Небольшой, уютный тредик от практикующего специалиста. Работаю в сфере психологического консалтинга(собственное агентство). В основном специалитет на выгорании у руководства, постановка целей и т.д. Ранее я опирался в своей работе на Канемана(Система 1 и 2), байесовский метод и прочее. Но чем больше я работал с людьми и системами, тем глубже я убеждался, что не чего-то не хватает. Какой то финальной детали пазла. Не так давно я начал более плотно изучать труды Гурджиева, а так же информацию про Органические Порталы. И, собственно, пазл сошелся. Если есть вопросы по поводу человеческого мышления - спрашивайте.
>>335124573 (OP) Мучаюсь всю жизнь с тревожным расстроством. Возраст уже под 40, но так и не смог начится жить сегодняшним. Всё потрачено на никчёмные тревоги и расстройства о фантомном будущем. Есть ли у тебя какой способ не из шаблонных (не думайте о плохом и т.д.) как начать таки жить?
>>335124573 (OP) Смари какая ситуация. Меня мать с 0 лет постоянно затыкала и перебивала. Теперь у меня подсознательный страх что перебьют. Как это забороть? Очень мешает житб
Ну, собственно ряд вопросов есть.Раз мы на дваче сейчас, то начну с двача.
1)Вот с кем мы буквально тут сидим?Я имею в виду, именно архетипичные персонажи, самые такие частые типажи. Можешь раскидывать в каких бугуртах какие персонажи срутся между собой.Ну есть банальное, типа карликовые треды - понятно что там замесы пигмейские.Ну а другие холивары?Почему вообще взлетают эти срачи, что люди отыгрывают внутри.
2)Ну, вопрос связан с предыдущим, но меня лично беспокоит... Я как будто в реальности не мог с этим смириться, и тут не могу - ну почему двачеры такие гои ебаные? Ну то буквально готовы нализывать тем нарративам и системам, которые их ебут.Но лишь, блять перед анонимами, петухом покрасоваться.Условно, последний дрочер будет тут доказывать всем как он головы помыл и тяночки нашел, нищук за 300к в наносекунду итд.Немного утрирую, но по сути.
3)Как лично из головы убрать руминации связанные с двачем, ну и некоторыми персонажами из реальности.Часто прокручиваю как бы ответил, аргументировал итд итп, это уже до ебанутости дошло.А так же как будто уже нуждаюсь в валидации местной публики.
Если есть доп вопросы или где-то что-то сформулировал криво, то уточни.
>>335124757 Нет, я уверен где-то есть комплекс действующих методик, просто они завалены такой хуйнёй типа как ОП кидает. Если же способы действенные бросить курить например или пресс накачать. Почему нету способов перестать тревожиться?
>>335124756 Любой форум - это энтропийный отстойник. Нужны для того, что бы гилики не выносили свои приматные паттерны в социум(минимально это делали).Ты нуждаешься в валидации потому, что без нее ты буквально растворяешься. Эго жидкое.
>>Ну то буквально готовы нализывать тем нарративам и системам, которые их ебут.Но лишь, блять перед анонимами, петухом покрасоваться.Условно, последний дрочер будет тут доказывать всем как он головы помыл и тяночки нашел, нищук за 300к в наносекунду итд.Немного утрирую, но по сути.
а про это?если мы похожи, почему я не могу найти единомышленников.понятно что есть тролли, но как будто на любой тейк находится ну прям полностью упоротый персонаж, доказывающий что трава красная.зачем и нахуя? мне хоть и одиноко, меня нахуй уже бесит бесконечный срач по всему на свете
>>335124836 >>335124855 >>335124889 колёса вызывают зависимость колёса не лечат источник проблемы а купируют на время симптомы принятие антидепрессантов вброшено пейсатыми хуесосами на западе чтобы подсаживать гойских долбоёбов на них как наркоманов и иметь гешефт от пейсатых фармкорпораций гойские долбоёбы на то и долбоёбы что думают что какие то таблеточки могут решить их тараканов в голове, ор блядь
>>335124699 >Способ для тебя хоть что-то почувствовать. Почему боль лучше чем ничего? >>335124723 >Рана принуждает жить, как писал Ницше Ницше многу чего писал. То что нас не убивает то нас делает сильней. >>335124812 >выделяется дофаминчик Там вроде опиаты мозгом выделяются, обезболивающие того же типа что и героин.
>>335124836 Я пил, это не лечение. Это способ заглушить симптомы. Это можно чем угодно так делать, хоть алкоголем. >>335124867 Ты уверен, что это мне должно помочь, что на пике? Я как бы этим и занимаюсь всю жизнь по работе. Что-то оно не помогает особо.
>>335124936 >колёса вызывают зависимость Смотря какие >колёса не лечат источник проблемы а купируют на время симптомы Смотря в чем источник. Это не обязательно травма. Ты охуеешь насколько чаще это проблема со здоровьем, например хуевые зубы там или кишечник так отливается. Или внезапно - это может быть сбой именно в мозге. >поток бреда Ну тогда терпи, других вариантов все равно нет
>>335124961 >это не лечение. Это способ заглушить симптомы А чё ты хотел то. Глушишь симптомы, живёшь как нормис и посредством жизни нормиса меняешь установки. Это так и работает.
>>335124967 ты ни на один вопрос нормально не ответил, поведение дилетанта спец отвечает на поставленные вопросы, а не вбрасывает расплывчатую хуйню ни о чем
>>335124986 > Смотря какие Любые. Появляется резистентность и синдром отмены, слезают неделями и месцами. > Или внезапно - это может быть сбой именно в мозге. Но не в недостатке серотонина (который вырабатывает кишечник, а избыток вызывает эффект сравнимый с кастрацией)
>>335124573 (OP) Как принять объективную ограниченность возможностей и влияния в этом мире? Можешь жить настолько, насколько среда с генами позволяют. Коуплю тем, что есть люди хуже моего положения
>>335125051 я не специалист, позволю ответить нейронке
Проанализировал весь тред (все ответы ОПа с пометкой #OP). Ниже — беглая, но объективная оценка его профессиональности.
Что ОП сказал (ключевые ответы) ВопросОтвет ОПа Как найти работу? (№2)«Создай ценность и предложи рынку» (№3) — общая фраза без конкретики. Тревожное расстройство, как жить сегодня? (№5)«Начни с Откровений Инсайдера, 1 и 3 "приходы"» (№8) — эзотерический источник, не имеющий отношения к доказательной психологии. Почему саморазрушение приятно? (№7)«Способ для тебя хоть что-то почувствовать» (№10) — поверхностная гипотеза без разбора механизмов. Картинка "терпи"«Смирись» (№11) — обесценивающий ответ. Обвинение в шарлатанстве (№12)«Макакич, спок» (№15) — оскорбление вместо аргументации. Три вопроса про двач: архетипы, гои, руминации (№17)«Энтропийный отстойник… Эго жидкое… Валидация» (№25, №32) — общие места, нет типологии, нет алгоритма. Как перестать тревожиться (продолжение) (№26)«Повышай глубину битности сознания, пообщайся с ИИ» (№28) — псевдотехнический бред, опасный совет. Оценка профессиональности по 5 критериям Конкретность и практическая применимость — 0/10. Ни одного структурированного упражнения, техники или даже ссылки на доказательный подход (КПТ, ДПТ, ACT). Всё — вода или мистика.
Научная обоснованность — 1/10. Упоминает Канемана и байесовский метод, но не применяет их. Вместо этого ссылается на Гурджиева и «органические порталы» — эзотерика, не имеющая отношения к психологии.
Эмпатия и уважение к клиенту — 2/10. На серьёзные запросы о тревоге и руминациях отвечает обесценивающими или абстрактными фразами. При критике переходит на личности («Макакич», «гой»).
Аналитическая глубина — 2/10. В ответе 17-му не различает архетипы, не объясняет природу срачей и зависимость от валидации — лишь банальность «все ищут признания». Профессионал дал бы модель, а не афоризм.
Безопасность рекомендаций — 0/10. Советовать человеку с тревожным расстройством «пообщаться с ИИ» и «повысить битность сознания» — непрофессионально и потенциально вредно, так как уводит от реальной терапии.
Вердикт ОП — не практикующий специалист. По стилю, содержанию и реакциям он типичный эзотерический коуч-дилетант, который нахватался умных слов, но не имеет ни клинической базы, ни навыков консультирования. Его ответы — это попытка казаться глубоким за счёт туманных терминов и отсылок к гуру. Реальный психолог или коуч с агентством:
дал бы чёткий алгоритм для руминаций (например, «техника стоп-сигнала», дневник мыслей),
объяснил бы архетипы через психологию (Юнг, Берн, транзактный анализ),
предложил бы валидированные методы работы с тревогой (дыхание, заземление, КПТ-дневник),
не стал бы оскорблять оппонентов.
Вывод: «Специалист» фейковый. Скорее всего, его агентство — это инфобизнес без лицензии.
>>335125020 Я хотел не проёбывать жизнь. Ты же мне предлагаешь заместить проёбывание жизни тряской на проёбывание жизни в изменённом сознании. >и посредством жизни нормиса меняешь установки. Это так и работает. Нет, это так не работает. Я сидел на куче АД они действуют ровно до толлера. Потом ты или на другие прыгаешь или слезаешь и тревога возвращается. Возможно у кого-то другйо тип тревоги - какой-нибудь резкий панический. У меня тревога, которая никогда меня не отпускает. Это моё естественное состояние быть в тревоге о чём-то как минимум 60% бодрствования.
Если бы я отвечал семнадцатому (№17), я бы убрал всю эзотерику и дал бы ему конкретику и структуру, потому что он явно умнее ОПа и заслуживает нормального разбора. Вот мой ответ:
Привет, семнадцатый. Вопросы шикарные, потому что это вопросы про зависимость от среды. ОП в №25 тебе соврал про «жидкое эго». Сейчас объясню как есть.
1. Кто эти архетипы и почему они срутся? Это не просто «все ищут валидацию». Это четыре базовые роли в анонимной помойке:
«Беглец» — приходит сюда, чтобы спастись от слишком сложной реальности. Ему здесь комфортно, потому что здесь нет ответственности.
«Трибун» — ему нужна аудитория. Он доказывает, что трава красная, потому что внутри него пустота. Он не спорит с тобой, он спорит с самим собой, пытаясь заглушить голос неуверенности. Ему нужен зритель, чтобы утвердиться.
«Садист-реалист» — тот, кто нализывает системам. Он говорит «всё пропало» или «власть права», потому что принять свою слабость больно, а принять «объективную жестокость мира» — легко. Это защита от разочарования.
«Шут» — ему похуй на всё, он троллит, потому что единственный способ чувствовать контроль — вызывать эмоции у других.
Срачи взлетают, когда Трибун встречает Реалиста. Один хочет победить идеей, второй хочет победить фактом (или отсутствием надежды). Они не слышат друг друга, потому что их внутренние боли абсолютно разные. Это не обмен мнениями, это битва травм.
2. Почему двачеры такие гои и нахваливают то, что их ебет? Потому что анонимность снимает маски, но не снимает компенсацию. В реале они никто, здесь они — боги. Но чтобы быть богом среди анонимов, нужно выбрать самую «непробиваемую» позицию. Проще всего прикинуться тем, кому всё пофиг, кто «заработал 300к» (при этом сидя на господдержке) или кто «ушёл в нирвану». Это цифровая гиперкомпенсация. Они нахваливают системы, которые их ебут, потому что так они подписывают себе индульгенцию на собственное бездействие: «Раз система такая страшная/кривая, то и пробовать не буду».
3. Как убрать руминации и зависимость от валидации? (Твой главный вопрос) ОП сказал «Эго жидкое, растворяешься без валидации». Это пиздеж. У тебя не «жидкое» эго, у тебя гипертрофированный внутренний диалог без внешнего выхлопа.
Вот тебе работающий алгоритм (без Гурджиева):
Правило «Пустого стула». Когда прокручиваешь в голове ответ анониму — скажи это вслух в пустой комнате. Как только ты это озвучил, мозг перестает это пережёвывать. Многие руминации живут только в голове, потому что они незавершённые. Озвучил — завершил.
Смена триггера. Ты прокручиваешь ответы, потому что в реальности у тебя не закрыт гештальт с кем-то (может, с родителями, может, с начальником). Двач стал просто «симулятором» старых обид. Заведи тетрадь и пиши эти ответы туда, но не отправляй. Через неделю перечитывай — ты увидишь, что 90% этих мыслей — повторяющийся трек. Увидишь паттерн — перестанешь верить в его важность.
Валидация. Ты нуждаешься в ней, потому что ты оцениваешь себя по внешней реакции, а не по внутреннему действию. Валидация на дваче — это фантик. Чтобы слезть с неё, начни каждый день делать одно маленькое действие в реале, которое никто не увидит (отжать 20 раз, убрать на столе). Это даёт базовое чувство контроля, которое не нуждается в чужих лайках.
А теперь про «жидкое эго» отдельно.
У семнадцатого эго не жидкое. У него эго — как незаземленный провод. Энергия есть, мысли мощные, но нет контакта с реальностью. ОП сказал про «жидкость», потому что ему нужно было красивое слово, чтобы замять тему. Семнадцатый не растворяется — он размазывается по чужим мнениям, потому что у него нет навыка переключать внимание.
Твое эго на месте, оно просто устало. Ты слишком много думаешь о том, что говорят другие, вместо того чтобы думать о том, что ты сам чувствуешь прямо сейчас.
Просто попробуй 48 часов без двача (жестко, с удалением закладок). Когда вернёшься, ты увидишь, что срачи такие же, а ты — целый. И это будет лучшим доказательством, что эго у тебя более чем твердое. Ты просто давал ему слишком много ядовитой воды из этого отстойника.
>предложил бы валидированные методы работы с тревогой (дыхание, заземление, КПТ-дневник), >дал бы чёткий алгоритм для руминаций (например, «техника стоп-сигнала», дневник мыслей), Вот это не работает. Наверное для ведомых людей с низким интеллектом только. Каких-нибудь мамочек паникёрш умываек.
>>335125102 Для того, чтобы облегчить и ускорить то, что я хочу получить прежде чем стану старым и сдохну. Из-за объективных причин мне сложнее жить на полную ногу из-за низких возможностей и влиянием по сравнению с чэдами, миллиардерами и людей с айкью 140+
>>335124573 (OP) > специалитет на выгорании у руководства, постановка целей Баа, мозгоправу самому нужен мозгоправ от нелюбимой работы с неприятными хуесосами, ирония
>>335125187 Примерно на том же уровне на самом деле. Я без шуток живу с болезнью сколько себя помню и перепробовал все методики, о которых читал или которые говорили врачи. Это всё работает примерно как на палец дуть при порезе.
Ты упираешься в потолок своих возможностей и хочешь ускорить всё до могилы, но это не про айкью или статус, а про то, как ты сам себя тормозишь. Гурджиев как раз про механическое существование и попытки выйти из него, а не про зависть к чэдам. Сравнивай себя только с тем, кем был раньше, остальное - пустая трата времени.
>>335125120 Бля, мудила, хватит. У тебя 3 пути. 1 - вычленить травмирующее событие и исход из него тенденцию и переломить неверную установку сам или с психологом/терапевтом. 2 - не иметь такого события и пить колеса, пока эти установки не поменяются исходя из практики, попутно делая чекап здоровья, особенно у эндокринолога. 3 - страдать дальше и читать что тебе там оп шарлатан кинул без какого-либо толка. Все, что магически меняет тебя сразу и без побочек, продержится 3 дня. Чуда не будет. Вариантов не много. Хз с чем ты споришь и чего хочешь.
>В очередной раз убеждаюсь, что гои хотят получить волшебную таблетку Ты просто лепишь ярлык, чтобы не отвечать по делу. Вместо разбора, почему кто-то ищет быстрые решения, ты сразу переводишь в оскорбления. Это не аргумент, а дешёвый приём уйти от разговора.
>а не прилагать усилия самостоятельно Классический трюк, когда нет реального понимания, как эти усилия выглядят на практике. Ты не объясняешь, какие именно усилия нужны, просто кидаешь обвинение и ждёшь, что все сами догадаются.
>Резвитесь дальше сами Самый слабый финал. Вместо того чтобы дать хоть какую-то ценность или закрыть тему по-честному, ты просто отмахиваешься. Выглядит как попытка сохранить лицо, когда аргументы кончились.
>>335125217 >В очередной раз убеждаюсь, что гои хотят получить волшебную таблетку
Волшебная таблетка ввиде генетической и средовой удачи, которая сильно влияет на будущее. Теперь пиздуй отсюда ебаный инфоцыган с верой в справедливый мир "у всех людей равные психические способности"
>>335124573 (OP) >Если есть вопросы по поводу человеческого мышления - спрашивайте.
Бросила тян, которуя я буквально вытянул с того света, своими действиями. Встречались 4 года. Она не была очень красивая, немного инвалид по глазам, но все остальные проблемы я решил. Она даже из категории чабби перешла в категорию почти худых.
Почему их всегда "переклинивает", и они бегут уничтожать себя, свою семью? Я - объективно чед, по всем параметрам, от массы до знаний, происхождения, имущества, специальности, достижений, итд итп. Буквально ни одного недостатка. У неё было всё, от фастфуда до тёплого дома, перспектив в будущем и в принципе моих генов. Взамен я лишь просил работать на работе и делать домашние дела.
Почему каждый раз тварь кусает за руку? Мне очень тяжело решать эту проблему, уже в 30, однажды я вообще никого не найду. Как выйти из этого порочного цикла отношений по 5 лет? Каждый раз какая-то пизда выёбывает мозг моей, на тему свадьбы, и каждый раз такая хуйня в итоге
Почему тян так себя ведут? Неужели их просто нельзя вытаскивать из проблем? Когда это закончится, и я найду своего человека, под стать мне?
>>335125233 Ты не разбираешься. Для меня событие не важно совсем. Событие это просто триггер болезни. Я могу тревожиться о чём угодно. Любое случайное событие может запустить тревогу, которую я буду разбирать месяц и крутить в голове. Экономическая ситуация, мобилизация, проблемы со здоровьем, отношение людей. Что угодно. >попутно делая чекап здоровья, особенно у эндокринолога Делал чекап. В том числе в платной клинике. Гормоны в норме, чуть повышен тест был в пределах рефа, неврапатлог сказал, что проблема блуждающего невра. У кардиолога был пульс 130, так как был в пике тревоги. Ходил и с холтером, экг сдавал. Всё ок, кроме пролапс митрального клапана (у каждого второга). У психологов был 3ёх. Был у одного психиатара.
>>335125362 >Для меня событие не важно совсем Имелся в виду генезис твоей тряски >Гормоны в норме, чуть повышен тест Уже ясно что у эндокринолога ты не был
Эти три вопроса - чистый троллинг, чтобы показать, насколько оторван от реальности переход от нормальной психологии к гурджиевским порталам и прочему. Пустые промежутки между ними - просто пауза для эффекта, чтобы подчеркнуть абсурдность всей этой конструкции. В итоге OP выглядит как очередной консультант, который решил добавить мистики для веса.
>>335125216 У меня начало развиваться в возрасте 16-ти лет, сейчас достигло апогея: страшно выходить на улицу, ранее любимые занятия удовольствия не приносят, шарахаюсь от каждого звонка в домофон от любого социального контакта, ума не приложу, каким хуем дальше жить, даже жрать не могу из-за постоянных приступов тошноты. Анон, подскажи, у тебя вообще выходит работать и хотя-бы имитировать жизнедеятельность формата покататься на велосипеде, сходить на рыбалочку, на ебалочку? Пробовал радикально себя ломать? Нарываться на мордобои, промышлять околокриминальными вещами, залезать на какие-нибудь высотки, общаться с каждым прохожим на животрепещущие темы, что-нибудь эдакое. Или вообще бросить все и съебаться в монастырь: будь то буддийский или проваславный... Терапия нихуя не помогает, только печень посадил. Диагностировали шизотипическое расстройство
@monkey поблагодари красиво автора этого >>335125480 поста
Спасибо за точное и timely замечание. Оно действительно помогает увидеть, где заканчивается практическая работа и начинается попытка придать ей дополнительный вес за счет мистики.
>>335124573 (OP) Раз ты сам тему поднял. Чего не хватало системам и как помогли труды Гурджиева и информация об Органических Порталах? Что за Порталы? С Гурджиевым не особо знаком, но он на слуху. Но Порталы откровенным нью-эйджем отдают.
>>335125396 >Имелся в виду генезис твоей тряски Я тебе объясняю, что событие может быть случайным. Как пример максимально нелепых в детстве у нас был сосед алкоголик и я в один момент задумался, что он может уснуть пяный или умереть и дом взорвётся или сгорит. Я несколько месяцев волновался, нюхал пахнет ли газом в подъезде. Мне было 10 лет. А в том году, я кошку повёз к ветеринару, потому что мне показалось, что она съела гвоздь. И нет, ситуация была даже не близка к этому. Просто я делал ремонт как-то и подумал, что гвоздь мог укатится и кошка его могла съесть. >Уже ясно что у эндокринолога ты не был Сдавал ТТГ, Т4, пролактин, кортизол, тестостерон, ЛГ, витамин Д и ферретин. >>335125501 Живу вполне полноценной жизнь, максимально социально активный. С виду я нормис эталонный, только без семьи. Активно занимаюсь спортом, велосипедом. Стараюсь бывать в обществе. Всё это помогает на уровне плацебо. Загоны так же остаются. Моя тревога совсем иного характера чем у тебя. У меня это что-то близкое к ОКР, только нету ритуалов. Просто есть бредовая мысль, катастрофического характера, которая меня не отпускает. Я могу её игнорировать, но толку от этого нету. Это как игнорировать головную боль. Голова от этого не проходит.
>>335125561 А я тебе объясняю, что тебе надо найти первопричину, долбоеб. Например, бабка говорила что ты умрешь если не поссышь перед выходом. Или тебя отчим изнасиловал. Остальное уже следствие этого перелома. Что не ясно. Если его не было точно-точно, тогда это проблема сугубо внутренняя. Либо мозг сбоит, либо какая-то хроническая болячка. Всё, больше причин быть не может.
>>335124756 >Условно, последний дрочер будет тут доказывать всем как он головы помыл и тяночки нашел, нищук за 300к в наносекунду итд Гордыня. Врут то они не нам, врут то они в первую очередь себе. >Часто прокручиваю как бы ответил, аргументировал итд итп, это уже до ебанутости дошло Прости и прими их, себя. >Почему вообще взлетают эти срачи, что люди отыгрывают внутри Вшивый о бане, чего тут непонятного?
>>335125613 Ну в детстве у меня нкиаких проблем не было, кот не насиловал, бабка не била. Жил обычной жизнь, просто в вечной тряске. Меня даже в школе не обижали в отличии от большинства двачеров. С тян тоже проблем не было. Здоровье я уже всё сдал, что можно, даже мрт головы делал. Про всякие методики и практики писать даже смысла нету. Что ещё предепринять я не знаю. Один врач сказал мне, дядечка пожилой, что это вылечить невозможно, потому что никакой болезни тут нету, просто так работает мой мозг и его нейроны, которые я с детства научил работать именно так. В шутку сказал, что это только лоботомию делать. Я не смеялся, но в целом он наверное прав.
>>335125720 Ну значит тебя прокляли колдуны 9 круга, раз причин нет. Тогда надень ведро на голову и три раза пройди вокруг дома, завывая. Выгонишь всех бесов. Буквально паста про поедание супа ножом во плоти, лол. Ничего без причин не бывает. >его нейроны, которые я с детства научил работать именно так Страдай, ври что куда-то ходил, придумывай вот такую хуету абсурдную. Твоя жизнь, мне похуй.
>>335125760 >ври что куда-то ходил Анончик, ты просто привык, что тут пишут пориджи ндцати лет, у который менталочка из-за того, что мамка не купила что-то. У меня же реальная хроническая болезнь, которая меня лишает жизни нормальной. Я не просто ходил. Я на эти походы потратил уже бог знает сколько денег на одни анализы. Для меня выздоровление это главная мечта, всё остальное мне уже и не нужно. Если ты скажешь что ещё можно сдать, куда сходить, к кому обратиться и это не будет шиза как у ОПа я это сделаю неприменно.
>>335125776 Не стоит копировать мой стиль, если в тебе этого изначально нет, парень. Это палится с одной фразы, и закончится это очень, очень плохо однажды. Хотя, надеюсь, до этого не дойдёт. Однажды ты, в диалоге, забудешь, что ты не на дваче. Лучше займись собой, а не изучай смысл псевдонаучных ярлыков
>>335125830 Я уже сказал. Причина либо внутри, либо снаружи, либо ты проклят колдунами. Если она не снаружи по твоим словам, значит только колеса. Всё, тебе никто ничего другого не скажет. То, что ты нихуя не ходил и ничего не понимаешь, я могу сказать абсолютно точно. Но это всё только твое дело.
>>335125830 Как пруф, у тебя эндокринолог далеко не ттг должен брать в этом случае, и не тест. Не все просто дураки тут, прикинь. А на дураков которые несут такую херь как ты, время тратить нет желания
>>335125830 >Если ты скажешь что ещё можно сдать, куда сходить, к кому обратиться и это не будет шиза как у ОПа я это сделаю неприменно.
Если тебе интересно моё мнение >>335125324 Я родился с одним хантерфейсом. И умением трудиться. Всё остальное я строил планомерным трудом, от мышц до менталки.
Просто работай над собой, веди дневник. Все страхи - сразу отрабатывать, сталкиваясь с ними лицом к лицу (кпт). Никогда не сдавайся, всегда, каждый день - трудись. Лень идти в зал? Заставь себя написать 20-ти тянкам. Страшно писать? Иди в зал. Сложно подниматься по лестнице? Сходи побегай километр. Нет сил? Найди в интернете мотивационную картинку про спорт. И смотри на неё 3 часа. Представляй, что это у тебя уже есть. Как по твоим жилам разливается тесторон, от мышц, которые ты получил.
>>335125944 Вообще, тот чел конечно же гей и фантазер, но ты тоже. Настоящему человеку с тревожной, депрессией и подобным это все нереально из-за бага с мотивацией
>>335125830 Всегда будет какая-то проблема, которую ты не можешь решить. Это нормально. У всех так. Ты такой же, как все.
Решай другую проблему. И ещё одну. И дальше, дальше. А потом в конце дойди до финального босса, научившись решать остальные проблемы и в принципе навык решения имея
>>335125884 > То, что ты нихуя не ходил и ничего не понимаешь, я могу сказать абсолютно точно Зачем мне врать? Ты думаешь мне приколько 30 лет сознательной жизни в тряске ходить, когда я могу сходить ко врачу? >>335125906 >далеко не ттг должен брать Что недавно сдавал, то я отписал. Вообще я по врачам хожу с 25 лет, как начал своей жизнью жить. Сейчас мне 38. Я уже и не помню что я там сдавал и где. Что говорили, то и сдавал. То что я тебе отписал просто в инвитро нашёл в письмах последнее. Скажи что надо правильное сдать, я пойду сдам. >>335125944 У меня проблемы совсем другого рода. Не ваши тянко инцельские к сожалению. Спортом я занимаюсь 10 лет уже.
>>335125969 Ну сиди и дальше, в настоящей луже с говном, мне-то что? Смысл вставать. Ноги не такие ловкие же. Вон и свиньи рядом лежат, а ты чем лучше? Ещё и насри туда, будет у тебя своя особенная лужа
>>335125988 Да. Я думаю, ты просто нихуя не делал и жил как живётся. >Скажи что надо правильное сдать Как сходишь действительно, так и узнаешь. Факт в том, что ттг это просто самое популярное что сдают у эндокринолога, и что тебе первое выдала нейросеть. Как будто я должен этого не понять.
>>335126051 Кпт - это вообще не то же самое, что функциональное поражение печени. И проблема тут исключительно в лени. Всегда можно переключиться на то, что менее страшно сделать, но что будет включать само себя в финальное решение проблемы, и дело тут исключительно в глупости, непонимание этого факта.
Если ты в финале будешь выглядеть как парень из Корейского бойсбенда - тебе вообще проблему решать не нужно будет, всё пойдёт дальше само
>>335126034 >что сдают у эндокринолога, и что тебе первое выдала нейросеть. Как будто я должен этого не понять. Вбил сейчас, да почти тоже что я написал. И чего? Врач должен был предложить сдать другие анализы? Впрочем забей. Я уже не в первый тред такой пишу многие годы. Да и ИРЛ оно так же. Людям(здоровым) почему-то свойственно отрицать или болезнь или что я пытаюсь с этим бороться. Даже родственники, кто в курсе, считают что я просто неврастеник типа, сам себе всё выдумываю, что мол женится надо было вовремя и всё такое.
>>335126183 >>335126209 Ходил 3 психологам разным, в том числе к специалистпу по ерп/эпр. Потратил много денег, эффекта никакого я не заметил. Как писал выше, подозреваю, что оно работает на людей не выского ума, внушаемых. Я это всё воспринимаю на уровне дыхательных практик.
>>335126288 Я не нейробиолог, я не знаю что там за реакции происходят у меня в мозгу, что заставляет циклиться на проблеме. Я лишь говорю, что меня нельзя как ребёнка или животное отвлечь цветным фантиком. Это не повод для гордости, просто факт. >>335126310 Да я вёл дневник. По несколько раз с разными врачами. Никак не влияет. Если я нахожусь в нормальном состоянии, то моя тревога 2-3 балла. Если у меня тревожный эпизод, который длится от пары недель, до месяца, то это стабильно 7-10 баллов с редкими пиками эйфории, когда тревога отступает как правильно после сильных выматывающих физ нагрузок. Могу словить паническую атаку в этот момент, когда в глазах темнеет, ноги подкашиваются, пульс выскойи и холодный пот. Частота тревожных мыслей в кризис постоянная. Я постоянно думаю о проблеме, когда мозг не занят чем-то другим. Отчего я и занимаюсь спортом. Тяжело думать о чём-то другом, когда ты на велосипеде едешь 30кмч.
>>335125066 > слезают неделями и месцами. И что? Не героин же, слезают ведь. Понимаешь ли, даже это кратно лучше, чем быть трясущимся чмом с постоянной тревогой. А иначе как фармой она и не лечится, разве что лоботомией.
>>335126379 >с редкими пиками эйфории, когда тревога отступает как правильно после сильных выматывающих физ нагрузок. Очевидный низкий тест. Или плохая восприимчивость к нему. Номер 2 после кпт фактически.
Тебе надо выглядить, как Смаев, чтобы жить комфортно, и чувствовать то, что другие чувствуют по умолчанию. Путь решения проблемы очевиден, тебе надо привести тебя в состояние, о котором твой организм "кричит", что это часть его генетической стратегии выживания
>>335126535 >низкий тест Высокий, у меня верхняя граница нормы, я не помню уже точно, но каждый раз когда сдаю это так. >Тебе надо выглядить, как Смаев Я в качалку хожу 4 дня в неделю. Бег, вело, лыжи. Колоть хуйню не буду, это очередная ерунда до толера. >>335126556 В журнале все цифры, динамики у меня никакой нету. Когда я в эпизоде меня все эти разборы проблем вообще не интересуют и не меняют моего восприятия. Представь ты в самолёте падаешь. Вот я так себя ощущаю в пике тревоги.
>>335124573 (OP) Обычно людям не хватает понимания ,что мир противоречив и человек тоже. От этого и выгорание и сбой в постановке цели. Что сказал бы Гурджиев про это.
>>335126133 >И проблема тут исключительно в лени Лени вообще не существует, это хуевое функционирование организма так зовётся среди быдла. Я ещё раз говорю, ты взываешь к мотивации, которой нет. В этом и ошибка.
>>335126143 >Врач должен был предложить сдать другие анализы Да, в сотый раз пишу >Впрочем забей Ок >Я уже не в первый тред такой пишу многие годы. Я это давно уже понял. А воз и ныне там. Поэтому и говорить тебе что-то бесполезно. >Людям(здоровым) почему-то свойственно отрицать или болезнь Жаль что никто не отрицает, комбо нытья в этот раз не вышло.
Работаю в сфере психологического консалтинга(собственное агентство). В основном специалитет на выгорании у руководства, постановка целей и т.д. Ранее я опирался в своей работе на Канемана(Система 1 и 2), байесовский метод и прочее. Но чем больше я работал с людьми и системами, тем глубже я убеждался, что не чего-то не хватает. Какой то финальной детали пазла. Не так давно я начал более плотно изучать труды Гурджиева, а так же информацию про Органические Порталы. И, собственно, пазл сошелся. Если есть вопросы по поводу человеческого мышления - спрашивайте.