Это во-первых ускорит процесс похудения. А во-вторых будут более интересные посты: меня ждет невыносимый голод, гипогликемический криз и много чего еще. Жду с нетерпением.
Почему я не решился на это сразу?
У меня было субъективное мнение, которое заключалось в том, что голодание это как минимум очень вредно, но изучив этот вопрос, я понял, что нужно попробовать. Ведь оказывается, что есть так называемое лечебное голодание. Существует не мало санаториев в России и за рубежом, где лечат некоторые болезни именно таким образом. И все живы-здоровы.
У меня было субъективное мнение, которое заключалось в том, что голодание это как минимум очень вредно, но изучив этот вопрос, я понял, что нужно попробовать. Ведь оказывается, что есть так называемое лечебное голодание. Существует не мало санаториев в России и за рубежом, где лечат некоторые болезни именно таким образом. И все живы-здоровы.
Статья, которая мне показалась интересной
golodanie-da.ru/vessnijenie.htm
golodanie-da.ru/vessnijenie.htm
- 8.5 кг за 12 дней.
На тринадцатый день эксперимента, во время которого я потреблял от 100 до 500 ккал, я решил перейти на полное голодание (буду пить только воду в неограниченном количестве).
Первый день голодания начнется 18 января (т.е. завтра), а предположительно последним будет 11 февраля (может позже, но не раньше). Итого все это продлится не менее 25 дней.
Первый день голодания начнется 18 января (т.е. завтра), а предположительно последним будет 11 февраля (может позже, но не раньше). Итого все это продлится не менее 25 дней.
Ты умрёшь же.
Бамп
Нет.
Бамп
Красава анон. Уважаю таких как ты
Заведи канал на ютубе лучше.
Бамп
Удачи
У меня камеры нет. Лол.
на 3 неделю у тебя выйдет черепаха
Спасибо.
Свинья жирная блядь.
У меня будет гипогликемический криз, а потом все будет ОК.
Я исправлюсь.
Физическими упражнениями занимаешься? Или просто не жрешь и всё?
Анон, почему ты не выбрал простые пробежки? Пару недель не каждодневных тренировок тоже бы дали положительный результат.
почитай faq жиротреда в физаче. Ты наносишь больший вред своему организму, чем получаешь профита. И вообще, все должно быть в кайф. Получить удовольствие от голодания очень сложно, нужно быть реально поехавшим солнцеедом. Получить удовольствие от простых полезных продуктов и физических упражнений вполне реально.
Сам 178/110 жиробас, с завтра отказываюсь от сладкого и вообще быстрых углеводов, остальное питание у меня уже нормальное (спасибо жене-фитоняше), начинаю потихоньку тягать гантельки, приседать и качать пресс, потом буду наращивать интенсивность (сейчас по здоровью нельзя перенапрягаться, зубы лечу, врачи не рекомендуют)
Сам 178/110 жиробас, с завтра отказываюсь от сладкого и вообще быстрых углеводов, остальное питание у меня уже нормальное (спасибо жене-фитоняше), начинаю потихоньку тягать гантельки, приседать и качать пресс, потом буду наращивать интенсивность (сейчас по здоровью нельзя перенапрягаться, зубы лечу, врачи не рекомендуют)
ОП даун. Желудочный сок будет разъдать желудок. После такого голодания ты заработаешь себе болезнь.
Занимался.
Вот что пишет один врач:
2. Двигательный режим во время голодания. Влияние двигательного режима на изменения веса во время голодания неоднозначно. Казалось, что чем больше физические нагрузки во время голодания – тем больше должна быть убыль в весе. Но, в действительности, человек, который ведет активный образ жизни, может терять в весе меньше того, кто во время голодания постоянно находится в постели. Эта особенность голодания хорошо видна после гипогликемического криза. Вы можете весь день двигаться, выполнять разнообразную работу, а вечером, встав на весы обнаружить, что ваш вес не изменился. Но, если вы взвеситесь после сна, когда, казалось бы, организм отдыхает, вы тут же заметите существенное падение веса. Это объясняется, прежде всего тем, что организм на голоде начинает активно усваивать составные части воздуха /азот, углерод, кислород/ и использовать их в собственном биосинтезе. Активно двигаясь днем, мы увеличиваем количество вдыхаемого воздуха, соответственно увеличивается поступление и усвоение веществ из воздуха. Ночью наш газообмен понижен и организму приходится более активно использовать собственные ресурсы. Помните – движение во время голодания – это своеобразное питание! Главное правило – не перегружаться.
Нихуя не поменялось. Что за наебалово
Но не такой как голодание.
Сиськи меньше стали, живот тоже. На боках ушло.
Совет - не делай так, иначе пизда зубам, возможно чему-то еще
Тебе мама так сказала?
Слушай, что это за один врач такой? ОП, вот ты ведь можешь в логику - ведь если бы дыхание было питанием, то люди бы не умирала от голода, ведь они кушали бы пока дышали.
Привет бегимотик, слежу за тобой уже 12 дней, с первого треда, как ты себя чувствуешь? Не болит ли животик? Как дела с работоспособностью?
Низкое давление, головокружение, слабость, потемнение в глазах, приятного водопития. Как альтернативу предлагаю питьевую диету, это будет иметь лечебный эффект, который ты ищешь, типа почистит кишки, и у тебя будет хоть сколько-то калорий. Это бульоны, соки, чаи, короче, все, что можно пить.
ААА СУКА, ОТКУДА ВЫ ТАКИЕ ТУПЫЕ ЛЕЗЕТЕ ТОЛЬКО?
Я скорее всего буду пить сбалансированный витаминно-минеральный комплекс.
Ты уже не первый раз обещаешь. В прошлый раз бло 300ккал, кжется?
Съеби.
Блядь, а что у тебя в руках?
Да что ты говоришь! Пробегая по 100 метров каждый день ясен хуй ничего не изменишь. Твое голодание не только поможет скинуть пару киллограмм, но и ослабит здоровье. Ссаные пробежки + правильное питание наоборот его бы только укрепили.
Ты ебанутый? А фоткал выше на что?
Организм может питаться своими запасами. Конечно, их на долго не хватит. В моем случае месяц без проблем.
Сегодня упал. Ну, то есть знаешь такая хуйня когда резко встаешь и у тебя в голове все сдавливает?
Вот вроде этого, только я вообще упал на пол и ебнулся головой.
А так все ок.
Ты просто встал дальше от зеркала.
Потом всё вернется быстрее, чем ушло.
ОП посмотри фильм, ГОЛОД.
То, что ты описал называется гипогликемический криз. Он длится не долго. Потом все ок.
Через месяц я поссу тебе на ебало школьник.
Только хотел тред создать, чтобы вопросики тебе по задавать. Расскажи о психологической составляющей. Какие мысли преобладают, всё время о еде или если чем то занят то забываешься. В обморок не падаешь? Как спишь? Как шишка, встаёт вообще или нет?
>Буду пить только водку на протяжении месяца.
Так правильней. Не русский, а? Может ты ещё ты в очко ебёшася, пидар?
>по задавать
Нассал тебе на ебло, выблядок.
Это фотоаппарат, если ты незаметил. Или ты предлагаешь мне фотки вставлять и говорить за кадром?
>ебнулся головой
>все ок.
Это фотоаппарат, если ты незаметил. Или ты предлагаешь мне фотки вставлять и говорить за кадром?
Не пару кило, а пару десятков.
Два говяжьих ануса этому адеквату!
Это пленочный фотоаппарат что ли?
Не сдохни
Потом будет как минимум месяц диеты что бы не набрать вес
долбоеб, сходи к диетологу, от этой хуйни еще хуже будет
Окей.
Блядь, ну он же должен уметь снимать ВИДЕО?
ХИТРЫЙ АНОН РАСТЯНУЛ СВОЕ ДЕМОНСТРАТИВНОЕ САМОУБИЙСТВО НА НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ
Есть хочется очень сильно, но немного по-другому. Если я ничего не путаю, то обычно голод ощущается в районе живота. А сейчас он полностью в голове. Запахи печенья в магазине, воспоминания о том, как я ел пиццу месяц назад - все это сводит с ума.
Сплю отлично.
Шишка работает как раньше.
Нет. Но он не записывает видео.
Не сдохну.
сеги
Посмотрим. Это эксперимент.
Бутерброд с колбасой. Всего один бутерброд, он же ни на что не повлияет
Мясо по-французски («Мясо по-капитански», «Дипломат», «По-домашнему» или «Сюрприз») — блюдо, приготовленное из слоёв мяса (свинина или говядина), картофеля и сыра.
Так сколько оп уже ничего не жрёт?
Я жру по 300-500 ккал 12 дней. Скинул 8.5 кг.
Сейчас не буду есть вообще ничего.
Кажется мы поняли друг друга
Содомит. Ахахахахаахха сука
Живот кстати не болит? Попробуй добавить больше нагрузок, хотя бы элементарно набей рюкзак чем нибудь тяжёлым и погуляй пару часиков.
Ммм..
Лол, я, конечно, не эксперт, но так у людей анорексия начинается. Не такая, как у моднявых школьниц из тамблера, а самое настоящее психическое расстройство. Напиши, когда заберут в психушку.
Психологическая помощь уровня /b
Немного болит живот, особенно в районе аппендикса.
Может быть жареную курочку?
ОП посмотри Толяна видео
Что за Толян?
bump
bump
Пиздец, Оп, какой же ты еблан, какой же ты хуйней маешься.
Мимохудевший 188см кун с 107 до 77кг. С тех пор записался в качалку и вешу сейчас 91кг (нет, не жира, дружок)
Мимохудевший 188см кун с 107 до 77кг. С тех пор записался в качалку и вешу сейчас 91кг (нет, не жира, дружок)
Пошел нахуй.
Даже объяснять тебе, что ты долбоеб впадлу.
Аутист и шизофреник из /soc, как и все оттуда, я ничего не путаю?
Распиши как худел хотя бы вкратце.
Долбоёб, нет такого понятия как "лечебное голодание".
3 курс меда.
Имхо, пруфы из пальца высосаны
>кун. 18 лвл.
Через месяц поссу на тебя. Когда скину вес и у меня все будет нормально.
Либо меня заберут в психушку. Посмотрим.
Бака. Хоть бы почитал, хуйню какую-то придумал.
На 200 померших от анорексии тянок приходится 1 кун
У них анорексия из-за инстинкта материнства, мол она не жрет нихуя и отдает еду ребенку, которого нет. У них это на подкорке заложено. Куны в целом могут быстро остановится и придти в себя
Распиши о том, что для гомеостаза необходимо постоянное поступление веществ извне системы.
Что об этом скажешь?
Три
сажи
А у некоторых растет грудь и живот, когда тян рядом беременна, лол. ОП из таких наверно.
bump
Удачи тебе, ОП
Оче интересно как пойдет дальше. И да, лучше заведи какой-нибудь блог, а то постоянно чекать двощ в поисках твоего треда лень.
Оче интересно как пойдет дальше. И да, лучше заведи какой-нибудь блог, а то постоянно чекать двощ в поисках твоего треда лень.
ф
Да иди на хуй, заебал, мудак жирный
Ты даун?
Если ты в ДС обретаешся - могу камеру подарить
Хуй с ними с витаминами и микроэлементами, ограниченное депо есть, но бжу -- мастхэв. Тоже третий курс
Блять, ну вы издеваетесь.
Я же уже несколько раз скинул ссылку на ЖЖ.
http://woodydoody.livejournal.com/
Спасибо.
Хуй пососёшь. Съеби, омега всратая
В ОП-посте, пидор слепой.
Проблема в том, что организм будет сначала жрать не жир, а органы.
Кун 180
со 120 до 95 за 2 недели
1)ел ток когда хочу а не "пожрать что ль"
2)голод убивал перцем болгарским и прогулками
Омегу ты в зеркале увидишь. Пиздуй с этого треда.
bump
bump
Главное не просто пробежки, а пробежки на голодный желудок. Так эффективность в разы больше
bump
1
ОП, создай канал на ютубе и заливай видео с фотоподборкой, где ты будешь говорить, как себя чувствуешь/сколько сбросил и т.д
Какая уебанская система, нахуя он тогда жир копит, если в первую очередь себя жрать будет. Организм человека это воистину больной неорганизованный ублюдок!
братан, только вчера начал тоже
отвечаю, в 8 вечера, за сутки выпил 4 чая и один кофе, ещё кофе выпью через часик.
я хуею если чесна от ощущений.
это моё третье похудение. первый раз в 16 лет со 120 до 68, второй раз полтора года назад с 100+ до 66, в этот раз - сёдня взвесился был 101кг. ебучие родители заслали в ребцентр там меня сучары откормили. короче ты красава, держись
PS как же хочется блять сахара
25 кг за две недели прогулками и нормальным питанием? Кому ты заливаешь маня?
У меня и микро нету. И денег на него.
Так что пока только ЖЖ.
Бака, почитай о работе метаболизма. Для того, чтобы эффективно худеть, если ты готов терперь, как ебанутый, лучше уж использовать безуглеводку на полторы тыщи Ккал.
и лол блять я тоже завёл жж для этого. но палить тут не хочу
Я хочу какого-нибудь сладкого печенья, что пиздец.
Ты турой дебил, блядь, кроме жиров и избыточного количества углеводов жирным больше ничто не делает. Ты просто гробишь свое здоровье, вместо того, чтобы составить и следовать простой диете.
С ожирения легко сбросить вес, просто нормально питаясь.
Себе поссы, пиздюк.
ОП, твой блог теперь в моих закладках прямо рядом с новостями. буду чекать каждый день.
удачи!
удачи!
Голодание работает. Неважно насколько метаболизм замедлится
Андрюша, нахуэй путешествуй
Бля запили норм блоги с новостями
Заебало читать Варламова
Спасибо. Буду писать каждый день.
Это "полезные" советы с двача уровня закапать бензин в глаза или обмазаться борщевиком?
Вымоешь весь магний из организма, будешь ходить с болящими мышцами.
Пей воду вместе с витаминами и магнеротом, лучше вообще хорошую минералку.
Не такое уж и хуевое у тебя состояние. Твою упитанность можно оценить просто как избыточную массу тела. Даже на ожирение не тянет.
Взял от сюда http://golodanie-da.ru/vessnijenie.htm
>Буду пить только воду на протяжении месяца
Завтра не забудь колу с чисами купить по дороге домой.
нет. неблагодарное это дело: либо кокозиционером потом меня назовете, либо ватником.
чет хуйня, я бы не стал. Гречку жру на ~1000ккао в сутки и норм. -2-3 кило в неделю. Не советую, короче
Отрезание жопы тоже работает, но это не повод отрезать жопу, бака.
Я уже 12 дней на 300 ккал в сутки. Это и так почти голодание.
Ты на анонимном форуме же, ну
Сажа случайно, оп, не пей одну воду.
Наверное тянку себе хочешь к лету?
Эм, оп, ты уверен?
респект, тоже жир захотелось сбросить, мб такой же хуйней позаниматься?
Оп ты долбоеб? Вместо планомерных физических нагрузок, и постепенного уменьшения калорий, что сравнимо с небольшим пожаром в городе, ты сбрасываешь на свой город термоядерную бомбу. Ну ты совсем тупой или как? Тебе прям так супер быстро надо похудеть? Не мучай себя, иди сожри пару яиц, а то скоро твои треды появятся в тредшот-тредах, что дебил умер от голода и вел дневник этой хуеты.
Конечно.
Ты толи жирный, толи слишком впечатлительный. Если я тебе сайт с пивной диетой заброшу, будешь её юзать? Или если днявочку сыроеда принесу, будешь сыроедом? Может кто-нибудь худеет с помощью спидов, клизьмования и пассивного анального секса, имея при этом отличный результат. Пойдёт тебе такая диета?
Ну если выдержишь - будет тебе тянка
Сорвешься - никогда не будет тянки.
Я изучил тему про лечебное голодание. Все будет нормально. Либо сдохну. Не важно.
Скинь массу и рост и я тебе скажу, надо ли
ОП, я бы на твоем месте ел и дальше свои 300-500 ккл в день и радовался жизни, это и так отличный прогресс
Лол, даже если у тебя получится, результатом будет тело дрыще-жиробаса с уродливыми растяжками.
тред не читай @ сразу отвечай
хосспаде какой же ты мудак. Убьешь себе метаболизм, вследствие чего разжиреешь еще сильнее, когда начнешь жрать. Не говоря уже о проблемах с крышей, которые начнутся ой как скоро. Гораздо более безопасно и правильно взять для похудения длительный срок - полгода-год - жрать 12 раз в день порции еды размером с ладошку, состоящие преимущественно из белка, и пить килотонны воды. Ну и физухой заниматься конечно же. Тогда похудеешь и кожа висеть не будет. Но так как ты этого всего делать не будешь, а будешь маяться хуйней, сажи тебе, надеюсь ты отбросишь копыта от голода.
хосспаде какой же ты мудак. Убьешь себе метаболизм, вследствие чего разжиреешь еще сильнее, когда начнешь жрать. Не говоря уже о проблемах с крышей, которые начнутся ой как скоро. Гораздо более безопасно и правильно взять для похудения длительный срок - полгода-год - жрать 12 раз в день порции еды размером с ладошку, состоящие преимущественно из белка, и пить килотонны воды. Ну и физухой заниматься конечно же. Тогда похудеешь и кожа висеть не будет. Но так как ты этого всего делать не будешь, а будешь маяться хуйней, сажи тебе, надеюсь ты отбросишь копыта от голода.
Ебанат? 300ккал? Лучше кушай по 1000ккал, но не сиди не минуты на заднице (если конечно не работаешь). Плюс запишись на подвижный спорт (рекомендую какое-нибудь карате, ибо та мголову не проломят). Все. За месяц скинешь до 20кг.
Растяжки пройдут.
Лови лучи поддержки.
Сам голодаю раз в неделю.
Чем-то похоже на чувака, который из клеенки дом строил себе
Ну я уже начал. Не могу отступить.
А что надо жрать чтобы было 300-500ккл?
Я тоже хочу похудеть.
Мне тут идеальную диету подсказали, коро оп, базарю, 3 стакана урины и голодание.
нахуй это надо, если можно быть слабой няшей и просто не жрать
После окончания эксперимента, когда вернешься к обычно рациону - ты охуеешь, что с тобой будет. Тебя разнесёт как ёбаную свинью, я тебе отвечаю. Жри свои 500к в день и двигайся побольше ёпта.
Как блядь курицу вообще можно есть? Она же отвратная. Вкуса нет (вкус специй и прочей параши только у мерзкой кожи которая сверху), мясо сухое, его мало. Да и на вид хуйня какая то
290 ккал это литр обезжиренного кефира.
Или 100 грамм гречки.
С хуя ли они пройдут? Они останутся, побелеют только.
ОП!
я 175@70
не качаюсь, пузо и бока имеются
стоит ли переходить на 300-500 килокалорий в день?
я 175@70
не качаюсь, пузо и бока имеются
стоит ли переходить на 300-500 килокалорий в день?
Голодание не может быть лечебным. Все что ты прочитал полная хуета, у тебя ж нормальный ебыч, нахуй тебе жир скидывать?
2009 год.
188/107кг.
Худел довольно просто - 800калорий в день, плюс много физ. активности: велик, лыжи.
За полтора года я скинул эти 30кг, ОДНАКО видон у меня был как у узника концлагеря. И вот тут я уже угорел по качалке, угорел, надо сказать, знатно и первые года два буквально не выползал из нее и мне нравилось. Я ел нормальную еду и не отказывал себе порой даже в Бигтейсти, ибо тратил калорий я до жопы в зале.
Так с 11-12го года я и занимаюсь в качалке без фанатизма, попутно очень угорел по бегу. Набегаю порой по 100км в месяц, правда сейчас слишком холодно, потому зимой этой не бегаю.
Занимаюсь без программ и тд. Вообще у меня что-то среднее между качалкой и кроссфитом.
Если говорить о каки-то заслугах личных, то могу пожать 100х8, например. Пробежать 10км в среднем темпе 5:10. Подтянуться 24 раза. Да и вообще отлично себя чувствую, вот недавно открыл для себя йогу.
1 пик - тушка где-то на середине похудения, да есть гинцо небольшое, знаю.
2 пик - где-то после первых нескольких месяцев после начала походов в зал.
3 и 4 пик - где-то после полутора лет качалки, год назад фотографировал. Сейчас стал чуть побольше, надо бы сфотографироваться будет как-нибудь.
Сейчас я 188/91 и мне норм. Лицо не пухлое как раньше, руки большие и сильные, спина широкая и всё такое.
Не пизди. Будет есть правильно - не разнесет.
Стоит просто больше ходить и меньше жрать сладкого.
Я буду месяц-два выходить из всего этого с диетой.
Блядь, все пики перепутались, сука
Я конечно не диетолог, но ты еще больше распухнешь и выссышь все полезное из организма
Ну и похуй. У меня их и так много. Лучше растяжки без жира чем с.
100/180 nad polubomu я раньше занимался тяжелой атлетикой не всё так уж и весит, но уже чувствую надо скинуть кило 20
но я не ем сладкое, только пиво часто пью
Нет, не нормальный.
вот ещё,
я читал буквально полминуты про голодание и короче говорится, что если вообще ничего не есть - то на 5 день произойдёт КРИЗ типа организм на новую форму питания перейдёт, а если выпить стакан колы - то не перейдёт и начнётся истощение.
я вот думаю - а не сбошу ли я больше с истощением чем с КРИЗОМ?
нет, не нормальный
> Уже 12 дней сижу на 300-500 ккал в сутки. За это время скинул 8.5 кг. Сейчас решил перейти полностью на воду.
Бляя ну нихуя себе
блять перепутал шифт5 с шифт8
Не худей,бака
не пей пиво.
Пшел от сюдого
Заниматься спортом скучно.
Ну здравствуй, бред питт
Нахуй ты такой комплексоид, совсем ебанулся?
Просто, блджад, эпичнейший долбоёб.
Оп, напиши ещё объёмы, интересно как уходят.
>Пробежать 10км в среднем темпе 5:10
Чо?
Слово "маринад" отсутствует в твоём словарном запасе?
Это значит, что 1 километр пробегается в среднем за 5 минут 10 секунд.
Вот у него нормальный ебальник http://images.asos-media.com/inv/media/3/2/9/9/5829923/charcoalmarl/image1xxl.jpg
И то, просто нормальный. Не красивый. А у мегя 5/10
Я разрываюсь между тем, какой именно фразой тебя разочаровать: "Есть более простые способы суицида" или "А потом снова начнешь жрать как свинья". Какая тебе больше нравится?
вес ты в ночале тока быстро терять будешь в и в начале уходят мышци вес теряется в процентном соотнешении масы тела чем меньше вес тем медлиние ты его теряешь
А нахуй худеть то?
Раз такой тред, спрошу.
193/85. Есть бока, небольшие сисечки, и просто охуеть какие здоровые ноги. Перешел на нормальное питание. Ну там без пива, жареного, мучного и т.п. Так вот, взвешиваюсь каждый день утром и вечером. И вот что заметил, утром я могу быть 83, а вечером хуяк уже 86. При этом я же не наел эти три килограмма же, это любому понятно. Так вот, что не так? Проверял на 2ух весах, когда срал/не срал тоже проверял. Что со мной?
193/85. Есть бока, небольшие сисечки, и просто охуеть какие здоровые ноги. Перешел на нормальное питание. Ну там без пива, жареного, мучного и т.п. Так вот, взвешиваюсь каждый день утром и вечером. И вот что заметил, утром я могу быть 83, а вечером хуяк уже 86. При этом я же не наел эти три килограмма же, это любому понятно. Так вот, что не так? Проверял на 2ух весах, когда срал/не срал тоже проверял. Что со мной?
Я аутист, не могущий в общение, фигура не улучшит в глазах тянов, а спорт слишком нуден для меня.
P.s займись спортом
Ты молодец оп объективно подошел к вопросу я в тебя верю сам начинаю жиреть и очень тому нерад
Умрешь.
/тред
У тебя такой же, если правильно снять и макияж такой же запилить.
>113714xxx
Слууушай ты пойми... не все такие слабовольные как ты, двачер....
обоссал жиробаса
А нахуй быть жирной тушей?
Объёмы живота, груди, жопы, рук, ног ГДЕ?
Лол и нахуй он тебе нужен такой ебальник? Ты причину можешь назвать? Ты что сразу побежишь трахнешь тыщу баб? Нет это не так
Глупость не признак большой воли.
Анон, вести мне дневник, где я собираюсь 10-15 кг за три месяца набрать?
Я спрашивал в треде нужно ли это мерять, никто ничего не написал. Ну я и ограничился весом и фотками.
Параметры?
нет
Ебанутый хач, не делай этого ты крякнешь
Жироанон 175x95.
Двач, как быстро убрать бока?
Я, блять, жирный только в боках и животе, слегка жёппа.
Печёт именно с них.
Все так. Вода, еда и говно тоже имеют массу
Двачую этого, насмотрятся всяких моделей зафотошопленных, потом комплексуют и хуйней занимаются. Я думал такой хуетой только тёлки страдают
Кр
Что бы уверенней себя чувствовать.
Вголос с дауна. Итог будет такой: испортит здоровье и будет лечится потом, через неделю отъест минимум 50% скинутого веса, даже если будет жрать один бульен. Скриньте
А я и не против.
СКР
Та же херня. При том что плечи пиздец широкие и руки мощные, не так всрато выглядит, просто кабаняра какой-то.
Будет весело если ты завтра сломаешься и съешь дошираков, не забвай я тебя не отпущу и приду в твои треды бампать вкусной пище, ох уж эти галлюцинации с яствами и обильной сытной едой, хуже опиатной ломки
Ну сомневаюсь, что это будет интересно.
Хотя хз. Можешь в /dr писать.
Точно?
Вес 62 кг, 176
присоединяюсь к ОПу
буду есть по 500 ккал в день с завтрашнего дня
буду есть по 500 ккал в день с завтрашнего дня
Ну и цель у тебя. Ты болен. Ты никогда не будешь доволен. Ты как булемическая шлюха. Хотя почему как? Ты она и есть. Тебе надо к психотерапевту обратиться, а не пить воду как дебил.
Я на чуточку хохол, чуточку грек и в остальном РУССКИЙ.
Да не будешь ты их есть. Либо здоровье поломаешь, либо охуеешь и начнешь жрать столько, сколько жрал. Худеть надо постепенно, а не как косплеерша перед фестом: "не буду жрать неделю и все будет окей"
Буду жрать больше всем назло, пока мамкины бодибилдеры сидят дома на воде.
Не сру по 2-3 дня. Да и пью мало. Но утром я сука 83, а вечером 86 блджад
Люблю двачиров
Это я знаю. У меня проблема с этим. Я даже когда делаю что-то крутое, потом думаю, что это говно и нахуй все удаляю/выбрасываю.
Но худеть по любому нужно.
И чо?
У меня жирная жопа, как ее сбросить? Начал приседать с увеличением приседани кпждый день, это поможет? чувствую крипатуру только на ногах, но не жепе
Бля я был жироба ебанутый 120 кг на 190 роста, похудел до 80 за 4 мес, как ОП хуйней не страдал, жрать нужно правильную пищу и не меньше 3-4 раз в день. Вес ушел осталась кожа но все потом подтянулись. Сейчас уже 6 лет прошло вешу 89 кг вес не вернулся.
Или что тебе интересно?
Чая тебе, братишка. Той же комплекции, но хочу трапецию подкачать, чтобы была более явной ещё.
Так же не должно быть, нет?
с 300 ккал ты должен не двигаться в течении дня ни шагу, чтобы их хватало. Надеюсь у тебя вызов скорой помощи на клавишу быстрого набора уже забит. Ну и тебе уже наверное пояснили, что даже часовая прогулка в день и увеличенные на это число калории были бы в разы полезнее.
После ты опять вернешься к массе, только все полезное что ты сейчас из себя выводишь, ты дольше будешь набирать, а подкожный жир, который у тебя сейчас только и остается потом распухнет и будет вместо мышц, которые ты уже сжег.
Толку ноль, пользы ноль, здоровье гробишь, гл. Даже при весе 120 можно быть здоровее, чем при весе 80.
Кожа долго подтягивалась?
Что за история?
Да, надо немного скинуть. Кило 20 было бы идеально, но и если 10 скинешь будет приемлемо.
какой этап был самый трудный? как себя мотивировал?
Буду правильно из голодание выходить и ничего не вернется.
Организм внутренними запасами питаться будет.
мерзота то какая , да и странно вообще я при своих 187 вешу 70
Может быть я пошел нахуй
Наверное длину хуя? Алле
Поэтому я и худею. В начале я вообще 130 кг весил
А почему, собственно, ты не хочешь использовать оптимальные методы, зойчем заниматься ебанутой хуйнёй? Тут целая ебенячья доска похудению посвящена, нет, хочу жрать говно, хочу голодать.
Оп,а что за ты национальности,чернявый?ЖИД?
Нужно, но, желательно, пользоваться при этом мозгом. Твоя сила воли ограничена, выносливость твоего организма - тоже. А ты их хочешь проебать целиком в первые два три дня, сбросив в нечеловеческой голодовке несколько кг? И что тебе это даст? Организм уйдет в компенсацию и ты еще больше разжиреешь
Надо постепенно менять диету на больше белка и меньше жиров и углеводов и так, чтобы это становилось привычкой, а не как ударник. Тебе ж надо навсегда худым остаться, а не до того момента, когда тебя заебет так жить и ты пойдешь жрать тушняк и эклерчики
Но не так блять, худеть можно нормально, а можно гнобить себя
мышцы тоже не вернутся
Воду пьешь, ссышь, энергию сжигаешь .Почему не должно?
КАК СБРОСИТЬ ЖИР С ЖЭПЫ???
>Организм внутренними запасами питаться будет.
->
Нет мес 6-7 ходил в баню постоянно парился загорал много на солнце или в солярии подтянулись.
Осанку сначала исправь. Если не поможет просто худей. Жир локально не сжигается
Да хоть мочу хлебай, похуй на вниманиеблядка
Вот уж нет. Как раз таки признак.
>худеет
>остаётся жирным
пиздуй в кукарекалку лучше , желудок испортишь , а там подкачаешся нормально масса жи есть
все хуйня однако
12 дней, тоже мне достижение. И 3 месяцев мало, если без препаратов, в натурашку с небольшим дефицитом каллорий (а не тупо на воде). Читай учебники и статьи.
Гайдик можно? Тред не читал
уважаю
Я постараюсь плавно выходить из голодания.
А голод утихает со временем. Т.е. я не буду весь месяц мучатся.
жир в мышцы перегонять?
карлан в тренде. ссыте плиз
догадливость уровня /b/
Твой запас гликогена в печени быстро израсходуется, не завидую твоему организму.
Это фотки с первого дня.
двачир обещал мчсником устроиться
ОП так решил МНОГОХОДОВКУ пережить?
Он просто чуть отошёл
Не могу просто найти мотивацию ,чтобы это сделать
от армии закосить хочет
Скинуть тебе сайт, где рассказывается про браслет который сделает тебя полубогом как только ты его наденешь? Ты критически воспринимать информацию можешь? Или только самого себя?
А нахуя тебе вообще голодать? Ты витамины и жирные кислоты откуда получать будешь? Из своего брюха? Их там нет. Их надо жрать. Срежь углеводы с жирами и начни заниматься в комфортном режиме. Жир постепенно уйдет. Просто один раз его сбросив в режиме освенцима ты худым не останешься. Тебе нужно войти в здоровый образ жизни и сделать его для себя комфортным, а не мучать себя
up
ты, оп, сс13 не играл никогда?
> Буду пить только воду на протяжении месяца.
Через две недели превратишься в овощ, спящий двадцать часов в сутки, через месяц сдохнешь.
Еблан тупой, вместо того чтобы составить нормальную диету с физическими упражнениями, этот дебил себе голодовки устраивает.
Бульон хоть пей. 100гр белков в сутки хоть ну. Мне жалко твои мышцы.
Видно, что пузо уменьшилось. На моей туше, конечно, эти 8 кг капля в море.
Я надеюсь ты процент подкожного жира считаешь от массы, а не свой вес оцениваешь, хотя судя по такой диете, он вряд ли меняется.
Гайдика не имею. Сам гуглил и тебе рекомендую
Имя Организация Начало Дата смерти Продолжительность
Бобби Сэндс ИРА 1 марта 5 мая 66 дней
Фрэнсис Хьюз ИРА 15 марта 12 мая 59 дней
Рэймонд Маккриш ИРА 22 марта 21 мая 61 день
Пэтси О’Хара ИНОА 22 марта 21 мая 61 день
Джо Макдоннелл ИРА 8 мая 8 июля 61 день
Мартин Хёрсон ИРА 28 мая 13 июля 46 дней
Кевин Линч ИНОА 23 мая 1 августа 71 день
Киран Дохерти ИРА 22 мая 2 августа 73 дня
Томас Макэлви ИРА 8 июня 8 августа 62 дня
Майкл Девайн ИНОА 22 июня 20 августа 60 дней
удачи тебе, оп.
Бложик твой заложил, зайду посмотреть через пару месяцев.
Бложик твой заложил, зайду посмотреть через пару месяцев.
клован
Самая хуета сложная это надо перестать жрать как свинья . сам желудок имеет свойство утягиваться. Я когда стал сидеть на диете потом не смог много жрать насыщается гулькой, а раньше и первое и второе.
Ключевые слова: Апачан, взрыв газа, дебил по кличке ОП
за месяц, или вообще во время, никогда не замечал свисающую кожу, одноклассницы просили раздется - разделся - а там нихуя, всё норм гладко,. этим только старики за 30 страдают
Признак большой воли - это осознавать, что ты делаешь глупость, но все равно ее делать. Но осмысленность такой воли вызывает сомнения. Ее бы в полезное русло бы
По Россия 1 была передача про лечебное голодание. Хотя по тв 90% пиздеж, но все таки. Я попробую.
Ты чо, сука, ваще ебанутый 25 дней голодать? Ты же сдохнешь, сучара. Если учишься сейчас или работаешь, то можешь забыть вообще о результатах своей деятельности. У тебя голова нахуй отключится.
Я пью сбалансированный витаминно-минеральный комплекс
>старики за 30 страдают
Вот щас обидно было.
28 лвл
заткни ебало лох, после длительного голодания всегда желудок оче маленький и ты наедаешься вообще хуйнёй
>худеет с помощью пассивного анального секса
ХОТЕТЬ!!!!
А вес потом вернется?И что за диета такая?
мимо 100 кг кун 175 см роста
>Бульон
>100гр белков
ОПу невдомёк, что все питательные вещества приходят в организм с пищей. Об этом в курсе даже школота, но никак не двочир с афтаритетными мнениями с хуй знает каких сайтов.
Жена как-то голодала 10 дней, сброисла килограм 15, все норм.
Лучше недель.
Спасибо.
Он же написал, что комплекс витаминов пьёт.
мань,. витамины оче долгое время синтезируются из твоего тела сами
Наберешь потом с лихвой, жаль тебя даже.
По секрету скажу , что витамины , которые ты пьёшь- полная хуйня и около 90-95% не усваиваются.
Я тоже. Мы в Рашке все-таки живем. Только я еще и напрягаю свой организм и ем нормально. И ты упустил главный пункт: ты пытаешься добиться цели ударными методами, но это в корни неверный метод. Стройность и подтянутость - это не единичное событие, это состояние. Целью должно быть сделать его комфортным, нормальным и ненапрягающим, а не ассоциирующимся с нацизмом
Проиграл. Первая 10-ка - это вода и говно. Дефицит больше 20% - пизда организму. А с полным переходом на воду можешь нечаянно словить гипергидратацию, если переберешь. Ну, и само собой исчезнут те немногие мышцы, что у тебя есть. В подарок получишь гастрит/язву/рак.
Чревато последствий на всю жизнь,лучше стань травоядным ,жуй яблоки утром вместо завтрака ,чаек без сахара в обед с лимоном ,а вечером до 18:00 салатик ебош без запраки,рис хавай,гречку порциями блюдца .
Ты долбоеб? в 200 граммах курицы белко грамм 50
Вес вернется если начать есть как раньше. Если медленно выходить из голодания/диеты то все ОК будет
Бля, лол.
Прочитал новое слово - гипогиклимический криз, теперь весь тред им засрёшь или все твои будущие проблемы со здоровьем от такого голодания это гипогиклимический криз?
Надеюсь ты умрёшь жирным, даже на сраном сосаче тебе пишут, что так нельзя, попробуй посоветоваться с врачами хотя бы, в реальной поликлинике, а не на каком-то секто-сайте с недоврачами.
Ну давай, насинтезируй мне омега-3 и омега-6, синтезатор. И витамина Д еще зимой. Расскажешь об успехах потом
->
ну мне самому 27, так что ещё не страшно
Витамины так-то только в основном в биохимических реакциях участвуют. Углеводы, белки и жиры всё равно необходимы, иначе по пизде пойдёт абсолютно весь организм.
> до 18:00
Еще один кретин, лол.
ой смотрите ДВАЧЕР что-то поясняет
вот умора то
Хуя у тебя мамон
будешь состоять из накипи и прочих солевых отложений
Уменьшение риска развития ГБ и других кардиоваскулярных осложнений, а так же деформации позвоночника.
Но для этого и 10 кило достаточно будет
Через месяц он перестанет вести бложик.
ты долбоёб? раньше-то было спорно, а теперь ты проебал всё
И там, и там - жиробас.
Ещё, поди, ряха круглая, бритый налысо и слушаешь радио шансон.
В жопу предаться можно ещё до крови и с разрывом ануса, тогда спать будет больно очень!! Вот и стимул не жрать!
10ка вода и говно? Ты ахуел?
Если бы я 20 скинул, ты бы тоже написал, что все это вода и говно?
Да, мб там 5 кг и говна, но не больше.
блять какиеже вы тупые, гуглите синтез витаминов из говна
И мозг, мозг тоже очень маленьким становиться. Я смотрю, ты уже голодаешь
мимокрок
Ну-ну, свежо предание.
А на деле видел я таких максималистов, вес ВСЕГДА возвращался и, как правило, с добавкой.
Это ему туда всей качалкой надрочили вот 100 и вышло
Что не так? Я же всего лишь поясняю другому двачеру долбоебу по хардкору, а не выступаю на научной конференции
ты дебил девственный сиди и молчи блять
Даю 2 недели.
Делаем ваши ставки, господа.
Что проебал?
оп как всегда хуй. тебя после такой диеты от диетического творога распирать будет. ты же обмен веществ угрохаешь, даун. физнагрузки, черт ты лысый.
Твой мозг из говна, походу, и синтезировался.
Можешь меньше употреблять, но совсем ничего не есть нельзя. Попробуй расходовать больше.
Через неделю только жирная жопа из холодильника торчать будет.
ОП не слушай даунов! все верно делаешь! не подьедай там пей воду только быстрее худей все норм.
сука, проиграл в голос. Продублирую первый ответ. Из говна тут синтезирован только твой мозг
Энджой инвалидность. организм будет забирать белки из клеток мыщц и что самое приятное, сердца.
В блоге тебе в комментариях к первому дню девушка расписала про правильный бег. Заебатая же тема. Сам одно лето худел, пока на велосипеде катался. Лютая годнота-- кардионагрузки.
Джетанул. Вниманиеблядь 80 лвл.
Я уже продержался 12 дней и уверенно себя чувствую.
любимое коко совковых врачей
не сюда, но лишний пост лень делать
>Во время голодания не следует принимать витамин - минеральные комплексы - их принимают только с едой. Осторожнее с приемом натуральных препаратов (растительного и животного происхождения) и медикаментозных средств - во время голодания они действуют на организм по-другому.
витамины хоть пей блять
Тред не читал. 500ккал в день это мало или норма?
Жди, сейчас плато будет через пару-тройку кило. Тут уж решай: продолжить страдать хуитой и убить в пизденя остатки здоровья или перестать искать легкие пути и начать въебывать на дефиците 20% с ежедневной кардионагрузкой.
Ты жрал, а не на воде, маня.
По -15 бегать не вариант.
кстати да, мышцы палятся сильно - это да
Посмотрим на твой вес через полгода
300 ккал это почти голодание.
1 литр кефира. Или пару яблок
Норма это 2000.
300 ккал это 1 литр кефира обезжиренного
бля у меня щас такая хуйня
да у тебя же ГИНО
Этого мало, лол. Суточная доза - как минимум, банка мультивитаминов.
Именно, надо 20 с тем сердечным ритмом, что она указывала.
насинтезировал тебе защеку, проверяй
Тебе не вариант, а кому-то вариант. Я вот давно уже думаю, что надо зимой на турники ходить, а то набираю вес в холода
Но я ведь не девственный, не гори плес, я всего лишь пояснил тебе за твоё место на этой бороде а именно у параши а ты разванялся, нюфаня(
Меньше двух недель на обычном низкокалорийном питании, в мечтах о котлетках, хехе.
Что ж, удачи.
А, да. И не жрать около трёх часов после пробежки.
Ну ты реально косплеерша перед фестом
Бегать с его весом - убить суставу нахуй.
Заебали тупые лгбт дети и их мамашки со своим кококо на боксе голову проломят. Не проламывают головы на треннировках ёбаные вы ссыкуны. Кому нахуй надо за просто хуй валяться в накаутах, слепнуть, или трястись в 40 лет? Вы блять ебанутые что-ли все? Нокаут на спарринге это редкость, и ебланизм тренера. Бошки друг другу отбивают АМБИЦИОЗНЫЕ.
Да какое это гино. Просто он жирный
Почти голодание.
100 кг почт похудел.
Знаем такое.
Посидишь дня два на воде поймёшь, что значили эти пару яблок.
Сам жру уже несколько лет по 500 ккал в день где-то, вес имею 52 пр росте 173, да, я карлан, но жру мало, т.к. отсутствует чувство голода, собствеено есть не хочу вообще, мне это нравится.
какое оебище пизда
> 2000
Идиот, блядь.
>организм синтезирует витамины
В голос.
девачки на диетах жрут 1300, с легкими физ нагрузками в виде пары тройки километров ходу.
о господи, тупенькие двачеры острят илите
обоссал короче
Да нет, насинтезировал ты себе за щеку. Теперь будь хорошей девочкой и проглоти
Помню опехуева. Тащемта у меня сорт оф релейтед. Болел почти 2 дня неведомой хуйнёй: вырвало и потом тупо всё ввыливалось в толкан желчь, вода + температура. Не ел ничего 2 дня почти, а потом так, маленькую баночку кашки, йогурт и вот уже где-то 5 день, и я типа на диетке. Выхожу гулять, но диких прям физ нагрузок нет. Порадовало, что с 87 скинул до 84 при 185 роста. Короче думаю жрать какую-то белковую пищу фасоль стручковую\обычную может+иногда куру и порезать нахуй угли. Пока вот жрал творог+орехи хотя углей тоже зацепил норм по ходу.. Как легче станет упорюсь физухой немного. Годный план?
Я два дня сидел на воде. Сложнее намного, ноя постараюсь выдержать.
Зачем так радикально? Я с 90 до 63 за полгода, нормик.
Опчик удачи )))
фу
рад что я 48кг\175см
рад что я 48кг\175см
Тебе мое пузико не нравится? Ахуел?
лох и пиздун
хуйня, сердце за полгода восстановится
А велотренажоры?
ОП, ты даже не представляешь насколько это опасно.
Ты решился и держишь слово, это похвально, конечно, но нельзя бросаться из огня да в полымя.
Ты знаешь сколько к нам в отделение попадает таких как ты "худеющих" за месяц? Не меньше 5. И все они свое голодание заканчивают парентеральным питанием.
Ты к диетологу хоть раз в жизни пытался обращаться или как все: поначитался интернетов и решил действовать?
медик-кун
Ты решился и держишь слово, это похвально, конечно, но нельзя бросаться из огня да в полымя.
Ты знаешь сколько к нам в отделение попадает таких как ты "худеющих" за месяц? Не меньше 5. И все они свое голодание заканчивают парентеральным питанием.
Ты к диетологу хоть раз в жизни пытался обращаться или как все: поначитался интернетов и решил действовать?
медик-кун
Бамп треду)
Двачую. Пусть отжимается/качает пресс/телом крутит, но не бегает. Бег - вообще кардио для дебилов
У опа серьезное расстройство личности, что поделать, будем ждать сюжет в новостях
Я видел твой блог несколько дней назад. Сам такой хуйней маялся - результаты порадовали. Но, чувак, потребление пищи в малых количествах и голодание - это не одно и то же.
За пиздуна пояснишь если я через месяц не сорвусь.
Двачую адеквата.
Оп, смотри какая прелесть!
эти маняврирования))
А витаминов из мочи ты себе не насинтезировал?
>если
)))
Норм, но эллипс лучше.
Эти мемасы
ОПЧИК Я ТЕБЯ ЖДУ
бля где такой купит сукааааа
Обращался.
Я на хорошем питании и спорт зале скинул 15 кг за два месяца. Сейчас хочу голодать.
Почему пишут тогда, что лечебное голодание и т.п.?
Ну если он за полгода не сдохнет, то может и восстановится. А может и нет.
Ага. А отрубленная рука за 500 тиков/Выносливость отрастает.
ОПу надо срочнааа
Сдохнешь, еблан.
У ОПа расстройство интеллекта, а не личности
Я реалист.
У тебя жена не фито-няша_, а жируха сраная. И ты такой же. Убейся, чмо.
Наладь режим сна и питание. Можешь ещё ебашить экстракт элеутерококка, кофеин в таблетках или цитрамон.
Диетелоги эти твои хуйню несут пиздец, я на дваче больше узнал, чем от диетолога.
Оп, ты же осознаешь что таким образом сжигаешь не жир, а воду?
Оно лечебное, когда дня 3 идет, а не 25, лол.
Говно какое-то, вообще сладкое не ел уже год почти, полет нормальный
Пил 2 дня только воду\чай, полёт был збс. Когда выздоровел, то хотел продолжить, ибо жрать не тянуло, но здравый смысл подсказал, что надо бы что-то запихнуть в себя немного. Сейчас аппетит тоже снижен, но у меня так всю жизнь. А жир я нажрал от лечения в дурке. Там такая хуита у каждого 2
-кун
-кун
Люблю мороженое, но это какой-то праздник диабета, а не прелесть
мимокрок
ОП, не надо полностью прекращать питание : убьешь себе нахрен желудочно - кишечный тракт; в первую очередь терять вес будешь за счет мышц, при голодании жир уходит в последнюю очередь.
Лол. Ага.
8 кг это вода? Ну 4-5 кг мб. Остальное говно и жир. А дальше будет только жир.
ой всё, я сваливаю, удачи опу
>сжигаешь воду
Серанул чот.
Ну бля, а тебе его диетолог посоветовал или врач в другой сфере, как лечение?
начнем с того, что лечебное голодание - это не медицина вовсе, а нетрадиционка, из-за которой многие и попадают в больницу.
то есть это самое настоящее знахарство.
Лечебное блять, я тебе лечебный удар в голову камнем хочешь прорекламирую?
Сколько героев уже начали этими словами свои треды
мимокрок
Иди нахуй, ублюдок.
Ждём сюжет в новостях. ОП, хотя бы город свой скажи, ну, чтобы потом тебя узнали.
Они мне советовали не больше чем 2 кг в месяц сбрасывать.
Собьешь себе нахуй метаболизм и будешь до конца жизни жиреть от одной съеденной печеньки. Вывод: ты еблан
Ну куда же ты? А кто витамины синтезировать будет?
Муахахахаааааах
Отличная шутка!
Иди воду сожги, поджигатель мамкин.
ОП-хуй, скажу кратко
мимодиетолог-кун
мимодиетолог-кун
Белгород.
Вдруг я и правда откинусь. Так меня хоть кто-нибудь узнает.
Жрать нужно, иначе пиздец. Гугли такие овощи, как сельдирей. У него отрицательная калорийность. Пей витамины. От голодовки + вода тебя раздует пиздец.
ОП, ты занимаешься хуйнёй.
А вот и хуесосы пожаловали.
Двачую
Ты даун.
Может она во фторе загорается
Ну чо, поцаны, деаноним?
Станешь ещё одним героем двача и даже будешь удостоен упоминания на лурочке. Наверное.
Если хоть немного будешь заниматься спортом (дома, без снаряги), подтянешь и пузо и сиськи и все остальное
Ты идиот, ОП.
Я тебе еще в первых тредах писал, что с этого нихуя не выйдет.
Сам когда-то весил 116 кг, по-началу худел нормально, ел по диете и бегал.
А потом начал мало есть, утруждаться.
Сбрасывал быстро, но теперь у меня дохуя кожи висит и булимия/анорексия.
Ну-ну, переходи на водичку.
Я тебе еще в первых тредах писал, что с этого нихуя не выйдет.
Сам когда-то весил 116 кг, по-началу худел нормально, ел по диете и бегал.
А потом начал мало есть, утруждаться.
Сбрасывал быстро, но теперь у меня дохуя кожи висит и булимия/анорексия.
Ну-ну, переходи на водичку.
Слушай, иди нахуй. Потом ОПа разнесет как ебучий шар и у него будут проблемы с обменом веществ и ЖКТ
Ох, лол. Не откинешься, так врачи помогут в больничке.
>сельдирей. У него отрицательная калорийность
А у тебя отрицательный айкью
это как раз-таки и есть безопасный прогресс похудения, больше 5 - уже могут проблемы начаться.
Когда это было, кстати? Если год назад, а ты бы этого курса придерживался, то уже имел бы хорошие пропорции.
>Белгород
Теперь ясно, какие врачи там тебе посоветовали диету.
Лучше бы спортом занялся, мудачина
Лол, деанонь. Думаешь я бы показывал свое лицо если бы боялся дианона?
У меня тут много знакомых сидит, полюбому то-то спалил.
Сука, правильно сделали, ПОТОМУ ЧТО КОЖА ВИСЕТЬ БУДЕТ, КАК У ШАРПЕЯ.
И в ебало бьём сразу
Ай, врачи-палачи! Вылечат смертью от ожирения!
Это и так знает любой школьник. А ты проследуй на хуй, диетолог комнатный.
Лол, ОП, удачи.
Как-то тоже решил не жрать, пил только воду, двачевал капчу.
Первые два дня была ломка, на третий день такое странное состояние, на четвертый день было уже похуй, вообще никакой потребности жрать. К концу пятого дня я уже испугался за себя, и снова начал есть. Такие дела.
Как-то тоже решил не жрать, пил только воду, двачевал капчу.
Первые два дня была ломка, на третий день такое странное состояние, на четвертый день было уже похуй, вообще никакой потребности жрать. К концу пятого дня я уже испугался за себя, и снова начал есть. Такие дела.
На переваривание сельдирея требуется больше калорий, чем в самом сельдиреи содержится.
Если ты сидишь дома и хиккуешь то зачем худеть?
А если хочешь социализироваться то иди в качалку там фигуру улучшишь + ты же жирный и кожа растянутая, ну похудеешь ты, а кожа висеть будет + голодание это стресс для организма и ты опять потом пожирнеешь, аутист.
А если хочешь социализироваться то иди в качалку там фигуру улучшишь + ты же жирный и кожа растянутая, ну похудеешь ты, а кожа висеть будет + голодание это стресс для организма и ты опять потом пожирнеешь, аутист.
Я бы зассал лицо с тушкой своей выкладывать.
еще на пути к совершенству
Да ладно тебе, про Белгородского боксёра-хирурга несколько дней везде трещали.
Норм город че ты.
Хотя блять. Есть такие которые втюхивают всякий вэлнес (или как-то так), а от него травятся все.
Не вижу разницы
Просто клинический идиот.
Что еще отрицательного из еды вспомнишь?
>А дальше будет только жир
Я его сейчас вижу, ибо не верю, что нормальный человек это будет нести.
Ты наверное того врача имел в виду. Я не сразу врубился.
И как ты это вычислил, прости, наркомана ты кусок? Бтв, хочешь заставить пищеварительную систему опа работать впустую - посоветуй ему картон уж жрать тогда
ОП, просто перестань переедать и само уйдет. Загружу свое.
Он просто решил тебя убить более изящно.
Поясни что ли. Или ты совсем ебанутый?
Вот продукты с белком были отрицательные...
За щеку тебе последовал, проверяй
Огурец.
Я в интернете об этом статью читал.
До скольки вообще хочешь сбросить? И удачи тебе, очень надеюсь, что не слишком повредишь организм столь радикальными методами. Сам тоже сейчас сбрасываю, сейчас 184/78, пол года назад был около 90, хочу где-то до 70 сбросить.
Не легче ли заняться спортом и ограничить.себя в еде, не жрать всякое говно там
Беда в том, что если ты будешь сидеть на одной воде, когда ты дорвешься до хавчика организм судорожно начнет накапливать жировую массу
Желчный или кишки. По поводу аппетита в голове - после диеты и крыша поехать может, по себе знаю. Что уж говорить о голодовке
Айкью твой отрицательный. Калорийность может быть, максимум, нулевой, а не отрицательной
Пояснил тебе за щеку, имбецилина.
Не знаю сколько мне нужно.
80-90 наверное.
195 см рост, если что.
Алгебру прогуливал?
>Я в интернете об этом статью читал.
Я как-то в интернете статью читал, что Путин - инопланетный еврей
Не легче.
Посоны, ну хватит опа отговаривать! Он же сейчас дропнет голодание и всё
я что, зря его жж в закладки добавил?
я что, зря его жж в закладки добавил?
Не дропну.
Самая большая проблема заключается в том, что при голодании нельзя курить.
Это пизда.
Это пизда.
<3
Проигрываю с унтерменшей в этом треде
Мимо 180/62-полубог
Мимо 180/62-полубог
перекат пили
Калорийность - это количество получаемой тобою энергии. Она не бывает отрицательной, даже если не перекрывает твои затраты энергии.
c хуя ли нельзя купить?
а фапать-то можно?
Ты еще и куришь? тебе пизда.
Ну да, чо это мы, не двачеры штоль? Пускай оп ставит интересные эксперименты на себе, а мы посмотрим :3
Расщепление жира сложный процесс для организма
Загугли если интересно. Но это может быть даже опасно.
Желудок убьешь
Поясни ка.
БЕЗН0ГNМ
пояснил тебе за щеку.
>инопланетный еврей
И на другие планеты просочились, жиды проклятые.
Лол, место на кладбище уже выкупил?
А расщепление белка, типа, охуительно простой. Организм может получать энергию только из жира и сахара, если он сжигает белки, то сначала синтезирует из них что-то более подходящее
мимокрок
Смерти тебе, генетический мусор.
нафига чуваку на фотках вообще голодать? у него же на рост 200 примерно 100 кило, это вообще норма по индексу
ему только нужно занятся физической подготовкой и перегнать часть жира в мышцы и все
ему только нужно занятся физической подготовкой и перегнать часть жира в мышцы и все
>перегнать часть жира в мышцы
)))))))
))))))))))))))))))))))))))))000000000000)))))))))))))000000000000000
бля щас покурю. и вспомню где я на это наткнулся
вроде как в аллен каре сбросить вес
Но это уже было позже, до этого в школе когда я заебался быть жиробасом 186/120 я перестал есть.
каллории с витаминами были, но они могли поступить только с пивом, сигаретами и травкой.
первые пару недель результатов не замечалось, а потом опа! и день за днём начал с ужаться
все шмотки особенно джинсы начали спадать, ебальник начал преображаться.
и короче я превратился из мрачного 120килограмового быка в скинни топ 68 ниашу, которого в 11 классе на 8 марта пригласили на вечеринку 7 тянок и я
ещё я был поражёг - как же это охуенно уметь бегать, когда я гнался за трамваем.
так вот витамины - никаких проблем с кожей. зубамиэто случилось потом когда я на винт подсел, или ещё чемто я не обнаружил. не помню где, но точно читал, что витамины продолжительное время синтезируются из других витаминов, жира и стенок кишечника без еды, да и поехавшие в стиле "без еды" и прочие ебанутые в стиле солнцеедов много написали/сняли об этом.
оп похудеет, главное первое время продержаться пока организм охуевает и желудок стягивается(хотя второе я думаю ему уже не грозит)
top lol))))))))))))
Жаль ты не сдох хотя конечно ты пиздобол мамкин, о чем я
а калории ему алах давать на это будит
>>то зачем худеть?
чтоб не сать тёлок и трахаца
жиробас на обе
можно, я курю пачку в день и норм, похуй на всё
слышь, курить нельзя, охуеть вообще, скажи ещё что наркотики принимать нельзя при голодании
>>рост менее 186
>>полубог))
поссал на карлана
отвечаю
Я тоже. Возможно, это так, возможно - нет. Разбираться в этом не в нашей компетенции
Писать о своем самочувствии, весе и т.п. буду раз в день сюда
http://woodydoody.livejournal.com/
Сам 196 см, 107 кг (на данный момент, две недели назад был 115 кг) кун. 18 лвл.
Уже 12 дней сижу на 300-500 ккал в сутки. За это время скинул 8.5 кг. Сейчас решил перейти полностью на воду.