Бамп
Вспомни о ценах на стоматологию. Коронка стоит 30-50к, имплант 70-100к думай.
жить одному. иначе никак, вообще
мимошиз
мимошиз
Поэтому и чистить, после того как два дня без обезбола пережил, до приёма еле дожил, и это ещё повезло - следующий говорили будет только через неделю но кто-то отказался и меня пораньше записали
>Что вам помогло?
Отдал двадцатку за две пломбы, плюс еще пятерку за чистку камней.
Как бабка пошептала: две чистки в день обязательно, после еды - по возможности.
Никак. Как и в случае с ежедневным душем эта привычка формируется в детстве. Она либо есть, либо ее нет.
Пару лет назад две пломбы "социальные" ставили, вырвали нерв и зуб. 3 с чем-то тыщи отдал. Такие пломбы сыпятся конечно, но щито поделаешь.
Просто знай что если не будешь этого делать, то со временем у тебя все зубы сгниют, один за одним. И это гарантированно, и чем дольше ждать, тем дороже выйдет спасение зубов. Если чистка всей ротовой полости стоит допустим одну сумму, то лечение кариеса и пломбирование одного зуба стоит как чистка, а спасение зуба или хороший имплант - в 10 раз дороже одной пломбы. Цены примерные. Вот и думай головой.
Приучил себя чистить зубы два раза в день во взрослом возрасте. В детстве никто ни к чему не приучал.
Чьи??
Какая гурстная кратинка...
Хуита, я приучился мыться каждый день в 20 лет, когда это стало ритуалом очищения от мозгоебли, а чистить зубы - в 25, когда от зубов остались одни пломбы.
А причем здесь это?
Да, кстати. Помню как-то на праздники зуб воспалился. Худшие 3 дня в моей жизни. Ещё ведь и в пгт живу, где одна стоматология на всех...
Во взрослом возрасте тоже можно все это привить. В школе и универе мылся пару раз в неделю максимум, мог спокойно ночью кончить в трусы, лечь спать и утром пойти на учебу. После универа пошел на работу и стал чувствовать, что от меня как будто подванивает периодически, хотя раньше никогда не чувствовал. Стал мыться каждый день, трусы с носками менять так же. Зубы, правда, я еще долгое время не мог заставить себя чистить. Вот год назад только начал это делать ежедневно вечером перед сном, зато сразу все делаю: чистка, нить, ополаскиватель.
Мои.
Я это прекрасно осознаю. Даже где-то картинка анона с чеком из московской стоматологии осталась - 1,2 млн у него там получилось.
Но все равно не получается закрепить привычку. Ну вот например только что зубы почистил. Завтра даже об этом не вспомню. Я просто чмо слабовольное.
ну вот готовишься ты ко сну надо идти в ванну там шныряют люди и ладно если это родственники хоть и не факт, а зачастую это общага или коммуналка и там левые хуесосы со своей хуйнёй, поэтому договариваешься с собой и не идёшь. когда один живу 0 проблем ни с какой бытовухой, как кто-то есть, так всё пиздец я леший
вот я сегодня 5 часов ждал пока ванна освободится, то моется кто или срёт блядь, тока вышел из душа
Идешь и чистишь. 2 раза в день. В чем проблема? Просто пойти и почистить
>после еды - по возможности.
Ну это уже ваще. Привкус зубной тогда весь день сохранятся будет.
К слову, вот этим я бы зубы, наверное, чистил
>Просто знай что если не будешь этого делать, то со временем у тебя все зубы сгниют
Да не, это так не работает, опу глубоко насрать что там будет в будущем, его ниггерская нервная система так устроена, что если сегодня, вот именно сейчас его гнилой кариозный зуб не вывалился то и заебись. Это бесполезно всё
Ну я тоже ленивый пиздец. Это депрессия называется, тащемта. Но смотри, скачай эксель табличку, создай там таблицу с ведением учёта зубочистения, поставь колонну серии еще. Захочется просто заполнять столбцы по мере чистки зубов и сохранять серию. Без учета трудно сраку поднимать, да
Посеешь поступок - пожнёшь привычку.
Наклей себе бумажку в ванной, напиши в телефоне, ещё где-нибудь. Сделай усилие и неделю чисти зубы утром и вечером, обязательно. Восприми это как испытание для себя самого. А там может и не придется больше себя заставлять
Какую-то ПРЛщицу отъебали под мефедроном и дропнули нахуй на улицу смеха ради, но забыли оставить ей ебаные штаны, вот она какого-то рандома о помощи просит или на дозу стреляет.
Ну да, всё так.
Надо попробовать. установил будильник.
Ты что, это Томокочка, она просто глупенькая заблудилась.
Мне за зубы платит мамка, меня в стоматологах пугает не трата денег а то что это больно когда обезбол колят и сидеть там час-два неприятно + социальный контакт, тащиться в город к дантисту тоже далеко.
Мне тоже лень пиздец и я как овощ валяюсь в постельке большую часть времени. Мне ирригатор купили, жую еще жвачки с ксилитом, зубная паста с фтором. С утра чищу теперь, плюсом это избавляется от легкого привкуса во рту который остается после сна, иногда с утра сразу в душ иду потому что я заодно в душе себе чищу зубы и мне душ принимать нравится даже. А вот вечером перед сном нихуя не могу почистить обычно, потому что я вырубаюсь не по расписанию а когда устану. Иногда я не жду вечера а просто посреди дня себе зубы чищу на всякий. Но это лучше чем раньше, когда у меня жесткая депра была там без душа и чистки зубов мог целый год пройти вообще. Надо стремиться не к идеалу а к минимальному улучшению ситуации, если ты зубы будешь чистить раз в неделю это уже лучше чем не чистить вообще. Чисти зубы короче каждый раз как об этом вспомнишь, потом войдет в привычку скорее всего.
Ну да, без штанов в осеннем парке ПРОСТО ЗАБЛУДИЛАСЬ))
Да чисти, не чисти, хуета с зубами вообще от этого не зависит, там куча факторов, от наследственности, питания до бактерий, которые жрут эмаль.
Ладно, вот мотивация тебе, чтобы не лечь под наркоз как этот бедолага и не умереть как в лотерею, чисти.
«Был живой, когда его забирала скорая». В Екатеринбурге четырехлетний мальчик умер после лечения зубов с наркозом
https://www.e1.ru/text/health/2026/09/18/76645397/
Ладно, вот мотивация тебе, чтобы не лечь под наркоз как этот бедолага и не умереть как в лотерею, чисти.
«Был живой, когда его забирала скорая». В Екатеринбурге четырехлетний мальчик умер после лечения зубов с наркозом
https://www.e1.ru/text/health/2026/09/18/76645397/
я случайно купил курапрокс пасту за дохуя денег, она ваще нейтральная потвсем параметрам, но на постоянку я не олигарх таким пользоваться...
Смари, сначала тратишь лям+ на лечение, потом само собой как-то получается, пользуйся, можешь не благодарить.
формировать привычку, других вариантов нет
Всегда было физически трудно ухаживать за собой. Я даже не моюсь толком, ну может раз в несколько месяцев. При этом о чистке зубов вспоминаю только тогда, когда зубы уже начинают болеть. Зубной боли боюсь очень сильно. Как быть? Есть тут такие же? Что вам помогло?