Как быть, если мать разнесла мне психику в кашу? У меня лютая пермаментная тряска. Я боюсь выходить

Как быть, если мать разнесла мне психику в кашу? У меня лютая пермаментная тряска. Я боюсь выходить из дома, боюсь людей, взглядов на себя, от внимания может начаться тряска, в итоге я начинаю вести неестественно, нелепо, cтранно от чего в лучшем случае проигнорят или начнут угарать или посчитают за агрессию. Постоянно чувство стыда, мне стыдно быть собой и выражать свои эмоции чувтсва и вот это вот все. Я сам постоянно напряжен как камень и со стороны это по любому видно. Может таблетки какие попить ? Или как заставить себя в пнд приехать? Пиздец. Хотелось бы пожить хоть немного как человек, чувствовать позитив от жизни

Вот вроде надо на работу устроиться, написать позвонить приехать поговорить, мне от одной мысли уже плохо, при этом раньше работал как то, но я уже просто не помню как и как себя чувствовал

Просто ноль уверенности в себе и взять ее больше походу негде

>>335972977 (OP)
ты не один, дружище. у меня всё так же. скоро 23 лвл а всё так же. можешь сходить к психологу, если бабки есть, но только без ожиданий волшебного эффекта.

>>335973086
Да бабок нет нифига. Мне если и идти то только на первичный прием к психиатру в государственном пнд, большее мне не светит.

А нормисы они как хищники, чувствуют что больная особь и начинают её добивать

Может есть кто вылез из подобного болота

бамп

>>335973122
ну так иди, зачем спрашивать что-то если у тебя только такой вариант доступен? сиди учи видосы на ютубе, хз, на эту тему много чего снято, даже мне попадается, хотя у меня таких проблем нет.
Во-первых, таблетки тебе никто просто так не пропишет, тебе в любом случае нужно чтобы кто-то сказал какие, это же очевидно.
Во-вторых, сколько тебе лет? Что такого невероятного там сделала мать чтобы прям разнести все в кашу? Нахуй ты ее слушал если тебе больше 16?
В-третьих, кроме тебя тебе никто не поможет.

>>335972977 (OP)
Такая же хуйня, куоплю бухлом и лирикой

>>335974465
>куоплю бухлом и лирикой
Мощное комбо

>>335974134
>Что такого невероятного там сделала мать чтобы прям разнести все в кашу?
Отбирала провод от компьютера.

>>335974502
не вместе а по ситуации

>>335972977 (OP)
Сделай из нелепости смешинку

>>335972977 (OP)
Никак, а страх и стыд это защитная система, чтоб ты дичь не вытворил, значит не такой потерянный еще раз осознаешь свою неадекватность и тем более что все ее замечают. Старайся меньше с матерью общаться, даже по делу, старайся сам решать вопросы без ее тупорылых советов, не спрашивай разрешения. Там можешь замедлить дальшейшую асоциальность.

>>335973227
Да нет никакой волшебной таблетки нзт. Есть только ты и твоё самочувствие(ментальный ресурс)
Книга атомные привычки навела меня на мысль, что нормальная жизнь невозможна без правильного питания, режима сна и банально гигиены. Двигайся чаще и дольше.
Из-за вот такой базы в виде ухода за своим телом намного спокойнее стал.
Если прям вообще накрывает жуй что то. Жвачка, язык, губа, булочка.
Вроде все

>>335972977 (OP)
Из того что ты можешь сделать сейчас - не думать об этом.Помедитируй, подрочи, поешь, но главное - не думать о тряске.

>>335974732
>нормальная жизнь невозможна без правильного питания, режима сна и банально гигиены. Двигайся чаще и дольше.
Мне такое вообще не помогло, из-за того что я в принципе просто "ради себя" действия или какую то рутину выполнять не могу.Как приходилось куда-то ходить - тогда мылся и пытался выспаться, а прогулки вообще никак не помогли, скорее наоборт натолкнули на мысль что я тупорылый дебил, ходящий взад-вперёд по городу каждый день.

>>335972977 (OP)
>мать разнесла мне психику в кашу
Мать? Ты так называешь вещества? А? Трясун

Банальную вещь напишу, но тебя окружают такие же люди со своими заебами, поэтому нет смысла трястись, будь таким какой есть в плане ты горбатый жирный карлик, ну будь им, ходи по улице на похуй, не думая о том как тебя воспринимают другие люди.

>>335973013
Я уже в кредитах и без налички. Чем скорее получишь деньги тем лучше но может и вру. Уже и вакансий хороших не осталось скоро будет брать что есть без выборов так как выбирать нечего.

>>335975072
Кстати хорошо сказано. Надо быть собой даже если ты долбаёб. И перестать заебывать себя на эту тему. И тогда люди к тебе потянутся.

>>335973227
Не ешь лектины посмотри доктора Гандри на ютубе https://www.youtube.com/@GundryMDYT/videos https://www.youtube.com/@DrGundry/videos и если есть лишние деньги может купишь книжку а так они очень дорогие. Если совет плохой. Прости.
>>335974732
+

>>335975072
>>335975238
Если я буду собой, то я вам буду при встрече шляпать ладушкой по лысине как Бенни Хилл, а оно вам надо?

Съезжать и обрубать контакты с мамкой до минимума. Другого пути нет

>>335975430
Ну и нахуя ты это вбросил?))) Ты ж нихуя не будешь этого делать или ты и в прямь ебанутый? Если ты ебанутый просто пиздуй к психиатру. Если ты просто долбаёб - веди себя нормально, но не грузись от того что кто то там подумает о тебе что то если ты ногой случайно дрыгать начал по пути в магаз например.

>>335975681
>пук

>>335975612
Как чел который трясется выйти с хаты съедет от мамки? Включая поиск работы саму работу откладывание денег и тд и тп

>>335976153
Как хочет, мне похуй. Удочку я дал.

>>335972977 (OP)
Ой блядь, вынос мозга у меня вообще с пездючества, мамашка умудрилась с отцом клин вбить так как есть же доченька-писочка маленькая а не это чудище-хуемразь, и вообще он не мужыг, делай из него мужыка или ты не отец, всё для доченьки а я, говнище, посторонись. Был период у меня я всерьёз (всерьёз, сука!) подумывал съебаться на кладбище и там жить. После смерти отца вообще с катушек слетела от "всё моё кругом!". У меня сосед пол-жизни отмотал за наркоту, вышел недавно, вообще не изменился, у меня же пол-башки седая.

умп

амп

Kfkdnd

>>335977063
Что?

Блять мать попросила завтра ехать с каким-то ее знакомым дедом смартфон ему купить помочь бушный. Просто пиздец я это не планировал завтра делать меня сначала просили просто поискать на авито смартфон но не ехать куда то... Как бы я могу и отказать в этомй помощи но потом будет осуждение взгляды вот это вот все и гворить что я плохой. Бля тряска пиздец пошла перед завтрашним днем...

Сижу качаюсь на стуле пытаюсь дыхание выровнять

>>335972977 (OP)
ти шлюха ти бот ти должен умереть

Как же заебало себя так чувствовать от любого пустяка.

>>335977464
:(

Ну пожалуйста не трогайте меня не приставайте и не обижайте я ничего плохого не сделал

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

>>335972977 (OP)
Сейм

>>335979453
Как живёшь с этим? Чем то пытаешься купировать это?

>>335972977 (OP)
Поздравляю блядь.
У меня тоже прл+трл (плюс сверху сдвг лютое) и я завидую здоровым людям.
Не знаю как коупить, лежал в дневном стационаре пнд, пил этот ебаный гидроксизин. Нихуя он мне не помог, под ним только дрочить прикольно. Они хотели начать пичкать меня медазепамом, но там непоправимые последствия при сердечной недостаточности, мне его крайне нежелательно.

Я сука боюсь каждого шороха в доме, а когда таракана вижу, у меня сердце в пятки уходит. Недавно истерика была. Там наверное сами тараканы охуели и убежали насовсем, давно их не видел. Жизнь пошла на дно сука, срывался на коллегах, на участниках своей музыкальной банды, всё развалил нахуй, любые попытки познакомиться с девушками заканчиваются баном в одну сторону, работу проебал, уже два обязательных платежа торчу по ипотеке, думаю продавать машину и музыкальные инструменты. Не знаю, что буду делать дальше. Пойду в электрички играть, делать блядь больше нечего.
Вчера смотрел Кубо-сан, плакал блядь от осознания своей ничтожности. А затем дрочил. И снова плакал. Какое же я ничтожество. Я так больше не могу, я сломан нахуй.

>>335979667
Расскажи про
> под ним только дрочить прикольно.

>>335979757
Гидроксизин, он же Атаракс. Имеет накопительный эффект. Вот ты условно попил его месяц, чувствуешь что у тебя настроение поднялось, стабилизировалось, даже самооценка как-то наверх пошла. И решаешь подрочить. Короче, все эффекты от дрочки умножаешь на 2-10 в зависимости от длительности приема. Когда кончаешь, тебя аж как будто электрическим током трясёт, очень классное ощущение, я аж стонаю в голос, хотя раньше такого за собой никогда не замечал - был холоден и безмолвен. Но башкой своей понимаешь, что начинается зависимость. И ты подсаживаешься на эту херню, без нее начинается ломка - не физиологическая, скорее психологическая и в итоге тебе самому не по себе. Такие дела.

>>335979930
Круто. Вот бы попробовать.

>>335972977 (OP)

Работа с психологом, КПТ или ACT. Экспозиционная терапия. Наработка опыта ИРЛ.

Только так.

>>335972977 (OP)
У меня вся родня по матери после 50 резко съезжает крышей, скорее всего и я тоже ебанусь пуще прежнего в этом возрасте. После 50 начинается, потом прогрессирует с каждым годом. Припомню каких-нибудь случаев:
1. Прабабка раскладывала свои книги строго по названиям в алфавитном порядке, и ей было похуй на авторство или название серий. И боже упаси переставить какую-нибудь Агату Кристи в начало и составить все книги вместе - начиналась истерика, книги летели из шкафа на пол и потом несколько часов раскладывались "правильно". Параллельно бабка время от времени заламывала руки куда-то к небесам и причитала что-то о всеобщем упадке и покаянии. Книги эти она, кстати, никогда не читала, походу у нее это было не для чтения, а просто что-то типа коллекции.

Под конец жизни она окончательно впала в маразм, начала мучаться видениями, которые уже не отличала от реальности. Хуже всего было то, что ей было было дико скучно и она постоянно маялась какой-то очень важной хуйнёй. То она вымышленных тараканов начинала травить и заливала всю хату рандомными химикатами. То ей приспичивало навести порядок и она сдирала обои и начинала их стирать в машинке. А уж про её стряпню и кулинарию мне и вспоминать больно: однажды ебанула в кастрюлю пемолюкса, чтобы убить микробов, потом пыталась заставить меня это съесть, мой отказ привел к истерике.

Приходилось придумывать, как её занять. Читать она не могла, а телевизор ей включать было опасно: она тупо не понимала, где реальность, а где события на экране. Однажды она наткнулась по ящику на передачу про Великую Отечественную и в панике начала бегать по квартире, заклеивать окна полосками бумаги, собирать продукты в кучу и заниматься прочей подготовкой. Я аж охуел тогда: прихожу в квартиру, а на меня с выпученными глазами и ножом в руке вылетает бабка и верещит, что немцы пришли.

Пиздец, короче, с тех пор я заблокировал телевидение и стал вручную составлять ей плейлист с котятами и кроликами. Но именно тут ей, блядь, удалось понять, что это просто видосики и она резко утратила интерес. Короче, это был тот еще квест - занять чем-то бабулю и самому не сойти с ума. Из плюсов: периодически я назваливал ей на городской телефон и довольно погано имитировал голос Ельцина, задавая ей вопросы в духе "А хорошо вы живете, Клавдия Никофоровна? А как ваша пенсия? Тыща восямьсот рублёв? А в СССР была бы пятьдесят, как же хорошо, что я его развалил!" Бабка на такое очень дюто агрилась и начинала орать какие-то проклятия в трубку. Мол, пусть у тебя не стоит и пусть ты срать бы ходил каждые полчаса и дристал Калинкой-Малинкой. При чем здес Калинка-Малинка и как это связано с поносом, я понять так и не смог, потому что единственные разы, когда она употребляла эти выражения это как раз были её разговоры с Ельциным.

Однажды я проспал в школу и срочно-срочно собирался, чтобы не опоздать. Завтракать я, ествественно, не стал, так бабка увидела и ходила за мной по пятам с тарелкой, упрашивая съесть хоть ложечку. А мне мало того, что некогда, так еще и противно, я и отказывался каждый раз. Блядь, мне шестнадцать лет, я ужо взрослый мужык, в школу опаздываю блеать, а эта старая кочерга за мной таскается и канючит "Ну Слааавик, ну ложечку каашки! Ну Слааавик, ну съеееешь, ну ты только посмотри какая вкусная кааашка!". Пиздец блядь, меня даже сейчас передернуло от воспоминаний. От этой хуйни проснулась мать, посмотрела, охуела и рявкнула на бабку, чтобы она отъебалась от меня, а заодно и от окружающих и дала поспать.

Обиженная бабка, подвывая, убежала в кухню со своей ебаной овсянкой, а я воспользовался блаженной тишиной, чтобы быстренько собраться. И вот стал я уже одеваться, как гаргулья снова выползла из кухни, на этот раз с бутылкой кефира. "Ну хотя бы кефирчика попей!". Я снова отказался и тогда бабка заявила "Ну хочешь я перед тобой на колени встану?" и начала внатуре вставать на колени.
От такого ахуя я замер с раскрытым ртом, и бабка тут же засунула мне в этот рот хуй бутылку кефира, даже не потрудившись её открыть, стукнув мне крышкой по зубам. Я тогда впервые в жизни послал её нахуй и ушел, а мать, когда я вернулся прокомментировала это "Ну прям нахуй слать её все же не стоило, но она вообще-то заслужила".

2. Дед тоже кадр, но хоть не в полном маразме еще, так-то он самый вменяемый в нашей семье. Смотрит Рен-Тв и Соловьева, классика. Может в рандомный момент начать орать какую-нибудь песню, типа СЭЭЭЭРА, БЫЫЫЛИ ТВАИ ГУУУУБЫ СЛАААДКИЕ КАК ВИНООО!. Голос у деда мощный, так что я обсираюсь каждый раз. Я вообще дерганый. Еще дед любитель выпить и поговорить сам с собой разными голосами. Пиздец крипово слышать в темноте посреди ночи развернутую беседу трёх человек, подойти ближе и увидеть одного лишь дела, пьющего водку из железной кружки.
Паталогически не способен выбрасывать вещи. Каждый гвоздик, каждая палочка, каждый обрезок ткани должны быть сложены и ни в коем случае нельзя от них избавляться. Ну тут понятно: наследие советской эпохи и девяностых, когда было трудно что-то достать и приходилось обходиться тем, что есть. В целом это полезная привычка в условиях кризисов, но в итоге его жилище похоже на помесь склада и дома семьи Уизли из Гарри Поттера. Он буквально зарастает всяким хламом, потому что "а вдруг пригодится". Самое хреновое то, что действительно порой пригождается, после чего дед расцветает, орёт ЗРЯ ВЫ ГОВОРИЛИ, ЧТО Я СТАРЫЙ ПЛЮШКИН, СУЧАРЫ ЭХЕХЕ и продолжает копить обрезки пвх труб и куски изоляции с проводов.

Молодежь он, кстати, канонично не воспринимает всерьез и рофлит, когда узнает, что я пользуюсь такими буржуйскими приспособлениями, как рычажной штопор или сушилкой для обуви. Нормальный человек открывает бутылки ножом и саморезом, а обувь сушит газетой. А я говно изнеженное и беспомощное. Тут он, кстати, прав.

Дико горит, что повсюду компьютеры. Нет, чтобы счетами пользоваться, так завели себе куркуляторов и компутеров, проклятые дерьмократы... Короче, у него прямо физическое отторжение любой технологии, пришедшей позже семидесятых. Исключение - кофемашины, ибо он уважает хороший кофе, и, внезапно, ноутбуки и мобильники, потому что ВАГОН ПЛАТ И ТРАНЗИСТОРОВ УМЕЩАЕТСЯ В ТАКОЙ КРОХОТНОЙ ПИЗДЮЛИНЕ, ОХУЕТЬ.

Также оценивает подготовленность семьи к кризисной ситуации по наличию в доме тушенки. Если есть тушенка, то все будет заебись. И неважно, что ледник ломится от мяса, в кладовой стоит пятилетний запас закруток, а в сарае пара тонн картошки - без тушенки в жоме жрать нечего, катимся к ебеням. Прабабка, кстати, точно так же вела себя по отношению к молоку, мать - к хлебу, а я - к чаю.

3. Мать тоже недавно начала ехать крышей. Может посреди разговора резко замолчать и залипнуть в телефон, перестав реагировать на окружение. А уже потом, несколько дней спустя, резко вернуться к разговору, причем это будет так, будто разговор этот был только что, а не несколько дней назад. А я охуеваю как от внезапности, так и от способности помнить нашу беседу чуть ли не до фразы. Как будто она держит этот разговор в каком-то буфере все это время, а потом его оттуда достает.

Может разбудить меня посреди ночи из-за какой-то хуйни уровня "горячая вода в кране ночью холодная" или "кончилось молоко".
И как вишенка на торте, она постоянно требует от меня внуков, а я гляжу на весь этот генетический пиздец в виде моей семьи и думаю: окружающие и про меня говорят, что я малость припизднутый. Я сам не замечаю, но со стороны, может быть, виднее, а с годами может и я тоже ебанусь.
А от меня требуют породить еще одного мутанта-псайкера, стоит ли?

>>335982799
Сочувствую. Ебанашки или просто тупые люди это пиздец...

>>335972977 (OP)
Выеби мать.

>>335982799
Дед крутой

>>335972977 (OP)
Если можешь в инглиш, то этот дядька хорошо раскладывает.
Ему в своё время явно тоже хорошо досталось.
https://www.youtube.com/@jerrywise

>>335972977 (OP)
>Или как заставить себя в пнд приехать?
Вот это было бы ошибкой, что платные что бесплатные, "лечение" там состоит в основном из таблеток. По крайней мере видно корень твоих проблем это мамка, а психологи/психотерапевты очень охотно мусолят тему родителей и травм детства связанных с ними. У меня ситуация немного иная и не связана с родней, но годами тоже давит, а психолухи постоянно пытались свести разговор к родне даже после многочисленных отказов и попыток говорить о важном для меня, так что спустя 3 года бросил все это.

>>335972977 (OP)
Матт тебе ничего не ломала

>>335974465
где лирику берешь

>>335982799
Конечно, ты ебнутый. Такое полотно высрать на ментовской параше анонимной.