Добавлена поддержка Ежчана (
ejchan.net,
ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию,
сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (
подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
K2 MK-7 в дозах 200...463 мкг/д заметно улучшили биомаркеры dp-cMGP t-ucMGP ucOC по сравнению с 50...100 мкг/д.
https://doi.org/10.1016/j.atherosclerosis.2012.09.019
https://doi.org/10.1093/ndt/gft464
https://doi.org/10.1017/S0007114511007185
https://doi.org/10.3177/jnsv.61.471
Совет по ответственному питанию CRN в документе VMS4 определил максимально допустимый уровень потребления HOI витамина K2 MK-7 в размере 375 мкг/день после анализа более чем 40 клинических исследований. Производители в США и ЕС сейчас массово проходят ускоренную перерегистрацию своих продуктов, чтобы легально выпускать высокодозированные капсулы, которые врачи смогут назначать терапевтически.
https://www.nutritioninsight.com/news/vitamin-k2-menaquinone-7-mk7-supplements.html
https://www.nutraingredients.com/Article/2025/11/26/crn-updates-vitamin-k2-mk-7-intake-limits/
https://www.mordorintelligence.com/industry-reports/global-vitamin-k2-market
https://www.foodstandards.gov.au/food-standards-code/applications/application-a1300-vitamin-k2-menaquinone-7-permitted-form-vitamin
Нужны жирокапсулы по 1 мг K2 из равноколичественной смеси MK-5 MK-6 MK-7 MK-8 MK-9 MK-10 MK-11. Но такое недоступно простолюдинам.