Обычную воду пей, ну.
Салаты специями заправляй, вот и вкуснохавчик.
Тренировки это хорошо, они включают кардио всякое?
Жестокая правда в том что вода с сахаром не утоляет жажду, а только достовляет удовольствие при употреблении.
Да но мой предел это 5 минут на 10км "дорожка беговая" больше не вынесу пока что.
Я это заметил и это пиздец, выпил стаканчик и ещё и ещё и ещё, была какая то серия губки боба где патрик выпил полный холодильник газировки из за этого эффекта, понял что так же туп в этот момент.
>тренируюсь но срываюсь на этот ебаный вкуснохавчик, за 2 часа уебал 1,5 мандариновой черноголовки в рыло, какая я мразь, мне никогда не похудеть.
Можешь так делать просто покупай без сахара газировку. Я к ней привык мне даже больше нравится
>Обычную воду пей,
Кал
Пей минералку. Прикольнее чем обычная вода, шипит приятно, холодненькая вообще кайф. Сам перестал колу пить пью ток минералку.
Так не покупай его, чтобы не срываться. Так бы обычную воду выпил.
Хорошо, чёт спать захотелось.
Но справедливости ради во время работы так высушило что готов был океан выпить, может это и нормально в таком случае, хз.