Как победить зависимость от порно и мастурбации, постоянное желание дрочить, сохранять порно, а после того как подрочил, испытывать стыд, и удалять все сохраненое (паблики, картинки, видео, сайты, приложения). Затем желание снова появляется и я иду делать это обратно. Я устал, я не хочу быть животным которое зависит от столь низменных желаний, но это не значит что я хочу мотивацию, тестостерон, силы, я просто хочц существовать без дрочки, ALARM
Я вот что-то подзаебался дрочить, слишком много времени на это уходит. Теперь просто когда уже сил нет терпеть, по-быстрому разряжаюсь и дальше занимаюсь своими делами. Никогда не понимал кстати чувство стыда после дрочки, у меня всегда только одна мысль - уххбля как же я сладко подрочил, кааайф.
>>334263146 Очень сильно портит настроение, вонь кончи на паху, на одеяле, похабные мысли и образы, в состояние horny ты можешь писать стыдные вещи а интернете, ты становишься мерзким животным ничем не лучше чем вниманиебляди на вписках итд.
>>334263169 Я думаю это хороший совет, прислушаюсь его. >>334263174 У меня стыд только вызывает, приходится долго себе в голове напоминать что это норма, но мозг видимо заебался, поэтому у меня сво с дрочкой.
> а после того как подрочил, испытывать стыд, и удалять Вот это вот перестань делать и это решит проблемы. > Затем желание снова появляется и я иду делать это обратно. Ну и делай. В диапазоне от раз в три дня до двух раз в день это даже полезно. Сколько ты потратишь сил чтобы бороться с желанием против того чтоб быстренько подрочить и ходить свободно?
>>334263184 >Очень сильно портит настроение Так ты уже ноешь. Смени отношение. >вонь кончи на паху, на одеяле Не кончай на пах. Сходи помойся и не трись об одеяло. >состояние horny ты можешь писать стыдные вещи а интернете Можешь не писать. У тебя пубертат недавно наступил?
>>334263184 Используй одноразовые салфетки. Насчёт остального хуйня. Хорни мысли только у тех, у кого сперма давит на мозг. А я подрочил с утра и весь день спокоен и на баб как то похуй.
>>334263301 А если не удалять память на телефоне закончится и что тогда? Я дрочки по 4- 5 раз в день, хватит с меня. >>334263332 Как у тебя все легко и просто. >>334263355 Не могу. >>334263365 А вот у меня так не получается.
>>334263006 (OP) КПТ-психолог. Не тот, который разбирает твое детство и отношения с мамкой, а ищет паттерны, почему ты идешь и дзюбишь. Если это уже зависимость, то грамотный психолог отправит к психиатру. Этого бояться не надо. Психиатр либо скажет, что терапии достаточно, либо подберет нормальные колеса, чтобы вылечить зависимость, но не сделать овощем. Сил тебе
>>334263383 Самурай Нобусигэ пришел к Хакуину и спросил его, есть ли на самом деле Рай и Ад. — Кто ты? — спросил Хакуин. — Самурай, — ответил Нобусигэ. — Это ты — самурай? — воскликнул Хакуин, — какой же правитель мог взять тебя в охрану? У тебя же рожа, как у нищего! Взбешенный воин схватился за меч. — А? Так у тебя даже меч есть, — продолжил старый учитель. — Небось, тупой, как и ты. Таким мечом ты мне голову не срубишь. Разгневанный воин с обнаженным мечом шагнул к старику, но тот, мягко улыбнувшись, негромко произнес: — Вот так открываются ворота АДА.
Эти слова ошеломили Нобусигэ. Спрятав меч, он с почтением поклонился мастеру. — А вот так открываются двери РАЯ, — сказал учитель.
>>334263431 нормальный психолох не будет лечить от дрочки и порно, психиатр тем более, для них это норма и признак здоровья, просто посоветуют найти тян
>>334263006 (OP) >Я не хочу вкусно кушать, после каждого посещения ресторана я забываю все адреса и обхожу стороной улицы, на которых находятся хорошие рестораны
Но не абсурдно ли всё это звучит? Зачем бежать от удовольствия?
Что касается чувства меры, то могу ответить так. Организм в состоянии регулировать себя, уж поверь. Если ты дрочишь по 10 раз в день — поздравляю, ты переживаешь тот самый "расцвет сил". Ты похож на цветущую розу или солнце в зените. Ты переживаешь свой полдень.
Потом ты постареешь и перестанешь дрочить, да и в целом наслаждения от жизни будешь получать меньше. Кайфуй, пока можешь!
>>334263006 (OP) Начни с малого. Для начала начни фапать не более одного раза в день и лучше ближе ко сну, чтобы в течение дня не возник соблазн второй раз передернуть. Затем один день в неделе вообще не дрочи, затем 2.
>>334263567 У него жена, так что не похоже на пубертат. 4-5 раз в день это ни хуя не норма, даже в пубертат. Каждая эякуляция это выброс гормонов в неадекватных количествах, которая убивает гормоналку в мозгу и завышает пролактин. Поэтому ни хуя не хочется, особенно после дрочки. Порно-индуцированная импотенция туда же. По себе знаю, что в пубертат это еще опаснее и чревато проблемами с социализацией, особенно с девушками. Я столько вариантов проебал из-за того, что просто не понимал знаков внимания со стороны реально классных девушек, это просто писец
Есть такой метод, точнее практика, называется Только Сегодня. Суть в том, что с утра, или при желании, начинаешь себе рассказывать, бля не буду эту хуйню делать Только Сегодня, а вот завтра да. И так каждый день. Самые сложные первые три-семь дней. Я так наркохуету бросил с сигами.
Алсо, в следствии проведения данной методики, появится ОЧЕНЬ МНОГО времени, посему сразу найди какое-то себе занятие или типо того. Безделье игрушка дьявола.
>>334263556 Это твоя маленькая игра под названием "я властен над страстями". Когда она тебе надоест, обязательно возвращайся в наши дрочерские ряды, будем ждать тебя с нетерпением. У нас тут много сочных жопастых шлюх, которые мечтают, чтобы их жёстко выебли.
>>334263760 Этого двачую. Только сегодня я не буду роскомнадзор, никто от этого же не умирал ни разу, у меня ещё дохуя лет впереди, нахуярюсь ещё похлеще этой беспонтовой минутки кайфа, да так, что все охуеют, но не сегодня. Сегодня трезвый, просто попробуем только сегодня.
>>334263006 (OP) прочитать две книжки 1) Курпатов "красная таблетка" - в ней ты поймешь что твой мозг постоянно тебя наёбывает 2) Клир "атомные привычки" - атомные значит маленькие, размером с атом. В ней ты узнаешь, что чтобы поменять себя двигаться надо очень мелкими усилиями, но постоянно.
Не недооценивай своё состояние. По сути ты наркоман. Это очень большая задача, невероятно трудно изменить своё поведение. Это не делается "с понедельника" или "с нового года". Это делается ежедневно по капле
3) нужен новый источник дофамина. Нечто новоё приносящее радость но и пользу. банально: учиться кататься на роликах/доске, учиться танцевать сошиал денс, или вообще пойти в школу актёрского мастерства то есть нужно что-то новое яркое сложное приносящее неверояттную гордость за себя и свои преодоления себя.
У меня скрытый кариес полжизни. Он все время давал ощущение давления в челюсти и влиял на щитовидку. Я уснуть не мог без дрочки. Я изучил и аутотренинг и гипноз. Это всё не работает без осознания тела, как работают рефлексы, на уровне мышц. Если у вас просто увлечение, вам поможет совет просто не дрочить. А если вы какую-то реальную боль перебиваете дрочкой, чтобы забыться, нужен совершенно противоположный подход.
>>334264109 А вот тут я готов малость себя поднаебать и парировать самому себе тривиализмами вроде "а всё равно один раз живём, надо себя побаловать" или "ну если так разобраться, то и вода вредна, дыхание вредно, время вредно..."
>>334264253 Я ходил, мне делали покрытие от чувствительных зубов. И всё, вы здоровы. Только сейчас, когда обвалился самый гнилой зуб, мне его вылечили как открытый, прошло 4 месяца и я чувствую на контрасте, что там где вылечили все ожило, и рядом есть что-то ещё. Хотя дыры там нет. Я написал свой кейс, чтобы ты задумался, что есть что-то, что ты о себе не знаешь, а не бросался обвинениями.
>>334264184 >Я изучил и аутотренинг и гипноз Твои предпочтения довольно специфичны. Почему сразу не секрет превращения свинца в золото или телекинез? Прикинь, сколько проблем можно было бы решить одним только перемещением предметов взглядом...
>>334264291 Перечитав твой первый пост, я не сразу выкупил о чем ты. Любой хуйней себя намазывать можно, про слово пацана, про воду, хоть про что. Главное чтобы оставаться трезвым, или не делать что-то, только сегодня. Завтра хоть война. И так каждый день.
Потом эта хуйня проходит на самом деле, просто забываешь и переключается на другие вещи. По книге там 21 день такой пережить надо, дальше формируются другие привычки. Но их тоже надо контрить на полезные/не полезные, но это совсем другая история.
>>334263006 (OP) Желание дрочить возникает от просмотра порно, чем больше дрочишь, тем больше хочется. Это замкнутный круг. Выход только один - ограничить себя, не дрочить, не смотреть порнуху. Тогда желание уменьшится, но ты сможешь его контролировать, будет легче.
>>334264395 То что вот здесь пишут >>334263760 это чистейший самогипноз он же аутотренинг. Поэтому я и упомянул его явно, и указал пределы его применимости. А ты просто чувак с низкой самооценкой, который захотел временно ощутить свое превосходство.
>>334264654 >А ты просто чувак с низкой самооценкой, который захотел временно ощутить свое превосходство.
Знаю. У меня на этом вся личность построена — мнимое сиюминутное риторическое превосходство и последующие долгие рыдания в подушку с сокрушательствами о том, что никто не ценит меня как мыслителя. Как будто я настоящий мыслитель, а не просто софист...
>>334264976 Признать - значит наполовину решить проблему. Я вот бы хотел уметь рыдать, но страшно.
Меня всю жизнь ставят на позицию мыслителя, у меня выбора не было.
Мышление это просто сортировка информации, как файлы в папках. Люди, которые говорят о гениальности, просто боятся мыслить. Психологический барьер. Это как выучить иностранный язык. Там нет никаких препятствий объективных, тоже слова, те же смыслы. Меняется только форма. Но если человек боится, что его не примут там, будут смеяться, он при всём желании говорить будет себя саботировать.
Я тебе рекомендую, раз ты игровой чел, изучить такую вещь как чистое сознание. Оно в шаге от игрового сознания. Оно гораздо круче чем обычное логическое мышление, и думаю тебе оно нужнее.
Вкратце, нужно все время спрашивать себя, чем ты не являешься, и отсекать, чтобы лучше понять что останется.
Затем желание снова появляется и я иду делать это обратно.
Я устал, я не хочу быть животным которое зависит от столь низменных желаний, но это не значит что я хочу мотивацию, тестостерон, силы, я просто хочц существовать без дрочки, ALARM