Добавлена поддержка Ежчана (
ejchan.net,
ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию,
сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (
подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
это некий бессознательный жизненный план, сформированный в детстве под влиянием моделей поведения родителей, влияющий на реакции, выборы партнеров и способы решения проблем и в целом на все сферы жизни, неосознанно копируемый из семьи, даже если она была деструктивной.
как вам удалось выбраться? пилите стори
дальше будут приведены классификации сценариев Э. Берна по типу взаимодействия (механизму) и по качеству жизни (результату)
1. по способу реализации (механизмы).
РЕПРОДУКТИВНЫЙ (копирующий):
точное повторение родительской модели поведения (профессия, брак, стиль воспитания детей, реакции на конфликты и т.д.)
РЕАКТИВНЫЙ (антисценарий):
попытка индивида построить жизнь точно не так, как было в семье, сознательное или бессознательное отрицание родительских паттернов (если в семье было много контроля, человек выбирает полную безответственность), движение от обратного, которое всё равно привязано к родительскому образу, по сути тот же сценарий, который может длительное время оставаться слепым пятном.
КОМПЕНСАТОРНЫЙ:
попытка "перекрыть" родительский дефицит, типа, если в семье была бедность, человек становится одержимым бескомпромиссным стремлением к богатству, если не хватало любви, становится чрезмерно услужливым и т.д.
2. по результату (к чему в итоге приходит человек).
ПОБЕДИТЕЛЬ (успешный сценарий):
человек осознает свои цели, эффективно действует и достигает удовлетворения, умеет справляться с трудностями, не повторяя ошибок родителей.
НЕУДАЧНИК (проигрышный сценарий):
жизнь превращается в череду повторяющихся неудач, препятствий или "замкнутый круг", индивид часто чувствует, что жизнь проходит мимо, или постоянно сталкивается с одними и теми же проблемами.
БЕЗ ПОБЕДИТЕЛЯ (драматический сценарий):
состояние "зависания", болото, трясина, где индивид постоянно находится в борьбе или драме, но так и не достигает ни успеха, ни окончательного поражения, бесконечный процесс преодоления трудностей без финала.
популярные сценарные установки:
"без радости":
индивид живет ради долга, обязанностей и достижений, но совершенно не умеет получать удовольствие и расслабляться.
"пока не":
жизнь в режиме бесконечного ожидания, откладывание на пресловутое завтра, которое, как правило, никогда не настаёт. "я не стану счастливым, пока не заработаю миллион/пока не женюсь/пока не похудею/пока не подниму детей" и др. счастье всегда отложено на будущее.
"после":
индивид живет в иллюзии, что "настоящая" жизнь начнется потом (после войны, после переезда, после закрытия долгов),а текущий момент просто серая подготовка к чему-то действительно стоящему.
"смерть" (саморазрушение): утановка ведущая к деструктивному поведению, саморазрушению, зависимостям или ранней смерти.
где узнали себя? как коупите? успешно? жду стори различной степени успешности и неуспешности, какие пути вы для себя выбрали, как справлялись, обнаруживая себе внутри сценария, как вырывались из бесконечных хождений по кругу