анончьик, я вот пробывал заняться вылезаторством, но ничево неполучаеться!!!!!!!!!!!! виновато общество, мамка с гиперопекой, ерохин у которово богатые родители, а я невиноват!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!((((((((((((((((
Буду подбампливать, пока читаете.
Расскажи, что и как изменилось лично у тебя.
Че-т пишет, что капча не валидна, хотя не выдает ее даже
Я просто начал пилить. То что я хотел пилить уже долгое время. И мне стало хорошо (раньше было угнетенное состояние от всей это лени, и от того, что я нихуя полезного не делаю).
Даже потребность в фапе спадает, особенно когда в реальное дело погружаюсь.
Алсо, играть в игры перестало хотеться (мб я просто немножко повзрослел).
>Некоторые вопросы, касающиеся именно какой-то физиологической составляющей
Думаю, что здесь корень проблемы. Расскажи, что ты делал и как ты изменился. За книжку спасибо, посмотрю.
Улучшения начались примерно с конца года, т.е. когда я нормально стал отдыхать от универа, поделал просто то что хотелось (по большей части просто ничего, немного серфил форумы, ну и поиграл немного).
Потом стали закрываться универские вопросы, что тоже дало некоторое облегчение от всего. Ну и вообще решил к проблемам относиться проще, т.к. когда-нибудь, но они точно разрешаться, и волноваться лишний раз сильно не стоит.
Алсо, конечно же спать начал нормально, о чем забыл написать в ОП-посте. До этого спал максимум 6 часов, а порой и вовсе 3, что вообще не привычно для меня, из-за чего крайне бьет по моему состоянию. Стал спать 8 часов - естественно в целом самочувствие поднялось.
Еще по советикам из книги стал периодически делать небольшую зарядку дома - подтягивания и приседания (типа для повышения вариабельности сердечного ритма); когда чувствую, что засиделся, как-то не очень идет дело, то делаю эти упражнения, заодно просто развеваюсь, немного отдыхаю от дела, после этого становится получше (вообще думаю поактивнее заняться физ. нагрузками, а то слабоват, да и сижу много, особенно в учебное время).
И еще небольшой хак - если не надо, то лучше не пить очень крепкий чай и не есть много сладостей, а то привыкаешь к ним, и буста вообще никакого не дают. Вот если прям перед серьезным делом бахнуть хорошего, крепкого чая, с несколькими ложками сахара и/или конфетами, то как по мне становится заметен небольшой прирост сил.
Пишу через каталог тредов; там почему-то всегда капчу выдает, даже и раньше выдавало
Ананас, годные вещи говоришь. О себе чуток тоже скажи, сколько лет, когда начал, было ли желание "вернуться"?
Лени не существует. если человек хочет - он делает, не хочет - не делает
1. Здоровье, как ресурс большинство проблем со здоровьем (а у меня их было много, да и остается не мало) практически не влияли на достижение целей и выполнение задач. Спорт, как систематическое занятие скорее рассеивает внимание, однако считаю допустимым раз в год съездить на сборы.
По поводу питания, голод всегда мотивировал ДЕЛАТЬ, так как либо выложишься на все сто, либо будешь без еды до следующего клиента.
2. Проблемы исчезают как таковые, после расстановки приоритетов. Если ставить перед собой главной целью карьеру, или достижения успехов в определенном ремесле, все проблемы входящие в ранее указанную сферу получают статус "препятствия на пути к успеху" (согласен, звучит уебищно, но зато не так вгоняет в тоску как проблемы иные, о них далее) и решаются с большим энтузиазмом.
Остальные проблемы, отходят на второй план и постепенно захламляют мозг, относительно некоторых из них достаточно просто игнорировать и они разрешаться сами собой (расионская позиция, но когда горят дедлайны все становится вторичным и малозначимым).
Для предотвращения захламления, необходимо проводить их различия.
а) Проблемы семейные (здесь есть деление на проблемы морально грузящие - смерть близких и т.д. и время отнимающие - помощь во всех случаях, за исключением случаев затрагивающих ремесло).
б) Проблемы комфорта (жилье, лекарства, одежда - ниже прикреплю пасту с лурка, которая оказала влияние в этой сфере)
в) Проблемы социальные (на ранних этапах, можно, читай нужно, безжалостно давить, быть душой компании и востребованным профессионалом два редко сочетающихся скила, среди которых последний более необходим. Ну и разумеется #ТНН , если голод и нищета побуждает тебя работать, то женщина станет балластом, на который ты скорее всего спустишь свой первый капитал.
По поводу питания, голод всегда мотивировал ДЕЛАТЬ, так как либо выложишься на все сто, либо будешь без еды до следующего клиента.
2. Проблемы исчезают как таковые, после расстановки приоритетов. Если ставить перед собой главной целью карьеру, или достижения успехов в определенном ремесле, все проблемы входящие в ранее указанную сферу получают статус "препятствия на пути к успеху" (согласен, звучит уебищно, но зато не так вгоняет в тоску как проблемы иные, о них далее) и решаются с большим энтузиазмом.
Остальные проблемы, отходят на второй план и постепенно захламляют мозг, относительно некоторых из них достаточно просто игнорировать и они разрешаться сами собой (расионская позиция, но когда горят дедлайны все становится вторичным и малозначимым).
Для предотвращения захламления, необходимо проводить их различия.
а) Проблемы семейные (здесь есть деление на проблемы морально грузящие - смерть близких и т.д. и время отнимающие - помощь во всех случаях, за исключением случаев затрагивающих ремесло).
б) Проблемы комфорта (жилье, лекарства, одежда - ниже прикреплю пасту с лурка, которая оказала влияние в этой сфере)
в) Проблемы социальные (на ранних этапах, можно, читай нужно, безжалостно давить, быть душой компании и востребованным профессионалом два редко сочетающихся скила, среди которых последний более необходим. Ну и разумеется #ТНН , если голод и нищета побуждает тебя работать, то женщина станет балластом, на который ты скорее всего спустишь свой первый капитал.
20 лет. Лет с 15 я увлекся разработкой игр, и тогда дела шли с переменным успехом, у меня были то периоды подъема, когда я реально занимался чем-то, то дикого спада, когда ничего не хотелось делать.
Начал задумываться об этой проблеме где-то лет в 17 (11 кл.), с универа уже стал пытаться анализировать и собирать информацию, и вот теперь, как мне кажется, собрал и наанализировал достаточно для того, чтобы начать работать (и запилить этот тред).
Вернуться - к чему? Особо не к чему возвращаться, я все расцениваю как набор опыта, некоторое развитие, раньше я был менее развит, меньше понимал, но тогда и какие-то особенности другие были, сейчас многое поменялось, и надо продолжать двигаться дальше.
Смотря в каком плане не существует. Я согласен, что это в некоторой степени надуманная самим же человеком проблема, но она возникает не просто так, и даже не всегда от того, что человек думает об этом и самозакапывается. Она может возникать и от внешних, и от биологических/физиологических причин, которые я затронул в оп-посте.
Вернуться к отказу от действий, сидению на жопе. У меня это периодами естественно идет, то активность сашкаливает и путь прям и светел, то опять липкая депрессуха, и "а нахуй все оно..."... чередуются уже эти полосы лет 10.... Вот я и спрашиваю.
Ну, заставлять себе что-нибудь делать без какого-то четкого плана - глупо. Не хочешь - не делай
>1. Здоровье
Расскажи, какие у тебя проблемы со здоровьем, и какие целы достигал, какие выполнял задачи? Просто я мб с этим не сталкивался, поэтому не могу адекватно судить об этом.
Сам спорт - не нужен, периодически физические нагрузки - вполне себе полезны, к тому же за это время можно отдохнуть от умственной деятельности.
Быть немного голодным - вполне возможно, что помогает, хотя зависит от человека.
>2. Проблемы
В принципе хорошее дополнение; единственное, что переименование проблем в препятствие, опять же, для кого-то мб сработают, для кого-то - нет.
Как я уже написал, у меня тоже были полосы активности/депрессии. Например, прямо с начала 2015 года я дико угорел по чтению (раньше вообще практически не читал), и был довольно продуктивен мб месяца 3. До тех пор, пока на меня не стали сыпаться всякие дела с универа. Когда я уже допиливал последние из них в жестком темпе, думал "вот, свободное время начнется, буду снова ебошить свои дела". Но с первого же дня "отдыха" я дико устал, и мне ничего не хотелось делать, я не знал как вообще быть.
Позже я подумал, что это, возможно, из-за того, что я не отдохнул нормально, и еще добивал себя мыслями "хули ты не делаешь". Когда дал все-таки себе свободу, отдохнул, другие проблемы отодвинул в сторону, тогда смог и потрудиться ради себя.
На данный момент, на самом деле, трудно сказать, действительно ли моя схема на мне же работает, или это снова период активности? Надо хотя бы пол года последить за этим, тогда более-менее уверенно можно будет сказать о действенности. Но я все-таки верю в эту методику.
Бамп?
Но вот и я о чем. Я начал раньше чем ты, и результат сегодня именно этот - периодичность. Я прямо уверен что иначе никак. Точнее иначе можно, если будешь меншье активничать, в период пассивности будешь меньше и "пассивничать" ну ты понял. Глаживая амплитуду тут, сгладишь и там. а по середине - нормальное состояние:)
Бамп
Возможно в самом деле некоторые люди после периода активности сильно истощаются, что приходится потом отходить.
У тебя есть какие-то периодические "квесты"? Например как тот же универ, 2 семестра в году, под конец семестра какой-то пик загруженности, который отбирает все силы, и после которого долго "восстанавливаешься"?
Алсо. Можно чуть развить твою идею, и контролировать период активности самостоятельно, т.е. не зарабатываться до конца, а выработать какой-то график работы и отдыха. Тогда отдых в активный период как раз каким-то образом будет накапливать силы для пассивного периода, и в него тоже можно будет работать.
Диванное вангование: если у нескольких анонов практически идентичная проблема, то наверное и у многих она есть, только пока еще слабо раскрыта, и, возможно, через сколько-то лет какие-нибудь ученые и психологи будут ее уже исследовать и предлагать какие-то решения.
Если смотреть не с самой позитивной точки зрения, то это:
1. Слабое сердце, собственно проблемы возникают при тяжелых физ.нагрузках, предел - потеря сознания на тренировке.
2. Нервная система, нервный тик на оба глаза смотрится достаточно убого, не способствует профессии.
ну и еще по мелочи, малость сдобренное привычкой курить)
Касательной целей и задач:
Саму цель я обозначу, как формирования себя как профессионала в своем "цеху", и на данный момент, есть неплохой прогресс, но все равно стремлюсь его ускорить и ищу для этого новые методики. Касательно задач, а именно уже выполненных:
1.Достиг материальной автономии от родителей (в 20 лет)
2. По принципу "никогда не делать ставку на одну лошадку" по черному батрачу на трех основных работодателей за последний квартал количество шабашек (преимущественно без профитных зашло за 20)
3. Продолжаю закрывать сессии на "отлично".
Очень хотелось бы ошибаться, но скорее всего у тебя либо аневризма либо нихуёво сбоит клапан левого предсердия. Тогда это пиздец.
мимокардиолог
бля, тредом ошибся. Но тот парень всё-равно сдохнет через год или два, так что ему уже пох.
У тебя, конечно, в корне другая ситуация. Я так понимаю, у тебя и вопросов с ленью/прокрастинацией никогда не возникало?
Возникало, но когда приходится вариться в российских школах/вузах и т.д. осознаешь себя в стаде и не чувствуешь смысла что то делать, а однажды оглянувшись, понимаешь, что бесценное время ушло коту под хвост, но вовремя поняв это, вынуждаешь себя абстрагироваться и начать ебашить, помимо осознания, отмечу, необходимо поставить "Наполеоновскую" цель, а далее выполнять задачи для приближения к ней.
Что за количество шабашек?
Что больше 20? 20к рублей?
Оп, дай фейкомыло
хикка-студент
З/П по одному из моих направлений 35 т.р. - это стабильно,
две остальные работы - зависят от загруженности (т.к. там сдельная зарплата)
шабашки - помощь друзьям/знакомым/коллегам, как правило по времени занимают до 2 часов, и соответственно вознаграждение до 5 т.р. или без такового.
так 20 шабашек или 20к за шабашки?
Разница же есть
Да уж. Опять гайд по вылезаторству в стиле "бери и делай". Нихуя это не работает, а если у кого-то получается, то только кратковременно.
20 шабашек, повторю, за них денег особо не получаю, бутылки, конфеты, опыт, но для меня ключевым является "чистка кармы" - но это уже мои тараканы.
Так. А как начал пилить-то? В смысле уже были навыки и ты просто пошел наконец пилить, или взялся с нуля?
>угнетенное состояние от всей это лени, и от того, что я нихуя полезного не делаю
уже задрало. Но нет целей. И навыки уже подрастерял.
Навыки долго и лениво получал, притом с неплохими такими перерывами. Сейчас уже более-менее могу что-то делать, но все равно продолжаю получать навыки, изучать какие-то новые темы.
тянок пачками уже начал ебать?
Кстати, попробуй вернуться к тому, что когда-то любил (хотя можно и с новыми вещами попробовать), и посмотреть на тех людей, которые уже что-то добились. Т.е. если музыка, то слушаешь своего любимого музыканта, а лучше даже какие-нибудь концертные записи посмотреть, также всякие интервью посмотреть/почитать.
Это может помочь поставить тебе какие-то ориентиры, к которым ты сможешь вновь стараться двигаться.
Эти навыки не прокачивал. Да и сейчас понимаю, что надо ебашить реальные дела, а не тянок кадрить. Заниматься творчеством мне как-то интереснее.
Собственно, думаю стоить выделить ряд ступеней в самореализации:
1. Осознаешь, что ты в дерьме, соотносишь свои текущие возможности и перспективы.
2. Ставишь цель, максимально соответствующей твоему "Я" (прим. "Я" - все что выделяет тебя как индивидуальность, чаще всего мы выходим потребителями (Спасибо, тащ. Фурсенко), но бывает, что кто-то вовремя вправляет мозги и ценностные ориентиры значительно отличаются от людей фапающих на последний айфон и т.д.)
3. Определяешь задачи необходимые для приближения к цели, и выполняешь их, соответственно самый большой стимул деньги, поэтому карьеристу будет проще.
4. Создание раб. условий, и формирование дедлайнов.
5. В процессе работы определить свой предел, т.е. количество рабочих дней после которых наступает апатия и время отдыха необходимое для восстановления. На пример - 18 суток - 1 выходной, раз в 4 месяца - 5-6 дней.
Если отдыхаю больше - атрофируется мозг
6. ? ? ?
7. PROFIT ! ! !
что ты умеешь конкретно?
ебашишь по харду алгоритмы? Кормена прочитал уже? Дискру там всю туда-сюда разобрал по леммам и теоремам?
Я более диванен. Собственно, поэтому-то и до сих пор получаю какие-то навыки.
Раньше, конечно, почаще олимпиадные задачки решал, сейчас больше ушел в свой геймдев, раскуриваю разные паттерны. В начале года начал ОпенЖЛ учить.
Попутно еще музыкой на гитаре занимаюсь, раскуриваю джаз, импровизацию, музыкальную теорию.
в начале 2016 года?
что значит более диванен?
так знаешь ты
1)дискру
2)кормена
3)с/с++/Java/python/css/etc
какие успехи в олимпиадах были?
Начал прогать давно, но раньше занимался либо задачками, либо 2д играми на готовых движках. Поэтому ОпенЖЛ для меня "новье".
Дискретную математику в основном только по универу знаю, не задрачивал ее сильно.
Кормена полностью не читал, только некоторые алгоритмы знаю из него.
Языки: с++ в основном, lua бывает, asm изучал, но не юзаю, раньше вообще на pascal/delphi кодил, сейчас, наверное, уже подзабыл его.
Успехи в олимпиадках средние, что по проганью, что по математике/физике (когда еще в школе был), ибо очень много ленился, и по большей части более-менее активно готовился только за неделю до самой олимпиады.
Спасибо за ответ.
Фантазировать любил, но писателем не стал. :)
Игры писать хотел, но разочаровался в этом.
Потом - промышленное программирование. Но и тут тоже постигло разочарование.
Вот и сижу. Подтягиваю всякие левые навыки (регулярно мыть посуду, читать полезную литературу, делать физические упражнения...)
А в главном - самый настоящий застой. Вроде бы и очень много того, за что потенциально можно взяться, но нужны знания, нужны навыки. А результат едва ли будет действительно меня радовать, судя по опыту.
нет саже
Застой - часто ли ты думаешь об этом? Мб из-за этого ты все больше угнетаешься и разочаровываешься во всем, в том числе и в себе?
Не знаю всей ситуации, но я бы, наверное, попробовал на время выкинуть все мысли, касающиеся этого, отдохнуть от тех мыслей, что надо типа куда-то двигаться. Просто на некоторое время (день, неделя, месяц, смотри сам) приостановиться (почувствовать эту остановку, а не ерзать; сделать как бы глубокий вдох и выдох), а потом на более свежую голову попробовать начать делать. На помощь должен прийти 3 пункт из оп-поста.
как на основную работу устроился?
Я ж никуда не устраивался.
Ты, Оп-программист?
Да. Еще и типа музыкант.
а ты не работаешь что ли?
Нет, пока еще учусь на 3 курсе в универе, на бюджетном.
ДС-2?
Нет, мухосранск-милионник.
Анрвррыщл твовгыр вв в воовру. Латв мов.
Воовщовтвтс осо ови овт во тылфьлылвгыеаиц
Сдов. Слвшово. Дсгвр вшатуьвлсосрвгу влаэвлзз
Вввах звщ тв. Взам
Воовщовтвтс осо ови овт во тылфьлылвгыеаиц
Сдов. Слвшово. Дсгвр вшатуьвлсосрвгу влаэвлзз
Вввах звщ тв. Взам
ты сам как себя чувствуешь?
уже рефлексируешь меньше?
Во мне живет человпкк - я
Кот борис
Что это значит?
Кот борис
Что это значит?
Я вот видал оней рабочих
Вот они ебашили в край
А вы каке то дохлые анонимусы
Вот они ебашили в край
А вы каке то дохлые анонимусы
В каком плане чувствую?
Рефлексировать и анализировать что-то продолжаю, оно как-то само собой все выходит.
Примерно этим я сейчас и занимаюсь. Только зависимость от марьванны мешает. Объективно мешает.
Забавно, я бросил курить табак, перестал пить алкоголь. Но "безобидная" дудка держит меня крепкой хваткой. В общем, если ты не увлекаешься - то будь осторожен. А если увлекаешься - тем более.
1) Поправить свое здоровье;
Биомусор со 2 гр. генетический, соответственно нихуя не лечится и не восстанавливается. для меня не подходит
2) Решить проблемы;
Для решения нужно только переступать через себя и превозмогать.
3) Делать.
Тут только сила воли решает.
Биомусор со 2 гр. генетический, соответственно нихуя не лечится и не восстанавливается. для меня не подходит
2) Решить проблемы;
Для решения нужно только переступать через себя и превозмогать.
3) Делать.
Тут только сила воли решает.
Читай Келли Макгонигал "Сила воли".
Край иф ай вон ту
Хочу отметить, что проверял только на себе, судил по большей части только со своей стороны, поэтому для кого-то она может быть недейственной. Собственно, если этот тред взлетит, то я надеюсь, что удастся проверить эту методику, или, по крайней мере, подискутировать на эту тему, выявить ее слабые стороны и предложить какие-то новые решения.
Сама методика кратко:
1) Поправить свое здоровье;
2) Решить проблемы;
3) Делать.
Подробнее по каждому пункту (вообще, в каждом пункте содержится по нескольку еще более обширных тем, но я озвучу только основные моменты):
1) Здоровье. Разного рода болячки могут отвлекать от дел, что, естественно, плохо сказывается на продуктивности. Также, какие-то болезни могут просто отнимать драгоценную энергию, которая так необходима для вершения дел. Отчасти сюда же можно отнести стрессы, которые негативно влияют на работу нервной системы и также могут сильно отнимать энергию.
Какие решения: собственно, сами лечения от конкретных болячек; избежание волнений, стрессов; имение некоторого "запаса" здоровья, т.е. стоит заниматься физической активностью, спортом; нужно не забывать про отдых, как об активном, так и о пассивном; сюда же можно приписать здоровое питание, но я в этом не так хорошо разбираюсь.
Все эти вещи не только направлены на себя (типа спорт для того, чтобы быть спортивным, здоровое питание для того, чтобы быть здоровым и т.д.), но и имеют немалое влияние на высшую психическую деятельность человека (мышление, память и пр.), что очень тесно может быть связано с мотивированностью, или наоборот с ленью (если по каким-то пунктам плохо). И еще раз отмечу о чем я чуть выше писал: каждая тема довольно обширна, и я вряд ли смогу раскрыть тут каждую из них (да и красиво разложить не смогу). Так что смотрите сами какие пункты вам надо подтянуть, и ищите инфу конкретно по ним.
Некоторые вопросы, касающиеся именно какой-то физиологической составляющей, затрагиваются в книге Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить" (ну и вообще она может быть крайне полезной для вас, как вы могли заметить по названию).
2) Проблемы. Проблемы давят на вас в некоторой степени, что также может вызывать волнения и стрессы. В общем, проблемы истощают вашу психику, которая должна по идеи делать полезную для вас работу (заниматься тем, чем вы хотите). Причем проблемы могут быть не только "снаружи", но и "внутри". Я говорю о том, что самобичевание - тоже проблема, которая пожирает вас изнутри. Стоит избавляться от тяготеющих вас проблем любыми способами, хоть прямое решение проблемы, хоть расстановка приоритетов и откладывание реально менее важных дел на потом (это крайне важно, если вы хотите заниматься именно собственными делами).
Отчасти с этим мне помогла книга Роберта Гловера "Хватит быть славным парнем", я стал смелее и научился увереннее говорить "нет" тому, чего мне в действительности не хочется делать (однако многие аноны плюются от этой книги).
3) Делать. Прежде, чем я скажу "просто бери и делай", стоит отметить пару моментов. Очень часто способности человека ограничены лишь его внутренними убеждениями о том, что он что-то не может делать, или боится браться за какое-то дело, или не знает как делать. Но это именно те вещи, над которыми надо работать: не знаешь - значит надо изучить; боишься - ничего страшного нет, все ошибаются и набирают опыт, надо только начать; не можешь - просто бери и ... . И, наверное, последняя вещь, для самых продвинутых: когда вы реально почувствовали силу, что уже можете делать все, что захотите, но сталкиваетесь с тем, что не знаете с какого края подойти. Тут-то и помогают те самые советы о том, что надо составить план действий, сделать какой-то график, к которому стоит придерживаться; возможно даже где-то отмечать свои достижения, и за всякие ачивменты давать себе плюшки.
Книги этого раздела: Роберт Энтони "Хватит думать, действуй" - как раз о том, что вы на самом деле на все способны, но не понимаете этого (на самом деле, мне хватило около 30 страниц этой книги, чтобы понять ее идею, и дальше я уже сам...); ну и конечно же главная книга вообще для ленивцев и прокрастинаторов - Келли Макгонигал "Сила воли", которую я уже упомянул (ее, кстати, посоветовал анон с двачей, за что ему спасибо; книга убер-годная, содержит десяток разных методик, и вы можете сами выбрать, какая вам подходит больше).
Заключение. Эту тему можно раскрывать очень глубоко, с кучей деталей, но я расписал только самые основные моменты. И опять же, повторюсь: испытывал только на себе, и на моих условиях это вполне работает (я ленивый студент, у которого есть определенные хобби, в которых хотелось бы развиваться и делать реально крутые штуки).
Дискасс!