Проиграл с Оп-пика
Бамп
Интересно узнать твою теперешнюю форму
Нашёл в альбоме паблика с кочковской тематикой
>По совету местных ребят начать решил с внешности
Вместо того, чтобы быть говном, решил стать говном в красивой обёртке? Лучше бы скиллы качал для профы нормальной.
>месячный курс кленбутерола, тем самым сбрасываю жир, потом 3-х месячный курс метана
Пиздос
Вместо того, чтобы быть говном, решил стать говном в красивой обёртке? Лучше бы скиллы качал для профы нормальной.
>месячный курс кленбутерола, тем самым сбрасываю жир, потом 3-х месячный курс метана
Пиздос
Я же написал, что только начал.
Курс пью 2 день + диета.
Если будет много кому интересно создам тред через 2 недели, там будет фотка на данный момент и 2-х недельной давности.
Бамп
Зря, анон. Не употребляй фармы, и без неё можно добиться хорошего результата
мимо-элита-физача
Я о фарме
Ну и в чем пиздос?
Перед глазами пример друзей с нормально прокаченным телом, тяны буквально на мпх прыгают
Насчёт фермы уже решил, да и без неё в срок не уложиться.
Знакомые пили препараты выше, грят все ок.
Да и клен я тестил пару раз, стоящая штука.
>метан
>3 месяца
Долбоеб.
>3 месяца
Долбоеб.
>фармы
Элита форчана ссыт ОПу на ебало.
С чего?
Норм выглядишь.
Хуйню ты пьёшь. Если и собираешься чего-то добиваться таким способом, то никак не метаном и кленом. Думаешь, что ты со сметаны что-то наберешь? Да тебя зальет водой, как кабана ебаного, в лучшем случае, а потом все это нахуй сольется.
Ставься уже пропиком/энкой.
Дам советы по химке итт.
Никто оралки больше восьми недель не пьет.
С таким лицом можно не качаться.
Научу взламывать вк и одноклассники.
https://goo.gl/FYs1WV
https://goo.gl/FYs1WV
>хочу тело как на пике
Проблевался. Один вопрос - нахуя? Нахуя превращать себя в ЭТО?!
test
> подкачаться
> купить одежду
> какая-то причёска
> ждать денег от мамки
Ну вот нахуй тебе это надо? Тянку найти? Кому-то что-то доказать? Или заняться на школьных каникулах нечем? Короче, просто съеби.
Пил месяц клен, не сбросил нихуя. Без совсем уж жесткой диеты и тонн кардио тренировок это бесполезная хуйня. Разве что постоянная не очень приятная побочка в виде тремора.
Тогда пропью 6 недель и гляну на результат
>курс кленбутерола
что это? я просто тупой
оп троль
тред можно закрыть
тред можно закрыть
Ускоряет иетаболизм или что-то такое. Тип, жирок начинает сжигаться.
До этого сочетал с диетой без кардио, результат был заметен.
Ну хуй знает, причем я жрал чуть больше даже, чем рекомендуют в среднем. И ноль на массу, вес не изменился.
Чист как стеклышко, натурал, скоро подключу спортпит
А почему нет?
Сейчас в жизни все заебало, нужно что-то менять. Попробую с этого.
Ебать ты мелкоголовый.
Кленбутерол на массу?
>побочка в виде тремора
про кетотифен слышал, тремор?
Толку от твоих мышц, если у тебя такая ужасная осанка? Выпрями спину, ковбой.
Всё равно у тебя лицо лоха печального.
Ну подключишь, и дальше что? На Луну улетишь от этого?
Лол, на пике создается ощущение, что ты имбецил, из-за несоразмерности шеи и головы.
Нахуй ты так сделал?
+ пил с кетотифеном, тремора не было
Специально выгнул, это же ясно
Я же омега, да, видишь как оно бывает, да...
У тебя гинекомастия или сильно наебнутая осанка
Но не превращать же себя в чудовище???
Прибавлю чуток, приятно же
В будущем обхват моей шеи будет больше обхвата твоего бедра
Поменять если жизнь заебала, или если просто хочется? Это два разных пути.
Чудовище лол?
Нормально выглядеть и иметь спортивное телосложение - это по-твтему быть чудовищем?
Это разные трактовки.
Главное есть стимул и желание
>В будущем обхват моей шеи будет больше обхвата твоего бедра
Ты реально тупой? Мне поебать, какой у тебя будет обхват шеи, я тебе говорю, что уже сейчас это смотрится как на втором пике.
ТЕБЕ ВСЁ РАВНО НЕ ДАДУТ. ТАК И СДОХНЕШЬ НЕУДАЧНИКОМ БЕЗ ДЕНЕГ.
/thread
Это мы ещё посмотрим!!1!
Ты все сказал, критик мой дорогой? Я запишу, чтобы не забыть
Ты уже крут, чувак! Не надо набирать вес, мышц более чем достаточно, можно подсушиться и далее поддерживать форму. Кроме того с лицом надо что-то делать. Навскидку - другая причёска (нужно больше волос, так чтобы их зачесывать наверх/вбок) и коррекция бровей. Возможно - небольшая растительность на лице, если не понравится - сбреешь.
Кароче тред более менее поднялся, через 2 недели ждите новый, с фотами
Тут норм, на первом пике уебищно было.
Это не нормально.
Посмотри на оппик, на это:
Это:
И это:
Это ж пиздос. Мне иногда кажется, что накачивание до такой степени - это следствие психического заболевания типа нервной анорексии. Когда человек не может адекватно оценивать свое тело.
иисус 2016 эдишн...
ТЫ ВООБЩЕ ЗАКОМПЛЕКСОВАННЫЙ ЗАДРОТ И ПЫТАЕШЬ КОМПЕНСИРОВАТЬ СВОЮ ВСРАТОСТЬ.
Адекватная критика на дваче? Я к этому не был готов. Если серьезно, может, действительно стоит отрастить чуток волос, чисто для интереса
Моя самооценка уже начала тухнуть, спасибо, что успел. От ракурса многое зависит, если честно
Я не утверждаю, что я психически здоров, буду честен
Смотри, анорексикам кажется что они жирные и они худеют до состояния скелетов.
Мужикам кажется, что они недостаточно мужественные и перекачиваются до пиздеца.
До пиздеца мне еще годами впахивать, но такие мысли у меня есть
>Выложил фото в /b/
>Назвали чудовищем, имбецилом, психически нездоровым
>Моя самооценка уже начала тухнуть
Ты новенький тут? В /b/ обосрали бы даже фото Иисуса Христа, появись он тут после второго пришествия.
Серьезно, глаза были на мокром месте, даже трясло чуток
Ай да не пизди, ты не он.
Я - он, просто я тоже пижжю
С кленом не все однозначно. Никогда ничего не ломал и не растягивал. После клена за два месяца надрыв крестообразной связки(футбол) и растяжение в локтях на обеих руках(работа) Колено ппц до сих пор(2 года) Такое вот совпадение.
А при чем тут клен?
Про него ничего такого не читал, да и сам не сталкивался
Палю годноту по программе: 100 отжиманий, 100 присяданий, 100 пресс, 10 км бег. есть по утрам 1 банан, не использовать кондиционеры.
Позже обязательно попробую
>(OP)
>Палю годноту по программе: 100 отжиманий, 100 присяданий, 100 пресс, 10 км бег. есть по утрам 1 банан, не использовать кондиционеры.
Двачую, работает. Правда заебывает по началу 10км бегать, по первости помирал.
Я ещё слышал надо 10 хуев отдрочить по этой программе, для маторики что-то
Это тоже практиковал?
джебанулись со своим ванпанчменом совсем
ПРОИГРАНО
молодец, бр/a/т!
сколько занимаешься?
метан для набора массы?
воды наберешь и все
Лол. Удачи!
Друг с него неплохо набирал
А защеку ты у друга не набирал?
Можешь дать свои контакты? Нужен совет.
Всего пару раз, это не считается
А где т клен собрался купить? Его же только по рецепту отпускают и то в виде сиропа.
Чего? Какого сиропа?
На сайте с фармой, около 700 руб, хватит надолго
А можно ссылочку? Там не наебут подсунув аскорбинку в блистер? И сколько без физических нагрузок но с диетой можно скинуть за курс?
> пью месячный курс кленбутерола
Какие профиты?
http://sport-steroid.net/index.php?route=product/product&path=59&product_id=67
Все от человека зависит, но результат будет видимый. Рекомендую про него достаточно почитать, перед тем как пить.
Энергетик, сжигает жир, при этом оставляет мышцы.
Но в реале мышцы все равно уйдут, вопрос в каком количестве.
Да я прочел, говорят, что может сердце отсановиться, что то думаю, ну нахуй его)
У меня нет мышц. Я просто жирная тварЫна.
Остановится это конечно перебор, но как и любой энергетик сердце сажает.
ты ебанулся 3 месяца метана
6 недель, отписал же ниже
> может сердце отсановиться
> ну нахуй его
Куда катятся мои двощи? Ты смерти что ли боишься?
Флюс бесстрашному ананасу
Не, я не бесстрашный. Я боюсь смерти, конечно, но у меня другой на это взгляд. Типа, ну помру да помру, с кем не бывает.
Пачаны, я вешу 80 кг при росте 180 см, околожиродрисч.
Перед тем как начать ебашить железо мне рекомендуется сначала худеть?
Ебашь железо, норм питайся, автоматически "похудеешь"- жир уходить будет почутка
Но ведь в качалке все будут смотреть и смеяться над тем, как я лежа жму 30кг своими длиннющими руками-плетями.
Если хочешь набрать именно мышц, то да.
А если конечная цель похудеть - просто делай кардио упражнения и соблюдай правильное питание. Через 2-3 месяца жира не будет, если параметры правильно написал
Знакомый весит 80, его один раз пустым грифом придавило
Сайтамо хуйни не посоветует :3
Меня 30 кг придавило как-то раз тоже. Как вспомню, так на душе так плохо становится.
И что?. Какое дело тебе до каких то людей, тем более не знакомых. Да и в качалке не ржут, ибо ты пришёл улучшить свой облик, все поймут, там не двач же
Мне сразу становится как-то неудобно, и хочется убежать домой.
Это всё надумываешь себе, не смотри ни на кого, делай что задумал и забей на других мотивашек посмотри лол
ахаха, пиздец, мужики, видели этого еблана? Грифом с одним блином придавило. Ебать дрыщара. Давайте ему покажем что такое сила.. в раздевалке, ща он уже скоро пойдет. Ванька, неси полотенце
Любишь в анус добиться в кокочалочке?¿
кто ж не любит?
>изменюсь с понедельника тред
Мотивашки действуют до того момента, как я к залу подхожу.
Оставайся в жопе.
Хаха реальная история, как-то в качалке мужики зажали, говорят,"хочешь протеина?". Ну я согласился, а что делать, они же большие!
Деб, противно от того, что я был таким же как ты
Так вообще и хожу теперь каждый раз за протеином. Потому узнал что они там все за этим только и ходят. Влился как говорится в коллектив))
А потом что было?
Норм, мы там каждый раз в душе после треньки протеином друг друга угащаем.
В смысле?
И что сука характерно, мышцы сука растут. Недавно дрыщь подснежник начал ходить, мы с мужикми думаем что тоже надо пацана к наше методике приобщить.
а девушек не угощаете?
Не там все мужики женатые 40 летние директора успешных фирм.
Подскажите где кленбутирол купить в екб
Каким "таким"?
Такие же х-ки что и у тебя, только весь выше на 15 кг Удалось сбросить пять кг на одной лишь ходьбе, пришлось правда от передвижения на тс отказаться.
>месячный курс кленбутерола
Фармацевт малолетний, курс клена соло не более 14 дней, потом перерыв 3 недели. И с одного клена без диеты и кардио нихуя не будет особо.
>потом 3-х месячный курс метана, набираю массу
Во первых, кто бы блядь мог подумать? Ну конечно же метан. Из соображений цены выбирал эту отраву? Ну и, конечно, из соображений того, что он оральный есть, уколов ты боишься. Во вторых, а ты не забыл что надо режим, питание и качаццо? Или ты думал, с метана само мясо нарастет? Или ты думал может под метаном режим не нужен?
Дебил блядь.
ОЙ КОМНАТНЫЙ ЭКСПЕРТ ЗАЕХАЛ ЕБАЛИ МЫ ТАКИХ В РАЗДЕВАЛКЕ ВПЕТЯРОМ
хуевым ссыклом, диб
А в интернете если, по почте?
Подскажите где заказать плес
110кг кун
Красавчик, но курсить метан лучше сразу.
Учти, что он поднимет пролактин, по сему 1 таблетку в неделю каберголина обязательно.
А в остальном пострадает только печень, считай что твой курс пройдет по токсичности как бутылку пиваса в день в течение этих 3х месяцев.
в интернете
3 месяца метана. Сильно. И для печени, и для яиц, и потом к дяде хирургу гино удалять, так как тамоксом в планах и не пахнет.
Надо чтоб без наебалова
110кг кун
Товарищ майор, тебе же сказали блядь, в интернете
Группы вк или сайт кой нить? Я только с алиекспреса заказывал вещи
110кг кун
Ты конченный дебил. В гугле забанили?
Еще один вопрос: нахуя тебе, дебилу, клен?
Ты реально думаешь что ничего не изменив ты будешь жрать таблы и худеть?
Там группы вк сомнитальные выходят и сайты, заверстованные за 2 тыщи рублей
Буду бегать по утрам
Всегда было интересно, что лучше держит удар руки и удар ножа, тело сухое, где минимальный процент жира, но есть мышцы, как на оппике например или же те же мышцы, но с жирком, как у лифтёров например.
Даже, блять, не знаю! Мышцы или те же мышцы, но с жиром!
Ну ты точно дебил. Пошерстить гугл, отзывы, форумы, найти серьезных продавцов никак?
Хуйня.
Учи наизусть весь сайт. Начиная отсюда.
http://sportwiki.to/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F
и
http://sportwiki.to/%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F
Ну же, анончики! Подскажите где клен достать, я хочу подсушиться
110кг кун
110кг кун
Забыл. Если ты ниже 190 - бег тебе со старта противопоказан. Пожалей колени.
Ну в одном случае удар будет более жёсткий, в другом помягче же.
Спасибо за инфу, но я хочу таблетки
Качки петушки
В интернете. Я же тебе сказал.
Обосрался с этого Лайта.
Я же тебе сказал - таблы просто так не работают.
Я тебе щас раскажу как работает клен - во первых хуярит получше чем с Tight Hardcore, во вторых тремор (руки трясет), одно из свойств - блокирует липо клетки и ухудшает усвоение жира (не расщепляет!). Что это значит? Без дефицита калорий = диета+кардио, может в жопу себе клен засунуть.
>может
можешь
Вечер в хату, арестанты
Дайте ссылку чтоб я заказал и все, я не могу найти
Ты тупой? Если твой рост 1.80м и вес 100+кг и ты отжимаешься с колен 20 раз, то нужно одно. Если 20 раз на одной руке с упора лежа, то другое. Ты дибил какой-то. На пике 8-12 месяцев + химия, если ты 0 и в жизни не был на массе. Ты за свои 2-3 недели только обмен веществ ускоришь. Если будешь бегать, конечно.
Недоразвитых нельзя пускать к фармакологическим средствам, имхо.
Не можешь решить простейшую умственную задачу "где заказать" - нехуй употреблять. Целее будешь и мамка спокойней спать.
Я хочу тебя
Это реально сложная задача для меня. Мне проще вывести матричное уравнение разрезания поверхности безье на части, чем найти поставщика.
Поэтому я и прошу вас помочь
Ты хотел сказать " Не можешь решить простейшую умственную задачу - ОФП + питание"?
Долбоеб, не пизди тут хуйни. Есть люди с головой, а есть тупые. Ты к первым не относишься, а лезешь таблы жрать сильнодействующие (по действию, не по списку и УК).
Я ему об этом и говорил. Без режима жрачки и кардио нихуй работать не будет. Но вообще, клен чутка помогает на сушке. На сушке блядь, а не на диване сидя.
я буду отжиматься по 20 раз с утра и приседания делать, доволен? теперь скажи где заказать плес
Этот взгляд на 50 айкью
>теперь скажи где заказать плес
Я не знаю.
google.com, наверно, знает.
>я буду отжиматься по 20 раз с утра и приседания делать, доволен?
Я тебе, осёл, ссылки две скинул. То, что там написано, достаточно, чтобы высушиться до состояния дрыща без любых сильнодействующих вещей. Как сердечко, жирдяй? мамку не жалко, если что? Знаешь, как клен работает?
Я к тому веду, что слушай блядь что тебе говорят внимательно. Не хочешь слушать - иди нахуй. Нет таблов - выпил и похудел. И если ты на 100% не представляешь как работает тот или иной препарат и не разбираешься в физиологии (а в случае ААС и в эндокринологии) - нехуй даже рыпаться в сторону фармы.
Читай те две ссылки, что я дал, работай в этом направлении. А в свободное время разбирайся в физиологии, препаратах, аас, дилах и т.д. - через пару месяцев хотя бы будешь иметь представление хотя бы надо тебе или нет это на данном этапе.
Но ты же блядь себя самым умным считаешь, да? Ты же щас хуй забьешь на то, что я написал. Я же просто так пишу, и все просто так пишут - вы же блядь умнее всех всегда, первоходы.
я все твои ссылки и комментарии сохранил, спасибо за инфу, я постараюсь посушиться без фарма
Всё у тебя заебись. По фигуре как пловец. Можешь всем говорить что генетика и секция плаванья в школе. Всё.
>поясните за камни
Чтож, тред не читал ибо в парашу нырять не хочу. Поясню тебе за камни: Суть короче в том что ты забьешь на это дело послезавтра ибо как и большинство аборигенов и я в том числе ты безвольная скотина без стержня внутри, способный разве что мечтать о том, как ты из жиродрища превратишься в оппик и тебе начнут давать тяны. Обычно все заканчивается на подобной пасте и десяти отжиманиях (если ты их сможешь сделать, лол). А все потому, что тебе и так неплохо живется, скорее всего тебе 15-23, ты криво учишься в школке\универе живешь с родителями ибо не в состоянии дажн выжить один, ведь никто тебе покушать не сделает, не постирает носки и не погладит рубашку, а самому все это лень, хочется посидеть за компом, почитать харкачик, посмотреть смешные видосики и картиночки. Самое ужасное, что тебе все это нравится: Сидишь дома на жопе, ничего не делаешь, ты сыт и обут, причем другими людьми. Никакой ответственности, никаких обязанностей, единственные проблемы это иногда отпездываться от надоевших родителей, которые еще тешат себя надеждой, что ты повзрослеешь и образумишься, ну и конечно же мечты перед сном, как было бы\будет, если бы ты был не таким лентяем и бездельником\наконец-то возьмешься за себя. Скорее всего у тебя есть какие-то друзья, пусть даже и нормальные, всякое может быть, но нет девушки, о которую ты так хочешь, скорее всего утверждая при этом окружающим\харкачу, что тян не нужны, а ты не тупой пиздолис, а тру уберменш-саморазвиванец, для которого селедки лишь балласт. Смешно, не находишь? Вот представь себе, что нашлась этакая десятьиздесяти няша, которой ты даже понравился. Вот что ты будешь делать дальше? Ты умеешь во все эти брачные игры высших приматов? Ты хоть понимаешь, что построение отношений, это ТЯЖЕЛЕЙШИЙ труд, тебе никто ничего априори не должен, для тебя женщина - не живой человек со своими чувствами, мыслями, желаниями, преимуществами и недостатками, а синтез твоего лучшего кореша, мамки и любимой пони\вайфу\порноактриссы, который тебе, наследному принцу все ДОЛЖЕН, иначе шлюха, которая ускачет по хуям Ванек Ерохиных и Асланов с Максудами.
Вот поэтому ты не человек, а инфантильное, разбалованное, эгоцентричное и безвольное чмо, которое существует в клоаке и ноет, попутно делая показные попытки вылезти, которому в глубине души это только нравится и которое боится на самом деле вылезти и потерять драгоценное чувство защищенности и познать вкус настоящей взрослой жизни, взвалив на свои худые плечи тяжелейший груз ответственности.
Вот именно поэтому у тебя нихуя не выйдет и ты быстро забьешь и залезешь обратно в свой манямирок. Тебе поможет либо реально сильная мотивация, вроде того, если тебе врач скажет заняться спортом и соблюдать диету, а то коней двинешь, либо произойдет какой-то резкий поворот в жизни, и обстоятельства просто заставят изменить образ жизни. В моем случае было второе: Я переехал в другой город в общагу, родители сказали, что денег мало, поэтому нужно не проебать стипендию, на которую особо не пошикуешь, а учиться надо. Дошики и бутеры с чаем заебало жрать уже на вторую неделю, поэтому начал понемногу себе готовить, к тому же за некоторые вещи стало стыдно перед соседом, обычным, но в целом не гнилым парнем. Потом начал с ним ходить на турнички и пробежки после того, как нарубившись с ним водкой начал жаловаться с ним на свою безвольность, а потом уже соскакивать стало стыдно. Так из жиродрища я превратился просто в спортивного дрища, который научился себе готовить и стирать, а также убирать за собой, ну и еще работать стал (официантом в ресторане французской кухни), нет, тяны мне давать не стали, да и сам я не особо стремлюсь ибо все это сложно, коплю деньги, сам не понимаю зачем, потом пригодится наверное ну и доучиваюсь чтобы степу не проебать, вот так вот, недалеко от тебя ушел. Напоследок могу посоветовать найти работу, если конечно тебе хватит воли проработать больше трех дней. Хоть обеспечивать себя сам будешь, а этим далеко не каждый твой сверстник похвастать может.
Дай совет как съехать от мамки в 21, когда уже нет возможности съехать в общагу, а свою хату снять не позволяет социофобия и тревожность?
Хуй пойми, я за тебя думать должен что-ли?
Мань, дак внимательное смотри интернеты клен+кетотифен в легкую 30 дней можно курсить. По поводу диеты приписал, но это вроде как само собой разумеющееся, да и расписывать её здесь ни к чему. А метан все советовали для начала. Нет смысла ньюфагу брать какой-то дорогой курс.
Дак я вчера ещё начал, уже позавчера получается
В чем-то ты прав конечно. Через 2 недели ждите треда, если не будет, то знай что я так и остался никем который ничего в себе не смог изменить
бля, на 30 к ты одежды нихуя не купишь же кошерной.
3 футболки - 5к
Пара джир - 6к
Кеды/кроссовки - 3к
2 свитера - 4-5к
Куртки вроде по кайфу, да и найки неплохие есть
В моем миллионике такие цены
>джинс
тебе в /fa на самом деле, там пояснят, а мне лень. Что за найки за 3к вообще не представляю.
Таки не говорю о супер модном прикиде по последней моде, а просто имею в виду адекватную неплохо сидящую одежду.
В дисконт центре 70% найков >3000, МБ в ДС там и меньше 5к нигде не найдешь, но в моем селе вот так
яснопонятно, ну удачи тебе, хуле
Сток-центры есть выбор лучших, поимей вкус и приходи к нам.
>С таким смартфоном и хатой можно не качаться
Пофиксил тебя
Да ты мою историю рассказал, ты в ДС приехал из мухосранска?
Молодой Симонов?
Не, в другую страну из столицы
>Съехал в дешевую универскую общагу
>Научился готовить, стирать, убираться в 18 о господи, вот это скилл, это же так сложно
>Начал ходить на турнички
Пиздец, да тут каждый второй готовит себе хавку, живет в общаге и может показать свою бицульку или прессик. Вот только когда такие люди рассуждают о силе воли, становится смешно. Паста началась просто замечательно, хотел сохранить, но в конце все накрылось медным тазом.
ОП-пикрелейтед - суть ко-ко-кочков.
Лол, какая сила воли, я сам недалеко ушел от аборигенов, просто стал чуть лучше, чем был раньше, по крайней мере не напрягаю родителей по деньгам
У меня 16 пар найков, большую часть брал за 3-5к. На распродажах, что-то заказывал из штатов. Так что если ты просто идешь в оверпрайснутый магаз и покупаешь говно за дорого - это твои проблемы.
мимомодник
Бумп
Сап, двощ. Со вчерашнего дня решил типа изменить свою жизнь и уложиться за полгода. По совету местных ребят начать решил с внешности. Сейчас имею немного лишнего веса, но хочу тело как на пике. Сейчас пью месячный курс кленбутерола, тем самым сбрасываю жир, потом 3-х месячный курс метана, набираю массу. Затем 2 недели опять клена, питание соответствующее.
3 месяца постораюсь не стричься, затем подберу прическу и пойду в парикмахерскую со словами "хочу как на пикче". Куплю новую одежду, по потсчетам смогу откладывать 4к в месяц, то бишь через полгода будет около 20к+5-10к за праздники и то что добавит мамка. Такие дела, если тредик хоть немного взлетит буду постить свой прогресс каждые 2 недели и очитываться как оно. Задавайте ответы и поясните за камни.