А почему пидор какой-то на видике?
честно, самому уже делать нехуй, может тоже в скелетон сити залететь
В первые дни голодания уходит главным образом вода, задержанная солью и гликогеном. Дальше ты не будешь по килограмму в день сливать, разочаруешься в результатах и вернёшься к поеданию булок.
не сдавайся пацан. 4 года назад длительное время урезал калории и сахар-муку. Видел фотку свою тогда и ахренел, почти было секс машиной стал. Да уж шансы были не соскуфится
Вводные: 174/78
Цель: 65 куже сбросил: 2 кг