчет Стейси, кто лечит по инстаграмчику. Это повод пересмотреть специалиста, в госке, к сожалению, все очень выгоревшие становятся со временем. А так умненьких и толковых много, кто будет заниматься пациентом, особенно среди молодых.
Вообще аноны базу пишут.
1. Микробиота. Есть исследования, которые доказывают связь микробиоты и склонность к депрессии - на эту тему есть отличный ролик Александра Панчина в ютубе со всеми ссылками на исследования. К сожалению, даже пробиотики аля энтерол долго не усваиваются, в исследованиях говорилось о полном орошении ЖКТ с пересадкой кала у мышек - помогало. У людей такое, насколько я знаю, не практикуется)) Но на СИБР и СРК можно пропить курс рифаксимина + энтерол, симптоматически тримебутин, хорошие препараты, безопасны, я с ними работала.
2. Адеметионин - при заболеваниях печени и ОСОБЕННО при печеночной энцефалопатии. Работает как малый антидепрессант, поэтому стабилизирует фон таких больных. Можно попробовать определенно тоже, не смешивая с другими СИОЗС.
3. В целом наверняка есть смысл сходить к неврологу, если есть жалобы. Исходная проблема депрессии может быть в том числе органической, например киста, рассеянный склероз, можно и в эту сторону посмотреть.
4. Убрать быстрый дофамин.
Это из офф-лэйбл. А так я бы пересмотрела диагноз более прицельно, попробовать комбинацию препаратов а не монотерапию.

>>333892988
Нету в РФ никакого шизотипического....
Когда они ставят диагноз по МКБ, в голове у них совсем другое, а именно: вялотекущая шизофрения. Это как ВСД от мира психиатрии.

Придумал долбанутый профессор в сговоре с КГБ, чтобы было удобно и политических пытать в спецдурках (см. Новодворскую), и сбросить с себя бремя диагностики и психотерапии личностных расстройств, особенно когда они коморбидные.

Всех на галоперидол, на вязки, санацию без анестезии, ЭСТ и т.д. Не хочешь быть здоровым - заставим🤡

После самоликвидации совка это не ушло. Как был f21 гипердиагностируемым, так и остался. Политических вновь закрывают, МКБ 11 отвергли, и опять хотят чтоб все 'по нашему', 'по советски' было.

Поэтому с бесплатной психиатрией только инвалидом становиться и в интернат. Они там не лечат, а калечат.

>>333892942
>мозг уже вряд ли перестроит
Безграмотно. В 2к26 пора бы уже знать, как работает нейропластичность, это для нашего времени - что-то вроде понимания профита от мытья рук в 20м веке.

>>333893275
В рф ты умираешь в углу и всем похуй.

>>333893236
ответила выше. Даже если он сдаст анализ на микробиоту (это у нас делают) - человек просто потратить деньги, потому что как он будет это лечить? Кал пересаживать? Пробиотики долго не уживаются в организме с собственной флорой. Эффективно только полное орошение.

чем простая форма отличается от депрессии? @monkey

>>333893236
Кстати я еще в больничку недавно попал с перитонитом, меня там целый месяц накачивали мощными антибиотиками, походу я вообще всю микрофлору загеноцидил

>>333893357
Уживаются, просто медленно.

>>333893422
Это сколько по времени нужно принимать?

>>333893301
Ты похоже шаришь. А если пересмотреть тактику и работать чисто с дофамином? Может стресс и антидепрессанты тупо убил нормальную работу дофаминовых рецепторов

>>333893318
Справедливости ради меня ничем не пичкали. Просто сказали тебе в армию нельзя, иди радуйся жизни

>>333891579 (OP)
Хз, я обычный биполярщик, мне банальные золофт/лам/квет помогают.

>>333891579 (OP)
Та же хуйня, только бар.

>>333893515
Ты говоришь о моноаминовой теории депрессии. Сейчас люди говорят о том, что депрессия - это совокупность нарушений различных медиаторов: дофамин, серотонин, ГАМК, НМДА и куча других. Потому что организм слишком сложно устроен, чтобы говорить о моноаминовой теории. В тч дофаминовых рецепторов в организме тоже везде много, не только в нервной системе, о чем можно судить как о точках приложения.
+ забыла дописать что можно еще эндокринку проверить (щитовидку первым делом - хватит только ТТГ)

>>333893227
Спасибо, обнял.

>>333893301
Доктор, а вот у меня такая проблемка. Питаюсь два раза в день нормально, много физической нагрузки, сам худой. Чувствую себя хорошо.

Когда начинаю есть три раза в день и плотно буквально впадаю в отупение. Сниженное настроение, отсутствие мотивации, слабость и сонливость. Помогает Нольпаза, хотя дискомфорта в желудке нет. ФГДС делал, все норм. В чем может быть причина?

>>333893619
>>333893301
Ты уродина брухлявая, тебе тут не рады.

>>333891579 (OP)
Режим дня. Спорт. Свежий воздух. Духовная и телесная чистота.

Никакой деструктивной левацкой хуйни и никаких гойблеток.

Только через саморазвитие и духовный рост возможно избавление от слабостей.

>>333893644
Тебе тоже членосос

>>333893632
Функциональная диспепсия в рамках постпрандиального дистресс синдрома. Как раз органическая патология исключена. Симптоматически нольпазу + итоприд можно попробовать или тримебутин тот же.

>>333893318
> Когда они ставят диагноз по МКБ, в голове у них совсем другое, а именно: вялотекущая шизофрения. Это как ВСД от мира психиатрии.
Беккер ты? Мне 4 врача разных, разного возраста и стажа ставили штрл
> Поэтому с бесплатной психиатрией только инвалидом становиться и в интернат. Они там не лечат, а калечат.
Доооо, а (((платные))) выписывают волшебные гойблетки которые не калечат, не вызывают pssd, диабет, остановку кишечника, гипотериоз и прочее

>>333891579 (OP)
Ты наркоман просто а депрессия лишь повод для этого.

>>333893693
Ты жирная уродина

>>333893357
вот я не пойму, нахуй ты в принципе какие-то советы даёшь, если в теме вообще не разбираешься? Крайне поверхностно нахваталась там-сям, депра вообще по самым разным причинам может быть, прикинь? Это как советовать лечить кашель лазолваном, когда у чела рак, или аллергия какая-нибудь, или тубик
Депра - это следствие зачастую, а не самопричина, вымораживают тупые ебанашки как ты

>>333891579 (OP)
У меня тревога. Примерно таже ситуация. В чём твои симптомы? Лучше бы у меня депрессия была, завидую.

>>333893693
Благодарю

>>333893753
Еще сдать на хелик лучше (антиген в кале, дыхательный уреазный, биопсия и иммуноглобулины м и джи в крови), если не сдавал.

>>333893736
Тревога - это и есть одна из стадий депры, между апатией и паникой по тяжести.

>>333891579 (OP)
Недавно впервые в жизни обратился за помощью к психиатру, до этого 8 лет апатии, депрессии, отсутствия желания жить. Золофт и Гидазепам, начал пить буквально две недели назад, Гидозепам уже закончился, а Золофт ещё не начал действовать. В итоге хорошо было когда пил Гидозепам, но сейчас сижу уже остаебавшийся, Золофт подействует через два месяца, а пока страдаем. Страдаем.

>>333893708
Так я и пишу про разные причины и точки приложения.... разве нет?...

>>333893619
Ок, вряд ли ты удовлетворишь мое любопытство если я буду задавать узконаправленные вопросы, но все равно спасимбо за развернутый ответ.добра

>>333893791
Делал две волны антибиотиков против хелика три года назад. Очень тяжело прошло. Потом не тестировал. Надо бы...

>>333893301
Спешите видеть, эффект Даннинга - Крюгера в действии, и потом такие пёзды с двузначным айсикью еще нас лечить пытаются
Съеби нахуй из медицины плиз, хотя бы из всего того, что связано с диагностикой, тебе тут не рады

>>333891579 (OP)
ну так ты продолжай жрать таблетки без предписания врача, не регулируя дозировки у тебя не только депра отрастёт. Главное на дваче почаще спрашивай каких еще таблов в себя закинуть, вдруг найдешь волшебную таблетку, которая всё заебись сделает

>>333893811
Ты если такое пишешь, значит у тебя никогда не было тревоги, значит ты тупо позерок с менталочкой. Как вы раздражаете если честно. Такое чувство будто я в мире единственный реально имею проблемы, а вам тупо по кайфу эту хуйню нести.

>>333893665
еще один еблан
откуда вы лезете?

>>333893855
Антиген в кале можно сдать просто, только за 2 недели отменить ингибиторы (нольпазу), так как есть риски ложноотрицательного результата: можно пока остаться только на итоприде. Удачи!

>>333893814
Ты гадаешь на кофейной гуще, вместо того чтобы посоветовать челику как правильно и по каким критериям выбрать грамотного спеца, который сможет понять в чем проблема изначально, а не отправит его тратить сто тыщ мильёнов на бессмысленные анализы и исследования

>>333893870
>ну так ты продолжай жрать таблетки без предписания врача, не регулируя дозировки
Так я делаю ровно наоборот

>>333893927
Спасибо

>>333892120
Слушай, во-первых ты пропустил пункт 4))) Хахахах шучу. Во-вторых, я бы тебя обнял, но ты скорее всего бот или не существуешь.
Мне больше всего нравится то как ты пишешь, видно ты не тупой и не быдло. Мне раньше казалось что депрессией и расстройствами страдают все, но сейчас я понимаю что в ОСОБЕННОСТИ больно этим страдают люди с интеллектом, и способностью выражать свои эмоции.

>>333893983
Дебс, тебе уже несколько раз говорили про эст, иди делай. Сейчас это как в санаторий съездить.

>>333893445
Не принимать, а есть. Микрофлоре нужны не столько бактерии, сколько субстрат и среда для них. Недели за 4 заметные изменения появляются. Гарантированно за 12 недель.

>>333893695
Ну ты конечный, это даже по твоему (((^с_т^и_л^ю))) видно.

Впрочем, в твоих потужных контрагрументах про разных врачей был бы какой то смысл, если бы они были из разных городов, разных республик, разных стран. Да и ты бы обладал какой-то вменяемостью. А так...

Вне зависимости от твоего реплая, ты так и останешься шизочмом в саже. Вот.

>>333894045
>эст
Вместо того чтобы разобрать телек и заменить платы лучше взять молоток и ебнуть хорошенько по корпусу, авось заработает. Так?

>>333892120
> Перепробовал: Тералиджен, феварин, венлафаксин, бринтеликс, эсцителопрам, атаракс, габапептин, дулоксетин.

Чет ты хуету пил какую-то, нормального врача найди.

>>333893883
Хуесосина, у меня была не только тревога, а даже ничем не снимаемые панички каждую ночь, когда доходило буквально до конвульсий.

>>333894106

Для тебя да, я бы тебя еще в инсулиновую кому ввел, для закрепления результата.

>>333894113
Так он прав во всем, позерина.

>>333894106
Не слушай этот додика.
ЭСТ вон чё с людьми делает.

Из за этой хуйни потом всякие векны вылазят и содом устраивают.

МЕКСИДОЛ курсани. Все навязчивые мысли. Одержимость. И прочая хуйня отвалится.

>>333894113
Позерок хвастается, что у него сразу все баззворды из интернета. Ты бы семе ещё биполярку сразу выписал, хуле там. Я 20 лет по врачам хожу и видел реально больных, как я людей, и таких вот жаждущих внимания додиков с кучей симтомов взаимоисключающих.

>>333894128
А я бы на тебя просто писял по КД, пока ты в клетке, психопатушка имбецильный)

>>333893949
Чуня, так я и пишу о том, что нет смысла тратить огромные бабки на исследования которые не помогут, все что мной написано - делается спокойно в поликлинических условиях - в том числе ТТГ и консультация невролога, представляешь? Я написала про различные точки приложения из всей каши-малаши, которые можно рассмотреть как офф-лейбл, а не назначала лечение. Хуже вот точно не будет.
А по поводу специалиста что я могу подсказать? Человек может вообще из мухосрани. Это методом проб и ошибок. В случае резистентной депрессии только вариант консультаций разных специалистов и пересмотра диагноза. Я бы рассмотрела молодого врача, у которого еще взгляд не потух на свою работу - не более.

>>333894187
Так ладно если бы мне это советал какой то додик с двача
Так мне психиатр с 20 летним стажем предлагал это сделать

>>333894233
Моментальный подрыв калечного позера.

>>333894251
Тухлодырая, сиски с супом скинь сначала, потом высирай свое мнение.

>>333891749
>Стабилизировать режим сна не могу больше 20 лет
Попробуй вальдоксан. Мне помог, тоже со школы не засыпаю раньше 5 утра, плюс каждый день ложусь на час позже.
Но мне он давал утренние подъёмы, поэтому надо догонять клонозепамом или чем то таким.
Алсо мне уже чтобы заснуть надо хуярить сотку квета или таблетку миртазапина. Просто так сам не засыпаю, если сутки не прошли без сна.

>>333894251
Пиздец, и эта хуйня вас будет лечить, ребят

ССАЛ ЕМУ В РОТ

>>333894386
Пока хуйня только ты

>>333894050
Подскажи, это какой субстрат? Хорошая флора будет лучше ебаться на пирожках с капустой? Флора кишечника у каждого индивидуальна, меняется в течение жизни в преобладанием того или иного вида микроорганизма из-за внешних условий, но ты не изменишь ключевые факторы, такие как: комменсалы, их собственную генетику с мутациями и склонность к продукции того или иного вещества, кислотность того или иного участка кишки, кровоснабжение и его особенности, ферменты, длину и количество ворсин и тд и тп... Можно поменять баланс. Полностью апгрейд - нет.

Пидоры гнойные, откуда у вас на депрессии силы куда-то ходить, обращаться, ИЗУЧАТЬ, пробовать, и как вы запоминаете, что работает и какой эффект даёт???

>>333891579 (OP)
>Перепробовал почти все сиозс
>Сап двач почему депрессия

>>333894475
Если есть силы зайти на двач, то почему их не будет для похода к врачу

>>333891579 (OP)
Пью золофт 200мг
В целом лучше по всем фронтам. Тревоги меньше, утихли вспышки агрессии и истерии. ХЗ даж бросать не хочу

>>333894448
Ты преувеличиваешь. Ядро микробиома устойчиво, а периферия весьма пластична.
>Подскажи, это какой субстрат?
Точно не пирожки с капустой. Нужно разнообразие. Навскидку самые мощные продукты из легко доступных - это квашенная капуста, свекольный квас, наринэ, разнообразная целень в сыром виде, именно для синтеза жирных кислот хорошо есть резистентный крахмал, скажем если это картошка, то стоит дать ей постоять в холодильнике ночь, потом не разогревать, анагрет до 36 градусов.

>>333894606
Чем бы не тешились - лишь бы не плакали. Точно не будет хуже. А так один хуй - мутантный микробиом такой и останется, только чуть-чуть поменяется баланс.

Тебе не нужно пить никакие "антидепрессанты", это не работает.

В 2022 году был проведен зонтичный обзор. Авторы проанализировали десятки крупнейших мета-анализов и обзоров за последние 30 лет. Они искали связь между депрессией и уровнем серотонина по нескольким направлениям.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35854107/

1. Уровень серотонина в крови и мозге

Анализы жидкостей организма не показали никакой разницы между здоровыми людьми и людьми с депрессией.

2. Рецепторы серотонина (5-HT1A)

Исследования не подтвердили, что у депрессивных людей эти рецепторы работают как-то иначе.

3. Белок-транспортер серотонина (SERT)

На него нацелены популярные антидепрессанты (СИОЗС). Выяснилось, что его активность у больных и здоровых одинакова. Более того, длительный прием таблеток сам по себе может снижать уровень серотонина.

4. Искусственное снижение серотонина

В экспериментах у здоровых людей специально снижали уровень аминокислоты триптофана (из которой строится серотонин). Это не вызывало депрессию.

5. Генетика

Крупнейшее исследование на 115 тысячах человек не нашло связи между генами серотониновой системы и депрессией.

Вывод

Депрессия не является следствием нехватки серотонина. Следовательно, механизм работы антидепрессантов, которые годами продавались как «восполняющие дефицит» серотонина, остается под большим вопросом.

А никто и не догадывался

Исследователи обнаружили одну четкую и мощную корреляцию: стрессовые жизненные события. Чем больше тяжелых событий пережил человек, тем выше риск депрессии. Это подтверждает, что депрессия — это скорее реакция на среду и обстоятельства, а не «поломка мозга».

Профит

Зато сколько токсичного химического дерьма под видом «антидепрессантов» фарма продала через ряженных в белые халаты дебилов за эти годы. И продолжает продавать. И будет продолжать.

Далее в целом. Депрессия - нормальная реакция здорового человека на этот мир. Быть счастливым здесь - признак слабоумия. Депрессия это свойство сокрытого рода Отца на то место, в котором ты оказался. Человек, который игнорирует травму, спит или полностью погружен в матричное восприятие, если считает этот мир нормальным.

Что делоть ? Религия, осознанность, выход за пределы матричного контура посредством припоминания своей истинной природы. Не гарантирую, что станет легче, но может помочь больше не попадать в это творение.

Пил всякое курсами по году. Всё равно откат. Решил терпеть и менять себя. Попустился через околорелигию. Сейчас стабилен, даже я бы сказал норм. Колеса - путь в никуда, на мой взгляд.

>>333894985
>>333894993
Как религия, осознанность может пофиксить PSSD?

>>333895145
Религия вполне дает смену парадигмы ума от горизонтального (материально-телесного) к вертикальному (морально-нравственному) уровню. У дпрессирующих затык в дисбалансе ума и окружающей среды. Нужно пофиксить Ум и религия дает такой инструментарий.

>>333891579 (OP)
DXM и ГАМК препараты.

>>333895454
>DXM
Может сразу на герыч подсесть? Че мелочиться?

>>333895392
Может ты уже пожил и теперь ты просто устал. Но я еще как будто не начинал жить, зачем советовать такое? Все равно это будет отторгаться организмом на самом глубоком уровне

>>333895542
Ты выдаешь странные логические перверсии и разорванность мышления. Попробуй просто начать с хорошей литературы. Не хочу обидеть, искренний совет.

Оп, ты тут? Хоть прикол?

>>333891579 (OP)
>Депрессивные, общий сбор. Как справляетесь с резистентной депрессией?
пью по 2 капсулы, моментально срабатывает на второй день

>>333895520
Твоя депрессия резистивная - это депрессия вызванная разъёбанностью гамк-системы и реактивное расстройство на внешние факторы. Кетамин и дхм являются глутаматными модуляторами, а гамк-эргичесмкие препараты помогают этот самый глутамат на габа-а габа-б вообще ощущать.

>>333895786
Чел, мне как то вырезали аппендицит, выписали. Через две недели появились боли в животе. Возвращаюсь к хирургу, жалуюсь ему. Он зная мой анамнез и хорошо разбираясь в вопросе, честно отвечает "не знаю". Это врач с многолетним опытом
Ты, который ничего не знает о моем течении болезни, только на основании одного треда заявляешь с уверенностью, что у меня проблема в гамк.
Ответь на риторический вопрос почему люди которые поверхностно разбираются в чем то ставят диагнозы с легкой руки, а всякие профессора и врачи пожимают плечами?
>>333895760
Пустышка
>>333895712
Давай
>>333895685
Я пытался в коуп. Это именно что коуп. Интересуешься чем то нге искренне а как способ убежать из реальности. Это так не работает

А прикол заключается в том, что препараты создают ложное ощущение работы.
Можно принять химически вызванное спокойствие за результат собственных усилий и внутреннего роста.
Препарат не создаёт энергию и не развивает сознание, он лишь временно меняет биохимический фон.
Твоя задача - это понять, что ты не являешься целостным, ты механичен. Ты спишь, с тобой все происходит как во сне, хаотичные события, которыми ты не управляешь. Ты не управляешь своей жизнью. У тебя есть 4 центра, каждый из которых берет управление в разные моменты - интеллектуальный, эмоциональный, двигательный и инстинктивный. Они работают сами по себе. Твоя задача - научиться ими управлять, как учатся управлять другими механизмами, например машиной. Депрессия - это полностью механичнская реакция, пользы от которой нет, только трата энергии впустую. Её у тебя не будет, когда ты создашь в себе управляющего центрами и не будешь позволять каждому центру по-отдельности рулить. Осознавая свою механичность, ты становишься более осознанным.
А принимая таблетки, ты продолжаешь оставаться во сне.

>>333891579 (OP)
РАБотать не пробовал? Сходи на улицу пробздись, траву потрогай.

>>333895950
>Как справляетесь с резистентной депрессией?
Я тебе ответил. У тебя несколько путей один из них я выше описал, есть ещё вариант с неиростеройдами.

>>333891579 (OP)
Програ́мма «Т-4» (нем. Aktion T4; нем. Aktion Tiergartenstraße 4, «Операция Тиргартенштрассе, 4»), также Опера́ция «Т-4» — евгеническая программа немецких нацистов по стерилизации, а в дальнейшем и физическому уничтожению людей с психическими расстройствами, умственно отсталых и наследственно отягощённых больных. Впоследствии в круг лиц, подвергавшихся уничтожению, были включены нетрудоспособные лица (инвалиды, а также болеющие свыше 5 лет). Сначала уничтожались только дети до трёх лет, затем — все возрастные группы.

>>333896018
Какой вывод из этого я должен сделать? По моему понимание сути работы мозга обладает большей терапевтичностью

>>333896062
Всё бы ничего, но большая часть депрессивных пациентов - это люди, которые просто устали выгребать, уже сделав многое, гораздо больше, чем обычные трудоспособные лица, которые никак не выгорают и не влетают к психиатру за таблеитками. Да и сейчас есть гораздо более интересные программы контроля людей, через хронический стресс и социальное давление.

ОП, помнишь лет девять-десять назад тебе очень хотелось убежать? Вот твоя современная резистивная депрессия - это следствие того, что ты не поддался своим инстинктам и не убежал из горящего леса. Смекаешь?

>>333896178
Помню, что хотелось умереть

>>333896145
Вывод такой, что таблетки это неверный путь, который не приведет тебя к изменениям в жизни.

>>333896261
Тебе самому помогло то, что ты написал? Если да, то возможно ты мысль обернул в непривлекательную обвертку. Выглядит как очередная агитка психологини

>>333891579 (OP)
Мне психиатр габапентин прописал, у меня было что-то типо тревожности вкупе с депоессией,щас тоже вот на фоне тревоги и панической атаки выпил, через 2 часа полегчало

В треде ебланы которые советуют разъебывать и так разъебанный мозг. Если у тебя не прошли побочные эффекты сиозисов или другого говняка тебе надо в первую очередь думать об этом, а не жрать хуйню которую советуют взгруснувшие реддиторы и здешний планктон с по факту еще функционирующим мозгом. Твой мозг в плачевном состоянии и ты можешь сделать себе гораздо хуже.

Вероятно пожирая говняк ты свою проблему и создал или серьезно усугубил, сиозисы вообще надо запретить нах, они даже абсолютно нормальному человеку могут дать перманентную сексуальную дисфункцию и ангедонию с первых доз, и никто не знает как это лечить.

Лучшее что ты можешь сделать пока это прекратить жрать говняк, вести здоровый образ жизни, мониторить свое состояние, записать подробно реакции на то что ты жрал, и читать читать читать перед тем как что либо делать.

бтв налтрексон используют в основном ковидники кфсники и прочие челые с аутоимунной хуйней. если ты не уверен что один из основных факторов твоей хуйни аутоиммунный то лучше не используй его. тем кто восстанавливается после лекарств он редко помогает. да и он как бы должен давить позывы торчков нах, так что ангедонии может добавить

п.с. чел который использовал пароксетин 1 месяц и очень пожалел об этом

>>333896337
>бтв налтрексон используют в основном ковидники кфсники и прочие челые с аутоимунной хуйней. если ты не уверен что один из основных факторов твоей хуйни аутоиммунный то лучше не используй его. тем кто восстанавливается после лекарств он редко помогает. да и он как бы должен давить позывы торчков нах, так что ангедонии может добавить
Так я живу в условиях хронических болей много лет. Разве не логично что мои эндорфиновые рецепторы истощены. Мб я чувствую себя хуево по этой причине

>>333896018
Гурджиев, залогинься.

>>333896304
Помогло разобраться, как работает этот механизм.
Помогло контролировать панические атаки и депрессию. Помогло осознать, что это такие состояния, которые ты не выбираешь, но ты с ними отождествлен, в этом и проблема. Это не исправить какой-то таблеткой. Это просто есть. Но ты можешь трансформировать свое отношение к этому. Ты смотришь улицу, идёт дождь. Ты же не думаешь, что ты - дождь. Это не твоя вина, не твое проклятие, это просто происходит. И ты это наблюдаешь, переставая отождествляться со своими мыслями (интеллектуальный центр), чувствами (эмоциональный центр), со своими ощущениями в виде тревоги, тряски, дыхания, пульса (двигательно-инстинктивный центр). Ты это наблюдаешь. Ты не в депрессии, ты человек, который наблюдает сейчас в себе определенное состояние. И это позволяет быть хозяином в любом состоянии. Сейчас ты не можешь выбирать свое состояние, потому что в тебе много я. Интеллектуальный центр говорит "лягу спать пораньше, надо утром на пробежку". Эмоциональный центр хочет дофамина, и ты смотришь двачи до глубокой ночи, а утром просыпаешь. Во время па у меня механизм был такой. Замечаешь сухость во рту. Интеллектуальный центр вспоминает, что это может быть признаком отека квинке, который был раньше. Он говорит "опасность". Двигательно-инстинктиный центр включает тревогу - выбрасывается кортизол и адреналин, трясутся руки, учащается дыхание. Далее включается эмоциональный центр, я чувствую страх. Интеллектуальный центр анализирует информацию - ага, сухость во рту и тяжело дышать стало, по ходу реально что-то не так, мне угрожает опасность. И так по кругу. Каждое я тянет одеяло на себя. Нет хозяина, который проанализировал бы инфу и сказал. Так, сухость во рту действительно похожа на ту, которая была во время прступа аллергии. Но сейчас я не употреблял ничего, что могло бы это вызывать. Поэтому тряска которая наблюдается и страх - это результат отождествления, а не реальной угрозы. В данный момент мне ничего не угрожает. Сейчас мы встанем и выпьем воды, посмотрим не увеличено ли горло в зеркале. Мне все равно, что чувствуется. Хозяин не даёт проигрываться одной и той же пластинке. Он решает, как поступать в любом состоянии - подчиниться ему или нет. А депрессия как раз про механичное состояние, с которым ты сливается полностью и теряешь способность делать, а не реагировать на настроение.

>>333896569
Успенский - четвертый путь, но обычно когда это советуешь, это ни к чему не приводит.

не хочу работать, у меня депрессия, помогите

>>333891579 (OP)
> Уже не знаю что делать
Друг, твоё приключение только начинается
Следующие остановки:
1) Аугментировать Ламотриджином
2) Агментировать Арипипразолом
3) Аугментировать Луразидоном
4) Луразидон в моно
5) Миртазапин (можно с золофтом, это модно)
6) Водка
7) Электросудорожная терапия
8) Галоперидол+циклодол
9) Галоперидол внутримышечно
9) Галоперидол внутримышечно, аугментировать водкой

>>333891579 (OP)
>Перепробовал почти все сиозс без результата, пил ТЦА.
ЛоЛ, а я все
по вики проверял, кое что вылечили-ОКР, а основному диагнозу похуй.

Недавно вот хуйня в физические проявления вылилась. Нарушение моторики желудка и прочего. 5 месяцев назад меня влруг надуло как шарик от пердежных газов. Пошел к бесплатнику, потом к крутому платнику. Всего происследовали, трубку глотал. Сказали все в норме с желудком-лечи голову.

Вот надежда на ТМС (магнитом по голове водят), походу за деньги будут делать. Ну а хули все таблетки поел, не помогло, будем процедуры пробовать. От таблов кста уже 2 года как отказался, ну а хули есть если не помогает.

Хз ч дальше короч. Когда болеешь, а лекарства не спасают.

Сегодня на завтрак сьел пол банана, на обед грамм 100 картошки, на ужин сыра несколько кусочков. Набираю каллории сладким питьем.

Убивает отношение к больным в РФ, от нормисов. Тип гуляй больше и улыбайся-все пройдет.

Говорил с бабой которая голоса слышит. Говорит на таблах голоса пропадают, но с них так хуевит что проще голоса игнорировать. Голоса кстати её хуесосят, причем знают чем задеть. Другая показала как она за пальцем следит, а у нее глаза рывками передвигаются, а не плавно. (да мне с няшными телачками интереснее поболтать шизонутыми чем с парнями)

Был на собрании АД (анонимные депресивные), в зуме. Кроме меня там был только ведущий, я сьебал в ужасе. Вот думаю попытать еще удачу на днях.

Но вобще отлегло за последние два года. Вот комп из БУ собрал. Сижу пержу. Может пройдет само со временем. А может после желудка что поважнее наебнется и отмучаюсь.

Но за последние года 3 было действительно в кайф около 1-1.5 часов. Прям сидел как в старые добрые получал удовольствие от музыки. Как в 25 лет. Забыл уже какого это. Напомнило, ахуел.

Хуево болеть взаправду, а не для тиктоков.

>>333896431
> Так я живу в условиях хронических болей много лет
Мне кажется у психиатров от этой фразы моментальный триггер, ща будут лирику выпрашивать или опиаты.
Если серьёзно, попробуй ламотриджин и луразидон/арипипразол добавлять под наблюдением врача, мне помогло. У меня РДР стоит 10 лет

>>333893301
>1. Микробиота.
я тут посидел в месте с нормированыи питанием год
>4. Убрать быстрый дофамин.
там никакого не было

эфект - стало хуевее

невероятно, от хуевой жизни становится хуевее
Это как простудившись пойти в прорубь купаться и мароженое есть. Не какая то логика в этом есть, но практика показала что становится хуже.

А по поводу жизнь наладить - уже и книги про это пишут и фильмы снимают. Про поколения ненужных мужчин. Без своего круга, целей, с дрочью на внешку и статус. Хз ч пока делать, в этом плане.

Общался с народом который, из этих соображений набирал 3 волшебные цифры и вернулся преуспев. Чувак инструктором каким то заделался. Ну тоже не сказал бы чтобы он чет приобрел.

Вы уверены что у вас депрессия? Или у вас не закрыты все сферы жизни?

Часть 1

Часть 2

никак. живу от мании до мании, коуплю триггеры, пью зверобой, ем мясо

3

>>333894985
Единственный адекват итт.

4

>>333897580
@monkey прав или не прав?

Create a clean, minimal, high-end facial beauty report based on this photo. Use a black-on-white design with thin lines, rounded cards, and a luxury aesthetic Include a simple contour line drawing of the face, an honest attractiveness analysis (symmetry, proportions, bone structure, skin, etc.), clear scores, strengths, areas for improvement, and actionable grooming/ style recommendations. Keep it data-driven, visually refined, and not overly flattering. the text is in Russian

>>333891749
> Стабилизировать режим сна не могу больше 20 лет
Что это значит?
Мои друзья работают по 7 дней в неделю, а я всего лишь 6 дней, я думаю что у меня СДВГ, доктор

>>333897580
>>333897619
>>333897676
>>333897791
>>333897826
Не тратьте время на эту хуйню. Она себя считает 10/10 по внешности. Это все что надо знать о ее мыслительных процессах. Алсо, если вы додик, то можете и смотреть, просто реал монго додиков как из примера выше, может вам реал нужно РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ

>>333898059
При чем тут внешность, еблан?

>>333898091
Она не может объективно оценить себя. Так сможет ли она объективно оценить других, разобраться в мысли, выразить ее?

>>333891579 (OP)

>>333893856
Хуя подрыв у додика. Пизда все верно сказала, а ты порвался.

>>333898142
Я не буду дочитывать эту хуйню дальше первого абзаца потому что автор - женщина. Если бы я был женщиной или чедом, я бы и так решил все свои проблемы и мне не было плохо

>>333898190
Хуя подрыв пиздозависимого скота, она ничего правильно не сказала, манька
Сфера медицины и здравоохранения давно должна обладать фильтрами и порогом входа строго для людей c трехзначным iq хотя бы, впрочем, откуда тебе , скоту понимать сколь сложно могут быть устроены даже простые явления в этом мире. Откуда тебе в принципе может быть известно что она верно сказала, а что нет, если ты, потомок крепостных, даже не пытался сколь-либо разобраться в теме и углубиться?

>>333891579 (OP)
Если бы лечили по методичке, то аптечного вечно грустного гикера бы пидорнули на терапию с сахарными пилюлями в баночке, чтобы ты там пронылся как хочется тяночку и 300к наносек или как мамка заебала.

>>333891579 (OP)
Твой проблем внутри подсознания, есть конфликт старый внутренний , который блокирует доступ к ощущениям прелести жизни и полноты восприятия бытия прямо, когда был ребёнком, lэто все помнят, потом каналы с этими чувствами блокируются взамен невыносимость бытия чувствуешь ты. Это задача , которую задал себе ты сам , в азарте , а сможешь ли ты ее решить и преодолеть многолетний цикл дня сурка . ставки высоки .

Варёный кофечай, зверобой (заварку всего этого тоже съедаю), перец чили каролина рипер, полезные жиры..
Антидепрессанты пробовал пить, чуть не сдох от побочек

>>333902969
п.с. ну и да выше про биоту написали, кефир это база, необходимый минимум. ещё говно типа сахара и трансжиров убирать надо полностью
и вообще масса факторов, автомобильные выхлопы, пвх, дсп-двп, микропластик..

>>333891579 (OP)
Перестань сидеть в интернете хотя бы месяц и вылечишься от депрессии, в рехаб на пол года без техники и инета

>>333894033
Спасибо мужик. Мне очень приятно. Обнимаю в ответ и крепко жму руку. Спасибо.

>>333891579 (OP)
Ты рассматривал идею, что не туда копаешь?
Что ты биологически спроектирован функционировать нормально на уровне генов (вероятность стремися к 100%), следовательно, поиск препарата, учитывая что он пока безуспешен, это борьба с симптомом, хотя для локального применения с умом он имеет смысл. А как лекарство от депрессии он не имеет смысла, сам ведь понимаешь это?

Так вот задумайся куда ты копаешь. Ты сказал "пробовал сон, спонт и образ жизни" - подозрительно вскольз ты об этом упоминаешь. Возникает подозрение, что ты не шаришь. Потому что "надалить образ жизни, сон, спорт, питание" это не просто доступная опция для каждого, это прежде всего навык и компетенции - инфа не на поверхности, и её много. Кроме того ты сказал "пробовал". То есть это было неопределенный срок, а сейчас снова нет? Это указывает на то, что ты даже не сформировал привычку к этому, и косвенно указывает на то, что срок этой практики был дай бог месяц через пень колоду. А качество принципиально важно, помимо длительности.

Как ты оценивал качество своего сна? Что ты об этом знаешь? Ты исключил кейс с хронически плохим сном из за какой то индивидуальной причины, например апное, или недостаточно затемненное помещение? Ты пробовал добавлять мелатонин? Как ты определял, что высыпался и спал качественно? Это привелегия не многих, из коробки спать хорошо в современных условиях.
Ты готовишься ко сну избегая компа/телефона хотя бы за 30-60 минут до сна? У тебя вечером тусклый теплый свет в квартире?

Сколько раз в неделю и с какой интенсивностью ты занимался спортом? Интенсивные тренировки не более 60 минут, 2-4 раза в неделю, в сочетании с правильным питанием (медленные углеводы, овощи + спортивная норма белка в районе 90-150г под твой вес) автоматчески улучшают качество сна, и без тренировок потенциал качества сна снижается. Но это работает только если базовое качества сна уже хорошее. Если ты занимаешься но спишь хуево - может стать только хуже.

Сколько ты занимался спортом после того как впервые начал за долгое время? Вкат в спонт в первое время создает стресс для организма и адаптация требует времени, прежде че организм начинает воспринимать нагрузки нормально. Если акатиться с нуля в спорт, не стоит ожидать результата раньше че через месяц-два. Тем более если сна нет.

Питание - как ты питаешься? Вкусно хуюсно? Сколько овощей в день ты жрешь, клетчатки в целом? Это влияет на микрофлору, которая в свою очередь влияет на на состояние организма.
По витаминам наверное базовые дефициты ты уже проверил, что бы точно их исключить.

Ты пьшь достаточно воды в день регулярно?
Есть ли какой то негативный для психики фактор, который явно воздействует негативно, пусть ты и привык? Регулярная тревога, переживание, или проблема со здоровьем которая постоянно ебет мозг? Это может через кортизол отравлять тебя, ежедневно истощая, в итоге приводя к депрессивному состоянию. Решается либо через фактическое устранение фактора, либо через КПТ - через контроль за твоей реакцией, снижая кортизол и стресс не меняя при этом ничего.

Что у тебя с привычками и дофамином? Ты понимаешь как устроена дофаминовая система, как контролировать его "уповень"? Как часто проводишь время за источниками лекого дофамина, начиная с лент, игр-дрочилок заканчивая какой угодно залипательной хуйней, включая дрочку?
У тебя бывают хоть иногда просветы, когда появляется энергия, мысли и действия? Если да, то ты в одном шаге от этого состояния на постоянной основе, где ключ- комплексная коррекция всего вместе взятого что я перечислил выше. Нет какой то таблетки, чаще всего причина - целый комплекс отклонений которые у сумме истощают тебя низводя до хронической депрссии. Менять целый комплекс факторов сложно, в каждом отдельном аспекте нужно разбираться самим, научных исследований предостаточно. Но всё это бесплатно. Все разом не объять, начинать проще всего со сна, он фундаментально образующий, постепенно разбираясь и подключая остальное.
Возможно ты сам не осознаешь свой текущий образ жизни и привычки, которые влияют на тебя деструктивно, просто по незнанию.

>>333896178
Сука, вот это мой случай. Мне реально хотелось убежать, но я остался ради другого человека. Так и что с этим делать? Я уже убежал, но походу опоздал..

>>333898100
С чего ты взял что не может? У тебя каша в голове

>>333892605
LDN VS. GKM

>>333891579 (OP)
ЭСТ/МСТ пробуй, сам 5 лет пил таблы без результата, за 10 приемов вылечился