Как избавиться от этой хуйни? У психиатра был, таблетки не помогают. Постоянно делаю ритуалы и посто

Как избавиться от этой хуйни? У психиатра был, таблетки не помогают. Постоянно делаю ритуалы и постоянно думаю что этот раз уж точно последний, но потом мозг находит до чего доебаться и ритуал считается хуевым, и надо делать заново, и так по кругу уже лет 5. Правда что если потерпеть и игнорить это то потом попустит и станет легче?

Бамп

Бамп

Бамп

Никак. Только терпеть, я этой хуитой с сосничества страдаю.

Неоднократно был в дурках, таблетки только все усугубили, от нейролептиков стал импотентом.

Но я умею скрывать это и на людях меня не отличить от нормиса.

Вообщем просто смирись и научись жить с этим. Есть же например люди без рук или ног и они как-то живут, вот и ты живи.

>>335566772 (OP)
Терпеть и не делать ритуал.

>>335566772 (OP)

>>335566912
>>335566964
Если терпеть то легче станет потом? Можно ритуалы на более лайтовые как то переделать?

>>335567001
Да, станет легче. Это единственный рабочий метод. Терпеть. Изучи статью, вникни в суть метода, купи литературу.

https://www.b17.ru/article/exposure_therapy_of_ocd/

Бамп

>>335566772 (OP)
Да, каждый раз когда ты не делаешь ритуал - страх становится меньше. Каждый раз когда делаешь - усиливается.

>>335566772 (OP)
Ты всё равно слушать не станешь. Страдай гоим

>>335567058
И сколько надо потерпеть чтобы отпустило? Я помню в 2025 сделал один раз ритуал, меня поканоебило немного, потом я сам не заметил как стало похуй, 3 месяца не делал, но потом сорвался и делаю их до сих пор. Еще эта шиза что если ритуал не сделаешь то что то плохое случится.

>>335566772 (OP)
Это легко лечится, просто занимайся работой по 8-12 часов в день, сил на бред этот не останется

>>335567123
Так в свободное время оно ебать начинает, ты же 24/7 не будешь работать.

>>335567108
Я тебя не знаю, анончик, правда и не знаю сколько тебе понадобится времени. Но если ты впервые видишь этот метод, то попробуй вникнуть в его суть и СТРОГО СЛЕДУЙ ему.

Иногда выхода нет. Тебе буквально нужно будет перепрошивать свой мозг. Обычно этим занимается психотерапевт, но вряд ли ты пойдешь. Так что занимайся самостоятельно.

Сколько сил вложишь такой м будет результат. Это очень трудная болезнь, но она излечима.

>>335566772 (OP)
> от этой хуйни?
если под ритуалом подоразумеваеться работа, то никак.

голодовка три дня и выход аккуратный с нее на кето диету и потом пожизнгенная кето диета + огромное кол-во клетчатки.
Через неделю станешь новым человеком. Не пиздабол, реально доказанная хуйня (можешь спросить у нейронок) и на себе опробовал. Если есть проблемы с желудком, то три дня не голодай, а просто переходи на кето. Займет чуть больше времени просто

Мне выписали Рексетин + Афобазол и глиатон форте.
Также добавлю, что я пью магний и перестал пить кофе, т.к он усиливает тряску.
Ну и стараюсь высыпаться, минимум 8 часов спать.
Надеюсь что это тебе поможет, добра, анончик.

>>335567207
Можешь вкратце рассказать что делать, плиз? Лень читать. Просто игнорировать и терпеть, и со временем станет лучше?

>>335567207
> Иногда выхода нет. Тебе буквально нужно будет перепрошивать свой мозг. Обычно этим занимается психотерапевт, но вряд ли ты пойдешь. Так что занимайся самостоятельно.
Я понимаю что гои это ТВОЙ ХЛЕБ, но современные исследования показывают, что психопатологии в большей степени обусловлены здравием кишечника,а не "моска".

>>335566772 (OP)
Это, примерно, как привычка. Сделаю другую, но она тоже будет прилипчива, и если отвяжешься от новой привычки, то другая против твоей воли привяжется. Просто не знаю насколько у тебя это сильно.

>>335567339
Образцовый гоим. Тупо перечислил все рекламные лозунги

>>335566772 (OP)

>>335566772 (OP)
Там вся терапия завязана на том, что ты будешь себя контролировать. А потом этот контроль сам по себе превращается в обсессию, просто форма меняется. Эта ёбка навсегда, буквально дефектный мозг.

>>335567350
Только отчасти и только некоторые, например связь с депрессией и СРК. Не умничай, к окр это не относится.

>>335567346
Поговори с нейронкой, ладно? Так ей и задай промт: у меня окр, ты мой терапевт, меня интересует методика экспозиции. А вообще лучше все же купи книги и изучай самостоятельно.

>>335567530
>например связь с депрессией и СРК
Это тебе шмулевич сказал или смулевич?

>>335567554
>Поговори с нейронкой, ладно? Так ей и задай промт: у меня окр, ты мой терапевт, меня интересует методика экспозиции. А вообще лучше все же купи книги и изучай самостоятельно.

>>335567586
>>335567602
Ви таки антисемит?

>>335567613
Я кажется ничего не писал про арабов и палестинцев

>>335567657
Ви таки антисемит. Ох вей!

У тебя есть "проклятые вещи"? Которые типа ты себе запрещаешь пользоваться даже если хочешь?

>>335568041
Не, такого нету

>>335567201
Надо устать тогда не будет

>>335566772 (OP)
А я излечился.
Но я люто болел этой хуйней дохуя лет. Сегодня шел по улице и обратил внимание, что вот я бы сделал свой ритуал (мне бы пришлось обратно идти тем же маршрутом вплоть до столбов, деревьев и перил, обходя их с той же стороны, чтобы отмотать день), но про себя только подумал "ха-ха теперь я на это не куплюсь".
Само вряд ли пройдет. ОКР это всегда биопсихосоциальное расстройство.
В первом случае первопричиной может стать психологический прессинг, который перестроил работу мозга.
Во втором биологический дефект, который проявился в поведении. Он мог возникнуть от того что у тебя в семье православие головного мозга и на каждый чих есть примета, а мог из-за нарушения работы кортико-стриато-таламо-кортикальной петли.

>>335566772 (OP)
Интересно, можешь пример привести ритуала? Знаю что могу загуглить но пох.
Ритуалы типо разные абсолютно бывают?
У меня в детстве такая хуйня была, что пространство кожи под кадыком(между ключицами) при касании вызывало очень неприятные чувства. Травмы не было, чисто психическая хуйня.
Это как рядом с глазом подставить иглу, будет пиздец некомфортно, что то на подобии этого. Это типо обсессивной мыслей называется? Плюсом у меня air hunger, надышаться не могу, тоже думаю психическая хуята.
Это конечно другое но мне кажется некая схожесть есть

Ну ясен хуй что это не проблема и почти не мешает мне в жизни, просто интересно

>>335568137
А в чем тогда ОКР?