Спортсмены. Итоги
>стероиды
>польза
/0
Голливудские звёзды почти все курсят и спокойно живут по 70+ лет. Всё безопасно, если делать это под контролем специалистов. Проблема ВСЖшных фитнес-блогерков в том, что они колят себе всякий говняк по гайдам из интернета от таких же дурачков.
Дело в дозе. Актеры на гзт сидят, на мелких дозировках. Доча курсил как конь, но его здоровье не вывезло.
Лол голивудские звезды башляют десяткам врачей которые из обхаживают. Плюс башляют за операции на сердце и по замене органов. Тоесть разница тупо в уходе за тушкой бройлера.
Только вчера вспоминал его и что видосы давно не выходили
https://m.youtube.com/@DO4AMEDIA
https://m.youtube.com/@DO4AMEDIA
Так он богатый, жаль не помогло
Ну так это жёсткий коуп того что единожды курсанув ты так или иначе до конца жизни за ногу к аптеке себя приковываешь. Особенно если курсишь какой-то самопальной хуйнёй купленной на украинских сайтах вроде у хохлов до 2022 года все кочки закупали химзу, она уних то ли легальна то ли просто всем было насрать.
Стероиды - это кредит на айфон. Буквально. Получаешь кратковременный буст, который один хуй скоро закончится, а расплачиваться ещё очень долго.
>37 лет
>перенёс несколько инфарктов
Пиздос
>37 лет.
Уже всё. А некоторые курят и пьют всю жизнь, доживая до 70+.
Спорт - нагрузка на организм. Как и полное отсутствие движения. Грыжи вскакивают у тех кто не занимается спортом и у тех кто занимается им слишком сильно. Думайте
Зачем умер.
Долбоебы и сыновья шлюх, он не курсит лет 10+, так как в молодости из-за этого чуть не сдох, вьебав говняка. В отличие от других фитнес-блогеров того времени, он первым показывал что стоит за большими мышцами, и то что вы с ебаного протеина нихуя не наберете (как и есть на самом деле). Легенда короче
очередной "натурал" помер. как же так? в натураху же качался
>умер в 37 лет
>легенда
Хуита, сейчас и в 20 лет от стероидов умирают, говно твой кумир.
да спортики которые хуярят стероиды, метаны и прочую хуйню от обычных героиновых нарков не сильно отличаются.
Если реально курсил стероидами, то не удивительно. Экзогенный тест повышает вязкость крови и давление, нужно постоянно эти моменты контролировать, грамотно подбирать дозировки и сопутствующую фарму, типа антикоагулянтов, иначе тромбоз - ишемия - инфаркт/инсульт случится с вероятностью 200%
У него лет 8 назад инфаркт случился, и он после этого полностью бросил спорт и качалку.
> 8 назад инфаркт случился
нехуй покупать было у хохлов из подвала.
все кто хоть как-то видел рынок, понимали что всю эту поебень делали студенты по подвалам одессы, и потом скармливали ванькам.
пыня как всегда, увидел, но обосрался в понятиях.
помните когда маразматик читал по бумажжке что хохлы делают биолаборатории?
единственое биооружие которое там разрабатывали, это кучу тупорылых кочконавтов.
Он со своим бизнесом нихуя стресса хапнул, но вроде как поднялся, хоть и через пиздец. Двачеру такой экшен и не снился, хотя хуле говорить, до просмотра какого-то рандомного ролика про него я и сам думал что это какой-то чел воннаби качок и бизнесмен уровня того чела который 500 на 5 поделить не мог, как там его, он еще с тесаком корешился.
>со своим бизнесом
петух обоссаный своим долбоебским наркошопом привёл к посадкам малолетних долбоебов по всей стране и ужесточению оборота препаратов.
земля ему стекловатой.
Cмаев следующий
Я про одежду.
У меня на работе четкий мага откинулся от астеройдов в 20 с копейками, лол, прям на трене сердце остановилось, ебашил как заведенный еще и на энергетиках. Этот еще по меркам качков до старости можно сказать дожил )
пиво лечит
спорт калечит
С протеина все ты наберешь нормально. Смысл астеройдов - это ОДНОВРЕМЕННЫЙ низкий процент жира + большая мышечная масса.
У меня только один вопрос. Почему кочка публично взял себе ник "Дочка"? Он какой ориентации был?
Так этот на химиях сидел, от которых писька не стоит.
Похуй. Но есть пара вопросов
В чем прикол быть здоровым мужиком и называть себя ДОЧЕЙ?
Был ли у него кореш СЫНОК ЕБАННЫЙ
Потому что спорт надо делать без фанатизма. Качаться до бройлера, еще и с курсом реально нет смысла и вред здоровью.
Каждый день уделять по 40 минут, чтобы поподтягиваться на турнике, поотжиматься на брусьях, пожать гантели, сделать раз 50 пресса, а потом 10 минут побегать в своем умеренном темпе - тогда только польза, больше просто не нужно.
> 37
А выглядел на 50
> рибята я сейчас вам тихо неспеша без лишней суеты рассудительно расскажу вам что же было не так
Проиграл с залетухи
>Каждый день уделять по 40 минут, чтобы поподтягиваться на турнике, поотжиматься на брусьях, пожать гантели, сделать раз 50 пресса, а потом 10 минут побегать в своем умеренном темпе - тогда только
Разминка. Забудь о результатах, будет вид вот этого "нескуфа". И тогда вообще не лезь со своими советами, иди отжимайся на своих брусьях.
Бля двачик, я уже половину пачки выпил. Че делать-то теперь?
У него нет пуза и лишнего веса, он подтянут. Этого достаточно и выглядит лучше 90% своих ровесников. Большего и не надо. Скуф он только рожей, волосами и стилем, но тут качалка не поможет.
Нахуя тебе "результат"? Долбоеб на полном серьёзе считает, что кто-то себе ставит какие-то результаты, чтобы приводить это аргументом. Качание самая бессмысленная хуита на свете.
Ну, не спокойно. Шварц ещё пересадку сердца делал.
А вообще, вот такая генетика, офигеть, у чела ВСЕ в семье имели проблемы с сердцем, это ж надо так.
Так к физ нагрузкам надо правильно питание. Если ты что без физ нагрузок, что с ними - идешь весь след день обжираться фастфудом - тут уже ничего не поможет. Да что там фастфудом обжираться, к обычному питанию если случайно добавить колу иногда, калорийные орешки кешью всякие и всё вот такое - ты уже жиреть будешь.
Разминка это не про время тренировки, дебилище, а про минимальные нагрузки. Попробуй блять с +25 кг поподтягивайся 40 минут, посмотрим как ты нихуя не поменяется через пол года.
Мнение Смаева уже было?
>Разминка это не про время тренировки, дебилище, а про минимальные нагрузки. Попробуй блять с +25 кг поподтягивайся 40 минут, посмотрим как ты нихуя не поменяется через пол года.
Хули ты доебался до меня, ослоёб? Читай чо тебе предлагают
>поподтягиваться на турнике, поотжиматься на брусьях, пожать гантели, сделать раз 50 пресса, а потом 10 минут побегать в своем умеренном темпе
Где тут чо про соло подтягивания да еще и с доп весом? идинахуй.
Вноси в завещание оставшийся говняк, дед потом доест.
>Качание самая бессмысленная хуита на свете
Услышал тебя. Вопросов больше нет. Эксперту виднее, иди подрочи своими гантельками себе простату, ведь это супер полезная хуйня, и не лезь в поле качалки примерно никогда.
> колят себе всякий говняк по гайдам из интернета
Прочитал по гойдам из интернета, проиграл
Любое более-менее серьёзное занятие спортом - это работа на РЕЗУЛЬТАТ, а не на здоровье. Ты даже от условных шахмат можешь словить ебический нервный срыв. А вот от умеренных физических нагрузок будет польза.
Все в спорте стараются получить результаты. Улучшить свои результаты и все такое.
Другое дело, что когда человек выходит за рамки разумных пределов и насилует свой организм. Дурак везде может соснуть
Да дело не в том, что он себя "насиловал" в качалке, я тебе так скажу - с 99% вероятностью он занимался примерно с той же степенью хуёвости, что и рандомный скуф.
Дело в том, что он сидел на стероидах и всё, хули тут ещё думать нахуй, да спорт какой-то приплетать. Стероиды это неебический шорткат, и они сами по себе растят мышцы вообще без тренировок, поэтому средние качки на курсах и занимаются хуёво, и жрут и спят и ваще, кроме каких-то охуенных проф.спортсменов.
>Любое более-менее серьёзное занятие спортом
Это то, которое приносит деньги. Если ты работаешь на "результат" и не получаешь деньги, то это тоже самое, что серьёзно добывать на шахте уголь и просто сваливать себе на участок. В итоге у тебя убитое здоровье, плюс загаженный участок, тебя спрашивают "А зачем?, а ты "Как зачем? Смотрите какая гора угля, смотрите какой РЕЗУЛЬТАТ!".
Это
утром попрыгал размялся, в обед отжался от пола от брусьев поприседал с грузом, планку поделал
1.5 гр белка на кг жуешь в день
Всё, ты лучше 99% на планете земля
Пример с углем будет корректным если ты будешь его сваливать обратно)
А если на участке хранить то это будет польза детям
Почему тчгание железок вообще в сорт записывают? Ладно там всякие боксы, плавания и атлетику, но это?
Сердце начинает уничтожаться если больше 3 часов силовой нагрузки в неделю.
Это научный факт.
Это научный факт.
> Спортсмены. Итоги
Доказал пользу стероидов.
Аню жалко, как она теперь без него будет бизнес тащить и от рейдеров отбиваться
Какая бимбо нереальная. Жена его? Охуеть
Если качаюсь 3-4 упражнения, потом на грушу бокс, потом отдых и так через день или через два дня во скока откинусь?
Красная фотка странная. Видимо предполагалось что от неё должна шишка подниматься, но по моему выглядит будто она объебалась солей и серет со шкафа в позе павука.
Шишка встала. Такая одна долго не будет
>>
пожил лучшие годы, нахуй жить дальше?
слабое здоровье изначально, добил фармой и качем. не знаю его дозы, но огромным он никогда не был. Если бы он как смаев кололся, то и один год бы не прожил. Поэтому лучше никогда не экспериментировать с витаминами. Не говоря уже о том, что большая вероятность остаться бездетным
Умер в возрасте Иисуса, завидую.
однажды курсанув ты себя до конца жизни с стероидам приковываешь, потому что своё тесто у тебя перестаёт вырабатываться
двачую
я помню его ещё в начале десятых, он уже был больным скуфидоном
чёт даже ахуел узнав, что ему 37 всего было - на 6 лет старше меня
>Долбоебы и сыновья шлюх, он не курсит лет 10+,
Дак он перестал курсить из-за инфаркта в 25 лет. Угробить свой мотор блядь будучи еще молодым это ход гения.
я что то в ахуе. Одна из лучших бимбо что я видел.
>я что то в ахуе
Попробуй на улицу выйти, там вообще манямирок инцела рушится за минуту.
Уголь нельзя хранить долго, чел. Он самовозгорается в кучах. Его надо расходовать, понимаешь?
Инцел, бимбухи классные только в интернетах и порнухе. ИРЛ, без правильного ракурса и правильно поставленного света - полный пиздец и ужас. Жопой села на муравейник, а морду сунула в пчелиный улей.
Вадим вливал всякое говно подвальное, говно китайское, пептиды, которые только вышли и не проверены и прочую залупу. Полный набор.
Плюс генетика соснула у него.
Насилуют себя дохуя людей и без фармы и так же потом страдают. Куча диванов, которые идут бегать марафон подготовившись за полгодика, а потом мениски отлетели.
Или идут в падел играть сразу с офисного кресла и тоже у них все болит и пиздец происходит.
Шрек с годами поехал башней еще сильнее и стал еще хуже
Просто калории нужно считать. В фастфуде нет ничего особенного, просто дохуя калорий. Там такое же мясо и даже овощи, просто масла дохуя и запивают это сахаром.
>Куча диванов, которые идут бегать марафон подготовившись за полгодика, а потом мениски отлетели.
Ну так ты травматизм с фармой не смешивай. Хуй об бабу поломать тоже можно. по твоей логике теперь и трахаться нельзя - опасно!
Он перестал курсить когда титьку порвал. К инфаркту он уже не курил, максимум гормон роста ставил.
А хуле не смешивать? Эти же диваны, но более крепкие и имунку умудряются сажать и грибами обрастать, если подались в триатлон.
Мы тут говорим о подрыве здоровья. И фарма и диван-атлет отлично с этим справляются.
Помню что у него хуй не стоял уже лет 15 назад и немагия жестко его попустила
согласен, люди и без фармы себя умеют одиозно калечить, фарма это один из инструментов саморазрушения. Но не думаю, что её есть смысл юзать, если у тебя в жизни не всё кончено, да и тогда лучше задуматься. Так же и в триатлонисты не надо идти и юкфс
Ну не так выразился. Не спорт, а физкультура скорее, да. Спорт если им не зарабатывать смысла не имеет. Спорт это нечто профессиональное, любой любительский уровень это физкультура, или физкультура+ если упарываться чуть больше среднего. И так любое занятие полезно что по кайфу то и делай.
Профессиональный уровень уже ничего общего со здоровьем не имеет и пытаться его достичь просто для "результата" себе- долбоебизм.
Да уж, никогда бы не подумал, что любительский бодибилдинг с использованием витаминок и профессиональный спорт - вредят здоровью!
Ну так фарма - это сто процентов хуйня. А травма может и не случиться никогда.
>пытаться его достичь просто для "результата" себе- долбоебизм.
Все пытаются достичь результата в физкультуре просто для себя.
Это нормально. Что детишки, которые гоняют в футбол во дворе покупая бутсы и задрачивая удар, чтобы закладывать в девятку или начинают бегать помимо футбола, чтобы развить выносливость.
Что деды в парке, которые играют в настольный теннис мриют что будут всех ебать
Любой бодибилдинг вреден для здоровья
Да кто в твою качалку лезет нахуй, дурак. Наоборот говорю о ее бессмысленности. Точнее сами залы то норм тема - тренажёры и снаряды на все группы мышц и нагрузки в одном месте в комфортном помещении.
Просто можно там заниматься чисто для здоровья и подтянутости, а можно зачем-то колоться шмурдяком, убиваться и пытаться стать как Смаев непонятно зачем. Какой-нибудь Коннор Макгрегор, который дрищ по сравнению даже со средним тренером средней руки зала, разъебет любого качка во всех дисциплинах, кроме жима штанги и даже здоровее будет телом (отбитую башку не считаем).
Если заниматься по уму, не перегибать, давать отдых, когда требует организм, не делать упражнения, которые тебе не подходят, то это полезно. Атлетизм, физкультура...
>Какой-нибудь Коннор Макгрегор, который дрищ по сравнению даже со средним тренером средней руки зала, разъебет любого качка во всех дисциплинах, кроме жима штанги и даже здоровее будет телом (отбитую башку не считаем).
Нахуй ты еблан диванный смешиваешь разные дисциплины? Кочка строит тело мечты, пауэрлифтер строит силовые мечты, тяжелоатлет дрочит на рывок и толчок, макгрегор строит победу на юфс.
Что макгрегор будет хуев в плане постройки тела, что в поднятие тяжестей в пл.
Качалка нужна и все ее используют в том или ином виде.
Ха-ха-ха! А вот пловец уделает качка в плавании, ну и нахуй нужна твоя обоссаная качалка, пидор!?
>пловец уделает качка в плавании,
Гениально. Конгениально!
Какие глубокие выводы
Еблан, Иисус умер в 33
Лахтахуета с пропагандой хуйни. Шлемофоны никогда не устанут убивать гоя, запомни. Убей самого сильного.
Кроме тебя никто не отвественен за твое психическое и физическое здоровье, твое благосостояние и семью, защищай себя и своих близких
Кроме тебя никто не отвественен за твое психическое и физическое здоровье, твое благосостояние и семью, защищай себя и своих близких
