У меня нет личности я постоянно под кого-то подстраиваюсь пытаюсь всем понравится быть доброняшей и

У меня нет личности я постоянно под кого-то подстраиваюсь пытаюсь всем понравится быть доброняшей и про себя всегда думаю «я хочу быть любимой, хочу быть желаннлй» а меня только сильнее начинают хуесосить и гасить я не могу перестроить свое подстилочное поведение что мне делать

>>6600138 (OP)
>У меня нет личности
Это норма! Твое состояние уже на 50% лучше состояния тех, у кого она "есть".

>>6600140
Я тупая пикми
Ненавижу себя

>>6600141
Надо полюбить себя.
Обнимать.
Гладить.
Мне психологиня так говорит

>>6600191
Кстати работает, я когда дримлю так делаю.

>>6600138 (OP)
Никто тебя никогда не полюбит пока ты так делаешь. Разбирайся в себе, следи что тебе действительно нравится - не потому что престижно/круто, а вызывает приятные эмоции, радует. И в эту сторону двигайся. По мере того как будешь ощущать приятные эмоции будет пропадать желание подстраиваться, так и обретешь себя. А там уже люди будут считывать интуитивно твой внутренний стержнь и относится с уважением. Ну и найдутся люди которые близки по мировоззрению, характеру, увлечениям и тд. и ты для них будешь своя.
Пока не полюбишь себя - никто не полюбит. Люди любят тех, кто любит себя.

Опче, я понимаю тебя, сама пикмуха, задвигающая свои потребности. Попробуй написать на листочке, что ты любишь (еда, занятия, фильмы, книги, качества людей), какие-то цели и желания, поначалу будет неубедительно и сложно. Через месяц возвращайся к этому листочку, что-то дополняй. Это твоя личность. Старайся не противоречить листочку, условно говоря, ты не пьешь, но друзья или кунец пытаются тебя споить, ты отказываешься. Не вини себя, если поначалу не получилось или ты блеяла, как овца. Результаты убедительные будут где-то через полгода. Ну я не психолог, техника не научна, это чисто моя возня с писаниной

Не настолько пикмуха, но иногда проскальзывает.

Для себя лично поняла, что возникает такое исключительно в среде, где я сама чувствую себя неуютно/меня давят/оценивают/обесценивают. Так что обрати внимание на среду, в которой находишься. Там могут неявно подрывать твою ценность, из-за чего тебе приходится им доказывать, что ты хорошая/правильная.

У меня такое исчезло, только когда я разорвала контакт прям со всеми и пожила некоторое время одна. Там и все эти тупорылые признаки исчезли, и агрессия появилась, и стыд прошел, и новые интересы и цели. Короче, психика сама восстановилась, и такие ситуации теперь считываю быстро и не лезу в них.

Если тебе надо где-то въебывать, чтобы тебя выбрали, это всегда говно. ВСЕГДА. Кому надо - сам придет и останется.

>>6600138 (OP)
ЧТо мешает пойти к мозгоправу?

личность есть, ты же понимаешь где подстраиваешься
последи в каких ситуациях, какие вторичные выгоды, что ощущаешь в эти моменты, потом можешь начать в мелочах делать выбор сама
как решаешь что думать и что смотреть/покупать/делать когда никого нет рядом?

>>6601346
Сисачую! Такая же хуйня была, лучше одной быть и на двачах срать чем страдать в тщетных попытках получить одобрение, тех кто тебя обесценивает

>>6601390
>>6600775
>>6600591
>>6600191
Всем спасибо

Блин у меня исчезала галка

>>6600138 (OP)
сколько тебе лет? не знаю, что на меня больше повлияло, 30 лет стукнуло или эмиграция, но чем больше встречаешь новых людей, особенно рандомов, как любое русское коммьюнити заграницей, чем чаще осознаешь, что вокруг все тупые, один ты дратаньян. Задай себе вопрос, люди, перед которыми ты стелишься, они реально этого заслуживают? Я уверена, что в твоем окружении единицы, а то и вовсе отсутствуют те, ради кого стоило бы так себя вести. Как только ты перестанешь уважать неинтересных тебе людей, у тебя автоматически отпадет желание им понравится.

>>6600775
>Попробуй написать на листочке, что ты любишь (чеда

>>6600140
То что на картинке описано это не счастье, а шизоидное расстройство

У меня так же было. В итоге меня настолько все заебало, что я решила не подстраиваться больше ни под кого а жить в кайф. Я думаю только так можно прийти к внутреннему спокойствию и принятию. Только недавно я осоздала что пострянное хихи хаха это была моя защита, попытки понравиться и вписаться в общество. Жизнь коротка, времени в обрез. Зачем тратить ее на хуету и хуевых людей? Я сделала для себя окончательное решение.