Добавлена поддержка Ежчана (
ejchan.net,
ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию,
сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (
подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
есть варик собрать домашний зальчик, купить стойки для жима и приседа + гриф с блинами. норм это ваще?
я вот думаю надо или не надо, у самого турник+брусья и гири, подвязываю их для доп веса, толкаю, жму
единственное как будто ради приседа стоит взять гриф со стойками, потому что с гирями изьебываться приходится чтобы поприседать
короче, опытные, че думаете?
соряново что не в физаче, там актива мало