Лел, ну Астральную Динамику Брюса почитай. Там всё разжёвано конкретно.
Спасибо!
Да просто надо было пытаться побольше. Даже если сам выход не получается, ОС легко словить, а потом и выходы будут. Просто может ты многого ожидаешь, на первых порах довольно смазанные и размытые ОСы.
Анон, а что ты можешь посоветовать именно по технике и действиям ?
Вот, допустим, собираешься спать ложиться > действия?
>собираешься спать ложиться > действия?
Нофап. Без вариантов. Иначе неполитать.
Делай по Радуге череду техник. Вращение, шевеление рукой с разделением, любые из семинара, какая-то лучше подойдет, какая-то хуже. Не вышло, не заморачивайся, спи. Очень большая эффективность заводить будильник за 2-3 часа до того, как вставать, поделать что-то минут 20, и дальше спать и делать техники. Сон после перерыва не сильно глубокий, отсюда все получается. Я даже не поддерживая практику уже давно, все равно ловлю ОС, если случайно проснусь в 6 утра, посерфлю интернет, а потом ложусь спать опять.
На руку смотреть помогает, дневник снов вести. Главное помнить и делать, потому что тут намерение решает, это даже важнее самих техник.
Двачую, оче годно, в том числе для нуба.
Кун, 19лвл.
Очень интересует вся эта гандольера с выходом из тела и тп.
Год назад я начал этим интересоваться после годного тайтла (Штайнгейт, анон, не спрашивай почему именно после него) и кажется у меня даже начинало что-то получатся ( перед выходом смотрел видосики Радуги, хуеву тучу статей перечитал ), но реально до выхода не доходило дело. Ну никак.
Нужна любая исчерпывающая инфа чисто для ньюфага.