мелатонин 3мг северная звезда
донормил зло
бросай эту работу нахуй ты из за неё не высыпаешься
Мне как то трава только помогла однажды, ровно как ты описал - без сонного похмелья на утро и свежачком был. А вот фарма была очень хаотичная
Мелатонин плохо влияет на сердце. Источник – American Heart Assosiation.
валемедин
Я неиронично думал об этом, потому что на реддите в сабе по сну(да, там и такой есть) некоторые отписываются про травку.
в таких случаях как оп описал эта хуйня не работает
мне фенибут помогает, но он рецептурный
попробуй набухаться просто
Не знаю сколько ты пил, но 1/4 таблетки + табла магния мне помогают. От половины и больше тоже побочки на след день.
при бессоницах набухаться не поможет, а вот на работку пиздюхать с похмелья и без сна будет очень весело.
Не OP
Набухаться помогает, да. Но если утром на работу, то это пиздос.
>при бессоницах набухаться не поможет
значит ты недостаточно выпил
Если подумать, не спинным мозгом, можно придти к выводу, что если у тебя реальная бессонница, так иди к врачу. Хули ты на дваче пишешь? Хуй пойми какие таблетки просишь подсказать. Ты кто вообще, а?
Лучше снотворное что я пробовал это кокосовое масло + мёд + соль + тёплый чай с хлебом. Казалось бы никакой специальной химии нет, но почемуто сразу вырубает.
а если подумать два раза, то придёшь к выводу, что тебя будут пинать врачи на анализы, пока ты не проебёшь 50к, 5к за приём. и в итоге ты просто подумаешь блядь просто ну нахуй впизду. и либо продолжишь поддаваться ловушке безвозвратных потерь, либо выкопаешь фенибут в падике или набухаешься в итоге.
лучше если совмещать это с тайским массажем или сеансом дрочки на три часа.
Корвалол. Там фенобарбитульки содержатся
Анон, допустим, что это действительно проблема (со сном), просто напишу то, что было. Человек страдал бессонницей, тупо пошел в ПНД описал проблему и ему за бесплатно помогли (выписали рецепт). Думай.
Грузани мышцы до отказа. Мозг сразу придет в чувство.
> донормил зло
Теперь или дозлевать норму
Походу все заснули. Насоветовали мля.
Пчел, мучаюсь со сном вот уже пол года, был жесткий нервяк.
Пробовал донормил, пробовал мелатонин, первые пару дней могут сработать, потом хуйня, как слону дробина. Рецептурные не пробовал, потому что где я рецепт то возьму.
Вчера произошла ещё одна попытка выровнять режим сна. Не мог уснуть до 6 утра, уснул, поспал полтора часа, весь день ходил сонный, зато вчера лёг в 9 и проснулся вот щас в 5. Летом таким же образом получилось наладить режим сна на месяц примерно, потом опять всё в пизду скатилось, не мог заставить себя вставать в одно и то же время. Но всё равно, способ депривации сна считаю наиболее эффективным, таблетки всё хуйня. Главное чуть-чуть силы волы проявить и всё у тебя получится.
А ну я ещё конечно-же на себе испытал прямую связь нервишки-сон. Поэтому в первую очередь тебе не режим сна надо налаживать, а именно нервную систему. Пропей витамины, магний, по утрам группу витаминов б. Купи какие нибудь лайтовые успокоительные на основе валерьяны, ток их надо прям строго курсом пить, не вспомнил-выпил, а вот прям по расписанию и не пропускать.
Хуета какая-то. Это просто гормон сна, с тем же успехом можно сказать что сон плохо влиет на сердце
Есть квентиапин помоему
Бухло сокращает фазы сна и с утра встаешь разбитым
Барбитураты имеют ужасный синдром отмены в долгосрок. И да, с ними ты тупеешь, если юзать в долгосрок.
Я на пикриле, как видишь, проблема не в спорте. Я всю жизнь занимаюсь спортом(несколько лет тайского бокса и бокса, пробежки, турник, качалка итд) и всю жизнь у меня плохой сон, с детства.
Да, может подкоплю и схожу к доктору, но перед этим нужно у анонов поспрашивать что да как, чтобы если попадется плохой доктор, прописывающий фуфломицины, понять что он плохой.
Сеймчую, но я депрессивотревогодебил, выписали только после диагноза.
P.S По началу это просто пиздец шмурдяк, с ним проспать можно по часов 14 и постэффект на половину рабочего дня, полная зомбификация
>и всю жизнь у меня плохой сон, с детства.
Ну так тебе к неврологу в первую очередь, а не на двачах советы спрашивать.
Может быть, ты вообще дохуя тревожник (просто не осознаешь) и тебе еще психотерапевта подключать придется.
>Я всю жизнь занимаюсь спортом
вот и ответ. не занимайся хуйнёй и будешь высыпаться.
На работу устройся, кладовщиком, грузчиком и спать будешь долго, с удовольствием, без перерывов и просыпаний.
Очевидно, что отупел ты не от таблеток, а от тераканьей жизни, где нет ничего кроме дрочки, безделия и двача. Делом займусь гной и тогда не будет времени плодить в своей тупорылой бошке глюки о том, что якобы нормальный обычный мальчик вдруг ни с того и ни с сего не может полноценно выспаться, видите ли таблетояки ему нужны.
Это все маня диагнозы и выдуманные проблемы, которых на самом деле нет, если вести полноценную жизнь: работа, бутовые дела, здоровые социальные взаимодействия, помощь и забота о близких, развитие своих скромных творческих навыков..
Короче, займись делом таракан ебаный, хватит бестолково и бесцельно сидеть на шее у взрослых родственников, объедая их и насилуя им и себе психику всякой выдуманной хуетой. Начни приносить пользу и весь тот мусор, которым сейчас набита твоя бошка со временем выветрится.
Очевидно, что отупел ты не от таблеток, а от тераканьей жизни, где нет ничего кроме дрочки, безделия и двача. Делом займусь гной и тогда не будет времени плодить в своей тупорылой бошке глюки о том, что якобы нормальный обычный мальчик вдруг ни с того и ни с сего не может полноценно выспаться, видите ли таблетояки ему нужны.
Это все маня диагнозы и выдуманные проблемы, которых на самом деле нет, если вести полноценную жизнь: работа, бутовые дела, здоровые социальные взаимодействия, помощь и забота о близких, развитие своих скромных творческих навыков..
Короче, займись делом таракан ебаный, хватит бестолково и бесцельно сидеть на шее у взрослых родственников, объедая их и насилуя им и себе психику всякой выдуманной хуетой. Начни приносить пользу и весь тот мусор, которым сейчас набита твоя бошка со временем выветрится.
Реслип попробуй
Реслип - это доксиламин? Доксиламин это тот же самый донормил. Я уже написал в шапке, что я его принимал год, он очень долго действует на организм, у него полувыведение через 10 часов, а полное через двое суток. То есть если ты выжрал таблетос, то через 10 часов половина таблетоса будет все еще у тебя в крови. Через еще 10 часов - четверть. Это пизда, еще из-за того, что это холиноблокатор, ты натурально чувствуешь как ты тупеешь, мыслить тяжело.
Посоветуйте мне снотворное, которое действует быстро, действует около 5-7 часов и не оставляет тупняков на день.
Я год сидел на донормиле и он ужасен - погуглил, оказывается у него период полувыведения 10(!!!) часов. То есть через 10 часов у тебя в организме остается половина принятой порции. Через 10 часов половина от этой половины и так далее, и выводится полностью он через 2.5 суток....А я думал че я так резко отупел. Без спора, засыпается с ним лучше, и при ночных просыпаниях легче засыпается назад, но "постэффекты" я больше терпеть не могу, я тупо не могу думать в течении остального дня. Мне нужна замена.
Проблемы, которые у меня есть - не получается заснуть. Когда засну, посплю пару часов и просыпаюсь потом. Когда хочу заснуть - не могу. Но зато потом, когда я уже на работе я блять начинаю хотеть спать, сука.