Как побороть заикание? Заикаюсь с 7 лет после развода родителей. и тёлки были и друзья, но чувству

Как побороть заикание? Заикаюсь с 7 лет после развода родителей. и тёлки были и друзья, но чувствую что не раскрывается мой потанциал социоблядка. Не могу шутить так как хочу так как заикаюсь на полу слове полу шутке. Не могу говорить так как хочу также из за заикания, самооценка и психические проблемы прилагаются ёпта, сложно на работу устроиться и прочее. Короче помоги двачик пж. Заикание как я понял лёгкой формы. Ещё когда в комп играю много начинаю сильнее заикаться, вооот

Просто ебало захлопни и не открывай