гойда помогает
на сколько часов вырубит если все это выпить? Усну как младенец наверное
Бамп
Тупо усну наверное очень надолго? На неделю. Зато высплюсь
Возможно уснешь навеки, хуй знает
Биполярный чишо? Бухать переставай
Бамп
>Биполярный чишо?
Кветиапин — это атипичный антипсихотический препарат (нейролептик). Основные показания: шизофрения
Сколько себя помню, с самого детства, засыпаю под какие-то свои фантазии. Визуализирую истории, ситуации, концепции и т. д. Изредка придумываю музыку.
Не представляю, как можно засыпать, ни о чём не думая или думая о бытовухе. Если я, лежа в кровати, начинаю размышлять о делах или проблемах, то хуй мне, а не быстрое засыпание.
Не представляю, как можно засыпать, ни о чём не думая или думая о бытовухе. Если я, лежа в кровати, начинаю размышлять о делах или проблемах, то хуй мне, а не быстрое засыпание.
Читай лучше, шизофреник, еще бар и шар в очке
Мне вальпроаты выписывали и кветиапин в догоночку чтоб спал, бар 1 типа
Бамп
За час до сна попей зеленый чай , не играй в пеку , не смотри тик-токи и не сиди в телефоне в принципе . Выруби свет , проветри комнату и мб пожеланию вруби на фон лоуфай музяку или аудиоисторию.
Я стараюсь не пить таблетки от них мне только хуже
У такого снотворного будет смертельная сила.
Попробуй себе заварить зелёный чай с шалфеем, должно сильно расслабить и быстро заснешь
>За час до сна попей зеленый чай , не играй в пеку , не смотри тик-токи и не сиди в телефоне в принципе
Ты серьезно не понимаешь что это время "перехода" по сути можно прибавить к времени засыпания? Проще уж тогда сразу в кровать лечь спать. Твоя хуйня проблему не решает вообще, а маскирует
>Попробуй себе заварить зелёный чай с шалфеем, должно сильно расслабить и быстро заснешь
Лол и сколько шалфея, пару кг?
Работа. Встаю в 5.30, иду накладывать себе жрачку на обед, дрочу мобильную дрочильню, чижу зубы, умываюсь и еду работать работу. Приезжаю, готовлю жрачку на следующий день, принимаю душ, ужинаю, дрочу мобильную дрочильню, сплю как убитый.
Всем доволен, ибо сидеть без работы уже заебало, ни денег, ни интереса к прозябанию дома. А на работе меня ценят, ибо я там на две ставки ебашу. А разгадка проста, мне дома скучно
ДИАНОН ПО ОТРАЩЕНИЮ В БЛЮДЦЕ
Прошу не надо только не зто
Мне режим не помогает, я просто начинаю каждый день не высыпаться. Если мне надо было бы на работу вставать в 5 утра, я бы выдержал дня 3 потом уже не смог бы проснуться и перестал ходить
Нормально всё будет.Мешаю галоперидол и еще пару других препаратов с водкой и пивандрием.Жить трезво под всей этой хуйней просто невыносимо.Печень уже подаёт СИГНАЛЫ, иногда проваливаюсь в блэкауты и блюю.Кветиапин можно хоть с чистым спиртом мешать и пить его как смузи
14 лет с диагнозом
Ты траванешься, если пару кг себе намешаешь. Просто кидаешь в кружку пакетик зелёного чая и два пакетика шалфея, которые вместе скреплены обычно. Я пикрил шалфей использую, завариваю 5 минут в кипятке, а потом пью
Ты далбаеб нахуя их в микроволновку поставил? От сочетания просто уснёшь и все, не помрешь, не ссы. Главное больше 2 кветеапина не жри
Вот это, за час перед тем, как ляжешь спать. Стоит копейки в любой аптеке.
Бамп
>От сочетания просто уснёшь и все, не помрешь, не ссы
Бля жаль ну ладно
>Ты далбаеб нахуя их в микроволновку поставил?
А куда ещё? Не только же духам там место
С бухлом самый лютый обман. Я сам так пил типа чтоб уснуть лет 10 на хуй. Пока не узнал правду.
А как выяснилось алкоголь разрушает саму структуру сна. Он не помогает уснуть он помогает вырубится и это совсем не одно и то же. Ты не отдыхаешь в таком сне. Потому что это ближе по хим природе к наркозу, а не к сну. Тебя просто вырубает. Ты не восстанавливаешь силы, не отдыхаешь, и психо эмоц напряжение только растет на дистанции.
Внезапно, я пару лет назад пришёл к выводу, что оч легко засыпаю, если в доме прохладно, но не холодно. Я сплю под одеялом, а голова соответственно находится при комнатной - прохладной температуре.
Ой не пизди. Я пробовал так, через несколько дней так охуеваешь, что вырубаешься на ходу. В итоге еле до дома добираешься и падаешь на диван, забыв обчиркашенные трусы в стирку кинуть. В итоге утром двойная беготня, весь заёбанный к вечеру и ложишься пораньше, просто потому, что организму нужен отдых
>Анон, что тебе помогает заснуть?
Чтение стихотворений. Сегодня приходилось засыпать под Надсона.
>если все вместе ебануть сразу, то
то сможешь выёбываться в интернете что нитакойфкакфсе и нарушаешь запреты
>Кветиапин
Пил одно время его для сна в разных дозировках вплоть до 100 мг
В итоге перестал, потому что после сна под кветиапином на утро чувствуешь себя хуже чем если бы не выспался
Недавно ещё очень долго не мог заснуть, пошел от злости выпил 25 мг, все равно не смог заснуть и ещё пошёл 50 мг выпил
В итоге я еле проснулся по будильники на утро, пиздец как тяжело было вставать
Ахуел и с тех пор зарекся не прикасаться больше в такиз дозировках, иногда микродозил буквально может мг по 5, когда тяжело шло засыпание
Таблеточный либо алкогольный сон это такая пизда, я ебал.
>Как ты засыпаешь?
Просто ложусь. Жду некоторое время. Мгновенно открываю глаза уже утро, снов не помню.
Под феназепамом охуенно спится
Чаю ковбою
За прошедшие полгода непрерывного запоя мне снились самые яркие сны в моей жизни (сравнимые, разве что, с моими снами в подростковом возрасте, но тогда я тоже бухал).
Хуярю 25 мг кветиапина на ночь стабильно. Когда в интерфазе - работает как часы, минут через 30 засыпаю. Без него не могу. А вот когда беды с башкой обостряются, тогда приходится время от времени хавать побольше, и работает не всегда. С алкоголем мешать не советую, особенно если сам бедобашковый. Словишь обострение и убьешь печень.
мимо БАРсик
мимо БАРсик
Сейчас для засыпания использую несколько приемов, в разных комбинациях, иногда всё пробую:
1. Самое основное у меня - это отсчёт от 599 до 0. Без него не обходитсч ни одна ночь.
Начинал изначально долгие годы назад с обычного счета от 0 и до бесконечности, но в таком варианте, когда не было конечной цели, счёт быстро сбивался и нихуя не помогал удержать мысли. Начал пробовать обратнвй отсчет от 100 до 0 и в итоге пришел к тому, что обратный отсчет до 0 лучше помогал удерживать мысли. Но если отсчивал от 100, то иногда бывали ночи, когда успевал досчитать до 0 и как еблан заново начинал. В итоге со временем пришел к тому, что отсчет от 599 оптимален для меня
2. Сведение глаз в одну сторону
Когда с закрытыми глазами лежу и пытаюсь заснуть, то свожу глаза в сторону носа, как будто пытаюсь посмотреть на кончик носа. Свожу до небольшого напряжения в глазах
3. Сканирование тела
Пока лежу и пытаюсь заснуть, мысленно прохожу по телу со стоп до самого верха и пытаюсь прочувствовать каждую часть тела, мышцу
4. Тяжесть и объем сверху
Кладу на торс комком второе одеяло, чтобы оно своей тяжестью и объемом давило на тело
Можно купить одно специальное тяжелое одеяло, но мне лень + нахуя платить больше + как будто сам объем комка тоже роляет
5. Мысленно ловлю посторонние мысли
Этот прием придумал и стал использовать совсем недавно. Суть в том, что я представляю, будто в голове нервная активность проявляется в виде щупалец, отсчет это мысль на конце одного из щупалец, и когда понимаю, что не могу удержать фокус мысли и начинаю думать о чем-то, то представляю, что эта другая мысль начинает постепенно появляться на другом щупальце рядом, но резко подлетают ещё друшие щупальца хватают это щупальце с новой мыслью и душат его
Таким образом легче отпускать какие-то мысли в голове, которые возникли когда не можешь удержать фокус
Вот эти методы комбинирую между собой или использую всё вместе бывает
Но основное это все таки отсчет на первом месте
мимо
Травяные чаи (ромашка, мелисса, мята) + мелатонин + не сидеть как долбоеб до утра и травить себя бухлом и нейролептиками
Подписываюсь под проблемой. Пробовал мелатонин, магний, травяные таблетки - все хуйня. Про зеленый чай вообще не слушай, он бодрит похлеще черного. Нормально спал только под тизерцином, но от него писка не стояла. Сам сейчас думаю что выпросить для сна, но добрая тетя психиатр сказала что может предложить только аминазин или галуху.
Мимо-шизофреник
Стаканчик красного домашнего, ну там наполовину с морсом или водой. так что полстаканчика. за ужином.
пил иногда пикчу. спал как ебанутый до обеда. ну его нахуй.
На кумарах особо не уснешь!
Снижай кофеин если много пьёшь, сон сразу и наладится.
Под бубнеж на ютубе
Дочего же бестолковые шизы. На всех всё по-равному действует.
Но все равно уснув под алкашкой на утро я себя чувствую лучше, чем если без алкашки буду до 4-5 ночи валяться и посплю 4 часа
Ну я после 3 дней недосыпа усну 1 раз пораньше а потом снова недосып
Лучше чем остутствие сна. Хотя кветиапин спорно..
На меня не работает уже
Так ты мамина корзина или работаешь? Если работаешь, то физически или офисный планктон и да, сколько тебе лет, малолетний шибздик или 30+
Духи сфоткать забыл
Работаю
Ну ты ебанутый
а фото в микроволновке потому что это единственное не засранное место в доме, или нахуя?
>а фото в микроволновке потому что это единственное не засранное место в доме, или нахуя?
Страшилки на ночь
>Ну ты ебанутый
а я карлик маленький нищий
мне заеб на заводике помогает уснуть
часто после 1,5л пивы
мне заеб на заводике помогает уснуть
часто после 1,5л пивы
Слушаю книги по вахе. Надеваю наушники, ставлю таймер минут на 20 и на небольшой громкости лежу на спине и слушаю. До конца таймера не дохожу, засыпаю минут за 10-15
Снотворный эффект кветиапина начинается на очень маленьких дозировках, вплоть от 5-10мл (если на голодный желудок)
Все что выше 15-20мг уже начинает действовать антипсихотический эффект, и на сон влияет слабо. Оттого и утренняя слабость и неактивность - потому что доза въебала уже по дофаминовой системе.
Еще у кветиапина есть эффект толерантности, если принимать его для сна долгое время - каждые несколько дней приходится повышать дозу, чтобы он вырубил.
Короче почитай чатгпт на эту тему
Квеп очень хорошее снотворное, но его нужно принимать с умом, и в качестве снотворного не больше 15мг, лучше еще меньше. И на строго голодный как несколько часов желудок. Так будет врубать очень хорошо.
Можно полирнуть таблеткой мелатонина, тогда эффект усиливается в несколько раз.
Но все это имеет смысл если принимать на голодный желудок и вечером.
Принимаю квеп для сна лет 8 (не постоянно) Не шиз, не пограничник, не барщик. Просто тревожный чел.
Все что выше 15-20мг уже начинает действовать антипсихотический эффект, и на сон влияет слабо. Оттого и утренняя слабость и неактивность - потому что доза въебала уже по дофаминовой системе.
Еще у кветиапина есть эффект толерантности, если принимать его для сна долгое время - каждые несколько дней приходится повышать дозу, чтобы он вырубил.
Короче почитай чатгпт на эту тему
Квеп очень хорошее снотворное, но его нужно принимать с умом, и в качестве снотворного не больше 15мг, лучше еще меньше. И на строго голодный как несколько часов желудок. Так будет врубать очень хорошо.
Можно полирнуть таблеткой мелатонина, тогда эффект усиливается в несколько раз.
Но все это имеет смысл если принимать на голодный желудок и вечером.
Принимаю квеп для сна лет 8 (не постоянно) Не шиз, не пограничник, не барщик. Просто тревожный чел.
>100 мг
>квеатипин
неудивительно, что 4 часа тяжко
принимаю по 25-50 мг
с водкой нельзя седативные дебич, может дыхание во сне остановиться, либо с давлением что
От этой хуйни только грезы ебашат и не уснуть никак
Хуйня совет
Пиздец, а у тебя рял шиза или фейковая? f21 или по-взрослому, f20?
Кстати теоретически если все вместе ебануть сразу, то какая сила будет у такого снотворного?