>не я ленивый хуй, а просто генетика такая
сейм, только мне 33
а вес и рост совпадают
пузо, бока и ляжки большие
руки тощие, рахит хули)
Оземпик и аналоги отбивают аппетит. Так что весьма прохладная история.
>Разумеется виноват в этом не я
Каждый раз как в первый.
Жиродрищ 24лвл 182/77 итт
Начал резко жиреть после употребления оланзепама, который принимать скоропостижно перестал и вернулся к кветиапину, но это не остановило увеличение пуза. в начале года весил 60, это пиздец. на работу и обратно пизлую пешком, это не помогает хотя бы остановить рост пуза. как же я заебался так жить
>вернувшись в отпуска, сбросила 10кг
>К сожалению, забыл название препарата
Есть кленбутерол, но его не колят. Если она именно кололась, то, видимо, речь идёт об альфа-пвп, потому что навряд ли она винт умеет варить.
>В чём подводные?
Для здоровья вредно.
обосрался с альфапвп
Лишневесиксы
Висцераликсы
Бля анон, это семаглутид скорее всего. Я думаю что ей ума не хватило ставить рету, тирзу или маздутид.
>увидев её обед в столовой понял, что во вкусовых предпочтениях она себе не изменила и продолжает обжираться
Обжираться это не про вкусовые предпочтения, а про количество еды скорее. На оземпике быстро насыщаются и много съесть не могут.
> Я думаю что ей ума не хватило ставить рету, тирзу или маздутид.
А что, пидерашки сами себе выбирают лекарства, а не пользуются услугами врачей?
> Она просто колит себе какие-то инъекции
Семаглутид ебошит. Норм тема. Всяко лучше, чем быть жирным ублюдком. Годик подолбаешь, и уедешь в "около 60" отметку ничего не делая.
> Разумеется виноват в этом не я
Зумер классик
>Висцеральный
Я сюда деградировать пришёл, а не твои шарады разгадывать, сукаблять. Хррктьфу
Висцеральный жир это сила жизни.
Нельзя так.
А что не так? Жирные это генетические лохи, мне вот повезло, я жру целыми днями все что найду в холодильнике и при этом худой как щепка, сегодня на завтрак половину торта заточил, другую половину ебну перед сном, был бы я генетическим неудачником то уже наверное 160кг весил
ОП долбоеб никогда не похудеет, пока не изменит мировоззрение, в котором до сих пор есть волшебные уколы, таблетки, вкусная еда, пицца, генетика и прочая хуйня, которая сама по себе не дает ему худеть.
Все уже давно придумано для тех, кому неприемлемо жить жирной жизнью. Издревле на Руси соблюдали православные посты, это база, основа. Поэтому худеть надо начинать с поста. Убираешь все что содержит молоко, яйца, мясо, рыбу, хлеб, сахар. Я с Успенского поста 16 августа на таком рационе и сбросил уже существенный объем жира на животе. Пост прошел, а я продолжаю так же питаться. Крупы, овощи, орехи, 100 гр хлеба в день, вода. Экономятся существенные деньги, я худею, да и на душе спокойно, что я не как безответственный шакал-пидор обжираюсь шоколадом, пока такие же как я ребята в окопах едят не всегда досыта.
Все уже давно придумано для тех, кому неприемлемо жить жирной жизнью. Издревле на Руси соблюдали православные посты, это база, основа. Поэтому худеть надо начинать с поста. Убираешь все что содержит молоко, яйца, мясо, рыбу, хлеб, сахар. Я с Успенского поста 16 августа на таком рационе и сбросил уже существенный объем жира на животе. Пост прошел, а я продолжаю так же питаться. Крупы, овощи, орехи, 100 гр хлеба в день, вода. Экономятся существенные деньги, я худею, да и на душе спокойно, что я не как безответственный шакал-пидор обжираюсь шоколадом, пока такие же как я ребята в окопах едят не всегда досыта.
>Уиииииии я жирное уебище!!!!!
@
>Хрююююююю разумеется виноват в этом не я, а моя жестокая генетика
@
>Пук среньк да я всегда любил много и вкусно есть...
Саги ботохуете
Рета/тирза, сам буду на днях рету заказывать.
>Издревле на Руси соблюдали православные посты, это база, основа. Поэтому худеть надо начинать с поста.
Почему тогда попы жирдяи?
Единственный адекватный комментарий.
Ты довен, они уже преисполнились до праноедения благодаря духовному просветлению. Получают калории каждый солнечный день, и никуда от этого не деться.
Лучше у себя спроси почему ты жирдяй, даун. Тред о личных проблемах с лишним весом, а не как там у попов
Вкрации есть подкожный жир а есть жир вокруг органов. Он под мыщцами находится поэтому у тебя может даже быть пресс сверху пуза.
похоже на пиздеж
у меня знакомый тип подключил и кленбутерол и помимо этого еще на фарме сидел, при весе в 110 согнал до 90 за 4 мес - а 10кг за отпуск никак не скинуть вообще.
даже с препаратами 10кг ну это минимум 2-3мес, при том что жесткие жиросжигающие тренировки в зале или бассейне. а так чисто съест таблетку и скорректировать питание - похудеешь да, но где то за пол года год
у меня знакомый тип подключил и кленбутерол и помимо этого еще на фарме сидел, при весе в 110 согнал до 90 за 4 мес - а 10кг за отпуск никак не скинуть вообще.
даже с препаратами 10кг ну это минимум 2-3мес, при том что жесткие жиросжигающие тренировки в зале или бассейне. а так чисто съест таблетку и скорректировать питание - похудеешь да, но где то за пол года год
я набираю только чистый жир (1кг жира в 3 раза объемнее 1кг дутых мышц) и гну гвозди руками, чтобы в случае ситуации победа или смерть вырвать врагу кадык пальцами
>Разумеется виноват в этом не я, а моя жестокая генетика
>во вкусовых предпочтениях она себе не изменила и продолжает обжираться, но чудо уколы всё равно делают своё дело
Удачи найти препарат, изменяющий гены
Можете не верить, но я за 2 месяца скинул с 75 до 65 вообще ничего не делая. Просто питался как шиз и ходил по 5 км ежедневно.
Бля похожая проблема. Только я скинфет ебучий. Когда одет говорят чтобы чтобы кашку кушал, а то худой чето дохуя. А когда раздеваюсь угорают над пузом блядь.
Я не обжираюсь как мразь, как эту хуету фиксить? Мне блядь худеть до уровня жертв голодомора?
Я не обжираюсь как мразь, как эту хуету фиксить? Мне блядь худеть до уровня жертв голодомора?
Худеть и качаться, чтобы худоба и пузо ушли.
Сук я не хочу быть качком. Мне это нахуй не всралось.
Мне достаточно было бы быть дрищем типа пикрил. Ручки ножки у меня и так уже похожие, осталось только ебучее пузо.
Откат будет? Какие побочки?
Кстати у тебя смарты весы типа КСЯВАМИ есть? Что покажут по жиру весы
Ты еще потом как ассасин в толпу вбегаешь и такой хоп-хоп-хоп всех, да?
Навязчивый неумолимый голод и нежелание лишний раз шевелиться тоже генетикой определяется, тупица.
1. жри меньше
2. трать больше
я не агрессивный, просто превратил свое тело в идеальное оружие и всегда готов к нападению. жир, кстати, способен защитить от ножа не хуже бронижилета
Жир признак успеха богатства и власти. Все уважаемые люди с жирком, депутаты силовики чиновники.... КАБАНЧИКИ.
Зависть нищих тощих отщепенцев на раз, два, три...
Очередная обезьяна думает, что при одном взгляде на штангу у него банки как у Шварца будут.
Ебло, если не упарываться в полный бодибилдинг и стероиды, то никаким качком ты не станешь.
Без стимуляции на одной диете ты пожжёшь мышцы и ручки станкт совсем веточками, а отожравшись неизбежно обратно станешь ещё смешнее.
20-21% жира. Худел до 18%, но это 10 кг наху
не оп, такой же рост и вес
Это же литературно ты!
ты собрался в сисси-боттомы вкатываться с такой физиологией?
ретатрутид официально нигде не вышел, так что по умолчанию я считаю его фейком и объебом гоев. По факту там скорее всего тирзепатид в этих кустарных ампулах.
ну возможно ты исключение. а ты толстый был? просто есть люди которые не толстые а водянистые.
я такие случаи тоже знаю, когда чел при 100кг просто стал меньше жрать плотных углеводов типа там риса гречи, убрал соль сахар, и больше овощей ел - вода вышла и резко схуднул на 5-10кг. таким проще, а есть самый что не наесть жир)
так рофл в том, что на одной диете можно набрать еще больше.
организм просто будет все мышцы топить а сала запасать)
Я про это и пишу. Держать ебанутую диету вечно невозможно, ты неизбежно отожрёшься, причём с процентами.
При этом на одной голодовке у организма включается критический режим выживания аля "зимовка в снежной хижине", как раз таки когда в первую очередь сжигаются мышцы как неиспользуемые.
Дауны нелюбители качалки сжигают свои мышцы, а потом ещё и дожирают жир на откатах. Гении, блять.
Главное что ещё ведь спорят и пытаются свой манямирок отстаивать, хотя уже сто лет всё доказано.
он худой, такой с тычка упадет. когда будешь смотреть в зеркало и видеть сумоиста, тогда и люди будут видеть, что при столкновении с тобой (в прямом и переносном смысле) мирного решения не будет
Будет. Он кадык врывает и по ушам дает люто, потом ребро может вырвать и в глаз воткнуть. Это лютый боец
ну вот и распиши, раз такой вумный, про эти препы, ты б ещё до одной буквы названия сократил..
я не такой жиробас как оп, но 180/68 при нулевой мышечной массе всё равно выглядит жирно, причём худел из-за депресии до 63, потому что мало ел, и как будто всё равно выглядил жирно
недавно начал бегать, тоже из-за депресии, и вроде бы стал выглядеть менее жирным, несмотря на то, что даже вес не поменялся ни на килограм и питаюсь всё так же всякой хуйнёй
При чём тут метаболизм? Хватит жрать говняк в больших количествах и будет тебе отвес.
>ты неизбежно отожрёшься, причём с процентами.
Так я ж написал, я не жру как мразь. Нет у меня фетиша обжираться жирами и углеводиками. Я жру ровно столько сколько нужно, могу без особых проблем диетку подержать. Могу творожки всякие там с яйцами жрать вообще на постоянкею А вот в зале я ебал заниматься.
e
>Я жру ровно столько сколько нужно
Лол. А пузо у тебя народилось из воздуха, конечно же.
>А вот в зале я ебал заниматься.
Если мышцы не нагружать они атрофируются. На дефиците тем более. Диетками своими ты только ещё более скиннифэтом становиться будешь, о ирония!
Пошла традиционная шиза про сжигаемые первыми мышцы. Скоро должны подвалить сахарошизы.
>А пузо у тебя народилось из воздуха, конечно же.
Нет, мамка в детстве каклеткам кормила. Был упитаным. Как съехал и начал сам себе жрать готовить сразу и похудел до жиродрища.
Но ето правда, проверено на себе лично
мимо не поддерживаю шизиков
Почему вы все дрочитесь с этим оземпиком, когда можно просто:
- составить рацион с соотношением БЖУ, которым ты будешь нормально насыщаться, где помимо жиров у тебя будут белки
- нарастить подвижность, хотя бы 8-10 тысяч шагов в день это час ходьбы быстрым шагом (если ты вообще ничего не делаешь в остальное время)
- можно добавить силовые, чтобы во время похудения сбрасывать не мышцы, а жир
- составить рацион с соотношением БЖУ, которым ты будешь нормально насыщаться, где помимо жиров у тебя будут белки
- нарастить подвижность, хотя бы 8-10 тысяч шагов в день это час ходьбы быстрым шагом (если ты вообще ничего не делаешь в остальное время)
- можно добавить силовые, чтобы во время похудения сбрасывать не мышцы, а жир
Потому что для всего перечисленного нужна сила воли. А так делаешь укольчик и тебе ПРОСТО НЕ ХОЧЕТСЯ жрать.
Можно худеть и есть нормально и вкусно, если хотя б раз в 2 дня заняться готовкой мяса/рыбы/гарниров, и заранее вписывать БЖУ по расписанию, иногда можно даже позволить небольшой перекус типа условного сникерса или китката, если в баланс влезает
На дефиците даже гречка с 2-3г сливочного масла становится охуеть какой вкусной
Ну инцелы как-то сидят и терпят отсутствие ебли, хотя можно взять телефончик и заказать шлюху на дом.
Так и с едой ПРОСТО не ешь.
Рано или поздно тебе придется слезать с этих уколов, и ты опять обожрешься до состояния свиноматки
Уже надо вбить в голову, что это вопрос самого образа жизни
Чтоб не ебаться с силой воли, отнесись к этому как к хобби, удивительно но можно реально вкусно есть и при этом наедаться и худеть одновременно, например как на пике
> Разумеется виноват в этом не я, а моя жестокая генетика.
>Я всегда любил много и вкусно есть
>На дефиците даже гречка с 2-3г сливочного масла становится охуеть какой вкусной
Двачую. В прошлом году лежал три недели в больничке, строго на больничной хавке, без передачек с воли.
Стол для язвенников - всё максимально безвкусное, соли и той по минимуме. Ну так иногда на полдник носили какао с печенькой - я с ума сходил, настолько совдеповское какао с юбилейным печеньем охуенными казались.
>хотя бы 8-10 тысяч шагов в день это час ходьбы быстрым шагом
я хз кто придумал эту хуйню про 10к шагов, но по моему опыту это просто трата времени, хуй ты что сожжёшь такими слабыми нагрузками, а времени тратится дохуя, это актуально мб только для совсем жиробасов
Это лучше, чем вообще нихуя не делать, главное набивать шаги стабильно. Просто если ты жиробас, то бегать по 5-10 км в день может быть опасно для коленей/суставов, проверял на себе
>терпят отсутствие ебли
Ну так шизы, чё с них взять. Я вот к шлюхам хожу себе спокойно и на всякие там рынки пизды не жалуюсь.
По умолчанию любой двачер либо мегадрищ, либо жиробас. в обоих вариантах носа не кажет из дома. С нулевого уровня даже ходьба забустит похудание. Да и вообще любой лишний расход калорий только на пользу. Тем более что прогулки позволяют не только калории жечь, но и чердак проветривать.
Да заебал. Вот бы поскорее изобрели медицинские капсулы из будущего. Лёг в такую, нажал функцию убрать жир и хуяк, через несколько минут у тебя весь жир вырезали из организма и теперь ты снова худой.
>не поддерживаю шизиков
Так ты и сам шизик. Что ты там проверял и как - одному аллаху известно, поди подкожный жир всё прищепками зажимал, тогда как первым горит висцеральный.
>наедаться
Хорошо, если дело лишь в ощущении набитости желудка. Хуже, когда дело в психологии - когда хрючевом заедаешь стрессы, пустоту или просто используешь его как источник удовольствия.
> Разумеется виноват в этом не я, а моя жестокая генетика. > Я всегда любил много и вкусно есть
> но он жил в голодном ссср, в котором нету энергетиков, чипсов и пиццы.
А говорят, что нейронки прогрессируют.
>инъекции
>забыл название препарата
Седжаро
Да, работает. Дорогой пиздец. Ну и эффект скейлится. Скинуть 10 кг с сотена намного легче, чем с 85.
Помогает с пищевым поведением. Не убирает аппетит, но помогает быстрее понять что пора остановиться, дольше чувствовать сытость, етц. Это в свою очередь помогает перенастроить привычки. А перенастроить привычки необходимо, потому что всю жизнь его колоть - такое себе.
Ну и само собой питание должно быть сбалансированным и не состоять из сахара и жира чуть более чем наполовину.
И тоже очевидная оговорка: хотя бы несколько раз в неделю ходить 5-7к шагов, хотя бы раз в неделю ходить в бассейн.
Удачи похудеть и удержать вес.
Сука, жизненно. Мне тоже генетика подосрала, почти нихуя не ем, а жирею, 105кг при 174см роста.
Так тебе и сейчас за 20 минут могут откачать жир с пуза
75 кг при росте 176? Это же нет ни хуя. Это немного. Я 180 и вешу сейчас 83, а ещё в июне весил 87. Надеюсь похудеть когда-нибудь до 75. Как вообще можно быть жирным при 75 кг?
> виноват в этом не я
Кость широкая?
А жрешь как обычно?
>Издревле на Руси соблюдали православные
Издревле на Руси никакого жидославия не было, как и московитов.
высерал дизгордж
Мне всего 23 года, я уже начал толстеть. Разумеется виноват в этом не я, а моя жестокая генетика. При росте 176см уже 75кг вешу, жир базируется на боках и пузе.
Я всегда любил много и вкусно есть, но раньше подростковый метаболизм с этим справлялся, сейчас уже не осиливает. Правда мой отец был худым до 50ти лет с его слов, но он жил в голодном ссср, в котором нету энергетиков, чипсов и пиццы.
Так вот, к чему тред. На работе недавно увидел, как пухлая коллега, вернувшись в отпуска, сбросила 10кг. Я просил что делала, небось кардиотренировки жесткие, жесткая диета, торжество силы воли, да? НЕТ! Она просто колит себе какие-то инъекции, и увидев её обед в столовой понял, что во вкусовых предпочтениях она себе не изменила и продолжает обжираться, но чудо уколы всё равно делают своё дело.
В чём подводные? К сожалению, забыл название препарата, который она сказала.