Бухло.
Я не бухаю, ничего алкогольного к тому же дома нет.
>Не сплю
Спи
>УИИИИ, нимагу спать
Не спи
>УИИИИИ ПАМАХИТЕ
Жди пока умрёшь тогда..
Анончик мне сейчас ваще не до шуток. Будто на изнанку выворачивает, хотя температуры нет.
Значит просто когда наступает ночь, просто лежи в кровати, как бы плохо ни было. Просто готовься к тому, что будешь лежать и думать о жизни, примерно как при отравлении. Возможно немного поспишь, даже если не запомнишь. Пролежишь так всю ночь. Если в итоге не поспишь, днём бодрствуешь и на следующую ночь повторяешь. Какие ещё советы? Рано или поздно зансёшь и это прекратится, потому что ты обычный человек, организм вырубится рано или поздно.
Подробности, почему ты не спал почти 3 суток ты всё равно нам честно не расскажешь и мы не знаем твоей биографии, генетики и прочих факторов. Всё.
Читай двач с телефона, лёжа в кровати.
Плотно покушай - пиццку или типа того.
Давление, пульс, сахар какие? Что жрал за последние 3 дня? Раньше такое было? Если прям плохо то вызывай скорую.
Как только сможешь встать – бегом к неврологу, эндокринологу или сомнологу (если есть)
Попробуй лечь головой на подушку и укрыть тело одеялом.
Выплесни максимум физ.активности, что-то типа прыжков на скакалке минут 10 или отжуманий 5 по 20 раз. Моментально вырубишься
ЭТО БАЗА
Шо, дружочек, отхода от солятины?
А тебя явно предупреждали, что не стоит кушать это говнецо
Моркву опробовал уже?
Мелатонин (без рецепта, стоит копейку)
Тералиджен (вообще по рецепту, но обычно забивают хуй, стоит дорого, но имба)
На худой конец антигистамины типа Супрастина, рубит отлично.
Это вредный совет. ЦПС наоборот возбудится и будешь ходить как даун.
У меня после тяжёлых приседов бывали дни, когда по 24 часа ходил и даже не зевал.
Раздеться до трусиков ещё надо!
Так и делаю. Гпт правда посоветовал в полумраке посидеть без гаджетов.
Каклету с хлебом жрал и пельмени. Давление сахар не знаю.
>сомнологу
Не знал что такие бывают...
Справедливо. Буду втыкать.
/thread
Кветиапин 600 мг + запей пивом
Феназепам хуй купишь даже по рецепту
Тогда начни. Чё как маленький-то. Не всякое лекарство приятно на вкус.
Повернись ещё на бок.
Можешь представить как няшишься с тянкой
Я сыч обыкновенный какая соль
мелатонин купи в аптеке, нормализуй режим сна
Если ситуация пиздец, купи снотворное, любое.
Ещё надо глаза закрыть и дышать. Если не дышать, то уснуть будет сложновато. Ещё надо еду расщеплять на белки, без этого никак.
лол блять
Подушкобляди соснули. Одеяла не нужны.
ну щас я хуй куда дойду, аптека далековато. Но на всякий выписал названия, спасибо аноны
>надо еду расщеплять на белки
Нихуя себе!
Ты прям чужими белками пользуешься?
У меня никогда не получалось, приходится до аминокислот расщеплять...
Проиграно
Как аноны писали выше, нажришь до отвалу пицы там всякого дерьма и тебя вырубит. Если нет денег на это, то просто лежи с закрытыми глазами, наблюдая как воздух заходит и выходит из легких. Если есть таблетки мелатонина или трав типа мелиссы это тоже может помочь
Мелатонин
/Тред
/Тред
Проблемы со сном уже 10+ лет. Неожиданно помогал только пустырник форте. Сейчас практикую максимально заебаться за день, чтобы уснуть.
К врачу нормальному с этой проблемой попасть — та ещё задача. Пришёл к своему терапевту, рассказал, получил ответ: "Ну так ты иди и поспи щас." При этом бабки соседки и бабки в поликлинике эту врачиху хвалят. Я не понял почему. Но, когда она в качестве лечения от гриппа мне предложила дышать над отваренной луковой шелухой, я понял почему.
Я вообще траву ем и белок получаю, прикинь. Белок сам вырабатывается. Люди думают, что накачаются, если будут есть белок. Дебилы блять. Ты сам создаёшь свой мир.
Ты наверное задаёшься вопросом, а что это там на фоне. А это моё синее говно в виде ниток. А почему бы и нет? Я захотел чтобы оно было таким и я высрал его таким. Трансерфинг реальности, пынимать надо.
запусти любой видос на ютубе и ляж смотреть, через 5 мин отрубишься ,проснешься в 5-6 утра 25 ого сентября. Режиму все равно уже пизда, но не критично
Ни в коем случае не жри снотворные.
Не скроль за компом и тилибоном.
Не лежи ворочаясь.
Включи какую-нибудь монотонную хуйню на телеке (или чем есть), развались полулежа, и постарайся чтобы мысли сами несли тебя, а не ты думал о чем бы подумать.
Прекрати ебашить спиды
если у тебя как то рил проблема, то только это тебе и поможет. Если прям проблема пойти в аптеку, закажи через яндекс доставку, там есть доставка из аптек, мелатонин рецепт не нужен, так же есть куча безрецептурных снотворных.
А если прям проблемы нет, то вот эти советы - скроль двачи, нажрись пиццы, это хуета. Мозг засыпает, когда ты перестаешь им думать, гонять мысли разные. Если у тебя беспокойный ум и ты не можешь заглушить внутренний диалог, вкатись в медитацию, ахуенная тема. А так если пиздец состояние, то юзни таблетки. А мелатонин он поможет тебе восстановить режим сна, действовать начинает через час после приёма, по телу прям такая вот эта приятная волна расскатывается когда хочется спать, хорошее средство.
Поздравляю, у тебя фатальная семейная бессонница, можешь начинать выбирать понравившийся участок на кладбище
ОП, устройся на работу. Спать будешь хотеть всё время.
~50 часов уже не спал. Чувствую очень сильную усталость, но не могу уснуть. Умоляю помогите, мне так хуево чуваки, наверное впервые так долго не сплю, даже не понимаю почему