Анонче, как контришь своё давление? Ведь она по сути права, жизнь с высоким давлением это не жизнь.

Анонче, как контришь своё давление? Ведь она по сути права, жизнь с высоким давлением это не жизнь. У самого всю дорогу было завышенное, верхнее доходило до 170-190, редко опускалось ниже 140, нижнее тоже редко опускалось ниже 90-110. Теперь стал пить "Бисопролол" 10-ку с аспирином обычным и норм, недавно утром вообще было в районе 107/64, просто сказка скажу я вам, совершенно другая жизнь, а у тебя как?

>>335561496 (OP)
Бамп

>>335561496 (OP)
Побампаю пожалуй.

>>335561496 (OP)
меряю давление ровно раз в год на медкомиссии, всегда говорят 120/80 да и пошло оно нахуй ето давление, попробуй дырку открыть какую, мож стравишь лишнее

>>335561671
>да и пошло оно нахуй ето давление
Я бы не стал говорить, оно может здорово поднасрать.

>>335561496 (OP)
Никак не контрю. Курить и пить бросил, но кофе все равно пью раз в день, и физрой занимаюсь. Иногда бывает после отжимания аж уши закладывает и рябит, и думаю всё пизда мне

>>335561739
О да, когда перед глазами мушки и плыть всё начинает, помню-помню этот кошмар, но самая жопа это напряжение не проходящее, нервяки, раздражительность, реакции ебанутые на всё, сон по пизде идёт, у меня ещё в руку отдавало правую, мышь еле-еле держал так плечо ныло. Теперь спокойный как удав, до полнейшего похуизма, лол.

>>335561496 (OP)
>Бисопролол
Тебе и Спазмолгон поможет тогда. Другое дело если приходится пить Периндоприл и Амлодипин, как пример.

Но вообще хорошо что задумался анонче о здоровье. Хвалю.
Всё дело в том, что твоему сердцу надо чтобы к голове шло питание от крови - и если что-то мешает, то давление повышается. Если кровь густая - пей аспирин вечером после еды. Если мало двигаешься - то больше двигайся, ёпт. Мало кислорода в крови - больше гуляй. И т.д.

>>335561739
>Никак не контрю.
Тоже самое было. Просто матери подарили танометр электронный и вкатился тоже из любопытства, понял что что-то тут не то, стал додумывать сам, так как к врачам пинками не загонишь меня, и своё состояние, нервозность завышенную, бессонницу, боль в руке постоянную, головные боли, головокружение связал с давлением, и оказался прав, симптомы отвалили "в закат". Тут на дваче прочитал рекомендацию анона про "Бисопролол" и "Аспирин" и решил вкатится, вот результатами делюсь.

Если у меня обычное давление в районе 145/80 это норма?

>>335562243
>Если кровь густая - пей аспирин вечером после еды
Аспирин стараюсь на ночь пить, узнал что это самое лучшее так как все "прелести" сердечные к утру в основном начинаются, а тренировки постоянно были, кардио по 10000 шагов каждый день утром, помогало но ненадолго, я раньше спортом занимался усиленно видимо остаточные явления какие-то по сердцу остались, мотор я подсадил скорее всего, я так думаю, потому что именно "Бисопролол" здорово помог.

>>335562292
Думаю что это повышенное, нижнее нет но верхнее явно, выше 140 всё-таки, норма "болтается" где-то в пределах 120 и ниже. Я тоже бегал с таким давлением пока не привёл в норму, тогда лишь ощутил разницу.

>>335562425
>Аспирин стараюсь на ночь пить, узнал что это самое лучшее так как все "прелести" сердечные к утру в основном начинаются
У мну батя так отквасился, не проснулся и всё, даже глаза не открыл, спит и спит себе (58 лет, даже до пенсии не дотянул) инсульт во сне. Так что давление это серьёзно.

>>335561496 (OP)
у меня гипертония и какая-то хуйня типа синдрома белого халата. Это когда врачей боятся или того что они делают.
Только я боюсь сам себе давление мерять.
У меня прям паничка начинается и конечно из-за этого при измерении показания завышены.
Несколько раз себе скорую вызывал - мерял 170. Пил каптоприл, проходит 30 минут - нихуя почти не скидывает. Вызываю скорую - проходит бригада через еще 30 минут - меряют мне 140.
Поэтому сейчас я просто каждый день пью престариум 5 мг. Но давление вообще не меряю.
Я думаю, примерно можно оценить какое у тебя давление по тому, чувствуешь ли ты как стучит сердце в груди. Если чувствуешь - то 135 и больше.
Я хуй знает что с этом делать.
Осознаю, что контролировать просто необходимо, но нормально мне померять давление может только другой человек, а я один нахуй живу всю жизнь.

Кофеин и соль почти во всей еде сильно с этим помогает. Бывали дни когда соли не ел вообще и не пил чай-кофе и ощущал себя как в раю просто. А, забыл ещё про сегореты - они тоже давление повышают.

>>335562243
>Спазмолгон
>Периндоприл и Амлодипин
Это уже на постоянке пить? Жутко боюсь зависимостей всяких, думаю "Бисопролол" наименее "вредный" в этом случае, или ошибаюсь?

>>335563409
>А, забыл ещё про сегореты - они тоже давление повышают
Сигареты это вообще бомба лютая, там давление так раскачивается просто "пушка", сам курил как не в себя всю жизнь, теперь бросил, но мотор и сосуды всё-таки запомнили измывательства мои.

>>335561496 (OP)
>другая жизнь

у меня всю жизнь пониженое давление было (90/50) скажу что это тоже залупа моск недопулучает кислорода хожу как марёный таракан сил нет нина что, сейчас стало тоже давление шалить бывает поднимается до 114/85 сразу чую его давит лоб виски колет я хз как вы там вообще живёте но постепенно привыкаешь

>>335563427
Иди-ка ты ко врачу. Собирай инструментальные исследования и иди к специалисту. На дваче тебе не помогут, а наоборот.

Если тебе помогает обезбол, то и не надо смотреть на гипотензики.

>>335563649
У знакомого коллеги тоже пониженное, постоянно "бесили" его уходы в себя, "провалы" постоянные, с трудом общение складывалось ещё и с учётом моего ебически-высокого давления, теперь понимаю его, так то. Зря на него "палкана спускал" периодически. В целом уравновешивали друг друга, он со страшно пониженным я с "космическим", в среднем норма.

>>335561496 (OP)
30лвл, никогда не мерял давление, вроде все норм, голова никогда не болела

>>335561496 (OP)
А почему вы беспрекословно верите так наываемым врачам и учёным? Кто-нибудь самостоятельно проверял, вредно ли на самом деле высокое давление? Мне ещё 10 лет назад ставили гипертонию, вот только за это время ничего со мной не случилось.

>>335563913
Там надо будет анализы сдавать, кровь и пр., ну может ты и прав, надо решиться.

>>335564083
>Кто-нибудь самостоятельно проверял, вредно ли на самом деле высокое давление?
гипертонический криз поймаешь разок - вопросы отпадут

>>335565148
Ебать, тогда уже ему поздно будет, это пиздец состояние. У нас тут бегал один с давлением под 200, криз за кризом ловил, потом по лестнице поднимался (лифт отказал) и всё, так и нашли между этажами, а храбрился, курил, бухал.

>>335561496 (OP)
Браузер расскажи пожалуйста свой лвл и холистерин сколько

>>335561496 (OP)

эластичность сосудов, меньше нервов, чуть магния, аргинина.

Утром лью холодную воду на руки ниже логтей
и ноги ниже колен пока могу терпеть. Так голова
меньше болит

>>335567136
>меньше нервов
У меня мамашка пиздец, ни продыхнуть ни пёрднуть, помесь бульдога с носорогом буквально, без вариантов, только оклемаешься, сон появится чего-нибудь отчибучит, и скрытная шопиздец, втихаря все выкрутасы у неё.

>>335561496 (OP)
Я пока не работал - жил кайфовал, бегал полумарафоны каждую неделю и на турниках подъем перевороты делал. Потом стал работать. Через годик подняли до старшего, еще через год нач. отделом назначили и тут у меня ебнул первый гипертонический криз. Планирую не пить таблетки и найти способ не работать.

У меня наоборот пониженное, 110/45 в среднем

>>335563257
>Только я боюсь сам себе давление мерять.
Старайся на показателях не фиксировать внимание, просто расслабляешься, руку вытягиваешь и фиксируешь внимание на самом процессе, как бы "кайфуя" от него, а показатели само собой типа "побочки" от процесса, внимание только на самом процессе. "Кайфуй" как танометр обжимает руку, как ослабляет обжатие, просто чиль "кайф" на расслабоне.

>>335575908
пхахахах
окей, попробую

>>335569188

сочувствую, но как и написал, приучи сосуды
к перепадам. Пару минут на скакалках, например.
Ну и холодная вода как описал.

У меня прекрасная мать, но к старости ее настроение
скачет от хохота до слез со скоростью света.
Просто перестал заводить с ней разговор,
потому что заканчивается обычно эммоциональным перевесом в ее сторону.