Если Вы загорелись идеей о какой-то дисциплине, то это вроде бы неплохо, пока это не начнёт создавать для Вас проблему. Возможная проблема — понимание этой дисциплины как негласной обязанности и создание противоположностей по типу
"быть дисциплинированным — это правильно, а быть недисциплинированным — неправильно"
"быть дисциплинированным трудно — быть недисциплинированным легко"
Воспринимайте Вашу увлечённость какой-то там дисциплиной как временный этап. То есть, однажды произойдёт и будет происходить что-то, что нарушит Вашу дисциплину и, соответственно, пошатнёт ценность идеи о какой-то там дисциплине. Ну или, наоборот, повысит ценность этой идеи ещё сильнее.
Важно ещё на самом старте определить границы, где "дисциплина", где "точно не дисциплина", а также промежуточную зону полудисциплины. Также можете попробовать кратко описать для себя, что Вы понимаете под дисциплиной и периодически дорабатывать это описание, потому что потом оно может поменяться.
Чтобы не испытать потом потерю ориентира под названием "дисциплина", изначально имейте в виду (хотя бы несерьёзно), что какая-то там Ваша идея о дисциплине (и сама дисциплина) однажды потерпит крах. Но этот крах — не горе, а, наоборот, опыт ведущий к освобождающей пустоте. Возможно, потом Вы поспешите заполнить эту пустоту ещё чем-то, и, если Вам повезёт, это "что-то ещё" тоже потерпит крах. Чем больше в Вашей жизни будет таких "крахов" (не психотравм, не инцидентов, а умеренно-терпимых отказов от того, что раньше считалось Вами чем-то ценным), тем лучше же для Вас (ну, я так предполагаю, хотя я могу быть неправ). Не лучше в плане "хорошо", а лучше в плане "меньше плохости".
Кстати, насчёт слова "дисциплина". Это слово вроде бы переводится как "последовательность" — то есть, очерёдность. Очерёдность в делах и увлечениях означает, что не должно быть вовлечённости и чрезмерности — каждому делу уделяется равное время. Если посмотреть на слово "дисциплина" под таким углом, то из непонятного "успешного успеха, вставания в 5 часов утра, пробежек и пресс качат бегит анжуманя" дисциплина превращается в противоположную практику — не "повышение продуктивности", а её снижение через рассредоточение, что даст бонус в виде устранения дисбалансов и самоуспокоение (тому, кто придерживается очерёдности и умеренности, нет нужды торопиться и беспокоиться).
Сожалею, что не ответил Вам по существу — ответил как ответилось.
Можете нейронкой сделать рисунок персонажа к каждому уровню ? Типа первый уровень он в лохмотьях и одном наплечнике, а на 10-ом уже в инфернальных мегадоспехах и огромным мечом, и постепенно для каждого уровня
ур. 1 - 2 дня
ур. 2 - 3 дня
ур. 3 - 6 дней
ур. 4 - 11 дней
ур. 5 - 19 дней
ур. 6 - 34 дня (1 месяц, 3-6 дней)
ур. 7 - 62 дня (2 месяца, 0-3 дней)
ур. 8 - 112 дней (3 месяца, 20-23 дней)
ур. 9 - 202 дня (6 месяцев, 18-21 дней)
ур. 10 - 365/366 дней (1 год)