К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!

Саморазвития тред Постим наши рутины, духовные практики и списки чтения на лето/год. Как качаете физ

 Аноним OP 18/07/26 Суб 14:14:34 #1 №334973459 
image.png
image.png
image.png
Саморазвития тред
Постим наши рутины, духовные практики и списки чтения на лето/год. Как качаете физуху и ментал.

Коротко обо мне:
185/68, делаю зарядку каждый день и читаю умные книги (пикрил мой список на год). Изучаю духовность и занимаюсь йогой, боксом.
Профитов от того что саморазвиваешься особо не заметно, только тихое ощущение превосходства в обществе. А как ты работаешь над собой, анон?
Аноним 18/07/26 Суб 14:17:06 #2 №334973525 
>>334973459 (OP)
Почему первый блок отформатированы, а последующие нет?
Аноним 18/07/26 Суб 14:17:11 #3 №334973528 
>>334973459 (OP)
Что ты понял из шопенгауэра?
Аноним 18/07/26 Суб 14:17:20 #4 №334973533 
Бамп!
Оказывается уже прочитал книгу из блока 3... Не до конца осилив блок 1, забавно...
Аноним 18/07/26 Суб 14:19:43 #5 №334973595 
>>334973525
Некогда саморазвивать вкус, нужно становиться эталонным нетакусиком
Аноним 18/07/26 Суб 14:20:19 #6 №334973612 
girlz.webm
книги.webm
Слава КПСС советует что почитать.mp4
Аноним OP 18/07/26 Суб 14:21:12 #7 №334973634 
>>334973528
Читал давно года 4 назад, уже мало что помню. Тут вероятно буду перечитывать.
До этого знакомился с его Метафизикой половой любви -- В двух словах: Браки по расчету - это топ для мужчин и для женщин.
Афоризмы житейской мудрости не помню что там вообще было

По поводу запоминания информации из прочитанного узнал прикольный лайфхак
После прочитанной главы пересказывать ее вслух 2-5 минут
Однако успешно кладу на этот лайфхак хуй
Аноним 18/07/26 Суб 14:25:59 #8 №334973749 
54454.webm
Мужские добавки - Арсен Маркарян арсенмаркарян маркарян подкаст успех рек рекомендации man XvhuKVu.mp4
Чтение на Герыче.webm
Аноним OP 18/07/26 Суб 14:28:45 #9 №334973819 
image.png
image.png
>>334973749
Люто двачую.
Недавно нашел бесплатный трекер калорий (Есть на ведроид и яблочко)
Чек пикрил им пользуюсь и кушаю по кайфу
Пикрил 2 БАДы на постоянке

+Жизнь однозначно
Аноним 18/07/26 Суб 14:36:52 #10 №334974024 
>>334973634
Понятно то есть ты только начал читать, так то уже пол года прошло. Я сам так то из будущего и знаю что тебе надоесть очень скоро
Аноним 18/07/26 Суб 14:46:14 #11 №334974272 
>>334973819
А что ж магний не в начале дня, обосраться боитесь на людях ?
Аноним 18/07/26 Суб 15:22:20 #12 №334975131 
НОЙШИ5.png
Контроль над жизнью необходим для того, чтобы разорвать цепь бесплодных дней, где каждое утро повторяет вчерашнюю беспомощность в финансах, близости и положении среди других. Без него рутина остаётся незыблемой стеной, а попытки изменить её через внешние средства лишь углубляют ощущение собственной незначительности. Контроль представляет собой последовательное выстраивание поступков, при котором каждое действие напрямую служит поставленной цели, а не подчиняется случайным порывам или обстоятельствам. Он проявляется в постоянном наблюдении за собственными реакциями и привычками, в замене тех из них, что ведут в никуда, на те, что приносят ощутимый сдвиг в реальности.

Достижение такого состояния требует ежедневного фиксирования того, что действительно работает, и неуклонного повторения найденного без отклонений, даже когда возникает искушение вернуться к прежним схемам. Важно научиться останавливаться перед автоматическими решениями, чтобы вместо них выбирать поведение, соответствующее долгосрочным устремлениям. Со временем это формирует цепь последовательных шагов, где каждый предыдущий укрепляет следующий и постепенно приближает к желаемому состоянию. В результате открывается доступ к видениям, где над горизонтом плывут три величественных дирижабля, несущих в себе обещание свободы, где аниме девушки красавицы улыбаются с той чистотой и изяществом, что преображают сам воздух, где магический кристалл испускает ровный свет, указывая путь, а волшебный источник дарует неиссякаемую силу для любых начинаний.

Те же, кто не обретает этот контроль, остаются в кругу мелких сдвигов и постоянных сражений с собственной инерцией, пока внешние обязательства не поглощают последние остатки времени и воли.
Аноним OP 18/07/26 Суб 17:05:18 #13 №334977416 
>>334975131
Красиво сказано, спасибо за мотивацию
Аноним OP 18/07/26 Суб 17:09:07 #14 №334977518 
>>334974024
Цель по чтению ставил месяц назад где-то тут в целом нету привязки к году. Список в целом успешно, лично для меня, закрывает вопрос:"Что почитать?"
>>334974272
Магний глицинат почти не раздражает ЖКТ (Эту форму я пью).
Великий разум ИИ сообщил, что усваивается с чем-то неоч
Аноним 18/07/26 Суб 17:11:20 #15 №334977567 
aZJiPVkGVRd3WhVQslNqTLHlgHQfHig2DeJTKnJyQrbfJwk6OuP4OaULOjz7kee1QO4quFqi2B2M6J-y7RmTW8d.jpg
Когда ты поднимаешься — друзья узнают кто ты. Когда ты падаешь — ты узнаешь кто твои друзья
Аноним 18/07/26 Суб 17:24:39 #16 №334977860 
>>334973459 (OP)
Что-то кекнул с этого шизоидного списка книжек для САМОРАЗВИТИЯ
Аноним 18/07/26 Суб 17:27:48 #17 №334977930 
img31784132377957.jpg
>>334973459 (OP)
Ну где-то тжри года английского, и овер год спортзал чтобы привести себя в порядок.
Вполне нормально подтянул что одно что другоея, но все равно заебался.
С зимы по июнь было еще Юнити с учителем, но я уже откровенно говоря заебался учиться.
Так что теперь лишь работа да спортзал остался.
А так ты молодец, продолжай в том же духе и про спортзал тоже не забывай.
Добра.
sage[mailto:sage] Аноним 18/07/26 Суб 17:28:12 #18 №334977940 
>>334973459 (OP)
Тебе всё равно не дадут сколько книжек не прочитаешь
Аноним 18/07/26 Суб 17:34:02 #19 №334978080 
>>334977940
Ты случаем не тян создавшей тред про кризис в 20 лет?
Аноним 18/07/26 Суб 17:36:59 #20 №334978162 
>>334978080
Я твой сдохший отец-куколд которого привязали к стулу и заставили смотреть как его жирную жену ебут пять негров с толстыми хуями
Аноним 18/07/26 Суб 17:41:51 #21 №334978285 
68240241sensitiveman.jpg
Аноны а кто выучил ангельский объясните как вы это сделали?
Особенно как запоминаете там много слов хорошо?
Я уже лет 5 его вяло учу. Пробовал и интенсивно.
Дуолинго каждый день по часу, полда, знаю, читал что это не работает
Карточки Anki.
Иногда просмотр видео.
И я все равно часто забываю слова. Старался уже и ассоциации делать и повторять много, много раз.
Вообще у меня после ковида с памятью стало труднее чутка.
Я уже думаю что без той языковой среды которую учишь нереально полноценно выучить.
Для чего учу? Да просто так. Для саморазвития.
Раньше если и были мысли уехать то сейчас уже возможности нет. А времени потраченного на изучение жаль.
Аноним 18/07/26 Суб 17:43:26 #22 №334978341 
17831954368210074660.mp4
Может для прикола попробовать какие-то лишения и откровенные неудобства, чтобы стать свободнее от них?

Что думаете?

Допустим можно начать с абсолютнейшей скуки.
Потому добавить к ней лишение ввиде "отсутствия подходящих условий".
Дальше дополнить это, потом конечно же уже, неудобствами. Например выпить много воды или сидеть с ожогом. Выполнять абсолютно нудную, но очень требовательную работу, таким образом.
sage[mailto:sage] Аноним 18/07/26 Суб 17:59:25 #23 №334978754 
>>334978341
Можешь расшибить бошку об стена для прикола
Аноним 18/07/26 Суб 18:11:49 #24 №334979075 
>>334978285
>как вы это сделали?

https://www.sergeykin.com/2015/06/umin.html

Если коротко - просто потребляешь англ контент.
Аноним 18/07/26 Суб 18:16:35 #25 №334979203 
>>334979075
Спасибо
О чем этот метод если в кратце? В потреблении контента? Реально работает?
Аноним OP 18/07/26 Суб 18:20:42 #26 №334979309 
>>334979075
Интересно. Были мысли насчет этого, возможно стоит перевести все проги и рабочие пространства на английский. Неплохой способ похоже, поизучаю
Аноним 18/07/26 Суб 18:30:39 #27 №334979561 
>>334979203

Необходимое условие - жрать англ контент. Дополнительные условия - таки заниматься грамматикой, аудированием, чтением, запоминанием новых слов. Оба сплетены в уроборос, одно вытекает из другого. В один момент замечаешь, что уже спокойно читаешь доки к АПИ в оригинале, смотришь говносериал/говнофильм в оригинале с сабами и иногда паузишь чтоб перевести непонятки.

Я составлял таблицу в екселе для ботания по этому методу утеряна к сожалению (там все по дням расписано), занимался каждый день, с редкими перерывами и отмечал прогресс просто галка ЯСДЕЛОЛДЕНЬ42. Фантастических результатов уровня нейтивов конечно же не достиг, но такой цели и не было, мне норм на моем уровне хоть и есть куда расти.

Программу дополняешь дуолингой, анки, любой другой хуйней которая тебе нравится.
Аноним 18/07/26 Суб 18:36:52 #28 №334979698 
>>334978285
Могу посоветовать посмотреть какой-то сериал или прочитать пару книжек любимых на англюсике.

Смысл в том что бы посидеть на одном "авторе" подольше и нормально его проработать. Например ты начинаешь читать какую-то хуету, и сначала кажется что это пиздец какой-то, постоянно новые слова и фразы в каждом сука предложении. Но на самом деле, что авторы книжек, что сценаристы сериалов, они имеют ограниченный словарь. И нужно просто его сначала впитать, а потом вся эта залупа будет крутиться по кругу.

Начинаешь условного гарри поттера читать или там сериал друзей смотреть, а потом оказывается что там герои как бы крутят по кругу одними и теми же фразами и при должном задростве ты самые популярные их обороты встретишь не по 1 разу, а по 5-15 раз и тем самым как раз запомнишь.

Ну и совет офк брать простые вещи для начала. Куда проще впитывать новые слова когда у тебя 1 новое незнакомое слово в предложении, а не вся фраза целиком состоит из незнакомой для тебя хуерги. Так что начинай с легких произведений. Ситкомы там, комедии, легкое чтиво, а не графомания, где претенциозный хуесос на авторе мнит себя дохуя писакой и с помощью тезауруса срет синонимами слов так что даже нейтив без образования будет проседать.
Аноним 18/07/26 Суб 18:38:00 #29 №334979734 
17843240444800955588.jpg
17843730965183522741.png
>>334973459 (OP)
Да не волнуйся, умнее ты не станешь с таким списком, спи спокойно ребенок быдла.
Аноним 18/07/26 Суб 18:41:36 #30 №334979844 
>>334979561
Большое спасибо
>>334979698
>Могу посоветовать посмотреть какой-то сериал или прочитать пару книжек любимых на англюсике.
Делаю это. Вот прямо сейчас. Сериал очередной смотрю
>Начинаешь условного гарри поттера читать
Не поверишь, но эту книгу собирался следующей читать, но открыл самое начало и там как ты и написал, дофига просто незнакомых слов.
Аноним 18/07/26 Суб 18:42:39 #31 №334979877 
image.png
>>334979734
Аноним 18/07/26 Суб 18:45:48 #32 №334979974 
>>334973459 (OP)
>Коротко обо мне:
>185/68
Когда про книжки пишешь то уместнее сообщать свой возраст, а не вес.
Аноним 18/07/26 Суб 18:48:34 #33 №334980043 
>>334978285
Заниматься тем для чего ты его учишь?
Аноним OP 18/07/26 Суб 18:49:42 #34 №334980075 
>>334979974
Буду знать. 26лвл
Аноним 18/07/26 Суб 18:55:37 #35 №334980244 
>>334980075
Ну это почти потолок, ещё чуть-чуть и можно переставать читать чужие имхо.
Аноним OP 18/07/26 Суб 18:57:40 #36 №334980312 
>>334980244
Были мысли написать книгу о материализации желаемого в жизнь основанную на метафизических и эзотерических знаниях.
Аноним 18/07/26 Суб 19:01:45 #37 №334980445 
>>334980312
Я уверен такая уже существует.
Аноним OP 18/07/26 Суб 19:13:48 #38 №334980817 
>>334980445
Да таких очень много на самом деле, но они могут быть оч оторваны от реальности.
Самые топовые это Невил Годдард и Вадим Зеланд в этой сфере
Аноним 18/07/26 Суб 19:19:30 #39 №334980977 
>>334980817
Да, у меня мать всю жизнь собирала такую макулатуру, не помагало ей чего-то (я тоже не помогал)
Аноним 18/07/26 Суб 19:20:58 #40 №334981021 
1. Спорт ебаный, но уже не ебаный. 2 года назад обменял пс3 на годовой абонемент в тренажёрку. Пол года не ходил, потом втянулся, сейчас продолжаю. Спорт теперь для меня база. По поводу пс3- подарили пс2 и я ещё больше доволен, чем был
2. Техника. Я ёбаный задрот, который любит перебирать некрухи- начинал с жигулей, потом японцы, сейчас и телефоны ремонтирую, даже маленькие отвёрточки купил. Смысл занятия в том, что под каждое своя литература, чертежи и схемы, приходится изучать. Так же и с ремонтом в доме- всё сам, по интернетам, по книжечкам и советам. Именно из-за такого уже по карману содержать чепырку, которая гниёт и ломается. Похуй, в сентябре вообще полечу на курсы ремонту дизелей, уже договорился
3. Стихи. Книги/мангу/комиксы читаю, хобби, хули, но стики мне нравится читать и перечитывать вслух. Громко, с выражением, иногда быстро и без запинок. Начал случайно давно, когда на свалке нашёл Бродского- 20 сонетов к Марии Стюарт, потом быстро втянулся и начал увлекаться в целом
Аноним 18/07/26 Суб 19:22:30 #41 №334981068 
>>334977567
Ты совсем ебанулся уже там?
Аноним 18/07/26 Суб 19:25:36 #42 №334981157 
>>334979844
Ты как смотришь? Ты понимаешь что нет смысла "просто смотреть" и ждать пока оно усвоится.
Надо именно прорабатывать. Это пиздец лениво, но это самая рабочка.

Есть типа такое заблуждение, что вот ребенок в 3 года смотрит слушает язык и тем самым все впитывает, и как будто ты так же можешь типа просто смотреть и как бы само должно впитаться.

Отличие тебя от ребенка в том, что ребенок находится в возрасте почемучки и доебывает всех вокруг вопросами что то и что это, а во вторых ребенок потребляет контент условно 12 часов в сутки общаясь с родителями и сверстриками и смотря мультики и слушая язык всех вокруг.
И таким образом условный пиздюк с 2х до 7 лет овладевает языком на базовом левеле в 5-8к слов и все понимает и чет там даже говорит.

Ты же когда ты уже взрослый и заебанный у тебя мозг не хочет тратить энергию на то что бы самостоятельно понимать какое слово че там в контексте значит и он просто будет скипать то что не знает. Типа как шум. Можно посмотреть 10к аниме с субтитрами в сознательном возрасте и нихуя не выучить японский кроме самых базовых фраз, просто потому что все пролетает мимо. Нужно именно проработать сначала. Сел смотреть серию - на каждой незнакомой фразе остановился, перевел её с помощью словаря/гугла переводчика/иишки - понял че она значит, записал в тетрадочку там, далее повторяй периодически это. В идеале серию пересмотреть еще в тот же день, потом пару раз в течении недели и тогда типа ты из неё все вынесешь. А потом та хуерга которую ты таким дрочным способом проработал будет встречаться в дальнейшем, то в следующий раз уже будешь как раз на ходу вспоминать и это уже будет осмысленное повторение как раз, а не просто пролет мимо ушей.
Аноним 18/07/26 Суб 19:30:57 #43 №334981290 
>>334981021
>годовой абонемент в тренажёрку
Тренироваться можно на ровном, и даже не на ровном, месте, деньги для этого не нужны, бро.
Аноним OP 18/07/26 Суб 19:34:39 #44 №334981407 
telegram-cloud-photo-size-2-5393299070949988604-y.jpg
Я вот, кстати, иногда еще арты делаю
Вот моя последняя работа
Аноним 18/07/26 Суб 19:35:34 #45 №334981430 
>>334981290
Можно. Если нет возможности сходить, то ебашу табату дома, кругов 3-4. Или пиздую на турничок возле гаража, но не зимой. Просто у меня был абонемент, который стоил 15к, так почему бы и не воспользоваться такими благами?
Аноним 18/07/26 Суб 19:55:19 #46 №334981997 
>>334973459 (OP)
Советовать Кастанеду читать неосознанным = дарить билет им в дурку. Неподготовленный котелок течёт и съезжает на этом чтиве.
Аноним 18/07/26 Суб 19:56:53 #47 №334982051 
Что есть саморазвитие и для чего оно нужно? Что за тупость, если оно не приносит тебе доход?
Аноним 18/07/26 Суб 19:59:40 #48 №334982122 
>>334973459 (OP)
Сегодня сделал уборку в квартире, не доконца только часть убрал. Выкинул часть вещей старых. Сходил в магазин за пивом. Пью пиво. Планирую бросить. Вообще у меня прогресс сегодня долько два литра, обычно четыре.
Аноним 18/07/26 Суб 20:00:32 #49 №334982149 
>>334982122
Вот это мужик! В нём мужского больше, чем в каждом аноне, который отписался в треде
Аноним OP 18/07/26 Суб 20:00:41 #50 №334982151 
>>334981997
А Кроули ? =D
Помню делал его ритуал малой пентаграммы, мамка охуела хахах
Аноним 18/07/26 Суб 20:02:00 #51 №334982196 
>>334982151
ебать ты дегенерат
Аноним 18/07/26 Суб 20:12:42 #52 №334982454 
>>334982151
Тут уж не знаю. Мой Учитель мне про него не говорил в таком ключе. Мейби Кастанеда больше расхайплен, у большего числа людей на слуху.

П.С. Чем кончилась история с пентаграммой?
Аноним 18/07/26 Суб 20:13:33 #53 №334982474 
>>334981157
Так анончик, так и делаю! Вот именно так. Я серьезно.
В другом проблема, как и написал что какого хрена все равно забываю.
Аноним OP 18/07/26 Суб 21:01:07 #54 №334983733 
>>334982454
особо ничем, мама просто приняла все как есть.
однако я ощущал присутствие НЕХ в своей жизни несколько дней, интересные ощущения.
В то время еще практиковал подношения Асмодею.
Питал его своей сексуальной энергией.
Аноним 18/07/26 Суб 21:12:42 #55 №334984003 
>>334973459 (OP)
я только саморазрушаюсь
полет нормальные все четка
Аноним OP 18/07/26 Суб 21:17:36 #56 №334984129 
image.png
>>334984003
Проходил такой этап тоже. Лежал в дурке.
Главное вспомни кто ты есть в своей сути.
НИЧЕМ НЕ ОГРАНИЧЕННОЕ ВСЕЛЕНСКОЕ СОЗНАНИЕ ТВОРЯЩЕЕ ЛЮБУЮ ФОРМУ СВЕТ БЕСКОНЕЧНОСТИ
Аноним 18/07/26 Суб 21:49:56 #57 №334984961 
>>334973819
Есть на пк такой аналог? С красивым дизайном
Аноним 19/07/26 Вск 00:08:03 #58 №334988364 
images.jpeg
Может кто-то из молодых мужчин итт расстроится, но волшебства нет, филасафия это сорквновательное увлечение на уровне футбола, а жить хорошо можно не открывая книжки.
Аноним 19/07/26 Вск 00:11:59 #59 №334988457 
>>334988364
> но волшебства нет

Если чего то нет в твоем мировоззрении не значит что этого нет. Жить хорошо не открывая книжки можно только родившись с золотой ложкой во рту и то вангую что даже такой индивид что то читал.
Аноним 19/07/26 Вск 00:17:16 #60 №334988582 
>>334973459 (OP)
Правильно!
Стране нужны разнорабочие и курьеры!
Аноним 19/07/26 Вск 00:21:46 #61 №334988676 
>>334978285
>А времени потраченного на изучение жаль.

Лол блять. А заранее ты не предусматривал такой исход чтоль? Подумай о пользе для себя хотя бы которую ты благодаря изучению можешь извлечь..
Аноним 19/07/26 Вск 00:25:56 #62 №334988768 
>>334973459 (OP)
Кстати ОП Государство платона заходит куда лучше после 200-300 прочитанных книг. Иначе может показаться просто набором вбросов какого то мудака.
Аноним 19/07/26 Вск 01:34:34 #63 №334990255 
>>334988457
Стало быть аналогично если что-то в твоём мировозрении есть - ещё не значит что оно действительно есть.
Аноним 19/07/26 Вск 01:35:29 #64 №334990273 
>>334988768
Чем и является любая философская книжка.
Аноним 19/07/26 Вск 02:21:36 #65 №334991091 
>>334990255
Я не один в своем видении Буддисты тоже говорят что чудеса бывают к примеру.
Аноним 19/07/26 Вск 05:16:28 #66 №334993063 
>>334983733
На ком остановился?
Аноним 19/07/26 Вск 05:32:23 #67 №334993163 
>>334973612
Охуенная вставка с трапами. Вот кого из меня воспитывали мамка с бабкой - потомственные рсп.
Аноним 19/07/26 Вск 05:53:30 #68 №334993288 
...
Аноним 19/07/26 Вск 06:09:33 #69 №334993365 
Мне помогает дисциплинированно жить искусство маленьких шагов.
Ебал я в рот ходить в качалку и по часу там потеть, за деньги.
Вместо этого каждый день я делаю 10-тиминутную зарядку, дважды в неделю занимаюсь дома с гантелями.

Читаю каждый день по 30-40 минут.

Веду дневник каждый день, это самая большая имба, парни.
Во первых - ты не помнишь, что было вчера, а что неделю назад было, так вообще давно утонуло в забвении, дневник помогает запомнить события.
Во вторых - получается жить более осознанно, буквально, я пишу, что меня за день зацепило с эмоциональной точки зрения, какие выводы надо из этого сделать, как следует поступать в будущем в похожей ситуации. Наверное, это называется саморефлексия.

Не пью алкоголь 49-ый день, недавно начал, пока изменений не заметил, конечно. Но это, очевидно, бесполезный и вредный ритуал, не нравится ни состояние, ни поведение под алко. И похмелье стало просто невыносимым с возрастом.

Субъективно - появилось ощущение, что время замедлилось, раньше недели отлетали одна за одной с невероятной скоростью. Сейчас ощущается замедление и будущее видится в более приятном свете, несмотря на внешние обстоятельства.
Аноним 19/07/26 Вск 07:00:34 #70 №334993762 
17753162503390052388.gif
>>334973459 (OP)
Я в интернете по 16 - 20 часов сижу ежедневно, это сойдёт за саморазвитие ?
Аноним 19/07/26 Вск 07:01:18 #71 №334993769 DELETED
В сентябре только за Единую Россию! Сильнейшую партию нашего лидера Владимира Владимировича Путина!
Аноним 19/07/26 Вск 07:10:26 #72 №334993857 
>>334993762
Нет.
Аноним 19/07/26 Вск 07:11:09 #73 №334993865 
>>334993769
Мразь
sage[mailto:sage] Аноним 19/07/26 Вск 08:29:21 #74 №334994688 
>>334973459 (OP)
Саморазвитие это наеб для гоев. Что бы скот не терял надежду и давал надой в виде гавваха и налогов и просто лулзов
comments powered by Disqus