гугли ОКР
Просто перестань это делать. Все просто. Заставляй себя насильно нихуя не проверять.
Это ОКР. Постарайся не подчиняться обцессиям и не совершать компульсий. Грубо говоря не стоять и не смотреть закрыт кран или нет.
tl;dr
b17.ru
при этом оп не инцел и не девственник лол
Так а фиксить как?
Не работает
>b17.ru
Посмотрю
Всё работает, ты даже не пытался.
Я волцел.
А слово "девственник" мне не нравится, потому что оно этимологически идет от слова "девство", а оно от "дева", то есть применимо только к девушкам. Так что я просто холост.
к психиатору идти, он пропишет препараты
<<Так а фиксить как?
год нихуя не будешь проверять, привыкнешь и всё пройдёт.
Целка, спок.
Что именно целое?
Ты щас проверил все? Сходи проверь вдруг капает?
Просто смотреть не достаточно. Попробуй периодически открывать и закрывать кран, чтобы убедиться, что они рабочие.
Надо просто кран открыть, потом сразу закрыть и так три раза, а лучше пять. Чтобы в голове точно отложилось, что ты его закрыл.
Но тут смотри не перестарайся, если по кд будешь кран-буксу дрочить, то кран реально капать начнёт
Серега заебал, пойди похудей для начала.
У меня так уже было, кек. Я именно из-за этих ритуалов раздрочил эти буксы и их пришлось менять
Да не ссы, 90% потопов это порванный гибкий шланг на смесителе или толчке. Еще 10% это сгнившие железные трубы которые надламываются в местах стыка. Батареи тоже могут треснуть, но в любом случае этому будет предшествовать лужы на полу, будет долго капать прежде чем вода прорвётся. Смеситель вообще можно не дрочить.
Любому потопу предшествуют подтеки. И даже после этого ещё есть много времени. Просто так вдруг вода не польется
Делаю буквально всё тоже самое но за минуту.
У меня уходит на это где-то час-полтора. Ещё фоткаю. Сам себе говорю что вот сейчас сфоткаю/проверю последний раз и уйду, из-за этого начинается дикий страх что чтото пропустил сердце стучит.
Чуть легче если высыпаюсь нормально и не пью кофе.
Проверяю окна, двери, конфорки краны, батареи, убираю блестящие вещи и зеркала оттуда куда солнце падает(может солнце сфокусировать и пожар будет).
Целый чек-лист. Иногда хочется вернуться и возвращаюсь оттого что не помню проверил ли это. Дико бесит. Но если сфоткал, то знаю есть доказательство что я это сделал и даже не смотрю фото потом.
Опять же повторю, надо хорошо высыпаться, и знать что жто такая твоя особенность и через время обеспокоенность о какой-то опасности, например у меня на след.день вообще ничего не вспомню.
ОКР
Добавлю ещё пиздец такой на улице появился типа гиперответственности. Когда иду по улице типа задел кирпич или камень, он на дорогу выкатился, думаю кто-то споткнётся или палку в снег воткнул и думаю что кто-то упадёт на неё и глаз выколет. Мимо детей иду, боюсь наступить. Если что-то отвлекало и я точно не видел, то тянет вернуться туда где ходил и проверить всё ли норм. Но это появилось когда у меня самого дети появились.
Не, я если буду фотать то просто это фото буду постоянно доставать и смотреть заново чтобы удостовериться
У меня это только при выходе из места в которое я вернусь через неделю. Если дома перед сном, то не страшно и смартфон я не проверяю по много раз, наверно ты ещё сильнее болен. Пробуй высыпаться и логически размышляй - что если вот сейчас проверил, видишь закрыто, не капает, значит это так, перепровеоять не надо.
>фото буду постоянно доставать
у меня это проще, если сфоткано значит закреплён результат. Думай так что если кого-то зальёт есть доказательство -фото. Потом когда отвлечёшься поймёшь что ничего не случилось и отпустит.
Или пробуй ещё один метод: распсихуйся, разозлись, матерись про себя, сожми зубы. -Да, бля, закрыто же всё, заебало! Сильный эмоциональный всплеск мне иногда помогает.
Спасибо анон
Песенка группы pain похоже тоже про психические расстройства.
Это ОКР, фиксится никак, как я читал просто у нас какая-то часть мозга недоразвилась/неправильно развилась. У меня ещё и параноидная шизофрения. Психиатрам на моё ОКР похуй абсолютно.
Потому-что не вредить себе и другим. ОКРщик ведь ещё и ответственный очень, не бросит дела на отъебись.
Это база. Не спорю. Согласен.
>не вредить
не вредит
Видели заставку сериала? он дверь закрыл и ушёл. А я блядь, ещё минут 10 ручку дёргаю, пока рука не заболит.
Понял тебя, родной.
А ты проверяешь когда у тебя с крана капает?
У меня прикинь. Однажды вот, как советуют, я подростковом возрасте я хуй забивать стал на ритуалы, и проигнорировав чувство, что тапки надо поставить по фэншую пошёл играть в Сан Андрес. Звонок. Отец умер.
А учитывая моё комбо ОКР + шизофрения, то если бы я не лечился, то вообще жил бы в каком-то тёмном фэнтэзи типа Без надежды на искупление.
Я могу иногда волевым усилием забивать на ритуал, пересиливать себя, убеждать рационально или просить помощи у Бога, молиться. Но я понимаю, что сложно это. Вообще, ещё одна из причин ОКР это повышенная тревожность, может я просто недостаточно осведомлён и современная психотерапия или самотренировка психики может помочь это преодолеть. Тем более если ты атеист и психически здоровый, то чего тебе боятся? Если верующий, то просто может ритуал законтрить мысленной молитвой.
Проблема такая - перед сном / перед выходом из дома / перед тем чтобы идти на кухню обедать / перед тем чтобы идти купаться слишком долго все проверяю.
Например: перед сном могу 25 минут стоять у двери в ванную и смотреть на кран что из него ничего не капает и он повернут в ванную чтобы не залить ночью соседей случайно. Затем наклоняюсь под ванную и смотрю что там сухо, затем опять смотрю на кран, потом наклоняюсь, пытаюсь максимально закрыть и так уже закрытый кран и т.д. И так могу очень долго смотреть на одно и то же чтобы удостовериться что все норм. Естественно помимо ванной проверяю что под всеми батареями сухо, что все конфорки закрыты, что холодильник закрыт, что все окна закрыты, что дверь закрыта и т.д., и проверяю это все не просто кинув взгляд, а именно долго, возвращаясь по много раз к тому же самому, пытаюсь закрыть уже закрытые ручки. Перед сном долго проверяю свой телефон, каждую соцсеть, проверяю что не мисскликнул не написал кому-то лишнее сообщение, случайно не отправил кому-то не то фото и т.д. И в сумме это все очень долго выходит, буквально трачу минимум по 40 минут только на это. Кучу времени забирает, опаздываю постоянно из-за этого.
Что это такое и как с этим бороться?