Зачем люди так обжираются? Это же пиздец, не человек а ходячий кусок сала. Им самим не противно таки

Зачем люди так обжираются? Это же пиздец, не человек а ходячий кусок сала. Им самим не противно такими быть?

>>335213963 (OP)
Обязательно бери такого друга в лес. Если на вас нападёт медведь - ты всегда успеешь спастись.

>>335213963 (OP)
Потому что это наркомания с которой человек в одиночку и без помощи препаратов и специалистов не в силах справится. ПО сути такой же вопрос как зачем люди курят бухают колятся. И это не шутка - в кишках много нейронных ганглиев которые любят вкусно поесть и вкусная еда стимулирует в бошке выработку дофамина как первый стопаль бухла наркотический приход секс узнавание чего-то нового и так далее. Есть из всех этих хависимсотей хорошая - спорт, она стимулирует выработку эндогенных опиодов - поэтому спорт нельзя бросить, кек.

>>335213963 (OP)
Противно.
Но блять так хочется пойти шашлычок сожрать с картошечкой, а потом мороженку, и пепси запить.
мимо 192/105 сало

>>335214100
В чем заблуждения и преувеличения?
«Не в силах справиться в одиночку, без препаратов и специалистов»
Это миф. Хотя расстройства пищевого поведения (РПП) и компульсивное переедание — сложные состояния, тысячи людей справляются с ними самостоятельно, меняя пищевые привычки, уровень стресса, сон и образ жизни. Препараты и психотерапия нужны в тяжелых клинических случаях, но они не являются единственным путем.
Приравнивание к тяжелым наркотикам
Физиологические механизмы привыкания похожи, но химическая зависимость (алкоголь, опиоиды) перестраивает мозг на принципиально другом уровне с тяжелейшим абстинентным синдромом. Еда жизненно необходима для выживания, поэтому полностью исключить ее триггеры (в отличие от сигарет или наркотиков) невозможно — есть всё равно придется.
«Спорт нельзя бросить»
Можно, и еще как. При резкой отмене тренировок возникает психологический дискомфорт и легкая тоска по эндорфинам, но физиологической «ломки», сравнимой с химической зависимостью, не происходит.
Итог
Автор цитаты прав в том, что переедание имеет глубокую нейробиологическую основу и завязано на те же системы мозга, что и другие зависимости. Однако называть это неизлечимой в одиночку «наркоманией» неверно — пластичность мозга и работа с поведением позволяют человеку полностью взять этот процесс под контроль.

>>335213963 (OP)
Я отожрался до 140 кг при росте 181. Еда просто была единственной радостью в жизни в последние годы, плюс еще дома на реабилитации сидел после инсульта, нихуя не делал. И за пару лет вот как-то быстро и неосознанно отожрался так сильно. Самому противно таким быть, да

>>335214312
Как инсульт умудрился схватить? Предпосылки были?

>>335214430
Было лето, я просто на работе ботрачил. Начала кружиться голова. Подумал, ну воды мало выпил, плюс жара ебучая эта. На второй день она все так же кружилась, ну думаю хуйня какая-то, не выспался или еще что. На третий день я уже не мог сфокусировать взгляд вообще, дико кружилась голова. Я вызвал скорую. Ну как выяснилось у меня пол лица парализовано, глаза парализовало оба у левого края. Долго не могли понять, че со мной такое. Сперва еще лечили от рассеянного склероза, но это был неверный диагноз. Кавернома в основании мозга устроила микро-взрыв и лужа из крови мне проблем много сделала, но в целом сказали что я большой счастливчик. Что вероятность того, что я выживу, плюс останусь собой, плюс не потеряю в интеллекте и мое тело восстановиться и будет более-менее норм функционировать (кроме глаз и лица и горла) - 35%

>>335214549
> Что вероятность того, что я выживу, плюс останусь собой, плюс не потеряю в интеллекте и мое тело восстановиться и будет более-менее норм функционировать (кроме глаз и лица и горла) - 35%
Понял, спасибо что отписался. Давай регень дальше.
А сейчас как состояние?

>>335214312
похудеть пытаешься? диета там, физ активность...

>>335214635
Спасибо. Сейчас нормально, уже привык. Один глаз восстановился и функционирует, но другой увы, так и застрял слева. Постоянно лицо сильно повернуто вправо, чтобы не двоилось в глазах. А на улицу надеваю пиратскую повязку на глаз, чтобы прямо смотреть. Как долбаеб выгляжу, но что поделать. Напрягает, что запретили больше 10 кг поднимать. Нормально даже в магаз не сходишь. А в целом норм, вкатился в учебу на инженера

>>335213963 (OP)
Жырнота это признак богатства. Вот как раньше было, если чел жырный, это значит он имеет хороший капитал, поместье, где вместо него работают его крепостные или рабы например да. А если он худой, это значит, что он мало есть и много работает на жырного господина. Все это отложилось уже на подкорке. Поэтому тян выбирают жырненьких, ведь это значит, что он богат, может прокормить саму тян и все ее потомство.

>>335214763
Три месяца назад начал интервальное голодание, ем раз в 48 часов. Ем овощи и мясо, никакого мучного, сладкого и прочего. Скинул до 125 пока вот, в принципе уже привык к такому режиму. Даже чувствую себя получше в целом

>>335214778
>вкатился в учебу
С таким-то весом неудивительно
Лечись, и удачи

>>335214818
Лол, проиграл. Спасибо

>>335214100
Человек жрет и у него начинает в кровь гормон впрыскиваться, который распределяет энергию по жировым клеткам, при этом этот же гормон отвечает на чувство голода. В итоге получается что человек насытился на 30-60 минут, потом опять голод ебаный. В итоге человек вечно голодный и начинает объедаться. От многих жирничей, который на оземпик сели, можно услышать удивление, типа "нихуясебе так вот что такое когда ты насытился и не голоден". Долбоебы которые визжат "ряя проста ни жри" это те же самые ебланы которые предлагают просто "не грустить" или "просто потрогать траву".

@monkey Подтверди или опровергни, если что дополни.

90кг при росте 180 норм еще? Дальше вес не растет.

>>335213963 (OP)
Это молчаливый протест против таких как ты, требующих от человека что-то. Он не может дать отпор, так как не понимает на уровне ума, что происходит, но своим отталкивающим и болезненным видом он дает понять, что не собирается соответствовать ожиданиям.

>>335214778
> А на улицу надеваю пиратскую повязку на глаз, чтобы прямо смотреть. Как долбаеб выгляжу, но что поделать.
Да это уже мнительность. Адекватный чувак поймёт, что либо с глазом чёт случилось, либо его вообще там нет. Ну или просто косплеер асасинс крид блек флаг или готики 2 ночь ворона.

>>335214141
> мимо 192/105 сало
Да ты худой вообще.

>>335214928
Ну большинство да, нормально реагирует, не пялится, не задает вопросов. Школота и отдельные индивидуумы - пялятся или шуткуют, называя меня каким-то персом из какого-то аниме, ван пис что ли. Я сам люблю шутить, что выбрал вилкой в глаз

>>335213963 (OP)
Похуй на инвалида жиробубеля, лучше скажите нахуя люди купаются в какой-то мутной грязи, когда прямо в нескольких метрах есть голубая чистая прозрачная вода?

>>335215045
Так это ж песок, типо близко к пляжу всегда так. А дальше глубина начинается и потому цвет другой. Но хз, не уверен

>>335214798
Все богатейшие люди худые. Жиреют только на дешевой низкокачественной пище.

>>335215089
Какой нахуй песок в гальке? Это ебаные отходы говна вблизь города. Можно 5 км вдоль пляжа пройти и там будет чистейшая вода с растительностью на дне прямо у берега.

>>335215105
ты наших чинушей вспомни, что-то они отнюдь не худые. Но очень богатые

>>335215129
Так они не питаются как богатые. Тот же Милонов шаурму спокойно хавает. Богатый человек ее бы даже в руки взять побрезговал.

>>335213963 (OP)
Вкусно.
/thread

>>335213963 (OP)
Болезнь психическая, коуп едой. Мерзко ли? Не задумываются, вот ща ведерко мороженого сожрут и им будет хорошо и приятно.

>>335214957
Я жиродрищ. Пузо выпирает.

>>335213963 (OP)
Последствие голодного детства.

>>335215671
ХТО ЗДЕСЬ "БИБИКА"? У КОГО ЦИСТЕРНА ТАК ВЫПИРАЕТ, ЧТО ВОТ-ВОТ ЛОПНЕТ?)))))

>>335214810
Вред углеводов переоценен.

>>335213963 (OP)
После родов личинок такое случиться может с каждым.

>>335214549
Как избежать такой хуйни?

>>335214141
Фу блять. Как представлю что регулярно такое жру, так сразу блевать охота. Раз месяца в 3 норм вот, и больше не хочется

>>335213963 (OP)
слово мужик разве не оскорбление?

>>335214312
Ну после инсульта это пиздец. Сложно осуждать... Держись и не сдавайся. Че ещё сказать

>>335213963 (OP)
Он хоть на мужика похож, а не как двачеры палочки 180\50кг

>>335213995
Ещё такой челик пригодится как провиант, на случай большого пиздеца. Ну или в том же лесу, если заблудитесь. Хорошая консерва короче

>>335214798
Ну да, справедливо. Жратва дорого стоит. Даже завидую жирунам, что у них столько бабла тупо на жратву есть. Мне вот тупо денег жалко лишний раз фастфуд сожрать, или даже доширак купить, а эти жирножопые жрут буквально все время. Страшно их зпшки представить

>>335215953
Лол это пример.
Я просто еще готовить научился вкусно, одной пасты рецептов 10 регулярно делаю, штрудели-хуюдели, шницели-хуицели, кофеек с сахаром, лето-жарко-пепси-тоник-мороженка.
С тян раньше просто встречались ходили много, сейчас вместе живем и уже лень.
Попрохладнее станет и надо браться за ум, гулять, педали крутить и т.п.

>>335215366
Хорошо, что ты точку пюв конце поставил.

>>335214219
Если с кукухой проблемы худеть очень тяжело, особенно если человек не бухает например. Заедание стресса становится единственным доступным, лёгким способом отвлечься. И не надо сейчас про хобби и качалки всякие, я качался, это даже на половину не помогает.

>>335213963 (OP)
Ну так дофаминыч из еды берется, остальные пути сложные, ну разве что пека игры еще сравняться по количеству получаемого дофамина
А от сидячего образа жизни + вкусняшек жиреешь либо становишься скиннифэтом как ваномас
Нормисы не жиреют сильно т.к у них от секса еще дофамин + считай тренировка, шизам сычам омежкам и всратышам это недоступно либо пердольно получить + мб у некоторых работа интересная им, а не дно батрачка где терпишь только и потом заедаешь
Спорт дает дофамин, но не всем - некоторым наоборот неприятно, не нравиться им заниматься
Мне вот только велик и прогулки пешком доставляют
Мимо 27 лвл 90кг скиннифэт при 178

>>335216063
> Жратва дорого стоит
Да нихуя подобного.
Самая дорогая жратва - это как раз низкокалорийная - овощи, постное мясо, грибочки (шампиньоны не грибы).
Из дешманских продуктов можно охуенно вкусное хрючево делать, по пук-среньк-средиземноморским мотивам, но порция будет под 500-700ккал изи. Плюс еще ты явно что-нибудь вкусненькое съешь за день, и привет 4000ккал, это килограмм-два жира в месяц если ты сыч или мало двигаешься.

>>335214778
Здоровья тебе, анон.

>>335213963 (OP)
Страдаю с 14 лет гипотиреозом, от приёма левотироксина отказывает печень если принимать длительно, а вообще эндокринолог прописал пожизненно. Поэтому выгляжу как кусок сала, хотя хожу в бассейн, зал, работа динамичная, жру не сказать что прям как последний раз, не употребляю мучное и сахар, лимонады итд, сугубо чай, вода. От зала только объемы уходят, вес вообще не уходит. Ненавижу себя короче.

>>335216116
>я качался, это даже на половину не помогает.
что, прямо оба раза не помогло?

>>335214810
Ебанутый не занимайся хернёй. Не нужно верить во всю эту демонизацию угледовод, все эти кето и карнивор сектанты не многим адекватнее веганов. Пиздец у тебя вес 125... Ты можешь 3к калорий жрать и похудеть на этом кило до 90. А ты голодом себя моришь, желудок убьёшь на этом голодании на изи

>>335213963 (OP)
Схоронил видос для мотивации. Бросил пить полгода назад - перестал обжираться. Живот не ушёл, но похудело лицо, что выступили скулы. Заметил в себе какое-то презрение к гречневым скуфам толстякам, теперь буду как Блэйд.

мимо 41/186/120

>>335216176
Тебе хуйню какую то выписали. У мамки вообще щитовидка пятнадцать лет назад отвалилась, она L тироксин пьёт и норм.

>>335216176
>жру не сказать что прям как последний раз

Очередная аномалия, которая лёгким движением руки превращает 1500 калорий в 4000.

>>335216229
4 года в качалку отходил. Был жирдяем, стал подкаченым жирдяем. Так и не смог побороть в себе обжору

>>335216269
Суть кето в том, что она довольно вкусная, а второе, она физиологичная, так как там работает именно тот механизм который заложен природой для переработки жира. Долго на ней нельзя сидеть, но если хочешь быстро похудеть, ничего другого нет.

>>335216176
>объемы уходят, вес вообще не уходит
ептваю, это ж идеальная история - жир уходит и замещается мышцами, мышцы тяжелее
но рано или поздно вес тоже уходит, если ты на дефиците калорий

>>335216063
Пачка Кузи лакомкина 500+ ккал, цена 50 рублей
Халва 500+ ккал цена от 30-40 рублей
Шоколадка любая 100 гр - 500ккал
Картошка с котлетой и еще там какими-нибудь грибами не так уж и дорого, там под 1000ккал норм порция
Макарохи с сосисами - 700-1000ккал норм порция
Пачка намазки на хлеб Санта бремор + хлеб белый - тоже изи ккал 700 набрать с нескольких плотных бутеров
Энергетик 250-300ккал
Пиво 250ккал/литр где то, мб больше
Овсянка с ягодами, 500ккал нормальная порция (грамм 150 Овсянки сухой + вода + клубника для витаминов и вкуса)
Большой английский завтрак 1000+ ккал, яишница, сосисок пару штук, хлеб с маслом, бобы, помидорки, тут дороже, но считай треть калорийности, а то и половина наберется
Изи набрать недорого можно, на готовой еде дороже конечно выйдет, но тоже есть варианты, а если готовить хрючево, то изи
Сам из дрища 50кг стал 90 за пару лет ничего специально не делая, получая 50к в месяц и тратя может треть на еду и иногда балуясь вкусно точкой

>>335216063
Мало кто есть много фастфуда. Жирничи обычно всё жареное едят, мазик везде добавляют. +Жидкие калории в виде пива и газировок. Ещё дешманские сладости на пальмухе. Вот тебе и охуенный калораж за копейки.

>>335216296
Аномалия в чем дурик, я с 25 лет сейчас 35, не набрал веса, но и не скинул. Он плавающе гуляет у меня в пределах 5-7кг, на длительном курсе было -32 за 6 мес без изменений рациона. Но из-за побочек прекратил

>>335216150
>Из дешманских продуктов можно охуенно вкусное хрючево делать, по пук-среньк-средиземноморским мотивам, но порция будет под 500-700ккал изи.
Так это микро порция, у меня завтрак 1000+ и вкусняшек еще ем разных
Нк гигажирнич только потому что хожу пешком много и работа физическая

>>335216371
>Ещё дешманские сладости на пальмухе
Я полужирнич, но такое есть брезгую, хуй с ним с ожирением, пальмовый мутагенный говняк забьёт все сосуды, нахуй и в пизду такое
Сладости покупаю импортные марки, типо киндер шоколад, Милка, сникерс, люблю финский шоколад fazer, по 300-350р у барыг на авито 200гр плитки, куча разных вкусов и там же лакричные конфеты
При этом сладкого любитель поесть, колы попить, но никакого яшкино и прочего дерьма

>>335216406
Ну это много. Если тяжелой работой не занят, то потребление будет 2.5-3 кк в сутки.

Ходьба дохера кстати сжирает энрегии. Сбросил как-то за пару месяцев 5кг из примерно 7-8 лишних, тупо ходил с рюкзачком с водичкой 10л, жрал как обычно, разве что сахара меньше.

>>335216469
Ну вот за счет ходьбы при моем питании я 90, а не 190 вешу
Была бы машина, был бы как пудж уже небось

>>335216150
Какой смысл вообще покупать что-то низкокалорийное? Это я тебе отвечаю, тот же нищук. И я наоборот стараюсь покупать наиболее выгодные вещи по соотношению каллораж на рубль, чтобы с голоду не сдохнуть. Грибы там, огурцы и зелень я в принципе никогда не беру, так как это деньги на ветер ради нихуя. Но и чисто химозного говна не жру и не пью, чтобы деньги себе во вред не тратить, так что сладкие водички в принципе не покупаю, так как это все лютый оверпрайс и даже жажду не утоляют.

Так что могут позволить себе жрать до ожирения только богатые, а жрать бесполезное говно без калорий - только ещё более богатые

>>335216466
> никакого яшкино и прочего дерьма
Ну вот я сам готовлю сладкое. Сахар, яйца, мука, сода, кефирчик - основа, ягодки-джемики наполнение - вот тебе и кексик. Или какой-нибудь безешный рулетик, с маскарпоне и взбитыми сливками под шоколадом или свежими ягодками.
Пиздец на таком вес набрать можно, т.к. реально вкусно когда сам делаешь без таблицы Менделеева.

>>335216347
Чем быстрее скидываешь вес, тем быстрее он возвращается потом. Потом один хуй с кето слезать будешь, ты вспухнешь сразу как слезешь. Так что лучше просто научись контролировать количество и качество питания.

>>335216374
В том, что твои магические гормоны превращают твоё "жру не сказать что прям как последний раз" в "кусок сала".

>>335216490
>Была бы машина, был бы как пудж
База. 5 лет как права получил, постепенно вес набрал, не много, но пузо есть. С другой стороны - ебал я в рот как раньше с 10кг пакетами ходить.
Доставку в расчет не беру т.к. ценник х2, я не богач.

>>335216370
Так это все не еда. Жри мясо с гарнирами 2-3 раза в день, и ты охуеешь от того какой ты раньше транжира пищевой был. У тебя из этих кузь лакомкиных 100% на жратву в месяц больше 30к уходит, а я и на 5к в месяц могу выжить без сладенького мусора

>>335216497
Грибы полезны в плане микроэлементов, да и лисички например топ и белые по вкусу, можно в лесу собирать, щас сезон как раз и можно замораживать на год вперед себе их, зелень можно на окне выращивать изи
Жопиньоны кстати стоят не так чтобы и супер дорого, но они безвкусные почти
Но насчет калорийной пищи согласен, тоже выбираю хрючево понажористее

>>335213963 (OP)
Зачем люди допиваются до чертиков?
Зачем люди колятся мефедроном и героином, траву по вене ставят?
Зачем люди дрочат по 5 раз в день?
Зачем люди влезают в долги ради додепа в казик?
Зачем люди симпят и бетабаксят тухлодырым?
Зачем люди ебашут энергетики/чай/кофе до инсульта?

>>335216526
Двачую, тоже сам пеку бывает
А покупные сладости только без пальмухи, лучше переплатить чем говняк трескать

>>335216279
Какие бля скулы при 120 кг туше лол? Кому ты пиздишь иди нахуй жирнич. Чтобы норм скулы были видны нужен процент жира 15 и ниже. А у тебя 90.

>>335216269
Чел, на быстрых углеводах и сахаре ты 3к калорий нажрёшь за один приём чая и обед если ты жирдяй, на качественных углях, белке и овощах ты обожрёшься как свинья на 700ккал.
К тому же сахар и быстрые углеводы провоцируют голод и ты сам себя уже не сможешь контролировать, за тебя решит твоё тело, просто пойдёшь к холодильнику и будешь поджирать.
Сам со 115 до 85 сбросил за полгода отказавшись от сахара, мучного и другого говна перейдя на белок, сложные углеводы, овощи и фрукты.

>>335216621
>качественных углях
Копиум дауна жирного

>>335216176
>жру не сказать что прям как последний раз, не употребляю мучное и сахар
Очередной чел что 1 закон термодинамики обманывать научился
Твоё жру только мясо, это 200 грамм курочки с брокколи?
Или килограмм свиного шашлыка в майонезе, соусе и 2 килограмма картошки в кетчупе вместе с батоном и намазкой на него?

>>335216635
Кидай фото своей туши с супом в тред, шизик.

>>335216568
Ну это будто бы тупо курицу с гречкой если есть дешевую то мб 5к в месяц и выйдет
Распиши примерно какие гарниры и как питаешься, ну и мне бы хотелось 75-90кг чтобы вес был, не складываться в дрищи совсем
Кузя Лакомкин кстати дешевый, 49 рублей за 140гр, там даже не 500, а 700ккал в пачке

>>335216647
Ты первый боком с расслабленным животом.
Посмотрим какие у тебя там качественные углеводы в рационе.

>>335216101
>Попрохладнее станет
>гулять
>педали крутить

>>335216680
А ты почему стесняешься? Потому что ты мерзкий уродец и с тебя всем тредом будем угорать, шизоид?)

>>335214312
Пиздабол, после больнички/лечения обычно выходишь в скине "узник концлагеря", как блять можно столько нажрать, пизданутый?

>>335216703
Речь о тебе. Ты выдвинул тезис о якобы допустимости некоторых якобы качественных углеводов в рационе. Когда попросили доказать ты слился. Как и ожидалось от зависимого от сладенького хуесоса с обвисшим пузом и женским типом ожирения.

>>335216497
Два чая. В России приходится экономить калории.

>>335213963 (OP)
Потому что у человека сбылась мечта совкового пролетариата - наличие еды и выпивки в магазинах. Вот он и понёсся во все тяжкие.

>>335216735
После дурки можно, от шизотаблеток че то с гормонами происходит там и жрут как не в себя + овощуют, знакомые шизы/шизухи изи становились 100+ кг

>>335216699
В жару дохну нахуй.
У нас она в августе закончится, так что СКОРО.

>>335216269
>вес 125... Ты можешь 3к калорий жрать и похудеть на этом
Влажные фантазии, выйдет на ПЛАТО в 125 кг и все

>>335216750
Так это же ты агрессивный шизик в треде, который прибежал меня критиковать, покажи себя тогда какой ты ахуенный, хотя на деле ты мерзкий жирный вонючий беззубый слившийся карлик.

>>335216775
Нейролептики мозг останавливают к хуям чтобы пациент стал безопасным для себя и окружающих. Самый мощный потребитель энергии в организме перестает потреблять и энергия начинает копиться в форме жира.

>>335216535
Вот ты про возврат веса говоришь но сути не понимаешь. Ещё больше набираешь, когда скрипя зубами и сжав очко голодал пару месяцев, а потом с цепи срываешься. На кето сбросил до нужного, а дальше поддерживаешь обычным рационом считая калории. Я два раза на кето худел. Один раз со 110 до 84, снова отъелся через два года когда бухать начал жёстко. И второй раз со 115 до 85. Это было два года назад за зиму до 92 отожрался, всё никак не возьмусь опять.

>>335213963 (OP)
>пидорахе неприятно что люди едят больше выделенной пайки

>>335216370
>Пиво 250ккал/литр
около 200-220 ккал за 0.5

>>335214141
>мимо 192/105 сало
Если у тебя широкие плечи и руки экскаваторы, то тебе нужно вкатываться в качалочку. Тогда ты станешь как Энди Холл и на смотря на пузо, сможешь с лёгкостью крушить черепа всяким сарацинам.

>>335216804
Ну ты то знаешь что пузико у тебя свисает от фруктиков и кашек. Можешь сколько угодно выдумывать такой копиум, но подсознание всё знает и рано или поздно тебе это встанет боком. Лучше бы спасибо сказал за заботу о тебе. Мне в целом похуй на тебя, просто не люблю проходить мимо когда вижу деструктивный самообман. Удачи.

>>335213963 (OP)
Стример наверное.

>>335216101

>тумороу

Ю хэв ноу туморроу

>>335216279
>Заметил в себе какое-то презрение к гречневым скуфам толстякам
>мимо 41/186/120

>>335214219
>уровень стресса, сон и образ жизни.
А как я должен снизить уровень стресса и нормализовать сон, если я блять живу в ВСЖ. Это буквально страна-стресс, страна-недосып.

>>335213963 (OP)
Как у людей получается быть жирными? Жру еду тоннами и хуй чо в жир откладывается. Могу набирать вес только мышечной массой.
Хотел бы поголодать или уменьшить потребление еды до минимума но не могу потому что начну терять мышечную массу. Приходится много жрать.

>>335216664
Да, буквально курицу жру с гречкой/рисом/макаронами чередую, ну и яйца ещё. Проблемы? Я ещё и качаюсь в таком режиме. Жму 120 при 70кг веса

>>335214778
Инвалидность дали или как обычно "ваши проблемы"?

>>335216664
Из мяса чередую рыбу, утку, курицу, говядину, свинину в виде шашлыка
Гарниры поебать какие, по вкусу. Все МЯСО довольно полезно и не так дорого, если готовить из него. Субпродукты нахуй, полезны - но не переношу.
Ну традиционные куриные грудки + гречка ебнешься есть и сдохнешь от запора

>>335214798
>Жырнота это признак богатства
В голосину, что аж уши заложило.

мимо 150 кг нишеброд.

>>335216370
>Пачка Кузи лакомкина 500+ ккал, цена 50 рублей
>Халва 500+ ккал цена от 30-40 рублей
>Шоколадка любая 100 гр - 500ккал
>Картошка с котлетой и еще там какими-нибудь грибами не так уж и дорого, там под 1000ккал норм порция
>Макарохи с сосисами - 700-1000ккал норм порция
>Пачка намазки на хлеб Санта бремор + хлеб белый - тоже изи ккал 700 набрать с нескольких плотных бутеров
>Энергетик 250-300ккал
>Пиво 250ккал/0.5, сука где то, мб больше
>Овсянка с ягодами, 500ккал нормальная порция (грамм 150 >Овсянки сухой + вода + клубника для витаминов и вкуса)
>Большой английский завтрак 1000+ ккал, яишница, сосисок пару штук, хлеб с маслом, бобы, помидорки, тут дороже, но считай треть калорийности, а то и половина наберется
>Сам из дрища 50кг стал 90 за пару лет ничего специально не делая
Удивительно, в чем же проблема?

>>335214849
>Долбоебы которые визжат "ряя проста ни жри" это те же самые ебланы которые предлагают просто "не грустить" или "просто потрогать траву".

Базейшая база.

>>335213963 (OP)
Пиздос как хорошо что у меня быстрый метаболизм ато со своим питанием давно стала жирной свинотой.

>>335214219
> Хотя расстройства пищевого поведения (РПП) и компульсивное переедание — сложные состояния, тысячи людей справляются с ними самостоятельно, меняя пищевые привычки, уровень стресса, сон и образ жизни.
А, ну раз так, то хуйня вопрос, тысячи же справились. Всего-то надо образ жизни поменять.

>>335216972
>Все МЯСО довольно полезно

Поэтому ВОЗ не рекомендует есть больше 70 грамм мяса в сутки? Поэтому вы подыхаете от инсультов и инфарктов в 40 лет, педераххи?

>>335216269
Да это необучаемый скот пусть дохнет. Пока у них желчный не сгниет они не поймут.
мимо бывший постер жиротреда похудевший на физо и сникерсах сурок

>>335216987
Так ты все прожираешь. Наверняка у тебя больше 100к зпшка, и мог бы 90к откладывать, если бы не жрал как хряк

@monkey как безопасно ставиться оземпиком, чтобы не сделать хуже чем есть сейчас?

>>335217046
120-летний не пидерахха, ты?

>>335217087
Та блять!

>>335213995
А то, Алёша, что случись отряду заблудиться
Ваш богатый жиром организм может пригодиться
Судите сами — маленькие ножки, сутулость плеч
Говорят о том, что вы раскиснете в первый же вечер
Перед вами станет выбор — либо страдать, другим мешая
Либо вы порция еды большая
Действительно большая, посмотрите — хватит всем
Есть также компромиссный вариант, не убивать совсем
А частями резать, что избавит мясо от порчи
Алёша, вытирай глаза, а это кто там рожу корчит?

>>335217087
Оземпик это что-то уровно никоретте. Просто не суй сигарету в рот и не поджигай её. Нет, хотят отдавать деньги кому-то вместо того чтобы просто перестать делать то что мешает им.

>>335217046
Да мне поебать, что мне советует гоенаебская гаввахофармительная ублюдия, смотри на состав и кбжу того, что ты ешь. А ВОЗ, кстати, рекомендует после каждого приема пищи кушать либо пачку кузи лакомкина, либо горсточку жуков/мух - так быстрее освободятся средства пыньсионных фондов

>>335216620
Я, в основном, уродливый широшар. У меня всё непропроционально худое, кроме живота, даже жопа. Мордатым был только когда бухал по бутылке в день и заедал пельменями под пиво анлимитед.

А ты попробуй физически поработать на том же заводе будучи 40 кг членодевкой

>>335216148
Хуйня. Само по себе удовольствие нихуя не решает. Когда ты прям целый день пиздец как терпишь, а потом срываешься, понимаешь что тело тебя ебашило несправедливо сильнее чем дало какое-то небольшое удовольствие. Потому что получение удовольствия и ебашилово тебя ебанутым напряжением, чтобы что-то употребить, - вообще разные системы.

>>335217087
>>335217102
>>335217131
Нах тогда оземпик, ебани липосакцию и все

>>335217090
Я просто хуею что вы повторяете этот бред про полезное мясо как тупорылые бумеры которые воду заряжали у телевизора, хотя врачи еще несколько десятилетий назад все нормы объяснили. На пикче норма мяса в день, ее превышение = инсульт ануса и инфаркт пизды.

>>335215249
> Богатый человек ее бы даже в руки взять побрезговал.
Почему?

>>335217034
>Пиздос как хорошо что у меня быстрый метаболизм ато со своим питанием давно стала жирной свинотой.
Так тебе пиздец, у тебя пизда между ног, посмотри на баб вокруг, 30+ и тебе пиздец, ты превратишься в вонючую жирную обвисшую тварь, а если родишь, то там вообще пизда.

>>335217131
Ты долбаёб? Пептиды для похудения пиздец как помогают. Ты реально не переживаешь нихуя т.к. просто быстро и намного дольше наедаешься. Это прям очень видный и хороший эффект.

>>335217134
>Да мне поебать

Ну наслаждайся своими инсультами тогда, кретин, я вижу ты мозг все равно не используешь, не заметишь даже.

>>335217187
Что предлагаешь жрать вместо мяса?

>>335217187
Я этим не наемся
>мимо тяночка 48кг

>>335214141
>мимо 192/105
Да ты худышка

>>335217070
Нет, у меня зп 60к всего, просто я вырос в однополой семье и потому с детства жирный аки порось и с тех пор закидываюсь свинопилорашьим хрючевом, потому что не умею в ЗОЖ питание из-за постоянных срывов, вызванных бедами с башкой.

>>335217187
Лол. Это Лахта такой форс еды запустила? Типо и нахуй не нужно?

>>335217046
>(((ВОЗ)))
Я тебя понял, шлём. А теперь стань к стенке

>>335216821
Так это значит, не работает твоя схема, раз ты снова жиреешь после нее.

>>335217206
Ну я в будущем планирую в зал ходить чтоб в говно не превратиться, а пока отлеживаюсь

>>335217229
Нахуй ты мне нужен что-то тебе предлагать? Не был бы ты дебилом уже сам бы все нашел.
>>335217252
>>335217254

И вы считаете себя отличными от бумеров заряжавших воду, я правильно понимаю?

>>335217258
Он от бухла жирел

>>335214798
>Поэтому тян выбирают жырненьких

Зачем эта ложь? Бабы, даже если сами жирные, сейчас отшивают мужчин с лишним весом.

Мимо толстый инцел

>>335217187
шваб иди нахуй я беде жрать жуков

>>335217324
Тебе воз чё-то там пукнул и ты в это поверил сразу. Ты ближе к заряжавшим воду, если что.

>>335217212
Просто не жри. Ты не умрешь 6 месяцев без еды.

Всю жизнь был концлагерным 52кг мальчиком, внезапно нажралось 15кг, ребра теперь не видно, пузико присутствует. Вопрос — реально превратить теперь этот жир в мясо? Купил себе брусья и хочу начать приседать. Цель — тело спортивного гимнаста

>>335213963 (OP)
Сначала от унылой жизни начал жрать, потом курить бросил и стал жрать в два раза больше. Это пиздец и противно самому себе. От осознания этого еще больше жру.

>>335217266
Тебе это не поможет, гормоны пойдут по пизде в любом случае, готовься быть жирной вонючей перманентно пердящей жопой и пиздой бабой сракой, которая готовит салатики из манянеза и свиного сала.

>>335217187
>врачи еще несколько десятилетий назад все нормы объяснили
Ага, а пару лет назад взяли и все поменяли.

>>335216001
>Он хоть на мужика похож

>>335217252
Господин Шваб рад такому прогреву.

>>335217360
>Тебе воз чё-то там пукнул

Это позиция всех ученых мира литературно как и то, что земля блядь круглая, дикарь тупой.

>>335217324
Шизик, тебе какой-то толстяк в рот напердел?

>>335217350
сука ебучие глобалисты поднасрали мне автокоррекцией

>>335217412
>Ага, а пару лет назад взяли и все поменяли.

Покажи что поменяли пару лет назад. Ты просто случайный бред генерируешь своим прединсультным мозжечком.

>>335217393
Нейросеть тупая

>>335217427
Я привожу данные ученых, а вы срете бредом и конспирологией, кто из нас шизик?

>>335217397
>превратить теперь этот жир в мясо
ты идиот?

>>335217223
>пук воз-овца

>>335217397
Жир в мясо не превращается. Ходи в качалку, жри меньше жирного. Жри белок и углеводы.

>>335217470
>Покажи что поменяли
Все поменяли.

>>335217229
Мучных червей

>>335217339
От алкоголя худеют, алкаши все худые.

>>335217518
Мясо в той же позиции там, дебил. Что насчет мяса поменяли?

>>335217491
Ты срёшь шизой, обиженка.
Факты в том, что быстрые угли нужны как топливо если ты въёбываешь 24/7 перенося булыжники, т.е. они в принципе никому нахуй не нужны т.к. сейчас все живут в городах и почти нихуя не делают, поэтому сложные углеводы и белки играющие долгосрочно больше подходят если ты не хочешь стать жирной свиньёй.

>>335217426
>(((учёных)))
Шлём, не позорься

>>335217537
>алкаши все худые.
Они просто между едой и алкоголем выбирают алкоголь.

>>335216930
Годиков тебе сколько? 22? Тридцатник стукнет, метаболизм подзамедлится, а желание жрат - нет. И вот тогда оно и попрёт.
Сколько молодых да стройных на таком погорели...

>>335217563
Ты дура в глаза долбишься?

>>335217397
Нет. Жир это проклятие за чревоугодие. Теперь ты будешь жирным до конца дней и попадёшь в котёл с жиром.

>>335214219
Пошёл нахуй!
>>335216116
>>335216912
>>335217035
Хватит кормить быдло, которое не в состоянии самому написать пост, а просто копипастят нейронки!

>>335217408
С хуя ли они по пизде пойти должны

>>335217506
>>335217515
Раньше, когда я спрашивал что мне делать, все орали, что мне нужно жрать мазик с кока-коллой, чтобы набрать вес и потом его превратить в мышцы

>>335217537
Если бухать без закуски то да. Я люблю плотно закусить и я жирный пиздос
мимо 187/130 алкаш

>>335217567
>Ты срёшь шизой

Когда ты начинаешь называть тривиальные научные данные шизой самое время спросить себя - а не ебанутый ли я наркоман.

>>335217585
Что насчет мяса поменяли, дикарь тупой?

>>335217258
Пиздец, ты вгаза долбишься? Я через два года начал пивас хуярить каждый день закусывая чебупелями. Или ты думал, что похудев один раз больше не наберёшь?

>>335217414
Тнусы так и думают. Им важно чтобы мужчина мог их хорошенько придавить.

>>335217597
У всех баб идут, а у тебя не пойдут типа?
Банально женский образ жизни, злоупотребление алкашкой, наркотой, никотином, беспорядочная ёбля и развитие шизофрении т.к. ты банально не выполняешь свою функцию в виде родить в 15 лет на пике своего организма и последующие 10-15 лет ухаживать за пиздюком.
Тебе в любом случае пиздец, запомни.

>>335217537
Так они и нищие все. Прям реально нищие, а не просто обычный степашка, который макаронами и жирными котлетами питается. Алкашка так-то на еду ещё аппетит поднимает жёстко, но тем полубомжам как бы не привыкать терпеть голод. Тут ещё стоит понимать, что наркоманы ведь иногда на одну ухцню подсаживаются и другого им не надо, а иногда и на несколько вещей подсаживаются.

>>335217616
Шизик-коляска таблетки пей.

>>335213963 (OP)
Не противно. Еще вопросы будут?

>>335217223

>не ешь мясо

Швабб залогинься, я не буду есть жуков

>>335217677
Понятно. Приятных вам инсультов, дорогие пидараххи.

>>335217697
Жуки это тоже мясо, кретин тупой.

>>335217652
>Им важно чтобы мужчина мог их хорошенько придавить.
Эта туша с видрила свой хуй то не видит без помощи зеркала, а уж пока начнет придавливать задохнется и сдохнет даже не успев придавить

>>335217608
Тебя наебали. Нужно жрать мазик с колой и качаться одновременно.

170 - кг кун врывается в тред, задавайте свои ответы

>>335213995
Только его ещё надо дотащить до медведей, он пару километров сам не пройдет, какие медведи.

>>335213963 (OP)
Одно время заедал стресс, отожрался до центнера при росте 184. Сменил работу, стрессовать начал меньше, наладил режим питания, откатился до 80 за два года.

>>335217659
>злоупотребление алкашкой, наркотой, никотином, беспорядочная ёбля и развитие шизофрении
Мимо
>родить в 15 лет
От кого, от такого же пиздюка, который оформит съебос или педофилыча, как раз с развитием шизофрении ибо здравомыслящий мужик малолетке делать наебыша не будет? Че ты за хуету несешь? Мне пиздец только в случае если так же обжираться буду ниче не делая.

>>335213963 (OP)
>Зачем люди так обжираются?
Вкусно
>Им самим не противно такими быть?
Противны первые заметные изменения. На определенном этапе уже привыкаешь к свиноматке в зеркале и становится похуй.

сисич 181/120

>>335217571
Именно так он и работает. От водки, как и от сигарет, жрать вообще не охото. Ну точнее как неохото - в 3 раза меньше обычного. Об этом не знают только пориджи дегенераты, когда пыжатся про фантазии жирного скуфа алкаша. Делят на ноль.

>>335217708
Мне одна тян это говорила. Что когда ее ебет худой то она почти не чувствует его. Ей нравится когда она чувствует себя безпомощно под мужским телом

>>335217720
Как ты жопой на унитаз помещаешься? Как подтираешься после просера?

>>335217637
>Или ты думал, что похудев один раз больше не наберёшь?
Конечно. Какой смысл худеть тогда, если снова будешь жирным через два года?

>>335213963 (OP)
Тут скорее в другом вопрос, нахуя люди заходят в очевидно неспокойное море, куда даже спортсмен-разрядник не полезет купаться без крайней нужды.

>>335216604
Зачем?

>>335217762
>Тнусы так и думают
>Тнусы во множественном числе
>Мне одна тян это говорила.
Ты случаем не в ЦИОМЕ работаешь?

>>335217720
Ты вкусно пахнешь в летний знойный день?

>>335217608
Тебя ещё на всякий случай предупредить надо, чтоб ты в зале не ебашил каждый подход до отказа, а то ты там реально походу какой-то хуйни наслушался от стероидных дебилдеров.

>>335216116
Ещё стоит добавить, что проблемы с кукухой бустят кортизол, который буквально превращает процесс похудения в долгий и мучительный кошмар.

>>335217615
Так ты от еды жирный, а не от алкахи. Так-то и солевой нарк разжиреет, если будет в профицит питаться.

>>335217707

Я буду владеть чемто и буду печальный

жУков не буду есть!!!

>>335217615
Ты подпивас значит, а не алкаш.
Знаем мы таких пидарасов ёбаных, кто под одну рюмку выжирает всю закуску на столе. Свинья ты ёбаная, а не алкаш.

>>335217770
>Как ты жопой на унитаз помещаешься?
Он в ванну срет, все по заветам греческого хряка

>>335217785
Что бы не быть жирным, надо быть худым в детстве. Количиство липоцитов закладывается до семи или девяти лет, не помню. Если ты был худым пиздюком, но взрослым стал обжираться, то у тебя просто вакуоли в липоцитах увеличутся, потом так же быстро сдуются. Если же тебя откормили в пиздючестве, скажи спасибо своей гкм и всю жизнь соблюдай диету.

>>335215105
Правильно говоришь! Мы, богатые люди, следим за своим здоровьем. Например, у меня сердце 18-летнего парня-спортсмена, в прошлом году пересаживал.

>>335213963 (OP)
а зачем я всаживаю 3 пыня-полторашки балтики девять за день?
чтобы почувствовать себя счастливым

>>335217925

>>335217671
>Алкашка так-то на еду ещё аппетит поднимает жёстко
Ты вообще чтонибудь, кроме пива пил, малышь? Водяра вообще нахуй отбивает аппетит почти в ноль. Из-за этого с неё часто быстро улетают, т.к. не закусывают. Почему стебутся часто "Закусывать надо" не знаешь? Подрастешь, узнаешь.

>>335217785
Оздоровиться.

>>335217824
> чтоб ты в зале не ебашил каждый подход до отказа
Почему? И как правильно?
Я наоборот слышал что рост мышц/силы происходит при работе в отказ.

>>335217711
>>335217824
Ай да двачеры, ну тролляки

>>335217925

>>335217900
Липоциты могут в 1000 раз уменьшаться в объёме, без разницы, сколько их там. Даже если в два раза больше будет, на общую картину это не повлияет.

>>335217883
Так я выжираю литр водяры за вечер изи. Но и закуски дохуя, да

>>335213963 (OP)
Это люди которые привыкли жить по кайфу и ни в чем себе не отказывать в молодости. Теперь у них нету дисциплины и самоконтроля и не могут не жрать.

>>335217762
Про жирного чеда если ток

>>335214312
какой лвл?

>>335217770
Раздвигаю ягодицы и как бы обхватываю унитаз, из плюсов засирается только анус. Подтираться очень плохо получается особенно с утра когда еще все захрясло. Стараюсь подмываться.

>>335217823
Это пиздец, в пот после часовой прогулки может уйти 2-3 кг веса. Между булок хлюпает. Стараюсь мыться когда есть возможность, на работу на такси, а там кондей.

>>335218110
Это пиздец, в пот после часовой прогулки может уйти 2-3 кг веса

Это всего лишь вода.

>>335217720
Лет сколько тебе? И сколько ещё прожить планируешь?

>>335218110
Просто знай что в этот момоент ты безумно воняешь. В транспорте когда жиробас заходит весь вагон воняет потной жировой гнилью.

Сочувствую тебе. Не пропусти прием пищи!

>>335217756
Лол. Ты сейчас поридж использовал в перефорсом значении на зумеров? То есть ты, тупорылый 35-летний поридж-дегенерат, всерьёз гонишь на зумеров из-за того, что они в целом меньше употребляют алкашку и никотин?

Какие же срилениалы пердиксы пориджи пердежи дегенераты, это пиздец какой-то сюр.

>>335218028
Влияет и очень сильно.

>>335217958
А ты тупой стекломойный дегенерат. А ещё и миллениал. То есть интеллект у тебя на уровне 10-летнего ребенка. Поколение малолетних дебилов в общем, которые кичатся тем, что буахют больше.

>>335213963 (OP)
Обратите внимание на воду: в радиусе метров 50 вся мутная и в говнах, зато за ним всё голубое.

Один вопрос: как у людей вообще возникает желание ПОПЛЕСКАТЬСЯ там, блять?? Ебаные животные.

>>335218224
Все воняют, не гноби жирана, особенно те, кто думает, что от него не пасёт и вообще раз в неск дней принять душ - это здравая и заебатая идея, лол. Бабы, стремящиеся заглушить аромат пота своими подделками духов, алкаши и т.д., причем от ебаных алкот и выхлоп и пот особо ебано пахнут.

>>335218352
Вода цвета хохла у берега из за волн, которые вздымают песок у берега. В штиль там на 3-4м в глубину видимость.

>>335217977
Околоотказ. Ты охуеешь работать в отказ на постоянку и прогресса не будет. Зато усталость, срывы на ненужную еду, и дальнейший отказ от качалки т.к. результата нет, а ебашить пиздец - вот это все тебя ждёт. Ну и да, качать мышцы нужно не раз в неделю, а 2-3 раза в неделю.

>>335218352
Там глубоко, можно утонуть.

>>335218368
> не гноби жирана
Хорошо, не буду.
Добра всем жиробасам. Скушайте там майонезикаа всех нас!

>>335218134
Я так и написал - в пот, жопой читаешь?

>>335218422
>Ты охуеешь работать в отказ на постоянку и прогресса не будет
Просто придти в зал и начать с нуля ебашить в отказ невозможно, мышца выдаст может процентов 50 от её нормальной нагрузки, через 30 занятий нервная система адаптируется и ты сможешь делать процентов 70 от необходимого для роста, дальше начнешь постепенно преодолевать метаболический барьер и выходить на нормальные гипертрофические нагрузки, это и будет отказ, но это будет месяца через три только регулярных занятий. Если происходят срывы какие-то на голод значит не закрыт белок и надо бахнуть протеина.

>>335217720
Жесть, на 115кг больше меня...
кунчик 40лвл, выгляжу на 17

>>335218659
>это и будет отказ
А как узнать, что это отказ?

>>335217720
Расскажи что кушаешь в течении дня?

>>335213963 (OP)
потому что еда вкусная

>>335214219
> меняя уровень стресса
если б у меня тянка была, я б и не переедал, лол.
дайте тянку, кек

>>335218659
Ну вот я например подтягиваюсь уже год и уперся в то что я могу сделать 3 подхода по 9 чистых подтягиваний на кольцах. И прогресс дальше не идет. Пробовал разные методы, нихуя ничего не помогает. Какбудто это мой предел. Но я старый 44 лал дед.

>>335213963 (OP)
я до 177 кг максимум отжирался.

причина - это уже психологическая зависимость, у меня батя сдох от водки, а мать в молодости была стройной, сейчас тоже разжирела.

и мне всю жизнь она пихала эти макарошки, курочку плавающую в масле.

а сам я ЧМО без силы воли

>>335213963 (OP)
А та баба за кадром осознает что сама в такую свиноматку превратится?

>>335218864
а Котик стройненький красивый. Ты у него еду крадешь чтоли?

От стресса обжираются, после тяжелого дня хочется отожраться вкусненьким.
Сейчас скидываю с 96 (178см), пока до 92 дошел. В жару не особо есть охото, плюс еда уже и не радует как раньше...

>>335216910
>Буду теперь как Блэйд.

Зумер в очередной раз не выкупил отсылку на великую американскую культуру.

>>335213963 (OP)
Есть хорошая книга парадокс растений в ней рассказывается про белки лектины в растениях и как они защищают от поедания себя с помощью них. Там же рассказывается про воспаления и про дырявый кишечник в котором холобиом состоит из плохих бандитов микробов.

>>335216347
Как по мне главная суть что ты жрать перестаешь хотеть. Эффект как с хуиты, которую в живот колят. Я по советас хуетологов худел на гречках всяких. Окей дефицит, но после ебаной гречки жрать охото постоянно. С утра вообще жор адский. А на кето я к обеду только чуток голод испытывать начинаю.

Дриш 180/59. А я даже завидую иногда жирным. Хуесосы получают столько удовольствия от жирного, масляного, мазика.
А меня нахуй от этих вкусов выворачивает. Я реально не понимаю как можно жрать мясо которое на сковородке буквально в литре масла пропиталось. От запаха мазика тошнота подступает.
Конфеты, сладкое с детства не любил. У меня родители охуевали что ребенок конфеты не любит. А мне от сладкого будто рот сводит не тошнота как от жира но просто не вкусно 0 удовольствие.
От алкашки тоже не кайфую.
единственное что мне прям удовольствие приносит фап, даже анус дергал чтоб больше кайфануть. Но жирабасы кажется от едв больше кайфуют чем я от таких сложных вещей

>>335218860
Потому что надо работать с весом.

>>335218994
То есть миллениалы реально пориджи. Весело.

>>335217537
>От алкоголя худеют, алкаши все худые.
Ит депендс.
У алкоголизма есть стадии.
На первой бытовой алкаш под пивко или водочку уминает целые столы дико каллорийной поебистики. Всякие орехи, гренки в жЫре, чипсы, сырные шарики и прочее.
Ну и шот водки ебнуть - это все равно что жира.

Оранизм постепенно и незаметно становится фабрикой по переработке спирта. И уже ко второй стадии еда отходит на второй план и становится вовсе несущественной. Бутылка водяры и огурчик - заебца.
Плюс накопленный дамаг по тушке.
И вот тут уже худеют пиздос как.

>>335218681
Мне 46, лол

>>335218776
каждый раз по разному, когда пп когда 2 пачки чебупелей на обед. Но обычный день это без завтрака, потом на обед куча кофе - 2-4 четверных эспрессо, а вечером объедаюсь как свинота

>>335219203
>фап
>дёрганье ануса
>сложные вещи
Какие же пориджи интеллектуалы-затейники, пиздец просто

>>335214100
>хорошая - спорт, она стимулирует выработку эндогенных опиодов
Поэтому спортики в обычной жизни прям как героиновые торчки на отходосах?

>>335219289
>У алкоголизма есть стадии.
Нету, это выдумки совковые.

>>335219314
Сам ты поридж. А он господин зумер. Не путай со срилениалами дегенератами.

>>335219149
Вот в этом тоже плюс кеты. Ты досыта наедаешься.

>>335219314
Откуда ты знаешь насколько сложно дергать анус? А, поридж?

Рост 180. В молодости весил 72, в 30 уже до 80 разжирел на пиве, вроде не критично, но появился небольшой животик. Потом прописали таблетки от бед с башкой и понеслась. 90, 100, 110. Кто кукарекает что мол гормоны не влияют пусть идет нахуй. Влияют и еще как. Набор веса пошел резко именно с приемом колес. Спохватился, начал худеть. Сбрасывал 5, набирал 10, всё стандартно. Сейчас 119 в 40+

>>335213995
>Обязательно бери такого друга в лес. Если на вас нападёт медведь - ты всегда успеешь спастись.

>>335213963 (OP)
Я люблю поесть, и поесть много. Вообще это что-то чисто из психологии, что я продолжаю есть даже тогда, когда очевидно уже наелся.

>>335216269
Этого двачую. Один дебил пытался меня подсадить на голодание, на мой спич о том, что т.н. его лечебное голодание мне вредно (ГЭРБ), он только отмахивался, мол, это врачи-трюкачи тебе голову морозят, а голодание помогает вообще от всего. Тупо зомби, ни грамма понимания.

>>335216635
Причина баттхёрта? В чём он не прав? Ну слово "качественные" тут довольно условно, но ты же понял о чём речь.

>>335217818
Затем.

>>335216604
Двачюю.

>>335219417
господи, пердеж. Зачем ты делаешь перефорс? Ты просто маленький и глупый. по этому твои потуги вызывают только смех.

>>335219314
Жопу надо мыть и все такое. Даже просто пофапать не везде возможность есть.
А навалить в миску жирного хрючева или фастфуда какого закинуть вобще 0 проблем. Але.

>>335218860
У меня так же +/-, одно подтягивание за полгода прибавил, тоже 44 лвл.

>>335219615
Вот у меня друг похожий, только там не голодание, а Рэй Пит. Это такой полуученый, который верил в НЛО и оставил кучу странных рекомендаций по питанию. Большинство при этом работает, все-таки база там научная, но всё равно его последователи ебаная секта, которые верят каждому его слову.

>>335219203
Заметил что дрищи это всегда пидоры. Мне кажется это связанно с тем что они постоянно в свой анус разные предпметы суют. Это в свою очередь влияет на работу кишечника и организм не может откладывать питательные вещества. Плюс возможно у них глисты, поскольку их кишечник повидал многое и там много всевозможных микроорганизмов которые много кушают

Вообщем всем жиробасам на заметку, как похудеть

>>335213963 (OP)
Галька хрень, но волны неплохие.
Знаю я одно место "вечного лета" с белым песком до горизонта и гарантированными волнами. Жаль не наша зона оккупации, прямой дороги нет.

>>335220377
Что ты несешь? Во первых мне кажется это почти каждый двачер пробовал же. Собственно меня двач и надоумил. Я уже был худым когда пробовал. Это слишком запарно и я таким почти и не занимаюсь.
И главное блять к пидорству это отношения нихуя не имеет. Есть врач который простату даже щупает ну и?

>>335213963 (OP)
Кушайте много, кушайте вкусно.

>>335220640
ты этим питаешься?

>>335220640
Вижу специалиста. Архангельская очень хороша за свою цену. Лучше только Чистые Росы.

>>335220721
Ну да, люди питаются продуктами. А ты? Говном?

>>335220724
Да цена охуевает уже... Вроте только по 430 была, сейчас уже минимум 500, а в говните и все 550.

>>335219994
Пердежикс, не воняй.

>>335219538
Который год не могу разобрать, что он говорит.

БУГУЛЬМА-КУН ПРИЗЫВАЕТСЯ ИТТ

>>335213963 (OP)
Чтобы не попасть на мобку.

Ожирение выше 40 имт - категория Д.

>>335220640
какие же пердиксы говноеды

>>335221184
А теперь чтоб не закис чуть-чуть раскидаемся

Глухой миллениал лол

>>335219264
Цените. Уйдёт наше поколение - останетесь вы хороводы под Кадышеву водить и на Рутуб выкладывать.

>>335214141
>шашлычок
Панкреатит?

Моралфаг в треде

Ты анончик, вероятнее всего 150см роста или около того, так или иначе, на доске не первый месяц коупят свою миниатюрность чувачки. И ЭТО ЖЕ НЕ СПРАВЕДЛИВО, ЗА ШО МИНИПИГА ТО ХЕЙТИМ ОН ЖЕ НЕ ВИНАВАТ В РОСТЕ.

ну и вот к чему эта басенка то, к тому, что многие излишне крупные люди имеют гормональные болячки, сидят на до голодного обморока диете, но не сбрасывают кг. Вот такая хуйня, собачка. А брезгливый чистоплюй анончик, будто тёлка с сайта знакомств потом в чатике недоумевает "как можно быть ТАКИМ ЖИРНЫМ СУКА" читай как "как можно ебаться с карланом"

Так шо глубоко не копаем, вдруг в зеркале уродец.

Учитываем что это не касается объективно обжирающихся личностей

>>335221231
Ок, порридж.

>>335214100
> - в кишках много нейронных ганглиев
Двач на острие навуки

>>335221310
Какие конкретно гормоны вызывают морбидное ожирение? От гормонов не толстеют, ведь в них нет калорий. Они могут вызывает усиление аппетита, но нормальный человек пойдет к врачу в таком случае, а не будет жрать ведрами. Да, кортизол может задерживать жидкость в организме, но это максимум кг 5-6, из-за чего человек может выглядеть полнее, но не до такой же степени чтоб 150 кг весить

>>335221233
У меня все прекрасно с поджелудочной, спасибо за беспокойство.

>>335215249
Шаурма по БЖУ на уровне топовой средиземноморской диеты, тащемта.
А вот с постоянной ресторанной еды точно разбарабанит за полгода до 150кг.

>>335221965
В эту диету входят майонез и сперма ашота?

>>335221220
Не трясись, кал.

>>335221196
>>335220640
Шары спермаком залил?

>>335222005
>майонез
Ну давай разберем майонез на составляющие.

Обычно это растительное масло и яйцо, мелочевку не считаем.

Любое средиземноморское блюдо - это блядь стакан растительного масла, еще и поджаренного, или же им блюдо полито сверху. Так вот скажи, даунина, в чем разница между маслом в сковородке и маслом взбитым с яйцом?

>>335222570
>>335222005
Что за гиперфиксация на сперме? Опять партнер в глаз тебе кончил?

>>335222672
Твой протык

>>335222731
Мой протык тебе в глаз кончил? А кто? У меня все были натуралами, почти все женились. Аслан, поди? За ним вроде был грешок..

>>335222646
Это диета для набора жировой массы? Сорян, не знал.

Я реальный российский хикикомори. Питаюсь за 100 рублей в день.

>>335216150
>шампиньоны не грибы
ты чо, пёс!

>>335222762
В лесополосе поспрашивай в пятницу.

>>335223033
Хуя инфляция, было 30 рублей.

>>335220640
Хорошая вкусная еда раньше тоже питался регулярно, но после отлёта желудка и поджелудочной пришлось перейти на творог и яйца.

>>335223404
Творог самый дешёвый и говнястый уже 70 рублей минимум стоит.

Поясняю про средиземноморскую диету.

Её стали форсить потому что средний класс питался мясом яйцами маслом и не хотел есть растительной еды.

Начали форсить средиземноморскую якобы растительное масло полезное а животный жир вредный.

Это всё, это единственный довод.

Потом этих аферистов разоблачили и снова ввели базу - лучшая еда это говядина, молочко и молочные продукты, куриные яйца.

Это топ тир. Утром ешь жареные яйца с беконом запивая их кофем и апельсиновым соком, в обед стейк с кукурузой, на ужин яблочный пирог (для пищеварения).

Обязательно пить пиво 2-3л в день или виски 200-300 грам.

>>335223542
Чтобы так питаться нужно родиться с ахуенной североевропейской или англосаксонской генетикой, жить на воле в сабурбии с детства питаясь такими продуктами.

Если простой пидарашка привыкший к бульменям и маспу попытается есть кусок жареной говядины с кровью запивая его бурбоном то он умрёт как умер красс которому в горло залили расплавленное золото, слишком слабое тельце остбалта не выдержит полезной еды.

>>335222005
В шаурме нет майонеза.

>>335223662
мяса нет, майонеза нет, что там вообще есть?

>>335223696
Ашот после ебли хуй лавашом вытер скомкал и бросил на прилавок, вот и шаурма тебе в начинки что на хуй налипло в процессе и было вытерто. Приятного.

>>335216620
160кг.

>>335223620
>А ВОТ У БАРЕНА - ПОРООООДА!!!
>Я ХВАЛЮ БАРЕНА!
>БАРЕН ДАСТ МНЕ ОГРЫЗОК И КОСТОЧКУ!

>>335213963 (OP)
Продукты питания ебаные и выматывающая батрачка. Вины людей тут нету никакой.

>>335216735
Так это было в 2022 и отнюдь не худым я вышел оттуда

>>335216967
Дали, повезло. Потому дома и сидел все время

>>335218074
29 лвл

>>335213963 (OP)
Ебать этож савелича выкинуло на берег...

>>335216150
грибы ж бесплатные лол
мимо из вологды

>>335219149
>Я по советас хуетологов худел на гречках всяких. Окей дефицит, но после ебаной гречки жрать охото постоянно. С утра вообще жор адский
ты же даун
суть худеть на гречке в том что ты ебанько можешь хоть целый день жрать гречку и нихуя не выйдешь в сурплюс потому что у готовой гречи калорийность сотка
если тебе уебку два с половиной кило хрючева в день не хватает чтобы голод не чувствовать это не диетологи неправы это на тебя можно хуй забивать

>>335215931
я так понял, это врожденный деффект сосудов в мозгу. Который вот так ебанет в любой рандомный моменет. Поэтому никак предотвратить нельзя, лишь работать с последствиями

>>335217397
Вот бы облизать пузо с пикрила.

>>335215990
Спасибо, анончик! Сейчас нормально уже, прошло 4 года с тех пор. В первый год прям очень хуево было морально, но потом норм более-менее

>>335223363
Он по ППС пересчитал.

>>335216154
Спасибо, анончик!

>>335223712
Если русский не думает о хуях Ашотов, проверьте его пульс.

>>335223917
а инсульт когда был?

>>335223950
Маня никто не будет жрать гречку, все просто пойдут есть конфеты пирожные лакомиться доставочкой.

Проблемы похуденцев в том что они вечно похудевают три дня на диете три дня откорма.

Необучаемый скот.

>>335213963 (OP)
Я как вижу теперь весь Двач состоит из таких вот мужичков, ибо над людьми с другими проблемами аноны чернят и стебутся, а итт я наблюдаю только всеобщее ПЫНИМАНИЕ.

>>335224027
Я казахстанец.

>>335216036
Как вы заебали, ну что ты там жрать будешь? У него 90% тела это ЖИР и вода. Это не мясо, ты понимаешь? Это ЖИР ебаный, в атлетном дрыще будет больше мяса чем в этом куске говна. Жрать нужно кочков, которые себе мускулы химией нарастили, ака курица-бройлер..

>>335224074
Не вижу тут проблем.

Взрослый состоятельный мужчина раз может

1) выехать на море
2) набить брюхо

Что ему дает гарантию от мобки так как за ожирение четвертой степени снимают с учёта.

Тянки тоже любят жирных и богатых.

>>335224097
Жир будем жрать. Сало подкожное засолим. А нутряной жир на смалец пететопим. Будем кашу заправлять и картошку обжаривать.

>>335219615
гэрб сейчас это как вегето-сосудистая дистония лет 30 тому. диагноз для мнительных и если лень разбираться что там на самом деле.

>>335224039
мне тогда 25 было вроде

>>335216176
масло ешь с майонезом?

77 кг х 187 см роста.
Зимой весил на 10 кг больше, когда понял что становлюсь жирничем пересмотрел питание, отказался от сладкого под ноль и вес очень стремительно начал снижаться. Примерно на 77 кг зафиксировался и вниз уже не идет месяца 3

>>335224121
>свинохуета
>взрослый состоятельный мужчина
>
Ну вот опять же, какая-та странная логика у двачеров выгораживать себе подобных при чем такими маняоправданиями.

>>335224192
Жиробас

мимо 187 на 70кг

>>335216835
>люди
слишком много ошибок в слове свинья

>>335224061
маня все могут хоть гавно есть
а кто хочет худеть спокойно худеет без всякого чувства голода на низкокалорийных продуктах потому что они блядь низкокалорийные и их ведрами жрать можно

Вот хорошая еда и возможно без раундапа и других опасных химикатов от сорняков и насекомых. У огородниц можно купить. Вот как правильно есть готовить у Фролова про это видео https://www.youtube.com/watch?v=saLGeTubeLE Все это в блендере измельчить. И какое нибудь хорошие масло оливковое холодного отжима не рафинированное. Так же и с цветной капустой она еще вкуснее. Все это сырым есть. Мыть хорошо чтобы не подхватить паразитов. Ну а если подхватил то тогда сырые грибы лисички или югор 2 с соком молочной спелости грецких орехов.

>>335224361
>ведрами жрать
Вот это плохо, желудок надо не растягивать, а наоборот уменьшать. Мелкими порциями.

>>335224079
пятак торчит казахстанец

>>335224172
ебаать

>>335224386

>>335214100
>выработку дофамина
А можно как в старом фильме человеку вколоть наркотик и высосать из мозга дофамин и уже дофамином пользоваться как наркотиком?

>>335224469
ты че даун? если надо не растягивать не растягивай

>>335216269
ну во-первых 2500 максимум, учитывая мой рост, вес и образ жизни. С желудком все в порядке, как раз сдал анализ крови недавно и все показатели нормальные и даже лучше, чем были год назад. Печень в отличном состоянии. В свой сытый день ем тарелку с помидорками черри, огурцом\двумя и болгарским перцем. Затем ем салат эдакий, куда кладу тунец, квашенную капусту и болгарский сыр 5%. Ну и мясо ем какое-то, грудку или печенку, иногда чуть сала совсем. И сыр 22% желтый обычный. Это один из вариантов. Иногда ем те же овощи и беру шавуху в тарелке, без лаваша. Иногда чизбургеры беру, выбрасываю булки и так ем. Чувствую себя хорошо, даже одежда стала сидеть удобнее, хотя в целом конечно худеть еще дохуище надо. Пью тольку воду и минералку. А углеводами обжираться если, там за один присест овер дохуя калорий нажрешь и в плюс уйдешь. К тому же вредные, ну их нахуй. Я углеводы в основном и жрал, вот к чему пришел. И не сказать что я по 3-4 раза в день ел, ел 1 или 2 раза максимум в день

>>335224609
по калориям где-то 1700 получается примерно. То есть за 48 часов тратится около 5000 калорий на функционирование организма, а поступает +- в среднем 1700, ну два косаря максимум, наверное. Дефицит прям хороший получается калорий. А на плато встану наверное в декабре примерно? Может позже. Тогда и подумаю че и как

>>335213963 (OP)
Потому что наркоманы в прямом и переносном двачерском смысле - типа ты наркоман йобанный столкьо жрать? Энтропия таки возьмёт своё и аморфная жировая конфигурация станет в итог удобрением, нет смысла ни в чём пока человек смертен

>>335218860
Я даже не пытаюсь, стыдно, 3-4 раза может подтянусь, поэтому вишу, ноги поднимаю до 90° и кручу торсом чтобы спина не болела. В бесплатном парке есть блоки тяги книзу, вот там иногда 12 раз по два-три подзода делаю.

>>335218905
Да она уже. Поэтому так переживает как за себя.

>>335224386
>Все это в блендере измельчить.

Прочитал в Бандере, заебала политота

>>335213963 (OP)
>Зачем люди так обжираются? Это же пиздец, не человек а ходячий кусок сала. Им самим не противно такими быть?
На нервной почве. Некоторые постоянно что-то жрут, чтобы не чувствовать себя всеми покинутым.

>>335213963 (OP)
Минимизируйте потребление растительных жиров. Лучше купить пару кило сала, вытопить смалец и несколько месяцев на нем готовить. Гораздо дешевле и полезней чем растительные аналоги.
Исключить жидкие калории до минимума, чаи/кофе без сахара, желательно даже без молока, только вода.
Диету не менять если там больше 50% белка, только уменьшать порции.
Стимуляторы помогают бороться с голодом, полкило безводного кофеина стоит 3к, хватит на лет пять. Для совсем жиранов есть ретатрутид.

>>335224609
Мамке своей будешь рассказывать, как за один присест нажирал энергии на 140кг веса. Правильно тесак в своё время говорил - жирдяи пиздоболы а дрищи тунеядцы.

>>335224951
ботохерота потеряла контекст.

>>335216036
Эта косерва не пройдёт и километра по лесу, дебич

>>335224951
а смысл мне пиздаболить?

>>335224765
>кручу торсом чтобы спина не болела
Не самая хорошая идея скрутки делать в висе при болях в спине, диски смещаются, если там деформация или грыжа то можно травмировать позвоночник, я понимаю почему ты это делаешь, кажется что декомпрессия и что-то там подвигал, но это не совсем так. При болях в пояснице все упражнения делаются лёжа\сидя, поясница накачивается через ноги в основном. Подъем ног к прессу это норм но не кручение.

>>335224121
> за ожирение четвертой степени снимают с учёта.
Сука, в самое сердечко. Мне нескольких кило не хватило, чтобы его получить и сняться. Потом ебанул инфаркт и пришлось худеть, 50кг сбросил, щас обратно хуй наберу

>>335213995
>бери такого друга в лес
В лес обычно ходят. Если дикий и глухой.. где медведи.. этот врядли до белок даже дойдёт. Он бы и до грибов не дошёл запыхался

>>335220640
Я так и знал. С первых пиков понял что ты бугульма кун. Моя ж ты радость. Как ты? Закрыл кредит? Похудел ?

>>335220640
Твое тело нужно отдать науке

>>335224121


> Что ему дает гарантию от мобки так как за ожирение четвертой степени
Переводят в категорию ФАБ-250 и сбрасывают на Малую Токмачку.

>>335224223
>>335224192
Два дрища.

>>335215105
inb4 ряяяяя, маск мошенник-мошенник, бох его накажит-накажит!

>>335227757
Так это фотошоп. У него странная грудная клетка, но он не толстый.

>>335227871
Да так-то понятно, что Маск - няша-стройняша, но жиды сговорились и фотошопят.

>>335215089
>А дальше глубина начинается и потому цвет другой

>>335227757
Маск аутист и наркоман кетаминовый. Не щетаешь?

>>335228099
>Все богатейшие люди худые. Жиреют только на дешевой низкокачественной пище.
Покажите кто-нибудь триллионеру дорогую высококачественную пищу, плез. ОН НЕ ЗНАЕТ.

>>335228159
Про худых не я писал. Я мимошел. Но справедливости ради если это хуйло сидит на ад то жирным быть это нормально. От них может разнести

>>335228027
А в чем смысл этой подмены понятий?

Run forest run

>>335213963 (OP)
Неожиданно, но жизнь типичного обывалы комформиста нормиса диктуется государством. Это только ненормис шиз может быть каким угодно, нормисы в среднем такие как выгодно государству.

>>335228514
Копиум максимум

>>335228027
Нет, это заплывший жиробас, потерявший человеческий облик. Явно отдышку ловит, когда с дивана встает.

>>335216637
>батон
>не ем мучное
Ты в глаза долбишься?

>>335228514
Таблетки выпей, особенный

>>335228702
Похудей уже, внушаемый.

>>335228229
>Я мимошел.
Вот и дальше мимо иди нахуй.

>>335229530
Спасибо бы лучше сказал. С тобой хуйлом кроме меня и говорить никто не захотел вон. Все проигнорили

>>335229554
Ааа, вон ты о чём. Ну так я скуф, я нахлестался пивом, я завтра уже забуду, что здесьписал. Удачи тебе всё это отрефлексировать с психологом. Или с анонами другими.