А наш-то за комплюхтером весь день сидит!
И про фiкали целими днями читает.
>«Добавляли утяжелители: резинки, рюкзак, и так тренировались. Отдельно тренировались на баланс, на удержание равновесия», – инструктор ЛФК Дмитрий Санин.
>
>В горах Дмитрий преодолел около 10 км и сделал это в основном с помощью рук.
>
>«Пришлось идти на руках, поэтому я много отжимался, одна тренировка – 500 отжиманий».
Крутой чел, ризпегт.
Словно йог, стремящийся на вершину разумения своей благости - Кайласа/Эльбруса
Инвалид-колясочник из Екатеринбурга покорил Эльбрус. Мужчина забрался на высоту больше 5 тысяч метров с помощью ледоколов и самодельных снегоступов.
«Вот она, восточная вершина Эльбруса».
На высоту 5 тысяч 350 метров Дмитрий Гречушкин поднимался не на ногах, а на коленях. Мужчина – инвалид и в основном передвигается на коляске. Но на этот раз заменил её на самодельные снегоступы. На вершину Дмитрий забирался 10 дней. Порой хотел вернуться назад – не хватало сил и воздуха. Но сдаваться не привык, в прошлом мужчина военный. В 2010 году сломал позвоночник, ноги отказали, но руки Дмитрий не опустил и решил покорить Эльбрус.
«Чувствую из груди, думаю только про гору, как поднимаюсь, и у меня отсюда прямо столб какого-то пламени, горит и всё», – альпинист Дмитрий Гречушкин.
Во время восхождения помогали гиды, до этого полгода – тренеры. Главной задачей было выработать выносливость, поэтому Дмитрий занимался на специальной беговой дорожке под наклоном.
«Добавляли утяжелители: резинки, рюкзак, и так тренировались. Отдельно тренировались на баланс, на удержание равновесия», – инструктор ЛФК Дмитрий Санин.
В горах Дмитрий преодолел около 10 км и сделал это в основном с помощью рук.
«Пришлось идти на руках, поэтому я много отжимался, одна тренировка – 500 отжиманий».
Заниматься Дмитрий продолжал и дома, где его поддерживали супруга и дети. О родных мужчина не забывал даже за тысячи километров.
«Я верила в него, я сразу поняла, что если он задумал что-то, он это осуществит», – дочь Дмитрия Анжелика Чернова.
«Я была даже рада, потому что эта подготовка для здоровья очень повлияла, для сил, и эмоционально, когда есть цель. Приятно было наблюдать даже», – жена Дмитрия Наталья Гречушкина.
Сегодня Дмитрий и сам выступает в качестве тренера, занимается с младшим сыном. И это только начало, признаётся Дмитрий. В планах – покорить ещё не одну горную вершину. Возможно, вместе с семьей.
Источник: https://obltv.ru/news/invalid-kolyasochnik-pokoril-elbrus-3543