Анон, а ты делаешь зарядку по утрам или какие нибудь физические упражнения? Например жмешь ручные эс

Анон, а ты делаешь зарядку по утрам или какие нибудь физические упражнения? Например жмешь ручные эспандеры?

>>336403066 (OP)
Жму утренний стояк

Утром на работу надо собираться - не до зарядки. Но я очень давно хотел бы начать разминаться хотя бы по вечерам. То есть делать банальную растяжку мышц и крутить суставами, потому что заметил, что в случае каких-то неестественных движений (например, что-то упало под диван, и надо сильно руку в плече изогнуть, чтобы к полу прижать и просунуть под диван) может резко мышцу какую-нибудь в руке или спине свести или прострелить так, что потом еще несколько минут от боли охуеваешь. Естественно по пиздючеству такого не было.

>>336403123
Продавцу в магазине?

h

>>336403306
Отчиму

>>336403066 (OP)
Разминаю анальный сфинктер

>>336403343
Как? Чем? Есть какие-то техники особые?

>>336403066 (OP)
Шею покрутить, ногами помахать, согнуться. Ну очень быстро, после завтрака могу подтянуться раз 5.

>>336403564
Кабачком или баклажаном разминаю, как легендарный какбачок-кун, он меня вдохновил на сие действие

>>336403869
Когда ждать контент?

>>336403066 (OP)
10 подтягиваний на турничке во дворе. это в целом и всё куда я выхожу из своей халупы