Привыкнешь
Силовые и кардио тебе в помощь
Еду приготовить, зубы почистить, помыться, поиграть в комп это уже ебать как сложно и требует ебанистической силы воли. Сука, какой же ад ёбаный.
Так и живем, до 35 еще вывозил, после стал заливаться пивом почти каждый вечер, спортзал и хобби забросил, внутри перегоревший шлак
А при чём тут кардио, если я сижу весь день? Я уже в метрр по дороге домой шатался и едва не падал, сука, чистое страдание
>2 часа на дорогу
В этом проблема.
Час туда час обратно. Для москвы вроде хуйня, мнк ещё повезло и в метро могу посидеть в это время.
Избитая хуйня
Ты не москва ты человек
>дотащился до дома и реальнг не могу встать с кровати
Ну во-первых, для айтишника слишком мало вводных от тебя. Как и сколько спишь, что и когда ешь и тд.
Во-вторых, первые дни в незнакомой обстановке это действительно стресс для организма. Сам был в такой ситуации, так что примерно тебя понимаю.
Посоветовать могу - ложиться спать в 22 часа и магний на ночь.
При графике 5/2 действительно иногда становится тяжело жить в этом режиме. Важно понимать от чего именно ты устаёшь и что именно заставляет тебя думать что тебе тяжело. Если хочешь я могу оптимизировать твой график работы 5/2 и дать тебе чёткий план чтоб ты чувствовал себя нормально
Да понятно что избитая, проблеме - то сотни лет. Сука, что за изверги выпиливают полную удалёнку..
Тут пррблема. Чтобы высыпаться мне надо 10 часов, сплю 8, иначе времени ни на что нет вообще. Питаюсь хуёво. Ну, в офисе норм, а дома доставочки. При этом в офисе пока как новичок я делаю литературно НИХУЯ, но под конец дня тошнит даже баклуши бить.
>А при чём тут кардио, если я сижу весь день?
А потом поймёшь. Не сразу, но придёшь к этому. В современных "коллективах" только так и выживают. Не рофл.
>Чтобы высыпаться мне надо 10 часов
Чем раньше ложишься, тем меньше надо, чтобы выспаться. Это база, братан.
Раньше я ложился в 2-3 ночи и вставал в 12 на удалёнку до 21 и мнк было ахуенно. Щас в 23 и встаю в 7:30 в офис и я чувствую себя ебаным гавном.
Стамина
> мнк было ахуенно.
Хз брат, я как то год работал допоздна и могу сказать, что это полная хуйня. Как и спать до полудня. Не совсем понятно, что охуенного добровольно жить со сбитыми циркадными ритмами.
Он просыпается и сразу ебашит на работку конечно ему хуево
Я не верю в эту хуйню. Я год был вынужденно безработным, каждый день ложился на полчаса-час позже, не заставляя себя вставать. В среднем 10 часов сна хватало. То есть, иногда ложился в 18, иногда в 6 утра, иногда в 12. Когда не заставлял себя вставать, сил хватало вообще на всё. Сейчас же с утра еле хватает сил тушку до автобуса и метро дотащить, хотя там идти нихуя. По безработице изи мог прошагать от своего дома у трёшки до китай-города, сейчас реально падаю на ходу. В офисе натурально тошнит под конец дня, старажсь отвлечься как могу, но увы.
Ну типа это-то не совсем проблема, я отработаю свой испыт и пойду на гибрид, там заживём. Завтра рука ещё доебу, может гибрид уже скйчас устроят, я так реально не могу. Но вы сука как так живёте, вы чё сверхлюди?
Бамп
>Я не верю в эту хуйню.
Пиздатый ты айтишник конечно, впрочем подобной избирательности в логике среди вас я не удивлён. А циркадные ритмы это доказанная история и совершенно неважно, что ты об этом думаешь.
Тред закрываю, а по сабжу - привыкнешь через месяц. Возможно обстановка в офисе говно и ты нутром это понимаешь, остюда и выгорание к концу дня. Удачи на новом месте, брат.
Я отсидел 9 часов в офисе, 2 часа на дорогу. Понедельник, я дотащился до дома и реальнг не могу встать с кровати, а мне так жить ещё неделю. Как вы нахуй живёте в таком режиме 40 лет? Я реально не понимаю. Мне шевелиться тяжело, хоть я и сидел в офисе весь день.